13 benefícios impressionantes do óleo essencial de baunilha

A baunilha planifolia é uma trepadeira que se arrasta sobre uma árvore ou estrutura existente, que pode crescer até o tamanho de seu hospedeiro. Tem delicadas flores de cor creme que lembram a orquídea. A planta é, na verdade, um tipo de orquídea selvagem e é membro da família Orchidaceae. A trepadeira originou-se em terras mexicanas antes de se espalhar pelos trópicos da Indonésia e Madagascar, ambos os quais são atualmente os maiores cultivadores de baunilha do mundo. Durante o século 16, exploradores espanhóis chegaram na Costa do Golfo do México e lhe deu o nome atual vaina ou baunilha em Inglês que significa “pouco pod”.

O óleo essencial de baunilha, por outro lado, é o solvente derivado dos grãos ou vagens da planta. É amplamente utilizado em aromaterapia, pastelaria e perfumaria. No entanto, o óleo essencial de baunilha é mais do que apenas um ingrediente em bolos ou em produtos de higiene pessoal. Ele também tem propriedades afrodisíacas, promove a serenidade e muitos outros benefícios surpreendentes que você nunca teria imaginado. Vamos dar uma olhada!

Informação Nutricional (por 100 g)

Calorias – 288
Riboflavina 0,1 mg – 6%
Niacina 0,4 mg – 2%
Vitamina B6 – 1%
Cálcio 11 mg – 1%
Ferro 0,1 mg – 1%
Magnésio 12 mg – 3%
Fósforo 6 mg – 1%
Potássio 148 mg – 4%
Zinco 0,1 mg – 1%
Cobre 0,1 mg – 4%
Manganês 0,2 mg – 11%

13 benefícios impressionantes do óleo essencial de baunilha

1. Contém propriedades antioxidantes

A oxidação é a causa de muitas condições de saúde. Ele é o principal responsável por várias doenças e doenças degenerativas, muitas das quais não têm cura. A oxidação produz radicais livres que são muito prejudiciais para as células e tecidos do corpo. A formação de radicais livres pode possivelmente causar mutação de DNA entre células saudáveis, enfraquecendo o sistema imunológico e a memória do corpo, prejudicando a visão e a audição, deteriorando a estabilidade mental e tornando o corpo mais suscetível a doenças.

Felizmente, o óleo essencial de baunilha tem propriedades antioxidantes que neutralizam esses radicais livres e protege o corpo contra o desgaste e fortalece a resposta do sistema imunológico às infecções. Antioxidantes ajudam a reparar o corpo em um nível celular; ajudando assim a compensar possíveis alterações cancerosas antes que elas ocorram.

2. Pode melhorar o humor

Óleo essencial de baunilha pode adoçar um temperamento amargo a qualquer momento com o seu sabor delicioso e aroma. Como a maioria dos óleos essenciais, a baunilha pode ajudar a elevar seu humor, através da inalação de seus componentes aromáticos. Na verdade, as pessoas têm usado o óleo essencial de baunilha para combater a depressão, a ansiedade e o estresse desde o século XVII.

De acordo com estudos neurológicos, os efeitos positivos dos óleos essenciais de baunilha são devidos à vanilina, que é o principal componente do óleo essencial de baunilha. Um estudo também publicado no Indian Journal of Pharmacology observou que é tão eficaz quanto a fluoxetina no tratamento da depressão e do transtorno obsessivo-compulsivo. Isto, naturalmente, vem sem os efeitos colaterais associados com a prescrição de medicamentos, tornando-se uma alternativa particularmente atraente para pessoas que preferem um remédio mais natural.

3. O óleo essencial de baunilha induz o sono

Insônia e ansiedade andam de mãos dadas, causando rápida deterioração de sua saúde. Felizmente, o óleo essencial de baunilha pode acalmar a mente e o corpo de inúmeras maneiras. Alivia a inflamação, previne a hiperatividade e reduz a pressão sanguínea para que você possa relaxar. Em geral, o óleo essencial é um sedativo, relaxante e tranquilizante. Apenas algumas gotas de óleo essencial de baunilha em seu travesseiro são tudo que você precisa para ter uma boa noite de sono.

4. Ajuda a baixar a pressão arterial

Os efeitos sedativos do óleo essencial de baunilha diminuem naturalmente a pressão sanguínea, uma vez que acalma a mente e o corpo. A pressão arterial é acentuadamente agravada pelo estresse. Assim, eliminar o estresse através do relaxamento reduz os níveis de pressão arterial. Além disso, os óleos essenciais de baunilha são abundantes em antioxidantes que combatem o dano oxidativo aos vasos sanguíneos, o que os torna inflexíveis e ajuda a dilatar as artérias.

5. Contém propriedades anti-inflamatórias

Apenas sobre cada condição de saúde se origina de inflamação. Óleo essencial de baunilha é abundante em antioxidantes que efetivamente minimizam os danos causados ​​pela inflamação. Além disso, o óleo essencial de baunilha pode ajudar a reduzir os níveis de citocinas pró-inflamatórias, o que beneficia os pacientes com artrite reumatóide. A artrite reumatóide é uma doença auto-imune marcada por inflamação descontrolada . O óleo essencial de baunilha pode ajudar a aliviar a dor associada às articulações inflamadas.

6. Aumenta a Libido e pode ajudar a lidar com as deficiências sexuais

A impotência é uma preocupação comum entre os homens, enquanto um útero hostil é um pensamento assustador entre as mulheres. Felizmente, o óleo essencial de baunilha, juntamente com a nutrição adequada e práticas de estilo de vida podem beneficiar tais casos. Baixos níveis de testosterona ou estrogênio são frequentemente a causa da impotência, frigidez e perda da libido. O óleo essencial de baunilha ajuda a estimular esses hormônios para aliviar esses problemas; no processo, melhorando também a libido e a agressão sexual.

7. trata problemas menstruais

Um desequilíbrio hormonal é o principal fator que causa sintomas da TPM, como dismenorréia, fadiga, alterações de humor e sensibilidade mamária nas mulheres menstruadas. O óleo essencial de baunilha não é um emenagogo, mas aumenta os níveis de estrogênio, o que, por sua vez, promove a menstruação regular e alivia os sintomas da TPM. Também previne a hipersensibilidade dos neurônios durante a TPM, de modo que a mente e o corpo ficam relaxados enquanto os sintomas são minimizados.

8. Contém propriedades antibacterianas

Um estudo publicado em Basileia, na Suíça, avaliou a eficiência do óleo essencial de baunilha na redução de certos tipos de bactérias, incluindo o estafilococo que causa furúnculos. O óleo essencial de baunilha contém eugenol e hidroxibenzaldeído de vanilina, ambos os quais compõem as propriedades antibacterianas do óleo. Óleo essencial de baunilha inibe a multiplicação de bactérias, ajuda a reduzir imensamente a carga bacteriana e as chances de uma infecção. Esta é, na verdade, uma das principais razões pelas quais os óleos essenciais de baunilha estão sendo cada vez mais incluídos nas propriedades cosméticas, com seu aroma agradável sendo uma vantagem.

9. Contém propriedades antipiréticas

A febre é tipicamente um sintoma de uma infecção; Portanto, você precisa abordar a causa raiz para reduzi-la ou eliminá-la. Felizmente, o óleo essencial de baunilha contém eugenol e vanilina hidroxibenzaldeído, que combate a infecção que causa febre. O óleo essencial de baunilha também neutraliza a inflamação causada pela febre. Seus efeitos sedativos e tranqüilizantes também são benéficos no tratamento da febre e também na expulsão do calor gerado pelo sistema imunológico.

10. Ajuda a reduzir os desejos por açúcar

Sobremesas de alto teor calórico, como bolos e sorvetes, costumam estar associadas ao ganho de peso, e a baunilha é frequentemente usada na preparação dessas guloseimas indulgentes. No entanto, inalar o aroma quente e doce de óleo essencial de baunilha pode saciar seus desejos por sobremesas açucaradas. Isso é muito útil, especialmente quando você está seguindo um programa de perda de peso ou tentando se apossar de seu diabetes. Quem sabia que cheirar algo gostoso era o suficiente para encher sua barriga?

11. Pode ajudar a prevenir o câncer

Entre os benefícios mais importantes do óleo essencial de baunilha é a sua proeza na prevenção e tratamento do câncer. Primeiro de tudo, o óleo essencial de baunilha é rico em antioxidantes que eliminam os radicais livres que danificam o DNA das células. Os radicais livres em altas concentrações desempenham um papel no desenvolvimento do câncer, mas os antioxidantes eliminam os radicais livres do corpo e reverter seus efeitos.

Além disso, um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mencionou a capacidade exemplar de absorção de radicais de oxigênio da vanilla ou ORAC. De fato, o óleo essencial de baunilha exibe 200 compostos químicos que constituem suas propriedades antioxidantes e anticancerígenas. Denota potencial, particularmente em câncer de mama e pulmão.

Um estudo conduzido em camundongos provou que o óleo demonstrou atividade anti-mutagênica, prevenindo a carcinogênese química e diminuindo a invasividade das células cancerígenas. Além disso, o óleo essencial de baunilha inibe a migração de células cancerígenas nos pulmões e previne a angiogênese.

O óleo essencial de baunilha ajuda a impedir o desenvolvimento do câncer, tornando-o uma prevenção e tratamento natural do câncer, e uma das descobertas mais promissoras dos últimos 50 anos.

12. alivia a dor de dente

Antes que você possa ir ao dentista, você pode esfregar óleo essencial de baunilha para aliviar uma dor de dente. O óleo essencial de baunilha contém uma pequena concentração de álcool que ajuda a anestesiar a área afetada. Seus efeitos são de curta duração, por isso não o considerem uma solução permanente.

13. Previne o envelhecimento prematuro da pele

Os danos dos radicais livres no corpo são espelhados através da sua pele, o seu maior órgão. Saúde ruim pode ser revelada simplesmente julgando a qualidade da sua pele. Felizmente, o óleo essencial de baunilha contém uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a manter um baixo nível de radicais livres e podem mitigar os danos causados ​​pelo estresse oxidativo. Da mesma forma, o óleo essencial de baunilha promove a produção de colágeno para que você possa manter a elasticidade e maleabilidade da sua pele.

Conclusão

Óleo essencial de baunilha tem mais a oferecer do que o seu aroma quente e atraente. A propriedade antioxidante do óleo essencial de baunilha sozinha pode resolver muitos problemas. Já no século XVI, as pessoas já usam o óleo essencial de baunilha como antídoto para muitas doenças. Por isso, é sempre útil ter uma garrafa ou duas de óleo essencial de baunilha com você desde que é barato e prontamente disponível em todo o mundo.