11 benefícios de saúde impressionantes do óleo de bardana

Os benefícios do óleo de bardana incluem preservar a saúde da pele, prevenir o câncer, aliviar as doenças respiratórias, melhorar a função renal e ajudar no controle da doença artrítica. Outros benefícios para a saúde incluem a gestão ou prevenção do diabetes, auxiliando na função hepática, promovendo a saúde do cabelo, proteção contra uma ampla gama de bactérias, fungos e vírus. O óleo de bardana também ajuda a regular a pressão arterial, bem como reduzir os sintomas da doença de Crohn e da colite ulcerativa.

O que é o óleo de bardana?

O óleo de bardana ainda é relativamente desconhecido nas nações ocidentais, embora tenha uma história histórica em suas regiões nativas da África, Europa e Ásia, coletivamente chamada de “velho mundo”.

O óleo de bardana é extraído tanto das raízes como das folhas da planta de bardana, todas dentro da espécie Arctium. Na verdade, todas as partes da planta de bardana podem ser usadas para uma coisa ou outra, embora seu óleo seja o principal componente em uso hoje, devido à sua versatilidade e aos inúmeros benefícios observados com o uso.

Curiosamente, a planta de bardana foi a inspiração para o desenvolvimento de fixadores de velcro, com base no mecanismo pelo qual suas urtigas interligadas e formaram uma forte ligação adesiva.

11 benefícios de saúde impressionantes do óleo de bardana

1. Pode ser usado para preservar a saúde da pele

O óleo de bardana, como muitos óleos à base de plantas, são excelentes hidratantes com alto teor de gordura, vitamina E e muitos compostos anti-oxidantes. Isso ajuda a prevenir a perda de água da pele, ajudando a tratar as condições da pele seca, refletindo os danos causados ​​pelo sol e o dano oxidativo do tampão causado pela exposição excessiva, enquanto seus antioxidantes podem ajudar a prevenir rugas, envelhecimento prematuro e manter a pele em excelente estado geral .

2. Pode ajudar a prevenir o câncer

Muitos casos de câncer ocorrem como resultado de processos oxidativos e inflamatórios excessivos, tornando essencial consumir uma variedade de produtos à base de plantas naturais que podem ajudar a negar esses efeitos indesejados. É particularmente eficaz para ajudar a reduzir a exposição ao risco de câncer de pele, devido ao seu alto teor de vitamina E. O óleo de bardana é rico em taninos, vários flavonóides e outros fitocompostos que desempenham um papel na prevenção do câncer.

3. Pode ser usado para aliviar as condições respiratórias

Colocar óleo de bardana em um difusor de óleo ou vaporizador é uma excelente maneira de aliviar os sintomas de doenças respiratórias ou o resfriado comum, como congestão no peito, congestão nasal e até gargantas inflamadas. O óleo pode ser usado antes de dormir para ajudá-lo a dormir quando é difícil devido à incapacidade de respirar corretamente. Também pode ajudar a aliviar a pressão sinusal e reduzir a secreção de muco, facilitando a tosse no processo.

4. Ajudar a melhorar a função renal

Extratos feitos de raiz de bardana são ditos terem propriedades diuréticas que ajudam a aumentar a produção de urina e a eficiência renal. Mostra particular promessa na redução da probabilidade de formação de pedra nos rins, uma vez que a remoção de metabolitos à base de água na urina de uma maneira oportuna diminui significativamente a probabilidade de um resíduo de oxalato cristalizar no aparelho renal.

5. Ajuda na gestão da doença artrítica

A doença artrítica tem um componente inflamatório subjacente que geralmente resulta em dor crônica e sensibilidade nas articulações afetadas. É por isso que os tratamentos que fazem uso de agentes anti-inflamatórios, como o óleo de bardana. Aplicando topicamente para as articulações afetadas, em conjunto com o pequeno consumo diário do óleo foi mostrado para reduzir significativamente a gravidade da dor e inchaço associado com a doença subjacente.

6. Ajudar a prevenir ou gerenciar o diabetes

Diabetes é evitável, desde que você siga uma dieta saudável e estilo de vida, mas se você já tem a doença, é muito mais difícil de gerir. Felizmente você ainda pode ajudar a reverter virtualmente seu diabetes com os mesmos princípios e uma pequena ajuda do óleo de bardana. O óleo e as raízes são ricos em um composto conhecido como inulina, uma fibra prebiótica que melhora a saúde intestinal e intestinal, diminuindo a velocidade de absorção de glicose, sinalizando a insulina e reduzindo a quantidade necessária para processar o açúcar. Em um mundo ideal, é assim que seu corpo deve estar funcionando, com uma resposta de insulina tão pequena quanto possível. O óleo de bardana também ajuda a minimizar a probabilidade de complicações diabéticas, como neuropatia periférica (dormência) e retinopatia (deterioração da visão).

7. Auxilia com a função do fígado

O fígado é um órgão importante que, em última instância, é responsável por protegê-lo de infinitas toxinas com as quais você pode entrar em contato diariamente, mas pode ficar sobrecarregado de tempos em tempos. As enzimas hepáticas tornam-se elevadas, não funcionam como deveriam e começam a causar insuficiência hepática ou inflamação desse órgão. Isso ocorre com frequência em alcoólatras que colocam o fígado sob pressão extremamente alta, em conjunto com sua cota típica de trabalho. O óleo de bardana, semelhante ao leite de cardo ou silimarina, é eficaz no apoio à saúde do fígado, redefinindo os níveis de enzimas e reduzindo o estresse oxidativo. O óleo de bardana também é eficaz na remoção de metais pesados ​​tóxicos do sangue, que normalmente se inserem profundamente no tecido adiposo.

8. O Óleo de Bardana Promove a Saúde do Cabelo

Se você acha que esgotou a maioria de suas opções quando se trata de melhorar a saúde do seu cabelo, mas ainda está para ver uma mudança, o óleo de bardana pode muito bem ser sua graça salvadora. O óleo de bardana tem sido estudado por seu papel na prevenção da morte de folículos pilosos, por razões como fluxo sanguíneo prejudicado, ajuda a estimular a fase de crescimento do cabelo e melhora o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, permitindo que oxigênio e nutrientes essenciais atinjam o alvo. de folículos. Em particular, reduz o efeito do estresse oxidativo nos folículos, que causam perda de cabelo, envelhecimento prematuro e cabelos de baixa qualidade. Revertendo essas mudanças adversas quase certamente irá melhorar o estado do seu cabelo. Certifique-se de massagear no couro cabeludo, bem como consumir um pouco do óleo diariamente para obter melhores resultados.

9. Possui propriedades anti-microbianas

O óleo de bardana tem propriedades que matam uma variedade de bactérias, fungos e vírus, mas não prejudica as células imunes humanas, de acordo com os resultados de um estudo realizado no Brasil. O óleo de bardana pode ser usado interna e externamente, tornando-o útil para feridas abertas, pois acelera a cicatrização e reduz a colonização microbiana. Pode até ser usado como um enxaguatório bucal, ajudando a preservar a saúde da gengiva e mantendo os dentes limpos, reduzindo os depósitos de placas e o crescimento bacteriano.

10. Ajudar a reduzir os sintomas da doença de Crohn e da colite ulcerativa

Ambas as doenças resultam em inflamação de partes do trato gastrointestinal, mas mais comumente no ponto do intestino grosso. O resultado é, por vezes, má absorção de alimentos, obstipação ou mais frequentemente diarreia, gases e cãibras frequentes como resultado da pressão do gás, sangue nas fezes e até cancro em casos graves. O óleo de bardana pode ajudar a reduzir os processos inflamatórios, reduzindo a frequência e a gravidade dos sintomas. Usadas diariamente, muitas pessoas podem viver muito perto da vida normal, sem ter que se preocupar com as corridas no meio de uma ida ao supermercado e aproveitar o tempo que passam ao ar livre.

11. Ajude a regular a pressão arterial

O óleo de bardana tem vários compostos que ajudam a preservar a flexibilidade da parede dos vasos sanguíneos, juntamente com minerais como o potássio, que tem ação vasodilatadora nas artérias. Seu grande perfil anti-oxidante também ajuda a evitar depósitos de placa nas paredes dos vasos, o que pode afetar adversamente a pressão arterial e levar a um aumento do risco de derrames e ataques cardíacos.

Conclusão

O óleo de bardana é uma maneira conveniente de aproveitar muitos dos benefícios à saúde que a planta de bardana tem a oferecer, mas sem a necessidade de preparar refeições extravagantes. No entanto, ainda é aconselhável que você consuma partes da planta real, pois há muitos outros nutrientes que não são encontrados no óleo. Embora não seja muito bem conhecido, ele está disponível em muitas partes do mundo hoje, já que sua utilidade está crescendo apenas com o passar do tempo.

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