Receita secreta da bebida do Detox (uma receita natural da bebida do Detox)

Se você está se sentindo pesado e lento, pode ser hora de minha bebida secreta de desintoxicação, que pode ajudar a limpar seu corpo e fazer você se sentir rejuvenescido. Por muitos anos, adicionei drinques desintoxicantesao meu regime de saúde porque, à medida que as toxinas deixam meu corpo, sinto-me lúcido e energizado. Além disso, receitas como esta não requerem um liquidificador ou juicer, por isso são simples e facilmente acessíveis.

Esta é uma receita de bebida simples que leva apenas alguns minutos para preparar e inclui os principais ingredientes para a desintoxicação natural, incluindo suco de limão, vinagre de maçã, gengibre , canela e pimenta caiena. É refrescante e energizante, então experimente hoje o pequeno impulso que todos nós precisamos de tempos em tempos.

Por que beber a bebida secreta de desintoxicação?

Infelizmente, é quase impossível evitar os produtos químicos do cotidiano que ameaçam sua saúde , especialmente quando estão escondidos em nossas roupas, móveis, sabonetes e xampus. Além disso, estamos constantemente expostos a poluentes ambientais e produtos químicos perigosos em nossos alimentos, como metais pesados, pesticidas e conservantes.

A fim de evitar a sobrecarga tóxica que vai deixar você sentir-se fatigado, mal-humorado, inchado e com dor, é uma ótima idéia usar bebidas desintoxicantes para ajudar a limpar e purificar seu corpo.

Minha bebida detox secreta contém alguns dos melhores ingredientes para desintoxicação. O vinagre de maçã mostrou melhorar o seu metabolismo e função digestiva , enquanto trabalhava para limpar o seu fígado e sistema linfático.

Suco de limão tem um efeito alcalino em seu corpo e ajuda a regular seus níveis de pH. Beber  água com limão , ou adicioná-lo a suas bebidas e sucos, pode ajudar a aumentar seus níveis de energia, desintoxicar seu corpo, manter a pele brilhante ( graças à vitamina C ) e melhorar a função imunológica.

Canela, pimenta caiena e gengibre contêm compostos terapêuticos que ajudam a reduzir a inflamação, ajuda a digestão e impulsionar o seu metabolismo, que é um passo útil para a perda de peso. É por isso que beber chá de gengibre, por exemplo, é tão popular. Contém compostos valiosos que aumentam a sua saúde e promovem a desintoxicação.

Um ingrediente opcional para a sua bebida de desintoxicação é o mel cru. Eu gosto de adicionar mel cru para muitas das minhas bebidas de saúde e receitas de smoothies de desintoxicação, porque é um adoçante naturaldenso em nutrientes . Acrescenta um pouco de doçura a esta bebida enquanto nutre o corpo com antioxidantes .

Secret Detox Drink Informação nutricional

Um copo da minha bebida detox secreta feita usando esta receita (com o mel) contém aproximadamente o seguinte: ( 1 , 2 , 3 , 4 , 5 )

• 48 calorias
• 0,5 gramas de proteína
• 0,4 gramas de gordura
• 11 gramas de carboidratos
• 1,2 gramas de fibra
• 6 gramas de açúcar
• 0,8 miligramas de manganês (47 por cento DV)
• 753 UI de vitamina A (505, 32 por cento)
• 13,3 miligramas de vitamina C (18 por cento DV)
• 0,07 miligramas de vitamina B6 (6 por cento DV)
• 0,6 miligramas de vitamina E (4 por cento DV)
• 0,6 miligramas de ferro (4 por cento DV)
• 0,3 miligramas de vitamina B3 (3 por cento DV)
• 10 miligramas de magnésio (3 por cento DV)
• 120 miligramas de potássio (3 por cento DV)
• 0,02 miligramas de cobre (3 por cento DV)

Como fazer o drinque secreto de desintoxicação

O primeiro passo para fazer a minha bebida de desintoxicação secreta é aquecer 12 a 16 onças de água.

Agora tudo que você precisa fazer é adicionar seus ingredientes. Comece adicionando 2 colheres de sopa de vinagre de maçã à sua água morna.

Em seguida, misture ½ a 1 colher de chá de gengibre moído, ¼ colher de chá de canela e uma pitada de pimenta caiena.

Os dois últimos ingredientes são 2 colheres de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de mel local, que é opcional, mas adicionará um pouco de doçura à sua bebida.

Mexa tudo junto, e sua bebida de desintoxicação está pronta para desfrutar. Eu gosto de tê-lo quando ainda está quente, mas você pode beber a qualquer temperatura.

Para uma desintoxicação mais intensa, recomendo beber esta bebida de desintoxicação três vezes ao dia, cerca de 20 minutos antes das refeições, durante duas semanas, para eliminar as toxinas. Se você está procurando uma maneira rápida e fácil de limpar seu corpo e aumentar sua energia, tome essa bebida uma vez por dia antes do café da manhã ou almoço.