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Alguém já lhe disse que consumir açúcar em excesso causa diabetes? Ou provavelmente, os diabéticos precisam de uma dieta especial? Bem, isso não é verdade. Para ser honesto, existem muitos mitos quando se trata de comida, doença e dieta alimentar. Portanto, para distinguir os fatos da ficção, aqui estão nove mitos sobre o diabetes que você realmente precisa saber. Mas antes disso, começaremos com uma rápida introdução.
Introdução
Existem dois tipos de diabetes:
- Diabetes mellitus
- Diabetes insípido
Ele descreve o grupo de doenças metabólicas, e a pessoa afetada terá níveis elevados de glicose no sangue ou de açúcar no sangue. É devido à produção inadequada de insulina, ou há outra causa – as células do corpo não respondem ao hormônio adequadamente – e o terceiro tipo – a doença pode ser uma combinação de ambas.
Indivíduos com diabetes freqüentemente podem experimentar três coisas:
- Poliúria (micção excessiva)
- Polidipsia (com muita sede), e
- Polifagia (fome extrema)
O tipo mais comum que os pacientes sofrem não é outro senão “Diabetes mellitus”, que pode ser novamente classificado em três tipos:
1. Diabetes tipo 1
Aqui, o corpo não tem a capacidade de produzir insulina. Portanto, esse tipo também recebe nomes como diabetes insulino-dependente, diabetes de início precoce e diabetes juvenil. Esta doença é geralmente encontrada em indivíduos antes de atingirem a idade de 40 anos. Portanto, é melhor ter cuidado na adolescência ou no início da idade adulta.
2. Diabetes tipo 2
O corpo pode produzir insulina, mas não o suficiente para realizar as atividades do dia-a-dia. Outra causa pode ser que as células do corpo não reagem à insulina. De acordo com uma pesquisa recente com pacientes com diabetes, cerca de 90% de todos os casos no mundo são do tipo 2.
3. Diabetes gestacional
Como o nome sugere, esse tipo de diabetes afeta as mulheres, especialmente durante o período de gravidez. Durante esta fase, algumas mulheres podem apresentar níveis de glicose muito elevados e seu corpo tem dificuldade de se adaptar de acordo com a situação.
9 principais mitos e fatos sobre diabetes
Desde a antiguidade, existem algumas doenças populares relacionadas à diabetes, e mesmo as novas estão deixando sua marca. No entanto, como seres humanos, temos que parar de espalhar alguns mitos e crenças erradas sobre as doenças, pois isso pode criar um impacto em muitas mentes. Detonados neste artigo, estão nove principais mitos sobre diabetes com explicações e sugestões valiosas. Escolhemos a deixa para escrever este artigo, já que nos últimos tempos a idade mínima dos pacientes para essa doença caiu para dois.
Se o diabetes não for tratado no momento correto, pode se tornar fatal. Por outro lado, se o diabetes avança para um estágio sério, o indivíduo pode sofrer de coma hiperosmolar não cetótico. Se a dieta não for restrita (se necessário), e o indivíduo não seguir um regime de estilo de vida adequado, pode causar insuficiência renal crônica, perda de visão, feridas não cicatrizadas, doenças cardiovasculares, derrame e insuficiência renal crônica.
Agora vamos ver alguns dos famosos mitos propagados por todo o mundo. Alguns deles são mitos, enquanto outros têm pouca verdade ligada.
Uma consulta adequada com um médico, consumir uma dieta saudável e levar um estilo de vida livre de estresse é a chave para lutar contra o diabetes.
No entanto, a esperança permanece porque, com a forma mais comum de doença, Diabetes 2, os indivíduos podem percorrer um longo caminho. O tratamento fornecido nos estágios iniciais e as precauções podem evitar que a doença entre no próximo estágio.
Se alguém da família está enfrentando noites sem dormir por causa da micção nas primeiras horas da manhã, ou se experimenta fadiga, visão embaçada e as feridas demoram mais para cicatrizar, então é melhor aconselhá-los a optar por um teste de diabetes. Uma chance nunca deve ser tomada, nem falta de interesse; prolongar a visita ao médico pode resultar em complicações se o indivíduo especificado tiver mais de 45 anos de idade.
Não é obrigatório que um indivíduo obeso contraia diabetes, mas existe um fator de risco. Os outros fatores também podem incluir genética, atitude, estilo de vida, etc. Estima-se que um índice de massa de mais de 25 pode abrir caminho para o diabetes, e um índice de massa de mais de 30 é um número ‘grave’. Você pode, no entanto, prevenir qualquer doença se seguir o que é fornecido neste artigo aqui: livealittlelonger.com
O diabetes pode ser fatal se não houver atividade física. Porém, se o indivíduo tiver mais de quarenta anos e tiver problemas de hipertensão, obesidade por causa do colesterol alto, síndrome metabólica, etc., os riscos são muito maiores. Se uma mulher for afetada por diabetes durante a gravidez ou se tiver dado à luz uma criança que pesa mais de 4 quilos, ela corre um alto risco de contrair diabetes.
No entanto, o exercício feito de maneira adequada é a melhor oportunidade para controlar o diabetes (benefício adicional – perda de peso), dizem os especialistas para essa doença.
Desde os tempos antigos, existem medicamentos naturais, que podem controlar esta doença desagradável (diabetes) sem o uso de agulhas ou quaisquer outros sintomas.
No entanto, eles devem ter cuidado com a dosagem. Eles também podem embalar sobremesas algumas vezes em um mês, mas não, não, não – não todas as noites.
Pacientes diabéticos devem seguir as mesmas diretrizes semelhantes a todos para uma vida saudável. A dieta deve incluir alimentos com baixo teor de gordura; possui uma grande quantidade de nutrientes e calorias.
Com exercícios e dieta adequados, o diabetes tipo 2 pode ser mantido sob controle antes que um indivíduo afetado possa tomar uma injeção de insulina.
Pessoas diabéticas que mantêm uma saúde adequada, comem alimentos saudáveis e mantêm um estilo de vida ativo, mantendo sua pressão arterial e peso sob controle, não são propensas a problemas graves como a cegueira. O diabetes é a principal causa de cegueira, mas mesmo assim as pessoas podem prevenir-se da amputação e da cegueira por meio de um estilo de vida adequado e exames regulares.
Pessoas diabéticas com diagnóstico de hipoglicemia não estão aptas a dirigir. Para aqueles pacientes que apresentam alto risco de hipoglicemia, a condição também não deve envolver a condução. Mas não é verdade em geral no que diz respeito às pessoas diabéticas. Mesmo essa hipoglicemia pode ser prevenida em pacientes diabéticos mediante atenção médica adequada.
Mas o mito é que os pacientes com diabetes são motoristas perigosos que ainda circulam.
Conclusão
É um pouco chocante saber que mesmo crianças com menos de dois anos estão recebendo tratamento para diabetes tipo 2. Nós não dizemos isso. Esta informação provém de vários relatórios de pesquisa. Para evitar que o número crescente de crianças seja afetado, todos os membros da família e da sociedade devem tomar a firme decisão de adotar bons hábitos. Bem, a declaração pode fazer o cronograma de um dia despojado de videogames e tempo de TV; mais tempo gasto em exercícios; eliminando junk food, adicionando produtos orgânicos na dieta e tendo comida na hora certa.
A chave para desmistificar esses mitos populares sobre o diabetes é espalhar a consciência sobre essa doença. Para ter um estilo de vida saudável, evite hábitos indignos como fumar, beber álcool, comer junk food e dormir tarde da noite. Do lado positivo, você deve ter um padrão regular de exercícios, uma dieta mais saudável e um estado de espírito positivo.
