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A baga de zimbro é uma forma de fruta e há seis frutas que podem ser consumidas. As bagas de zimbro têm enormes benefícios para a saúde, o que as torna uma escolha maravilhosa para adicionar à sua dieta. Deixe-nos saber sobre os benefícios do zimbro nos parágrafos seguintes.
Benefícios para a saúde da baga de zimbro:
As bagas de zimbro têm um sabor pungente de pinho e são usadas principalmente para apimentar muitas cozinhas; incluindo as receitas indianas e europeias. Na Grécia antiga, a baga de zimbro era usada pelos seus benefícios médicos.
Hoje, podemos encontrar essas frutas também em alguns produtos de beleza como batom, sombra, base, condicionador de cabelo, óleos de banho etc. Porém, a seguir conheceremos os benefícios para a saúde das bagas de zimbro.
Benefícios para a saúde da baga de zimbro devido às suas propriedades antioxidantes:
A baga de zimbro contém altos níveis de gorduras insaturadas e antioxidantes. Num relatório da Universidade de Ciências Médicas de Shiraz, no Irão, descobriu-se que o óleo essencial das bagas de zimbro possui efeitos antioxidantes impressionantes e tem a capacidade de eliminar os radicais livres prejudiciais. Existem também outros estudos que sugerem que as bagas de zimbro contêm uma grande quantidade de antioxidantes.
Esses antioxidantes ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo, que de outra forma podem causar o desenvolvimento de doenças como câncer, artrite e também doenças cardiovasculares. Além disso, os antioxidantes também mantêm a pele jovem e saudável, combatendo as rugas, auxiliando na regeneração celular e reduzindo a inflamação.
Propriedade antimicrobiana e benefícios para a saúde da baga de zimbro:
A baga de zimbro também possui excelentes propriedades antimicrobianas, antibacterianas e antifúngicas. A propriedade antibacteriana do zimbro o torna mais eficaz no combate às bactérias gram-negativas que causam pneumonia, gonorréia, E.coli, etc. e também às bactérias gram-positivas que causam infecções por Staphylococcus aureus (que geralmente é resistente a antibióticos) ou MRSA.
Propriedades diuréticas da baga de zimbro promovem a micção:
Também se sabe que comer bagas de zimbro pode aliviar os sintomas de retenção de água e inchaço. De acordo com a Universidade de Michigan, o zimbro é um diurético, o que significa que aumenta a produção de urina. É verdade que os diuréticos são extremamente úteis na tentativa de combater a retenção excessiva de água no corpo, que muitas vezes pode ser causada pelo consumo excessivo de sódio ou por uma lesão ou inflamação.
A Universidade de Michigan observa que, devido a essa ação diurética, o zimbro pode prevenir infecções do trato urinário, ajudando a eliminar toxinas e bactérias do sistema urinário. A natureza diurética do zimbro também ajuda as pessoas que sofrem de acúmulo de água no corpo ou inchaço devido a insuficiência renal crônica ou leve. Além disso, também auxilia na perda de peso, pois cada vez que você urina, uma certa quantidade de gordura é perdida do corpo. Isso também reduz a pressão arterial, remove sais extras e outras toxinas perigosas, como o ácido úrico, do corpo.
Benefícios de desintoxicação da baga de zimbro:
A baga de zimbro também possui uma propriedade “Depurativa”, que significa “Aquela que purifica”. O óleo essencial de zimbro limpa o sangue de toxinas e, portanto, atua como desintoxicante ou purificador do sangue. Ajuda na remoção de toxinas comuns, como ácido úrico, poluentes, metais pesados e certos compostos e hormônios produzidos pelo próprio corpo. Na verdade, ele esvazia o sangue dessas toxinas comuns e também de outras toxinas estranhas que entram acidentalmente no sangue.
Benefícios para a saúde digestiva do Juniper Berry:
Os agentes caramativos auxiliam na remoção de gases do intestino. O gás, quando preso nos intestinos e forçado para cima, pode ser muito perigoso e às vezes até fatal. Quando o gás sobe, também pode sufocar uma pessoa, causar dor no peito, desconforto, indigestão, aumentar a pressão arterial e também ameaçar a saúde do coração e causar dores agudas de estômago. A baga de zimbro irá ajudá-lo muito nesse aspecto. Pode aliviar seu desconforto e remover facilmente os gases pela passagem descendente e não permite a formação de gases adicionais. O óleo de zimbro é realmente muito bom para pessoas que sofrem de problemas crônicos de gases. Então, aqui sabemos que o zimbro auxilia na digestão adequada.
Juniper Berry é Rubefaciente e isso o torna benéfico para a saúde da pele:
Rubefacient significa um agente que deixa seu rosto vermelho. Porém, esta propriedade não se limita apenas ao rosto, mas também ao resto do corpo. A baga de zimbro é Rubefaciente por natureza. Quando tal agente é aplicado na pele, aumenta a circulação do sangue logo abaixo da pele, a tal ponto que a pele começa a ficar vermelha. O aumento da circulação sanguínea abaixo da pele torna a pele saudável e bem oxigenada. Porém, também deve ser mencionado que também pode causar irritação na pele se aplicado em excesso.
Sendo Sudorífico; Juniper Berry é benéfico para a saúde geral
Substâncias sudoríficas são os agentes que podem provocar sudorese intensa ou transpiração. Com a transpiração ocasional, você se sente mais leve, mais saudável e auxilia na eliminação de toxinas, excesso de sal e água através do suor. Isso limpa os poros da pele e as aberturas das glândulas sudoríparas e sebáceas, o que previne diversas doenças de pele, como a acne. O óleo de zimbro tem poderosas propriedades sudoríficas.
Os benefícios do Juniper Berry estão aliviando a dor nas articulações
A propriedade antiinflamatória do zimbro o torna uma fonte ideal para aliviar a dor e a inflamação relacionadas a problemas nas articulações, como reumatismo, artrite, etc. O óleo essencial de zimbro aumenta e melhora a circulação sanguínea e também auxilia na remoção de toxinas como o ácido úrico do corpo. Ambas as propriedades auxiliam no combate a doenças como artrite, reumatismo, etc; que estão relacionados à circulação inadequada e ao acúmulo de toxinas no corpo.
Lavar as articulações com um chá preparado com bagas de zimbro ajuda a aliviar a dor e a dor.
Benefícios para a saúde bucal:
Um dos principais benefícios do zimbro são os benefícios para a saúde bucal. Por ser um adstringente, o óleo essencial de zimbro ajuda a curar dores de dente, fortalece a aderência das gengivas aos dentes e também os protege de afrouxamento ou queda. Esta propriedade do adstringente também pode ajudar na cura da diarreia.
Benefícios para perda de peso:
As bagas de zimbro não só trazem muitos benefícios à saúde, mas também podem ajudá-lo a perder peso. Isso ocorre porque o zimbro é diurético, depurativo e sudorífico. Não só ajuda a limpar as toxinas do sangue, mas também ajuda a aumentar a frequência da micção e da transpiração. Isso pode ajudar significativamente na perda de peso.
Sendo um Estimulante; Juniper Berry ajuda a melhorar a saúde cerebral e mental:
A baga de zimbro, principalmente o óleo essencial, atua como estimulante e estimula todas as atividades do corpo. Este efeito estimulante também ajuda a superar a fadiga, a depressão, as tonturas, etc. Além disso, também aumenta a atividade do cérebro e dos neurônios, do sistema nervoso, etc.
Por ser um estimulante, também faz com que o óleo de zimbro aumente as secreções das glândulas endócrinas e exócrinas, aumenta a atividade do sistema digestivo e do sistema excretor.
Sendo anti-séptico, Juniper Berry é benéfico para a cicatrização de feridas:
Bagas de zimbro também podem ser usadas para curar feridas. Esmagar as frutas e aplicá-las topicamente pode proteger as feridas de se tornarem sépticas ou desenvolverem tétano. Isto se deve à propriedade anti-séptica das bagas de zimbro. Desde muito tempo, o óleo essencial de zimbro tem sido usado para pessoas que foram feridas em guerras ou no atletismo que também foram tratadas com ele. Também foi usado em lesões sofridas pela mãe e pelo bebê durante trabalhos de parto difíceis.
Como usar a baga de zimbro?
- Você pode esmagar bagas de zimbro e esfregá-las na carne ou adicioná-las ao molho de peixe.
- Mas se você estiver usando suplemento, 2 a 10 gramas de bagas de zimbro secas por dia ou 20 a 100 miligramas de óleo por dia serão suficientes.
- O chá de zimbro também pode ser preparado mergulhando algumas bagas de zimbro em água quente.
Certifique-se de limitar o consumo de bagas de zimbro, pois o uso prolongado pode causar problemas renais. Também é aconselhável consultar o seu médico antes de tomar qualquer suplemento.
Conclusão:
Embora Juniper Berry ofereça muitos benefícios à saúde, também pode resultar em contradição, em caso de gravidez. Portanto, as mulheres grávidas devem evitar isso e também as pessoas com problemas renais também devem evitar tomar bagas de zimbro.
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