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A tosse pode causar distensão muscular?
Muitos de nós podemos não estar cientes de que a tosse pode resultar em distensão muscular. Na verdade, quando tossimos, colocamos uma enorme tensão nos músculos do corpo, dependendo da gravidade do ataque de tosse, especialmente a tosse que é forte e descontrolada. Isso causa forte pressão nos músculos durante o processo de tosse, o que pode resultar em distensão muscular.
Os músculos com maior probabilidade de serem distendidos pela tosse são os músculos que já estão tensos por qualquer outro motivo, mas normalmente são os músculos do peito e os músculos abdominais que são distendidos como resultado da tosse.
Os músculos das costas também podem ser distendidos devido a crises de tosse persistentes. Em alguns casos, quando a tosse é extremamente intensa, até mesmo as fibras musculares podem ser rompidas, o que pode causar forte dor e desconforto devido à distensão muscular causada pela tosse.
Sintomas de distensão muscular devido à tosse
Alguns dos sintomas da distensão muscular causada pela tosse são:
- Dor e desconforto sempre com tosse no local onde o músculo foi distendido ou distendido
- A gravidade da dor tende a variar dependendo da gravidade do dano muscular
- Dor e desconforto quando os músculos distendidos são usados para qualquer outra atividade e tendem a piorar com a atividade
- A área onde o músculo é puxado tende a ficar inchada e sensível à palpação
- Ter dificuldade para respirar se os músculos do tórax ou abdominais forem afetados pode ser um sintoma de distensão muscular devido à tosse
- Piora da dor ao dobrar ou torcer
Tratamento para distensão muscular causada por tosse
Existem vários tratamentos que podem ser empregados para tratar a distensão muscular causada pela tosse. Alguns dos quais são:
Pacote de gelo:Aplicar bolsa de gelo é a melhor maneira de acalmar a inflamação e o inchaço e também acalma o músculo distendido pela tosse. Pode-se pegar alguns cubos de gelo em uma toalha e aplicá-los na área afetada por 15 a 20 minutos, três a quatro vezes ao dia. Deve-se observar que o gelo não deve ser aplicado diretamente na pele, pois pode causar o desenvolvimento de bolhas.
Proteção do músculo distendido:Depois de identificar que distendeu um músculo ao tossir, torna-se prudente proteger o músculo de maiores danos. Para isso, o indivíduo deve ter cuidado ao se movimentar para não agravar o quadro e danificar ainda mais o músculo.
Descansar:É importante limitar a atividade de flexão ou torção pelo menos por algumas semanas para permitir a cura do músculo. Descansar e ficar longe de qualquer atividade extenuante é a melhor maneira de permitir que os músculos distendidos se recuperem mais rapidamente.
Tratar a tosse:Enquanto isso, o indivíduo precisa fazer tratamento para a tosse, pois assim que a tosse parar, os músculos distendidos da tosse receberão automaticamente descanso, o que lhes dará tempo para se curarem rapidamente.
Envoltório de compressão:A aplicação de uma bandagem de compressão também pode permitir que a inflamação se acalme junto com o inchaço que persiste na área de distensão muscular. Se o tórax ou a região abdominal forem afetados, um envoltório pode ser aplicado no tórax e na região abdominal. Deve-se certificar-se de que o envoltório não esteja enrolado com muita força, pois pode causar dificuldade para respirar. Isso pode ser feito até que a tosse esteja sob controle, de modo a permitir que os músculos distendidos pela tosse se curem.
Elevação:Elevar o músculo distendido é a melhor forma de tratamento, mas isso pode não ser possível quando o tórax ou os músculos abdominais são distendidos. Para isso, o paciente pode pegar alguns travesseiros e colocá-los e preparar a parte abdominal ou torácica do corpo para que o músculo possa cicatrizar. O paciente também pode tentar deitar-se no lado oposto de onde o músculo é distendido, para permitir que os músculos distendidos pela tosse se recuperem rapidamente.
Evitar:Existem certos hábitos de estilo de vida e atividades que devem ser evitados no tratamento da distensão muscular causada pela tosse. O paciente precisa evitar qualquer forma de corrida por pelo menos algumas semanas, ficar longe do abuso de álcool, evitar aplicar calor no músculo distendido e evitar qualquer tipo de massagem.
Medicamentos:Além de seguir as etapas mencionadas acima, complementá-lo com medicamentos para tosse e distensão muscular pode ajudar. Para a tosse, o paciente pode experimentar qualquer xarope para tosse de venda livre ou consultar um médico que possa prescrever o melhor medicamento dependendo da causa da tosse.
Depois que a tosse é tratada, o músculo distendido descansa adequadamente e se recupera mais cedo. O paciente pode experimentar AINEs na forma de ibuprofeno ou Tylenol para acalmar a dor e a inflamação. Recomenda-se consultar um médico antes de iniciar qualquer medicamento para o tratamento de distensão muscular causada pela tosse.
