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As bebidas tradicionais coreanas são conhecidas de várias formas. Esta bebida geralmente famosa pelos benefícios à saúde. Incluindo os benefícios de saúde do chá coreano de cidra de mel. É conhecido em muitos países devido aos gostos e benefícios para o corpo. Existem várias marcas deste bebidas vem da Coréia, devido à sua originalidade.
O mel é famoso há mil anos por seu benefício. A maioria dos países utiliza o benefício do mel ao adicioná-lo em alguns alimentos e bebidas. Portanto, não é de admirar que as receitas antigas possam conter esses ingredientes. Embora a cidra tenha um sabor agridoce único que pode melhorar a energia e o bem-estar.
Portanto, ambas são uma boa combinação que leva muitas pessoas a procurar esse tipo de bebida. Para obter o chá, ele é facilmente vendido em lojas de departamento ou até pode ser bastante fácil para fazer um chá coreano caseiro de mel em casa.
Valor nutricional do chá coreano de cidra de mel
Um copo de chá coreano de mel e cidra geralmente contém 65 calorias. Ele também contém 0,19gr de gordura, 19,4gr de carboidratos e 0,65gr de proteína. Este chá também contém alguns açúcares e é rico em vitaminas e minerais. Portanto, é bom suprir a necessidade do corpo. Geralmente, os benefícios de saúde do chá coreano de cidra de mel incluem:
1. Alto teor de vitamina C
O chá contém mel e cítricos que são conhecidos por conter alto teor de vitamina C. Portanto, é uma boa fonte dessa vitamina capaz de evitar doenças gengivais, doenças e melhorar o corpo saudável. Além disso, ajuda a manter bons hormônios. Este é o mesmo benefício dos benefícios de saúde do melão coreano .
2. Melhorar o sistema imunológico
A vitamina C também é conhecida por manter o sistema imunológico funcionando bem. Portanto, consumindo o chá, pode ajudar a manter a saúde do corpo devido a infecções por vírus ou bactérias. Além disso, ele pode evitar qualquer tipo de doença, melhorando a potência do corpo para restaurar o bem-estar.
3. Otimize o metabolismo
Outros benefícios de saúde do chá coreano de cidra de mel é otimizar o metabolismo do corpo para equilibrar os hormônios. Portanto, pode melhorar a eficiência digestiva e corporal na conversão de alimentos em energia. Além disso, ele pode otimizar o absorvente do corpo para os nutrientes, como vitaminas e minerais, e evitar que o corpo absorva muita gordura. É por isso que o chá também é bom para o programa de perda de peso. Este é o mesmo benefício dos benefícios para a saúde alho pimenta caiena .
4. Anti oxidante
qualquer tipo de chá é um bom anti-oxidante para o corpo. Ajuda a eliminar os efeitos dos radicais livres no corpo e a evitar as formas de células cancerígenas. Além disso, pode ser benéfico melhorar a aparência jovem e evitar sinais de envelhecimento precoce, como rugas. O chá é bom para quem quer parecer mais jovem e refrescante.
5. Mantenha uma pele saudável
O benefício inclusive para produzir uma pele saudável e suave. Ajuda a eliminar a possibilidade de inflamação da pele. Principalmente, pode evitar a acne ou capaz de fixar a cura de qualquer inflamação da acne no rosto. Este é o mesmo benefício dos benefícios de saúde do pó de sândalo, que também suavizam a pele.
6. Anti envelhecimento
A capacidade anti-oxidante também pode ajudar a funcionar como um anti-envelhecimento. Portanto, ajuda a manter uma aparência mais jovem do rosto. Também diminui os sinais de envelhecimento precoce da função do corpo.
7. Antibióticos naturais
O mel é famoso por seus benefícios de antibióticos naturais de qualquer doença. Portanto, ajuda a curar algumas doenças de maneira natural. Isso faz com que esses ingredientes sejam amplamente utilizados na mecanização à base de plantas. Este é o mesmo benefício dos benefícios para a saúde da carne de sapo que também trazem bem-estar.
8. Melhore digestivo
Os benefícios de saúde do chá coreano de cidra de mel também melhoram os hormônios digestivos e o metabolismo. Ao consumir frequentemente o chá, ele pode otimizar o movimento intestinal do intestino e melhorar a absorção de alimentos em energia.
9. Evite doenças cardiovasculares
O chá também é bom para melhorar a circulação sanguínea. Portanto, ele pode evitar o berço de sangue nas artérias e diminuir o nível de colesterol. Isso ajudará a evitar doenças cardiovasculares, como ataque cardíaco ou derrame. Este é o mesmo benefício dos benefícios da corrida para a saúde cardiovascular, que também reduzem o nível de colesterol.
10. Amplificador de potência
O chá com alto teor de vitamina é um bom impulsionador de energia. Portanto, uma xícara deste chá pela manhã pode trazer energia para a atividade matinal. Certifique-se de não torná-lo muito doce, pois pode levar muito diabético.
Consumo recomendado de chá coreano de mel e cidra
Para obter os benefícios de saúde do chá coreano de cidra de mel não é difícil. Você pode comprar na loja de departamento um pote deste chá pronto para servir. Caso contrário, siga a etapa abaixo para produzir uma versão caseira:
- Corte um pouco de cidra ligeiramente em pedaços.
- Cozinhe a cidra com alguns açúcares em fogo baixo por alguns minutos. Não cozinhe demais.
- Leve a cidra cozida em uma jarra e adicione o mel. Misture bem até parecer uma geléia.
- Coloque na geladeira por alguns dias.
- Para fazer uma xícara de chá, tome uma colher de chá e adicione água morna ou água fria.
- O chá caseiro está pronto para ser apreciado.
Efeitos colaterais do chá coreano de cidra de mel
As bebidas às vezes podem trazer alguns efeitos colaterais. Mesmo que isso não seja muito comum em todas as pessoas. Mas ainda existem algumas possibilidades de:
- Reações alérgicas, como erupção cutânea, coceira, vermelhidão ou parte do corpo inchada.
- Pode causar náuseas e tonturas se os ingredientes não forem frescos.
- Pode levar muito diabético se servir muito doce.
- Possivelmente, pode levar a erros na gestante.
- Pode produzir diarréia para pessoas com estômago sensível.
- Pode causar dores de estômago se consumir com o estômago vazio pela manhã.
Tomar uma xícara diária de chá é benéfico para o bem-estar do corpo. Incluindo chá coreano de cidra de mel. O consumo regular deste chá faz com que o corpo e a mente se mantenham frescos. Portanto, é bom incluir o chá como um dos menus da dieta diária. Contanto que outros nutrientes também sejam consumidos.
