13 benefícios surpreendentes para a saúde do chá de erva-doce

Chá de Funcho tem benefícios surpreendentes que incluem alívio de queimaduras cardíacas, aliviar sintomas pré-menstruais como cólicas e sintomas da menopausa, melhorar a digestão, limpar o sangue, ajudar a queimar gordura, aliviar a dor artrítica, apoiar um sistema imunológico saudável, apoiar uma visão saudável, ajudar a equilibrar níveis hormonais, apoiar o coração e curar a doença de manhã.

A erva-doce é conhecida por ter um aroma agradável e é cientificamente conhecida como Foeniculum Vulgare. Uma das utilizações largas da planta parecida com aipo é terapêutica devido aos vários nutrientes que possui. Suas sementes são comumente usadas e são populares no sul da Ásia e um monte de cozinhas e iguarias do Oriente Médio incorporam o uso de erva-doce.

O que é chá de erva-doce?

Os nutrientes que o funcho enriquece não são nenhum segredo e preparar o chá de erva-doce é um dos métodos mais comuns de se beneficiar deles. É preparado usando sementes de funcho moídas ou totalmente esmagadas para que todo o aroma e nutrientes possam penetrar no chá. Tem sido amplamente utilizado por muitas gerações, como medicina chinesa e ocidental.

Os gregos o usaram para medicina e cozinhar muito antes de qualquer um descobrir seus usos e aplicá-lo em seu estilo de vida diário. Na época, era usado em vários rituais e celebrações porque era visto como um símbolo que representava a natureza.

Valor nutricional

Não há dúvida de que a forma e o tamanho do funcho podem ser pequenos, mas seu valor nutricional não é algo que jamais será contestado. Possui muitos nutrientes que fornecem nossos corpos com uma variedade de benefícios para a saúde.

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Nutriente Quantidade por 87g (1 xícara) Porcentagem de valores diários
Calorias 27,0 N / D
Gordura total 0,2 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Carboidrato total 6 g 2%
Fibra Alimentar 2,7 g 10%
Proteína 1,1 g 2%
Cálcio 43 mg 4%
Ferro 0,6 mg 3%
Magnésio 15 mg 3%
Sódio 45 mg 1%
Potássio 360 mg 10%
Vitamina A 117 UI 2%
Vitamina C 10,4 mg 17%

13 benefícios surpreendentes para a saúde do chá de erva-doce

1. Uma cura para azia

Chá de erva-doce é comumente usado em países asiáticos como um remédio para azia. Preparar uma xícara de chá é simples e é suficiente para aliviar a dor e queimadura que é comumente associada à indigestão. Pacientes azia elogiaram a capacidade do chá de erva-doce para curá-los de sintomas horríveis e que agora eles não precisam mais tomar qualquer medicação, como antiácidos.

2. bom para as mulheres

O chá de erva-doce contém todos os óleos voláteis da planta aromática e estes têm qualidades suaves que imitam as do estrogênio. Esta é uma das principais razões pelas quais o chá de erva-doce é amplamente utilizado na medicina chinesa para curar mulheres de problemas hormonais. Também foi encontrado para ser útil no alívio de sintomas pré-menstruais, como cólicas e sintomas da menopausa também. O anetol é um componente principal do chá de erva-doce, e é por isso que ele foi amplamente usado para proteger o sistema reprodutivo feminino na China antiga.

3. Melhora a Digestão e Mata Parasitas

O chá de erva-doce possui propriedades antiespasmódicas que o tornam útil para relaxar os aparelhos digestivos, aliviando as cãibras e protegendo o organismo contra os sintomas do intestino irritável. Ao inibir os espasmos, permite ao corpo digerir facilmente os alimentos. Outro benefício do chá de erva-doce é que ele reduz o nível de ácido no trato digestivo e no estômago, o que muitas vezes pode se tornar um terreno fértil para os parasitas. Ao fazê-lo, livra o corpo de vermes e bactérias.

4. Purifica o Sangue

O chá de erva-doce hidrata o corpo e pode contribuir para a excreção saudável de toxinas do corpo através da micção. Pode ajudar no tratamento de doenças como icterícia e purifica o fígado, para que fique protegido contra danos causados ​​pelo álcool. Ao limpar o sangue, melhora a função renal e previne o crescimento de cálculos renais.

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5. Ajuda a queimar gordura

Um dos principais resultados de beber chá de erva-doce é uma redução na retenção de água, que é fundamental para perder peso. Ele aumenta o metabolismo do corpo e ajuda a queimar gordura mais rapidamente, o que resulta em redução da celulite e um apetite manejável.

6. Alívio para dor artrítica

O chá de funcho limpa o corpo e elimina as toxinas que de outra forma se acumulariam nas articulações, aumentando a dor sentida pelos pacientes com artrite. Assim, a dor é aliviada para que os tecidos e articulações fiquem mais saudáveis.

7. Um sistema imunológico saudável

O chá de erva-doce pode fortalecer seu sistema imunológico, o que é crucial para ajudar o corpo a se defender de ataques de vírus e bactérias. Beber chá de erva-doce protege o corpo contra os sintomas de um resfriado, como febre e dor de garganta. Além disso, pode tratar muitos distúrbios respiratórios, como asma e bronquite, eliminando o congestionamento causado pelo excesso de fleuma.

8. Visão Saudável

Tensão nos olhos devido a trabalhar ou estudar muito tempo ou sono inadequado pode ter efeitos drásticos. Você pode se ver acordando com os olhos inchados e inchados, que podem até estar doloridos. Neste caso, uma xícara de chá de funcho será a cura perfeita, mas não beba. Coloque-o sobre as pálpebras durante dez minutos, embebendo primeiro uma bola de algodão. Isso não só reduzirá o inchaço, mas também protegerá seus olhos contra infecções como conjuntivite.

9. Níveis de Hormônio Equilibrado

O fígado é o maior órgão interno e sua função é igualmente significativa, pois filtra através de quaisquer substâncias hostis que entram no corpo, como o álcool. O chá de erva-doce ajuda na limpeza do fígado, o que é crucial para uma distribuição adequada dos hormônios. O funcho pode ajudar o fígado a manter o equilíbrio hormonal, o que, por sua vez, alivia outros sintomas.

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10. Coração Mais Forte

O chá de erva-doce pode servir como fonte única de muitas vitaminas e nutrientes que são importantes para manter um coração saudável. Além disso, o chá de erva-doce também contém antioxidantes que podem desempenhar um papel na redução dos níveis de colesterol insalubre. Isso leva a uma pressão arterial estável e evita sintomas associados à hipertensão.

11. Propriedades Microbianas

É altamente recomendável tratar problemas de asma e resfriados com chá de funcho por causa de sua propriedade microbiana, o que ajuda a limpar as infecções do trato respiratório.

12. Gomas Saudáveis

A propriedade anti-inflamatória do chá de erva-doce ajuda a tratar a inflamação nas gengivas. Sua qualidade aromática pode beneficiá-lo, agindo como um purificador de ar. Além disso, as propriedades anti-bacterianas do chá de erva-doce podem matar qualquer bactéria na sua boca, reduzindo as chances de um desenvolvimento da cavidade.

13. Uma cura para a doença da manhã

O chá de erva-doce é altamente benéfico para as mães que esperam, pois ajudará a curar a doença matinal e protegerá o corpo contra infecções em seu estado fraco. As mães que amamentam também podem se beneficiar do chá, uma vez que ele oferece o benefício de induzir o fluxo de leite.

Conclusão

Tudo somado, o chá de erva-doce é uma bebida herbal altamente benéfica e útil que pode manter o corpo saudável e jovem. Ele contém nutrientes importantes, como potássio e muitos antioxidantes que podem manter seus órgãos e pele jovem. Você não vai sofrer de dores articulares, musculares ou ósseas, uma vez que irá limpar o seu corpo e sistema.

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