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O que causa o enfraquecimento dos cabelos?
O enfraquecimento dos cabelos é um problema bastante comum que muitos indivíduos enfrentam, especialmente os homens hoje. As pessoas tentam muitos tratamentos para interromper o enfraquecimento dos cabelos, como tentar remédios fitoterápicos com vários tipos de óleos, mas têm pouco sucesso em interromper ou mesmo retardar a progressão do enfraquecimento dos cabelos.Transplante capilaré a técnica mais recente usada para impedir o enfraquecimento dos cabelos. Pode haver muitas razões para o afinamento dos cabelos, das quais se acredita que o estresse seja a principal razão. Certas alterações e flutuações hormonais também podem causar queda de cabelo. Existem também certas condições médicas que podem causar queda de cabelo, como distúrbios da tireoide, certas infecções da pele ou do couro cabeludo e alopecia.
Certos medicamentos também podem causar queda de cabelo, como medicamentos para tratar hipertensão, câncer,depressão, problemas cardíacos eartrite. Uma vez identificada a causa do afinamento dos cabelos, pode-se fazer um plano para evitar mais queda de cabelo, ajustando os medicamentos ou tratando a condição subjacente.
7 coisas que você pode fazer para impedir o enfraquecimento do cabelo
Algumas das maneiras de impedir o afinamento dos cabelos são:
Produtos naturais para o cabelo:Pode-se usar produtos naturais para o cabelo, como xampus e condicionadores. O uso de produtos capilares que contenham produtos químicos deve ser evitado, pois são muito agressivos para o couro cabeludo e tendem a causar queda de cabelo. Evite shampoos que contenham subprodutos de sulfa ou álcool, pois esses produtos danificam significativamente os cabelos e causam enfraquecimento dos cabelos. Além disso, evite produtos para o cabelo que contenham silicones, pois eles requerem apenas xampus contendo sulfato para limpá-los.
Evite escovar:Tente evitar escovar os cabelos e, em vez disso, penteie-os, pois a escovação tende a arrancá-los, especialmente logo após o banho, quando estão molhados, resultando em enfraquecimento dos cabelos. Se seus cabelos ficarem emaranhados após o banho, tente usar um pente de dentes largos, mas nunca escove os cabelos para desembaraçá-los.
Evite secador de cabelo:Tente evitar usar secador de cabelo. Deixe o cabelo secar sozinho. Depois de tomar banho, basta secar suavemente. Não tente muito secá-los, pois isso faz com que os cabelos sejam arrancados, causando afinamento dos cabelos. Deixar o cabelo secar naturalmente também promove o crescimento de novos cabelos e evita o enfraquecimento dos cabelos.
Evite ferramentas de penteado:Tente evitar usar modeladores, alisadores ou qualquer outro tipo de ferramenta de penteado. Experimente e fique feliz com qualquer estilo de cabelo que você tenha para evitar o enfraquecimento dos cabelos. Evite penteados puxados para trás, pois contribuem significativamente para o enfraquecimento dos cabelos. Tente puxar o cabelo para trás com folga.
Massagem:Massageie o couro cabeludo com óleo de ovo, pois estimula e promove o crescimento de novos cabelos e impede o enfraquecimento dos cabelos, aumentando a circulação ao redor dos folículos capilares. Você pode fazer isso enquanto estiver no chuveiro.
Medicamentos:Medicação comominoxidilque vem na forma de creme ou espuma é bastante útil para impedir o afinamento dos cabelos. Geralmente, leva cerca de três meses para que o medicamento faça efeito e comece a mostrar resultados. Foi demonstrado que é bastante eficaz na promoção do crescimento de novos cabelos. No entanto, também apresenta um perfil de efeitos colaterais que o indivíduo deve conhecer antes de iniciar a medicação. É aconselhável consultar um médico antes de iniciar o minoxidil. O transplante capilar é uma maneira cara, mas bastante eficaz de impedir o enfraquecimento e o crescimento dos cabelos.
Gerenciamento de estresse:Como o estresse desempenha um papel crucial no afinamento dos cabelos, é recomendável lidar com o estresse praticando exercícios como ioga ou consultar um psicólogo que possa ajudá-lo a lidar com o estresse e, assim, interromper o afinamento dos cabelos.
Dieta:Faça uma dieta rica em proteínas, pois são consideradas blocos de construção dos cabelos e a deficiência de proteínas está frequentemente relacionada ao enfraquecimento dos cabelos. Tente incorporar peixe, frango, feijão preto e outras leguminosas para ter cabelos saudáveis. Tome também ômega-3 e ácidos graxos, que podem ser encontrados em abundância no peixe salmão,Nozese abacates.
Em resumo, o afinamento dos cabelos é comum e você não precisa se preocupar com isso. Pode ser controlado e até interrompido se praticarmos uma boa higiene capilar e cuidarmos bem dos cabelos.
