Os 10 principais usos e benefícios do óleo de eucalipto

Você está procurando por um óleo essencial que ajudará a impulsionar seu sistema imunológico , protegê-lo de uma variedade de infecções e aliviar as condições respiratórias? Introdução: óleo essencial de eucalipto. É um dos melhores óleos essenciais para dores de garganta , tosse, alergias sazonais e dores de cabeça. Os benefícios do óleo de eucalipto se devem à sua capacidade de estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Pesquisadores descobriram que sua “ação antimicrobiana de amplo espectro faz dela uma alternativa atraente aos produtos farmacêuticos”. É por isso que o óleo essencial de eucalipto é comumente usado em produtos para combater patógenos estrangeiros e diferentes formas de infecções. ( 1)

Então, da próxima vez que você estiver procurando por um remédio caseiro para essa tosse que não pode ser abalada, você quer desinfetar sua casa naturalmente, ou talvez você esteja tentando repelir ratos que estão conseguindo entrar, tente usar óleo de eucalipto. Eu sei que você vai amar o que pode fazer por você e sua família.


O que é o óleo de eucalipto?

O óleo de eucalipto é feito de folhas de espécies selecionadas de eucaliptos. As árvores pertencem à família de plantas Myrtaceae , que é nativa da Austrália, Tasmânia e ilhas próximas. Existem mais de 500 espécies de eucalipto, mas os óleos essenciais de Eucalyptus salicifolia e Eucalyptus globulus  (que também é chamado de árvore febril ou de eucalipto ) são recuperados por suas propriedades medicinais.

Além de extrair seus óleos essenciais, a casca da árvore de eucalipto é usada para fabricação de papel e a madeira é usada na Austrália como combustível e madeira. ( 2 )

Tradicionalmente, o óleo de eucalipto era usado como um agente analgésico que ajudava a aliviar a dor , e era valorizado por sua capacidade de reduzir a inflamação e melhorar as condições respiratórias. E hoje, os benefícios e usos do óleo de eucalipto são extensos, e o óleo é comumente usado na cura de pomadas, perfumes, fricções de vapor e produtos de limpeza. ( 3 )

O eucaliptol, ou 1,8-cineole, responsável por 70 a 90% do conteúdo do óleo de eucalipto, tem efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e analgésicos. O eucalipto também é bem conhecido por sua capacidade de combater infecções bacterianas, virais e fúngicas, e para ajudar a limpar o trato respiratório do muco acumulado. Por estas razões, o eucalipto é definitivamente um dos óleos essenciais mais benéficos e versáteis para manter em seu armário de remédios.

Tenha em mente que o método de extração mais capaz de manter a variedade de compostos úteis em óleos essenciais será a extração a frio, geralmente usando CO2. A destilação a vapor e outros métodos que utilizam produtos químicos de alta temperatura ou voláteis não resultarão no mesmo nível de compostos benéficos.


10 Benefícios do Óleo de Eucalipto 

1. Melhora as condições respiratórias

De todos os óleos essenciais, acredita-se que o eucalipto seja um dos mais eficazes contra uma variedade de condições respiratórias, incluindo doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC ), asma, bronquite, sinusite, resfriado comum, tosse ou gripe. ( 4 , 1)

O óleo essencial de eucalipto melhora muitas condições respiratórias porque ajuda a estimular o sistema imunológico, fornece proteção antioxidante e melhora a circulação respiratória. O eucalipto faz com que se sinta mais fácil de respirar quando você está se sentindo entupido e seu nariz está em funcionamento, pois ativa os receptores frios do seu nariz, e até funciona como um remédio para ameaças naturais . ( 5 , 6 ) Além disso, o eucalipto pode ajudar a dormir quando você está se sentindo congestionado e incapaz de respirar.

Pesquisas mostram que o Eucalyptus globulus , do qual o cineol é o principal ingrediente ativo, ajuda a reduzir o efeito inflamatório da bronquite crônica e inibe a hipersecreção de mucinas das vias aéreas em estudos com animais. ( 7 )

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Um estudo randomizado publicado em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências avaliou o tratamento de infecções do trato respiratório superior usando ervas aromáticas. O ensaio foi conduzido em seis clínicas de cuidados primários no norte de Israel e os participantes foram tratados com uma mistura de óleos essenciais que incluía óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta , orégano e alecrim. Aqueles no grupo experimental aplicaram a mistura de óleo essencial como um spray cinco vezes por dia durante três dias e compararam estes resultados a um spray de placebo.

Os pesquisadores descobriram que 20 minutos após o uso do spray, aqueles no grupo de óleo essencial relataram uma melhora maior na gravidade dos sintomas em comparação com aqueles no grupo placebo. Os sintomas medidos foram dor de garganta, rouquidão e tosse. ( 8 )

2. Alivia a tosse

O óleo de eucalipto é um dos óleos essenciais mais eficazes  para a tosse,pois funciona como expectorante, limpando o corpo dos microorganismos e toxinas que estão fazendo com que você tosse e se sinta péssimo. ( 9 ) O óleo de eucalipto também faz com que se sinta mais fácil de respirar quando você está se sentindo entupido e seu nariz está correndo. (5)

Um estudo duplo-cego controlado por placebo conduzido em 2014 investigou a eficácia do cineol, um dos principais componentes do óleo de eucalipto, em pacientes com bronquite aguda . Pacientes que foram administrados 200 miligramas de cineole três vezes ao dia por um período de 10 dias experimentaram melhorias significativas dos sintomas de bronquite em comparação com aqueles que receberam o placebo. Os pacientes que receberam cineole tiveram significativamente menos ataques de tosse após quatro dias de tratamento. ( 10 )

3. Melhora as alergias sazonais

Os componentes do óleo de eucalipto, como o eucaliptol e o citronelal, têm efeitos antiinflamatórios e imunomoduladores, razão pela qual o óleo é usado com frequência para aliviar os sintomas sazonais da alergia . (1)

Um estudo em animais publicado na BMC Immunology descobriu que o óleo de eucalipto não apenas exibe propriedades antissépticas, antimicrobianas e anti-inflamatórias, mas também pode ter efeitos imuno-reguladores. Isso pode ajudar a alterar a resposta imunológica que ocorre quando o corpo entra em contato com um alérgeno. 11 )

4. Combate Infecções

Vários estudos mostram que o óleo de eucalipto e seu principal componente, o eucaliptol, têm efeitos antimicrobianos contra muitas cepas de bactérias, vírus e fungos. ( 12 )

O eucalipto pode ser usado aromaticamente ou topicamente para combater os microrganismos que o deixam doente. É por isso que os benefícios do óleo de eucalipto incluem sua capacidade de impulsionar o sistema imunológico. Um estudo de laboratório publicado no Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine descobriu que o óleo de eucalipto exibia efeitos inibitórios contra Escherichia coli e Staphylococcus aureus (que podem causar uma  infecção por estafilococos ). ( 13 )

E outro estudo de laboratório mostrou que o óleo de eucalipto tem um efeito antiviral direto contra o vírus herpes simplex, que pode levar a infecções, incluindo herpes genital . ( 14 )

Óleo essencial de eucalipto também pode ser usado como um agente anti-fúngico contra infecções fúngicas comuns como fungos candida e unha . ( 15 )

5. Reduz a dor e a inflamação

Um bem pesquisado benefício do óleo de eucalipto é sua capacidade de aliviar a dor e reduzir a inflamação. Quando é usado topicamente na pele, o eucalipto pode ajudar a reduzir a dor muscular, a dor e o inchaço.

Um ensaio clínico randomizado publicado em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências investigou os efeitos da inalação de óleo de eucalipto na dor e respostas inflamatórias após cirurgia de substituição total do joelho. Os pacientes inalaram ou eucalipto ou óleo de amêndoa por 30 minutos durante a reabilitação em três dias consecutivos. Em seguida, os escores de dor, pressão arterial e frequência cardíaca foram relatados. Os pesquisadores descobriram que os escores de dor em todos os três dias, e os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica no segundo dia foram significativamente menores no grupo de eucalipto. Isso sugere que a inalação de óleo de eucalipto pode ser usada como “uma intervenção de enfermagem para alívio da dor” ( 16 ).

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6. Alivia dores de cabeça

O óleo de eucalipto é um dos melhores óleos essenciais para dores de cabeça, porque pode aliviar a pressão sinusal, que pode causar muita dor e tensão. Ele também tem propriedades revigorantes que podem aumentar a clareza mental e promover o relaxamento dos músculos faciais tensos, o que é útil quando você está sofrendo de uma dor de cabeça causada por estresse ou exaustão. Estes resultados parecem ser mais pronunciados quando o óleo de eucalipto é combinado com óleo de hortelã-pimenta e um portador. ( 17 )

Um estudo randomizado de 2011 descobriu que o óleo de eucalipto tem efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Pode ajudar a inibir a formação de muco nas vias aéreas e melhorar a respiração de pessoas com problemas respiratórios, o que pode ajudar a reduzir a tensão da cefaléia causada pela pressão sinusal. (8)

7. Cuidados com feridas

Muitas vezes me perguntam se o óleo de eucalipto é bom para a sua pele? Devido às suas propriedades antimicrobianas e anti-sépticas, o eucalipto funciona como uma ótima ferramenta para irritações da pele, como feridas, cortes, queimaduras, feridas e até mesmo picadas de insetos.

De acordo com um 2017 revisão que avaliou o uso de óleos essenciais como medicina alternativa para as doenças dermatológicas, óleo de eucalipto tem provado ser eficaz contra bolhas, furúnculos, cortes, feridas , picadas de insetos, telhas, feridas, úlceras, feridas, abcessos, atleta de pé e dermatite bacteriana. Tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, tornando-se uma ferramenta muito poderosa contra uma gama de condições da pele. É por isso que o óleo de eucalipto era tradicionalmente usado como pomada cicatrizante. ( 18 )

8. Melhora Earaches

Como o óleo de eucalipto funciona como um expectorante que ajuda a desobstruir o trato respiratório e possui propriedades antimicrobianas que ajudam a eliminar uma infecção que pode causar a formação de fluido no canal auditivo, ele pode ser usado para melhorar os sintomas de infecções no ouvido e dores de ouvido. (8, 9)

Use óleo de eucalipto para melhorar dores de ouvido ou dor causada pelo resfriado comum ou tosse, congestão nasal, uma infecção bacteriana, alergias sazonais, ou qualquer outro tipo de condição que está causando o acúmulo de líquidos em seus canais auditivos.

9. Aumenta a clareza mental 

O óleo de eucalipto tem propriedades revigorantes, suavizantes e purificadoras, e é por isso que pode ser usado para aumentar a energia e a clareza mental. Pode ajudar a limpar as vias respiratórias, permitir mais oxigênio nos pulmões e aliviar a névoa cerebral .

Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, randomizado que envolveu 32 participantes saudáveis ​​constatou que quando uma combinação de óleo de eucalipto, óleo de hortelã-pimenta e etanol foram aplicados em grandes áreas da testa e das têmporas, os participantes experimentaram um aumento no desempenho cognitivo. A mistura de óleo essencial também teve efeitos relaxantes e mentalmente relaxantes. (17)

10. Repele Ratos

Você sabia que o óleo de eucalipto pode ajudá-lo a se livrar de ratosnaturalmente? Pode parecer um surpreendente benefício para o óleo de eucalipto, mas um estudo publicado em 2014 no The Scientific World Journalsugere que o eucalipto pode ser usado na proteção de uma área de ratos domésticos.

Quando o óleo era pulverizado em currais de laboratório, os ratos não consumiam mais comida naquela área. Na verdade, os pesquisadores relatam que o consumo de alimentos foi significativamente menor do que o lado do tratamento em comparação com o lado não tratado, o que indica um efeito repelente significativo do óleo essencial de eucalipto. ( 19 )


15 usos de óleo de eucalipto 

1. Desinfete a sua casa : Adicione 20 gotas de óleo de eucalipto a um borrifador cheio de água e use-o para limpar as superfícies de sua casa ou espalhar 5 gotas em casa para matar os germes.

2. Pare o crescimento do molde : Adicione 5 gotas de óleo de eucalipto ao seu aspirador de pó ou limpador de superfície para inibir o crescimento de mofo em sua casa.

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3. Repelir ratos : Adicione 20 gotas de óleo de eucalipto a um borrifador cheio de água e pulverize áreas propensas a ratos, como pequenas aberturas em sua casa ou perto de sua despensa. Apenas tenha cuidado se tiver gatos, pois o eucalipto pode ser irritante para eles.

4. Melhore as alergias sazonais : Difunda 5 gotas de eucalipto em casa ou no trabalho ou aplique de 2 a 3 gotas topicamente nas têmporas e no peito.

5. Alivie a tosse : faça o meu Caseiro Vapor Esfregar, que é uma combinação de óleo de eucalipto e hortelã, ou aplique de 2 a 3 gotas de eucalipto no peito e na nuca.

6. Limpar os seios : despeje uma xícara de água fervente em uma tigela e adicione 1-2 gotas de óleo essencial de eucalipto. Em seguida, coloque uma toalha sobre a cabeça e inspire profundamente o aroma por 5 a 10 minutos.

7. Aliviar a dor de garganta : Aplique de 2 a 3 gotas de óleo de eucalipto no peito e na garganta, ou difunda 5 gotas em casa ou no trabalho.

8. Alivie os ouvidos : Aplique de 2 a 3 gotas de óleo de eucalipto no peito e na nuca ou esfregue suavemente 1 gota na parte externa do canal auditivo. Lembre-se de diluir o óleo de eucalipto antes de usá-lo topicamente em uma criança.

9. Aumente o seu sistema imunitário : faça o seu próprio óleo Thieves®, combinando óleos essenciais de eucalipto, cravo, limão, canela e alecrim. Você também pode difundir 5 gotas de óleo de eucalipto em casa ou no trabalho.

10. Alivie as irritações da pele : Aplique de 2 a 3 gotas de óleo de eucalipto em uma bola de algodão limpa e esfregue-a na área de preocupação duas a três vezes ao dia, até que a questão seja resolvida.

11. Acalme as picadas de insetos : aplique de 2 a 3 gotas de óleo de eucalipto em uma bola de algodão limpa e aplique-a à picada do inseto três vezes ao dia até que ela desapareça.

12. Aumente a energia : Difunda 5 gotas de óleo de eucalipto em casa ou no trabalho, ou esfregue 2 a 3 gotas nas têmporas e na nuca.

13. Alivie a dor de cabeça : espalhe 5 gotas de eucalipto em casa ou no trabalho, inspire o óleo diretamente da mamadeira ou aplique de 2 a 3 gotas topicamente nas têmporas e na nuca.

14. Aliviar a dor muscular ou dor : Aplique 2-3 gotas de eucalipto topicamente na área de preocupação. Para cobrir uma área de superfície maior, dilua o eucalipto com meia colher de chá de óleo transportador.

15. Combater o mau hálito e cavidades : Use óleo de eucalipto como enxaguante bucal natural, adicionando de 1 a 2 gotas à água, gargarejando e depois cuspindo. Tenha em mente que o eucalipto não deve ser engolido.


Precauções

O óleo de eucalipto não é seguro para uso interno . Deve ser usado apenas aromaticamente ou topicamente. Se você estiver usando eucalipto para fins de saúde bucal, certifique-se de cuspi-lo depois.

Pessoas com pele sensível devem diluir o óleo de eucalipto com um óleo transportador (como óleo de coco) antes de usá-lo em sua pele. Sugiro também diluir o eucalipto antes de aplicá-lo topicamente aos seus filhos e evitar usá-lo em seus rostos, pois pode ser irritante.

Houve casos de envenenamento por óleo de eucalipto em bebês e crianças pequenas. Não é seguro para as crianças engolirem o óleo de eucalipto. Se você estiver usando óleo de eucalipto em crianças, prefira difundi-lo em casa ou diluí-lo com óleo transportador antes da aplicação tópica. ( 20 )


Pensamentos finais

Quais são os benefícios do óleo de eucalipto? Os benefícios do óleo de eucalipto incluem sua capacidade de:

  • Melhorar as condições respiratórias
  • Aliviar a tosse
  • Melhore as alergias sazonais
  • Combater infecções
  • Reduza a dor e inflamação
  • Aliviar dores de cabeça
  • Cuidados com feridas
  • Melhore as dores de ouvido
  • Aumentar a clareza mental
  • Repelir ratos

O óleo de eucalipto não deve ser usado internamente. É apenas para uso tópico e aromático, e deve ser diluído com um óleo transportador antes de ser usado em crianças.

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