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Dedais, bagas de salmão ou azeda da montanha são frutas em formato de dedal que se assemelham a framboesas em sua aparência, embora contenham muito mais sementes. Esses frutos apresentam coloração vermelha quando maduros. Você deve saber que essas frutas carnudas são tão delicadas que podem quebrar nas mãos ao serem colhidas da planta. Esses dedais oferecem uma variedade de valores nutricionais e trazem muitos benefícios incríveis à saúde. Se você achar isso interessante, leia abaixo e saiba mais sobre os benefícios.
Fatos nutricionais dos dedais:
100 gramas de dedais contêm 10 gramas de carboidratos, 0,33 gramas de gordura, 1 grama de proteína, 47 calorias e contém poucas vitaminas como vitamina A e vitamina C em pequenas quantidades, juntamente com alguns minerais como ferro, potássio e cálcio.
9 incríveis benefícios para a saúde dos dedais:
#1. Cura feridas e evita cicatrizes:
Sabe-se que as plantas de dedal são usadas em algumas regiões como remédios fitoterápicos para o tratamento de diversos tipos de feridas. Acredita-se também que algumas propriedades contidas nas folhas e nas cascas do dedal são capazes de acelerar a cicatrização e até evitar que as feridas deixem cicatrizes.
No entanto, infelizmente, existem tão poucas pesquisas e evidências para apoiar esta afirmação. Ainda assim, você pode tentar fazer isso em suas feridas, especialmente se forem leves e saber se funciona. No entanto, observe os tratamentos médicos em caso de feridas graves.
#2. Ajuda a ganhar peso:
As raízes desta planta também servem como aperitivos naturais e, portanto, usar as raízes dos dedais como remédio fitoterápico pode ajudar a aumentar o apetite e pode ser particularmente benéfico para aqueles indivíduos que planejam ganhar algum peso.
#3. Benéfico durante os períodos menstruais:
Um dos benefícios mais surpreendentes dos dedais é que eles são úteis durante a menstruação. Para as mulheres que estão preocupadas com seus ciclos menstruais irregulares, podem tentar remédios fitoterápicos de folhas de dedal como infusões para beber. Isso porque as folhas e também outras partes dos dedais são consideradas um forte emebagogo, portanto, consumir a infusina de folhas de dedais pode ajudar a regularizar os períodos menstruais.
#4. Nemefits de Thimbleberries para a saúde da pele:
Existem alguns benefícios excelentes para a saúde da pele dos Thimbleberries:
As folhas das plantas de dedal são conhecidas por serem capazes de tratar algumas doenças de pele, como acne e inchaço. As folhas devem ser esmagadas e usadas como pomadas para serem aplicadas na pele afetada. Mesmo as raízes dos dedais também podem ser transformadas em decocção para o tratamento da acne.
As folhas dos dedais são geralmente macias e por isso são adequadas para lenços faciais e alguns até disseram que podem ser usadas como limpador de pele. Os benefícios das folhas de dedal para a saúde da pele incluem a cura e a remoção de cravos e espinhas. Além disso, essas folhas possuem propriedades específicas que as tornam adequadas para peles oleosas, podendo ajudar a controlar as secreções de gordura nas áreas do rosto.
#5. Benefícios para a saúde digestiva dos dedais:
Os nativos americanos têm usado alguns arbustos e arbustos para diversos fins médicos. Uma delas é curar muitos problemas digestivos, como diarreia, náuseas e dores de estômago. As raízes das plantas de dedal são conhecidas por serem bastante eficazes no tratamento de problemas digestivos e sabe-se que beber o chá feito com elas pode resolver problemas como diarreia e possivelmente outros problemas digestivos.
Infelizmente, há menos ou nenhuma descoberta científica para apoiar esta afirmação. Ainda assim, como a planta é considerada segura o suficiente para consumo, você pode tentar isso para tratar seus problemas digestivos. No entanto, é melhor consultar profissionais mais experientes antes de consumir qualquer parte dele.
#6. Benéfico no alívio de dores de dente:
Você está sofrendo de dores de dente? Se sim! Você pode experimentar os dedais, que são conhecidos por serem benéficos no tratamento de dores de dente. A planta do dedal é usada como analgésico, principalmente no tratamento de dores de dente. No entanto, existem poucas evidências científicas que apoiem este tipo de uso e, portanto, sempre devem ser tomados alguns cuidados.
#7. Usado em tratamentos de anemia:
Já sabíamos que os dedais contêm pequenas quantidades de ferro. Embora o teor de ferro não corresponda realmente às necessidades gerais de ferro do seu corpo, incorporar geleias de dedal em sua dieta pode ajudar no tratamento da anemia, em conjunto com algumas alternativas mais pesadas em ferro.
A presença do mineral ferro em nosso corpo é necessária para a distribuição de oxigênio por todo o corpo. O ferro também é essencial para o corpo gerar glóbulos vermelhos ou glóbulos vermelhos, que são fundamentais para o funcionamento de todo o corpo. Portanto, adicionar regularmente compotas e geleias de dedal à sua dieta pode ajudar a fornecer os minerais tão necessários.
#8. Benefícios dos dedais no fortalecimento do sistema imunológico:
Essas frutas contêm vitaminas como vitamina A e vitamina B, que são conhecidas por serem benéficas no fortalecimento do sistema imunológico e ajudam a mantê-lo longe de diversas doenças. Consumir amoras pode ser uma adição bastante útil à sua dieta geral.
#9. Outros benefícios para a saúde dos dedais:
O teor de vitamina A e vitamina B presente nos dedais também é conhecido por ser bastante benéfico para a saúde ocular e mantém a visão saudável.
O conteúdo de potássio e cálcio presente nos Thimbleberries é conhecido por ser essencial para manter os processos metabólicos em andamento. O potássio e o cálcio também são benéficos para a saúde óssea.
Os dedais também são conhecidos por serem essenciais para o sistema nervoso.
Como comer amoras?
- Esses dedais são consumidos crus ou cozidos como geléia ou geleia
- As bagas também são secas e consumidas como frutos secos.
- Thimbleberries são adicionados em tortas de frutas, milkshakes e diversas outras sobremesas
- Os dedais também são misturados com outras frutas silvestres e consumidos.
Precauções:
- Se estiver grávida, evite tomar Thimbleberry.
- Consumir a fruta em excesso pode resultar em efeitos adversos à saúde.
Conclusão:
Acima estão alguns dos incríveis benefícios para a saúde dos dedais. Deve-se notar que não é apenas a fruta ou a baga que é benéfica, mas quase todas as partes da planta são conhecidas por terem grandes benefícios à saúde e são usadas em remédios fitoterápicos para o tratamento de vários problemas de saúde. Você pode experimentar esses dedais para experimentar seus benefícios por conta própria.
