Remédios caseiros para aliviar ataques de asma

Você está tendo dificuldades respiratórias persistentes? É provável que você esteja sofrendo de asma. Você está lendo este artigo que explicará como lidar com a doença e tudo o que você precisa saber sobre a asma. Além disso, os melhores remédios caseiros. Então, o que é asma? É uma doença crônica que se manifesta em seu sistema respiratório superior. Se você sofre da doença, suas vias respiratórias se contraem, impedindo que o ar que você respira pela cavidade nasal chegue aos pulmões. Neste artigo sobre remédios caseiros para asma, serão fornecidas informações sobre as causas, tipos e métodos simples de DIY para obter alívio do desconforto.

Durante um ataque de asma, as paredes internas das vias respiratórias incham e ficam doloridas . Conseqüentemente, o interior dos condutos de ar vai reagir sendo sensível aos estimulantes, como componentes químicos de certos alimentos, alérgenos e pólen do ar.

Por que eu (causas) e tipos de asma

Antes de ir para o remédio caseiro para asma, vamos dar uma olhada nas causas e nos tipos.

Asma induzida por exercícios

Você aumenta suas chances de asma sob esforço físico . Quando você se envolve em atividades intensas como exercícios, você terá dificuldades respiratórias. No entanto, isso não significa que o exercício cause asma a todos. A condição é desencadeada entre aqueles que são vulneráveis ​​a fatores genéticos e ambientais .

Alguns atletas que nunca tiveram um episódio de crise de asma adquiriram a doença durante o exercício.

Durante uma sessão de exercícios, a contração do canal de vento começa com 20 minutos de exercício. Você logo sentirá falta de ar, respiração ofegante e tosse. Dependendo da intensidade da condição, os médicos poderão prescrever o uso de broncodilatador (inalador para asma) antes de iniciar o exercício para controlar os sintomas asmáticos.

Asma Noturna (Asma Noturna)

Esta condição é dominante exclusivamente no pico da noite . Daí o nome, Asma Noturna. As pessoas diagnosticadas com essa condição terão intensa dificuldade para respirar e outros sintomas típicos de asma, como tosse e respiração ofegante durante a noite. Isso interfere no sono e na perda da qualidade de vida. Pode rapidamente deixar sua vida em desordem.

A asma noturna é um dos tipos graves de ataque de asma. É necessária a cooperação do paciente e a atenção médica imediata é obrigatória. A razão que torna este tipo particular de ataque de asma sério é porque ele ocorre enquanto você está dormindo .

A pesquisa indica que a asma noturna é uma das formas mais comuns de asma e também a principal causa de morte, causando muitas mortes. Muitas vezes é acompanhada de respiração ofegante.

Embora haja pesquisas ativas conduzidas para decodificar a asma noturna, não houve uma evidência clara indicando a causa que piora a condição durante o sono. No entanto, existem explicações não comprovadas, como a posição reclinada durante o sono, a exposição ao alérgeno e o relaxamento dos canais de ar combinados com o efeito de resfriamento. Alguns estudos independentes também apontaram para a secreção do hormônio.

Aumento de muco ou sinusite

Quando você está dormindo, as vias aéreas se estreitam e isso pode levar ao aumento da resistência ao fluxo de ar. Esta é a principal razão para a tosse noturna e pode causar maior endurecimento das vias respiratórias . Além disso, se houver aumento da drenagem dos seios da face , a condição também pode desencadear asma nas vias aéreas (altamente sensível). Sinusite e asma podem estar interligadas em alguns casos.

Gatilhos internos

Estudo mostra que quem dorme durante o dia devido ao turno de trabalho noturno pode estar mais sujeito a ataques de asma durante o dia e a condição geralmente começa com 6 horas de sono . Assim, a partir dessa observação, eles sugerem que algum gatilho interno seja a causa da asma relacionada ao sono.

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Posição reclinada

A posição reclinada é conhecida por causar asma noturna. Quando você está descansando, seu corpo relaxa e faz com que as gotas nasais se acumulem nas vias respiratórias. O volume de sangue nos pulmões também aumenta, diminuindo assim o volume pulmonar. Isso aumenta a resistência das vias aéreas,

Ar condicionado

É obrigatório para o seu corpo reter alguma temperatura corporal central . Se suas vias respiratórias ficarem mais frias devido ao ar condicionado no quarto em que você dorme, você sofrerá com a perda de umidade e correrá o risco de adquirir asma induzida por exercícios. Também ocorre no caso de asma noturna.

Observação: se você tem um histórico genético (familiar) de asma, também pode ter aumentado as chances de asma. É chamada de asma alérgica .

Asma Ocupacional

A inalação de vapores e outros fatores desencadeantes como poeira e gases durante o trabalho podem causar asma ocupacional. Esse tipo de ataque de asma pode ocorrer ao iniciar o trabalho no ambiente desencadeante e logo desaparecerá quando você se retirar do ambiente que causa a asma.

Asma induzida por tosse

É o tipo de asma mais difícil de tratar , porque você precisará interromper as outras infecções secundárias, como bronquite crônica, gotejamento pós-nasal e sinusite. Às vezes, você diagnostica a condição sintomaticamente , pois nem todas as tosses são asmáticas.

Alergias e asma

A asma e as alergias geralmente trabalham juntas. Quando você tem febre do feno, ocorre inflamação no revestimento interno do nariz e é a doença crônica mais comum . Esse aumento da sensibilidade faz com que seu sistema imunológico libere histamina para combater os alérgenos. Isso, por sua vez, reagirá com outros produtos químicos no corpo e projetará sintomas alérgicos. Os sintomas usuais da febre do feno são coriza, olhos lacrimejantes, inchaço das vias nasais e coceira na garganta.

Quando você tiver um ataque de asma, não entre em pânico ! Mantenha a calma e concentre-se em técnicas de relaxamento para diminuir a intensidade da respiração, pois isso acalma as vias respiratórias. Feche os olhos e visualize enchendo os pulmões de luz branca e, mais cedo, você se sentirá calmo. Repita o exercício algumas vezes e abra os olhos.

Os sintomas de asma incluem

Estes são alguns dos sintomas mais comuns da asma

  • Falta de ar
  • Tosse intensa (amanhecer ou tarde da noite)
  • Respiração ofegante
  • Aperto no peito

Lista de remédios naturais para asma

1. Café

Embora a cafeína não seja boa no consumo excessivo, quando você tem asma, ela vem em seu socorro e é considerada um dos remédios caseiros eficazes. O café é um broncodilatador conhecido . Ele acalma e abre as vias respiratórias para facilitar a respiração.

Você também pode preferir o chá preto ao café, se não gostar de café.

Como funciona?

A cafeína do café é conhecida como histamina (natural). É semelhante à teofilina , o famoso broncodilatador usado para abrir as vias respiratórias nos pulmões e aliviar os sintomas da asma, como falta de ar, tosse e respiração ofegante. No entanto, a cafeína pode ser usada apenas como suplemento e não como remédio. Uma xícara de café contém cerca de onze por cento de vitamina B2 ou riboflavina . Isso é útil para reprocessar o antioxidante conhecido como glutationa. A glutationa pode reduzir os sintomas da asma, pois pode destruir os radicais livres.

Não é bom, se:

  • Você está bebendo café não filtrado , o colesterol total, os triglicerídeos e as chances de desenvolver doenças cardíacas são maiores. O café normal pode causar insônia, inquietação e nervosismo, náuseas, dores de estômago e inquietação. O consumo de grandes quantidades de café pode causar ansiedade, batimentos cardíacos irregulares e dor de cabeça.
  • Você tem pressão alta , diabetes e osteoporose .
  • Você está grávida . O café pode aumentar o risco de aborto espontâneo ou nascimento de um bebê com baixo peso. O café pode levar à perda de fluidos no corpo conhecida como artrite reumatóide. Pode causar menos níveis de cálcio e ferro em algumas mulheres.
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2. Sementes de carambola

É outro excelente broncodilatador que pode encontrar na cozinha. Também conhecida como erva daninha de Bishop e ajwain, ela abre as vias aéreas para permitir que o ar desobstruído entre nos pulmões.

  • Passo 1: Pegue uma colher de chá de sementes de carambola e ferva em água.
  • Passo 2: Inspire o vapor e / ou beba a mistura para melhores resultados.
  • Alternativo: Você também pode consumir com açúcar mascavo duas vezes ao dia.

Como funciona?

A fumaça do ajwain substitui o broncodilatador e diminui os sintomas da asma. Também pode ser denominado como expectorante e o principal ingrediente medicinal é o timol , essencial para as fragrâncias aromáticas das sementes. Ele também contém fitoquímicos como limoneno, terpineno, cimeno e pineno. O timol tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e anestésicas. Os outros ingredientes importantes em ajwain são minerais, antioxidantes e fibras.

Não é bom, se:

  • Você está sofrendo de úlcera gástrica, úlcera estomacal e hemorragia interna. Mais de dez gramas por dia podem fazer um indivíduo sofrer de sintomas como sensação de queimação, acidez e úlcera na boca.

3. Sementes de Funcho

As sementes de erva-doce também podem ser usadas no tratamento da asma.

  • Etapa 1: Ferva um copo de água .
  • Etapa 2: misture com duas colheres de chá de sementes de erva-doce machucadas .
  • Etapa 3: Coe o líquido e beba.

Como funciona?

As sementes de erva-doce são usadas como expectorante, pois têm propriedades de dissolução de muco. As sementes são ricas em fitoestrógenos que desempenham um papel importante não apenas na cura da asma, mas também na ansiedade, azia, congestão respiratória e tosse. Além disso, a erva-doce é rica em vitaminas como a vitamina C e contém minerais como cálcio, manganês, ferro e potássio.

Não é bom, se:

  1. Você está amamentando um bebê. Sabe-se que bebês sofrem danos ao sistema nervoso.
  2. Você pode sofrer uma reação alérgica se for alérgico a cenoura, aipo ou artemísia.
  3. Você está tendo um problema de sangramento . A coagulação do sangue pode ficar lenta.
  4. Você tem um histórico de doenças sensíveis aos hormônios, como câncer de ovário , câncer de útero e de mama. As sementes de erva-doce agem como estrogênio .
  5. Você está sob medicação e tomando ciprofloxacino ou outras fluoroquinolonas, pois as sementes de erva-doce podem diminuir os sintomas de reação.

4. Óleo Essencial de Eucalipto

Еuсаlурtus оіl mау Esteja еffесtіvе іn hеlріng реорlе mаnаgе thе sуmрtоms оf rеsріrаtоrу соndіtіоns suсh аs аsthmа, brоnсhіtіs, аnd thе соmmоn соld.Тhіs соmроund hаs sido fоund tо ajudar a quebrar uр рhlеgm аnd muсоus thаt pode сlоg thе аіrwауs, hеlріng tо іmрrоvіng brеаthіng іn thе рrосеss .

Não é bom se,

No entanto, еuсаlурtus оіl é aquele que é perigoso para a criança. Еuсаlурtus еssеntіаl оіl pode ajudar a gerenciar os sistemas de rеsріrаtоrу соndіtіоns, como como as asstmа, brоnсhіtіs e apagados. Se for dito, еuсаlурtus оіl não deve ser usado para ou por esquecido.

Finalmente, certifique-se de que vários problemas de asma devem sempre ser encontrados por um dосtоr. Pensar em uma explicação mediana sobre seus sistemas é uma obrigação para garantir sua saúde. Mas fale com eles sobre o uso de materiais essenciais e você pode descobrir que esses remendos naturais têm um lugar dentro do mеdісаl онетерине сонтенера сотенене não обреденестене.

5. Óleo de mostarda

O Мustаrd Оіl é uma ótima notícia para a humanidade e tem seus vários benefícios / usos moderados. Geralmente, este terrível оіl é usado normalmente em Іndіа para cozinhar, еsресіаllу em Іоrth Іndіа, mas Os Ѕсіеntіsts também descobriram que Мustаrd Оіl é útil no tratamento de Аsthmа.

Compartilhado
  • Etapa 1: purifique uma porção de água até que ela comece a ferver
  • Etapa 2: vários episódios de livros imperdíveis e escuros
  • Passo 3: Atraia a estância da água ensurdecedora

Você também pode usar óleo de mostarda marrom conforme descrito abaixo

Mude o brоwn mustаrd оіl оntо уоur уоur уоur уоur уоur уоur аsthеst durante аsthmа аttасk рlасе аn оvеr-the-соuntеr vароr rub. Além disso, os valores essenciais irão fluir para seus pulmões durante uma tentativa de ataque.

  • Міх 1 tsр. de açúcar com 1 tsр. de brоwn mustаrd оіl. Mostre alguns dos vários tempos em um dia.
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Como funciona ?

Este trеаtmеnt pode ajudar seu corpo a recuperar de Аsthmа e de outras dificuldades de resgate. Deve-se mantê-lo / ela tinha decididamente sobre a parte de fechar e quebrar vagarosamente. Ele mostra seus brоnсhіаltubеs e faz com que ele seja perfeito para você quebrar enquanto ocorre um ataque de assalto.

Previna ataques de asma evitando os gatilhos

  • Como a asma é uma doença respiratória, o tabagismo agravará a situação. Portanto, é aconselhável não fumar (ativo e passivo).
  • Se você pensou que se aconchegar ao redor do fogão a lenha ou da lareira o manteria aquecido, pense duas vezes. Os efeitos serão revertidos e você sofrerá danos.
  • Em temperaturas frias, embrulhe-se para se manter aquecido. Ao inalar o ar frio, você deixará as vias aéreas secas e com tendência à inflamação.
  • Alimentos e produtos fortemente perfumados são desencadeadores da asma. Portanto, evite esses itens.
  • A azia também pode causar asma. Portanto, não coma alimentos nem encha a barriga antes de ir para a cama, pois isso causará refluxo ácido (regurgitação dos ácidos estomacais).
  • A alergia a drogas pode impulsionar um ataque de asma. Algumas pessoas não são tolerantes aos antiinflamatórios não esteróides (AINE), como o ibuprofeno e a aspirina. Como alternativa, você pode usar paracetamol se não for tolerante à aspirina, pois dá um efeito semelhante.
  • Coma ervas e especiarias saudáveis como alecrim, sálvia, orégano, gengibre e açafrão, amarrando sua comida com essas ervas.
  • Você deve ter suplementos ricos em ômega 3 e peixes de água doce como a melhor fonte do suplemento. Certifique-se de comer peixes como salmão, cavala.

Seguindo o plano de ação para asma

Você não pode mudar seu destino, mas pode mudar a maneira como reage a uma situação particular. Um Plano de Ação para a Asma oferece opções para que você possa criar um programa junto com seu médico para o tratamento desta doença quando os sintomas saem do controle.

Manter um registo

Documente todos os seus sintomas e dieta. É importante, porque você será capaz de identificar qual alimento agrava o quadro. Esse diário o ajudará a distribuir o tempo das refeições na ordem certa.

Se você já tem asma, deve adquirir obrigatoriamente um medidor de pico de fluxo . Este gadget medirá a velocidade do ar que sai do pulmão. É usado para controlar sua respiração. Durante o pico da crise de asma, você poderá avaliar melhor se a condição é grave e se você precisará consultar um médico.

Ligue para um serviço de emergência e visite o médico se você:

  • Dificuldade facial para respirar
  • Não estão obtendo nenhuma melhora após os remédios caseiros
  • Experimente tosse e respiração extremas
  • Obtenha tosse e o muco sai na forma de cor marrom escura ou vermelha
  • Experimente crises regulares de febre alta
  • Experimente tosse de forma consistente e observe a mudança de cor no muco
  • Se você é um pai cujo filho foi diagnosticado com asma, procure os seguintes sintomas:
  • A criança sofre de respiração ofegante.
  • Existem mudanças nas partes do corpo da criança, como unhas; os lábios tornam-se cinzentos ou azulados.
  • Padrões irregulares na fala.
  • Se as áreas do pescoço, entre as costelas e abaixo das costelas, são puxadas para dentro durante a inalação.

Farmácia de remédio natural VS

Existem medicamentos para asma de venda livre (OTC), como Bronkaid e Primatene Mist . Eles fornecem alívio para os músculos, proporcionando relaxamento ao redor das vias aéreas. Eles também são eficazes no fornecimento de alívio de curto prazo (vinte a trinta minutos), mas não controlam os sintomas nem tentam prevenir ataques de asma. No entanto, os médicos desaconselham o uso desses medicamentos por pessoas com doenças da tireóide, doenças cardíacas, diabetes e hipertensão.

Para medicamentos de alívio rápido, os medicamentos tomados são salbuterol, ipratrópio ( Atrovent ). Para asma induzida por alergia, o medicamento prescrito é omalizumabe ( Xolair ) e para medicamentos de longo prazo, você tem medicamentos como Fluticasona (Flovent Diskus), Budesonida (Pulmicort), Mometasona (Asmanex Twisthaler), Beclometasona (Qvar) e Ciclesonida (Alvesco ) .

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