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Garcinia cambogia é uma fruta tropical também conhecida como tamarindo Malabar, mais conhecida como um popular suplemento para perda de peso. Acredita-se que ele bloqueia a capacidade do corpo de produzir gordura e também freia o apetite. Existem ainda mais benefícios da Garcinia Cambogia. No entanto, também devemos verificar se o uso de garcinia cambigia é seguro.
Para que serve Garcinia Cambogia?
Um dos benefícios mais importantes da garcinia cambogia é que ela é usada para perda de peso. Garcinia cambogia pode ajudar a diminuir o apetite de um indivíduo, aumentando a produção do neurotransmissor serotonina, que é conhecido por estar associado a sentimentos de calma e felicidade. Isso às vezes ajuda na supressão do apetite e na redução do desejo por alimentos reconfortantes. Além disso, a garcinia cambogia também é conhecida por manter os níveis de açúcar no sangue e colesterol sob controle. Garcinia cambogia pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, melhorando a forma como as células absorvem glicose ou açúcar para serem usados como energia no corpo.
Quais são os efeitos colaterais da Garcinia Cambogia?
Sabemos que Garcinia cambogia é utilizada para diversas finalidades. Porém, tem algum efeito colateral? É seguro usar garcinia cambogia? Conte-nos a seguir alguns dos efeitos colaterais que fazem da garcinia cambogia um alimento não tão seguro para ser incluído na dieta alimentar.
Embora alguns indivíduos afirmem não sentir quaisquer efeitos colaterais ao usar garcinia cambogia, outros tiveram uma experiência muito diferente. Vamos vê-los abaixo.
Garcinia Cambogia pode não ser segura para o seu fígado:
Garcinia Cambogia não é segura, pois pode causar danos ao fígado. Em 2009, o FDA ou a administração de alimentos e medicamentos alertou todos para parar de usar um produto para perda de peso que continha Garcinia cambogia, pois algumas pessoas que o tomavam apresentavam problemas hepáticos graves. No entanto, o produto também contém outros ingredientes e, portanto, não está claro se a culpa foi da Garcinia cambogia. Embora algumas pesquisas sugiram que o suplemento é seguro para uso e não causa danos ao fígado, outras pesquisas dizem que não.
Outros efeitos colaterais que podem dizer por que Garcinia Cambogia não é seguro para uso:
- Fadiga e confusão mental.
- Erupções cutâneas
- Tornando-se confuso ou fraco
- Boca seca e mau hálito
- Um aumento na captura de resfriados e diminuição da função imunológica.
- Dores de cabeça.
- Problemas digestivos, como náuseas, dificuldade para comer oudiarréia.
Garcinia Cambogia pode interagir muito mal com o seguinte:
- Asmae medicamentos para alergia como Accolate e Singulair
- Diabetesmedicamentos, como comprimidos e insulina.
- Medicamentos para dor
- Prescrições para condições psiquiátricas
- Ferro, para anemia
- Estatinas, ou medicamentos que reduzem o colesterol.
- Varfarina ou anticoagulante.
Além disso, caso esteja grávida ou amamentando, você deve evitar Garcinia cambogia, pois pode ser possível que alguns sintomas maníacos possam surgir como efeito colateral.
Conclusão:
Agora sabemos sobre os efeitos colaterais da Garcinia cambogia. No entanto, se você ainda quiser tentar tomar Garcinia cambogia para perda de peso e outros benefícios, aqui está o que você precisa saber sobre as recomendações de dosagem.
Estudos utilizando Garcinia cambogia utilizaram uma ampla gama de doses, de 1 grama a 2,8 gramas por dia. As doses típicas são geralmente entre 250 a 1000 mg/dia. É sempre aconselhável consultar o seu médico para ajudá-lo a decidir se tomar Garcinia cambogia é uma boa ideia para você ou não. Às vezes, mesmo que a garcinia cambogia possa ser segura e você não sinta nenhum efeito colateral, você também pode não obter nenhum benefício na perda de peso.
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