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Nesta postagem, você aprenderá sobre os benefícios da Aloe Vera para a saúde.
Durante séculos, o Aloe vera foi usado para ajudar em doenças da pele, como queimaduras de sol ou até mesmo feridas.
Ainda hoje, a maioria das famílias tem plantas de Aloe vera ou produtos com infusão de Aloe vera em casa.
Isso não é surpreendente. Esta planta de caule curto cheio de água é rica em muitas vitaminas e minerais.
Neste artigo, discutiremos os benefícios surpreendentes e comprovados do Aloe vera, então continue lendo!
O que é Aloe Vera?
Aloe vera, como todos nós a conhecemos, é uma planta suculenta usada de muitas maneiras, principalmente na medicina alternativa.
Mas você sabia que o número de espécies de plantas de Aloe vera chega a 420?
Pertence à família Asphodelaceae. E isso cresce em regiões secas da África, Ásia, América e Europa.
A planta tem três camadas principais.
- Camada externa : atua como uma proteção para a parte interna da folha ao sintetizar proteínas e carboidratos.
- Camada média : é uma seiva amarela feita de látex que contém glicosídeos e antraquinonas.
- Gel interno : é feito de lipídios, aminoácidos, esteróis e glucomananos. 99% do gel interno é feito de água.
Benefícios para a saúde do Aloe Vera
Bem, o interior do Aloe vera contém muitas vitaminas, minerais e muito mais compostos ativos.
Vamos mergulhar e examinar os benefícios da aloe vera.
1. Contém compostos poderosos
Aloe vera contém compostos bioativos poderosos que são encontrados principalmente no gel da planta.
Estudos mostram que alguns desses compostos incluem as vitaminas A, C e E, que são ricas em antioxidantes .
Além disso, a vitamina C é um impulsionador do sistema imunológico e também ajuda a fortalecer nossos dentes e ossos. A planta Aloe Vera também contém vitaminas B1, B2, B6 e B12.
É rico em monossacarídeos e polissacarídeos com efeitos antibacterianos e antiinflamatórios.
2. Alivia queimaduras solares
Um dos usos mais populares da Aloe vera é para ajudar nas queimaduras solares. Certamente, a maioria de nós aprecia o efeito refrescante que ele proporciona.
Em um estudo , os pesquisadores fizeram uma revisão sistemática dos ensaios clínicos de 1918 a 2004.
O objetivo era entender os efeitos da aloe vera. Eles relataram que o Aloe vera ajuda na cura de queimaduras de primeiro a segundo grau.
Outro estudo mostra que a planta contém um composto chamado ‘aloin’. Aloin tem efeitos antiinflamatórios que ajudam nas queimaduras solares
Além disso, como a planta tem efeitos hidratantes na pele, ajuda a prevenir a descamação que ocorre com as queimaduras solares.
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3. Facilita os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
Um estudo clínico analisou o impacto do xarope de Aloe vera no tratamento da doença do refluxo gastroesofágico.
Os pesquisadores inscreveram 79 participantes no estudo e avaliaram os sintomas da DRGE, incluindo:
- Azia
- Regurgitação alimentar
- Flatulência
- Arroto
- Náusea
- Vômito
Os resultados mostraram que o aloe vera era seguro. E reduziu as frequências dos sintomas da DRGE sem eventos de abstinência.
4. Promove a saúde da pele
Hoje, o uso de Aloe vera como um produto para a pele tem sido cada vez mais adotado.
Você nem mesmo precisa cortar uma planta e raspar o gel, já que existem toneladas de produtos com infusão de Aloe vera no mercado hoje.
Mais ainda, estudos descobriram que a planta pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele.
Pesquisadores do Hospital Boramae da Universidade Nacional de Seul examinaram o impacto do aloe vera na saúde da pele.
Especificamente, eles objetivaram determinar se o gel de Aloe vera tem propriedades anti-envelhecimento na pele. Os resultados mostraram algumas percepções profundas.
Acontece que 30 mulheres com 45 anos ou mais aumentaram a produção de colágeno na pele. Previne assim a formação de rugas.
O Aloe vera também é conhecido por ajudar na hidratação da pele, por isso é muito benéfico para quem tem pele seca.
5. Acelera a cicatrização de feridas
Aloe vera tem sido usado como protetor da pele desde 1810.
Isso mostra que o Aloe vera tem sido usado com mais frequência como medicamento tópico, em vez de ser consumido.
Por centenas de anos, a planta é conhecida por tratar queimaduras e feridas. Um estudo mostra que a planta pode curar queimaduras mais rápido do que a medicação convencional.
Mas isso não é tudo.
Outros 23 estudos mostraram que a aplicação tópica de Aloe vera é eficaz.
Cinco desses estudos mostraram que o Aloe vera é mais eficaz do que a vaselina ou outras pomadas convencionais. Principalmente quando usado no tratamento de queimaduras.
Além disso, a planta pode diminuir o tempo de cicatrização em cerca de nove dias!
As propriedades antiinflamatórias da planta também ajudam na prevenção de coceira e infecções.
6. Tem propriedades antibacterianas
Nosso corpo precisa de antioxidantes para se manter saudável, e a planta Aloe vera contém uma grande quantidade deles.
Um estudo investigou as atividades antibacterianas e a capacidade antioxidante da Aloe vera. Concluiu isso devido à composição fitoquímica da planta.
A planta pode ajudar na prevenção de sintomas ou doenças associadas à falta de antioxidantes. Por exemplo, doenças cardiovasculares, neurodegeneração e diabetes.
7. Ajuda a reduzir a constipação
Lembre-se das camadas da planta Aloe vera? A maioria dos benefícios desta lista depende do gel da planta, mas este é diferente.
A parte de látex da planta pode ajudar a reduzir a constipação. Esta parte contém aloin que dá efeitos laxantes .
Um estudo descobriu que o aloin tem um efeito laxante em comparação com um placebo. Foi mais forte do que o laxante estimulante fenolftaleína quando apresentado a 28 adultos saudáveis.
No entanto, o uso frequente da planta como laxante pode resultar em certos efeitos colaterais.
8. Ajuda a tratar úlceras bucais
Em algum momento de nossas vidas, sofremos de úlceras na boca. Essas úlceras podem durar mais de uma semana, mas o Aloe vera pode ajudar a tratá-las.
Uma pesquisa testou os efeitos do ‘acemannan’, um composto extraído da planta, em 180 indivíduos.
Os resultados mostraram que ajudou muito na redução do tamanho das úlceras em sete dias.
9. Pode ajudar a combater o câncer de mama
Os estudos sobre o impacto do aloe vera no combate ao câncer de mama ainda estão nos estágios iniciais. Mas existem algumas descobertas promissoras.
Um estudo mostrou que tanto a emodina quanto a emodina de aloe, que são encontradas na planta de Aloe vera, mostraram potencial para retardar o crescimento do câncer.
10. Reduz a placa dentária
Você sabia que o enxaguatório bucal com Aloe vera é muito eficaz?
Um estudo administrou enxaguatório bucal com Aloe vera a 100 indivíduos. Os resultados mostraram que pode ser tão eficaz quanto a clorexidina na prevenção de cáries.
Esta é uma ótima maneira de limpar os dentes se você quiser evitar muitos produtos químicos.
11. Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue
Aloe vera pode aumentar a sensibilidade à insulina, é por isso que algumas pessoas o usam como remédio para diabetes.
Uma revisão testou 470 pacientes com pré-diabetes e diabetes tipo 2. Os pesquisadores descobriram que a planta pode ajudar as pessoas a melhorar seu controle glicêmico.
Remover
De fato, o aloe vera é uma planta muito poderosa e tem vários benefícios à saúde. Não há razão para mantê-lo apenas para decoração, pois traz muitos benefícios.
Ainda assim, é importante sempre fazer pesquisas extensas e consultar seus médicos se quiser usá-lo como um remédio para doenças graves.
