Como se livrar de uma unha encravada

Se você já teve uma unha encravada, você sabe a dor que isso pode causar. Não só isso, mas é irritante – usamos nossos dedos de uma forma ou de outra como parte de nosso movimento diário habitual, e esse uso e batidas constantes parecem agravar ainda mais a unha. Isso torna a dor mais perceptível e parece durar para sempre!

Uma unha encravada, ou onicocriptose, pode ocorrer em qualquer idade e é um dos problemas mais comuns nas unhas. Pode ser uma condição dolorosa que pode facilmente ser infectada sem o devido cuidado. Embora mais estudos precisem ser realizados, há alguns que sugerem uma proporção homem-mulher ligeiramente maior, particularmente no grupo de 14 a 25 anos; no entanto, pode afetar pacientes de qualquer idade.

Existem várias razões pelas quais uma unha encravada se desenvolve, incluindo: ( 1 )

  • técnica imprópria de corte de unhas
  • calçado justo
  • trauma
  • fatores anatômicos como espessamento da placa ungueal
  • uma unha em forma de pinça
  • pressão a partir de dígitos adjacentes causados ​​por hálux valgo ou deformidades menores do dedo do pé
  • a presença de uma exostose subungueal
  • ocasionalmente, o uso de isotretinoína no tratamento da acne grave

Algo que muitas vezes é esquecido é que o fungo de unha pode se tornar parte do problema também. Normalmente, o fungo unha ocorre quando o fungo entra na unha através de um pequeno trauma, como um corte ou quebra na unha. Embora muitas vezes um equívoco, unha fungo não é causada por má higiene. No entanto, se você tem uma unha encravada, você precisa estar consciente de manter a área limpa. ( 2 )

Felizmente, existem muitas maneiras naturais para se livrar de uma unha encravada em seu próprio país sem precisar de uma visita ao médico. Vamos dar uma olhada em mais alguns detalhes sobre unhas encravadas e como se livrar deles.

Como se livrar de uma unha encravada

O que é uma unha encravada e o que a causa? É uma condição comum em que o canto ou lado de uma unha cresce na carne macia. Acredita-se que muitos fatores anatômicos e comportamentais contribuem para as unhas encravadas, como o aparamento inadequado, trauma repetitivo ou inadvertido, predisposição genética, hiperidrose e falta de higiene dos pés.

As unhas encravadas são classificadas em três categorias: leve (estágio 1), moderada (estágio 2) e grave (estágio 3). Os casos leves são caracterizados por edema nas unhas, eritema , edema e dor com pressão. Casos moderados estão associados a aumento do inchaço, drenagem, infecção e ulceração da dobra ungueal. Os casos mais graves de unha encravada exibem inflamação crônica e granulação, bem como hipertrofiaacentuada da dobra ungueal .

Independentemente disso, o resultado é dor, vermelhidão, inchaço e, às vezes, uma infecção. Unhas encravadas geralmente afetam o dedão do pé, embora outros dedos também possam ser afetados. Na maioria das vezes, unhas encravadas podem ser auto-tratadas. No entanto, se a dor for intensa ou se espalhar, talvez você precise consultar o seu médico para aliviar seu desconforto e ajudá-lo a evitar mais complicações.

Para entender como essa condição acontece, primeiro você deve saber que a unha é composta de várias partes, incluindo:

  • a placa ungueal (que é a parte que você pode ver)
  • o leito ungueal (a pele que a lâmina ungueal protege)
  • a cutícula (a pele que circunda a base da unha)
  • as dobras da unha (o quadro de três lados da unha)
  • a lunula (aquela meia-lua, parte esbranquiçada no fundo da unha)
  • a matriz da unha (a parte do prego escondida debaixo da cutícula)

Como você pode ter certeza de que tem uma unha encravada? Se você tiver algum dos seguintes sintomas, é provável que você faça:

  • Dor e sensibilidade no dedo do pé ao longo de um ou ambos os lados da unha
  • Vermelhidão em torno de sua unha
  • Inchaço do seu dedo do pé ao redor da unha
  • Infecção das dobras ungueais em torno da sua unha

A boa notícia é que existem maneiras naturais de tratar a unha encravada. Embora muitos recorram à cirurgia se nos estágios 2 ou 3, isso geralmente não é necessário se a unha estiver no estágio 1, especialmente se você cuidar da situação assim que a notar. ( 3 ) Veja como:

1. Mergulhe ou lave o pé

Encharcar o pé com água morna e sabão pode ser muito benéfico para ajudar a manter a área limpa e livre de bactérias. Mergulhe o pé em água morna três a quatro vezes por dia. Você pode adicionar sal Epsom à água para suavizar a pele da área afetada, o que pode facilitar a retirada da unha da pele.

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2. Lave com sabão de castela

Se a imersão não funcionar bem com a sua programação, você pode tentar lavar o pé e pregar as unhas duas vezes ao dia com água e sabão. Você pode querer considerar o sabão de Castela, devido aos seus ingredientes naturais e puros. Certifique-se de manter o pé limpo e seco.

3. Lavagem de vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode ajudar como um tratamento natural para uma unha encravada. Você pode tentar adicionar um quarto de xícara de vinagre para aquecer a água para um pé de molho ou aplicação direta de vinagre de maçã que foi diluído com água purificada, que condiciona unhas encravadas para combater as bactérias que podem tentar formar.

Ao aplicar vinagre de maçã diluído a uma ferida pode evitar a infecção, pode não curar uma infecção bacteriana existente. No entanto, ele possui características antibacterianas que podem ajudar a manter a área limpa durante a cicatrização.

4. Fio Dental sob o prego

Colocar mechas de algodão ou fio dental sob a borda da unha encravada pode ajudar, deslocando a unha para crescer na direção correta em vez de descer na pele. Tente levantar o canto da unha que está cavando na pele. Pegue um pedaço muito pequeno de algodão ou gaze e enrole-o entre os dedos para formar um pequeno rolo ou pavio. Coloque-o entre a placa ungueal e as dobras ungueais.

Para um método mais suave, use o fio dental, mas certifique-se de que não é uma versão com sabor, pois isso pode causar uma sensação de queimação. A idéia é manter a unha elevada por tempo suficiente para permitir que ela cresça e afaste-se da pele. Isso é desconfortável, mas eficaz.

Outro passo útil que você pode dar depois de cada imersão é tentar empurrar o rolo um pouco mais para dentro. Certifique-se de mudar o roll out todos os dias. Pode levar de uma a duas semanas para a unha crescer, então seja paciente. Em alguns casos, você pode precisar cortar cuidadosamente a unha para ficar embaixo dela. Abaixo eu incluí instruções passo-a-passo sobre como cortar a unha.

5. Evite saltos altos e sapatos apertados

Eu sei que muitas mulheres gostam do visual de salto alto, mas se você quiser que a unha encravada remedeça rapidamente, você deve evitar esses sapatos. Eles podem causar mais pressão na área afetada, e isso pode causar um grande atraso na cicatrização e dor. Sapatos apertados de qualquer tipo podem causar esse problema. Sandálias podem ser úteis, permitindo que a unha tenha a liberdade de curar corretamente.

6. Use óleos essenciais para ajudar a reduzir a inflamação e a dor

Você pode criar sua própria mistura de óleo essencial combinando melaleuca ( óleo da árvore do chá ), chipre, cravo, lavanda e alecrim com um óleo transportador, como o óleo de coco . Misture bem e massageie suavemente sobre a área afetada. Isso ajuda a evitar medicamentos sintéticos, fornecendo alívio natural da dor para a unha encravada e, finalmente, dando à área um ambiente mais saudável com o qual se curar. Eu forneci uma receita de unguento de unha encravada abaixo usando óleos essenciais que podem funcionar bem para você.

Como cortar uma unha encravada

Cortar uma unha encravada pode ser difícil, e é por isso que recomendo que você seja muito cuidadoso e tenha alguma ajuda se optar por fazê-lo em casa. Aqui está um guia passo a passo:

  1. Em primeiro lugar, mergulhe os pés em água morna misturada com sal Epsom ou sabão Castile por cerca de 20 minutos para ajudar a amaciar a unha e pele e reduzir qualquer inchaço.
  2. Em seguida, usando os dedos limpos, empurre para trás a pele inchada com cuidado a partir da borda do prego. Isso provavelmente será desconfortável. Não o force mais do que a pele inchada permite.
  3. Agora, você precisa cortar a unha diretamente. Comece com as bordas da unha, cortando a unha dos lados, não do meio.
  4. Coloque um pequeno pedaço de algodão entre a unha encravada e a pele. Isso ajuda a impedir que a unha encravada volte, permitindo que ela cresça corretamente.
  5. Aplique a pomada na receita abaixo na área afetada e enfaixe-a cuidadosamente.
  6. Para ajudar com a cicatrização e impedir futuras plantações, evite usar meias e sapatos enquanto estiver em casa. Use chinelos ou um sapato que evite a sujeira, mas permita a circulação de ar.
  7. É importante prevenir a infecção mudando o algodão diariamente, talvez até duas vezes por dia.

Receita de unguento encravado caseira de unha encravada

Você pode fazer seu próprio unguento para ajudar a curar uma unha encravada. Óleos essenciais podem ajudar a aliviar a dor e prevenir infecções. Colocando esta pomada diretamente no seu dedo do pé, você pode encontrar algum alívio muito necessário e uma cura mais rápida.

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INGREDIENTES:

  • 5 gotas de óleo de eucalipto
  • 5 gotas de óleo de tea tree
  • 1 gota de óleo de orégano
  • Óleo de lavanda 5 dro ps
  • 2 gotas de óleo de hortelã
  • 2 onças gel de aloe vera
  • 2 onças de óleo de coco

INSTRUÇÕES:

  1. Coloque todos os ingredientes em um pequeno frasco de vidro com uma tampa bem apertada.
  2. Usando uma colher pequena, mexa até ficar bem misturado.
  3. Após cuidadosa limpeza e enxaguamento do dedo, aplique a pomada na área.
  4. Deixe-o secar ao ar, se possível, usando sandálias. Se não, enfaixe o dedo do pé com cuidado e frouxamente, mas certifique-se de usar sapatos folgados.
  5. Repare a área duas a três vezes por dia. Certifique-se de lavar as mãos depois e evite os olhos, especialmente quando usar óleo de orégano . O orégano é um antibiótico natural, mas pode ser muito forte, causando uma sensação de queimação. É importante usar esses óleos como prescrito, com um óleo transportador como o óleo de coco.

Causas comuns de uma unha encravada

Algumas das causas mais comuns de uma unha encravada incluem: ( 4 )

  • Vestindo sapatos que atulham as unhas dos pés, como saltos ou sapatos muito apertados (este é o fator de risco número 1 para unhas encravadas, segundo a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos ( AAOS ))
  • Cortar as unhas dos pés muito curtas ou não cruzadas
  • Ferindo a unha
  • Tendo unhas do pé raramente curvadas
  • Deformidades dedo do pé
  • Exostose subungueal (conseqüência do osso da ponta do dedo do pé)
  • Uso de isotretinoína no tratamento da acne grave

Existem muitos fatores de risco envolvidos no desenvolvimento de unhas encravadas, como mecanismos anatômicos e comportamentais. Alguns especialistas sugerem que pregas mais largas e unhas mais finas e lisas podem aumentar o risco de unhas encravadas. Um estudo de caso-controle com 46 pacientes não encontrou diferença na forma anatômica das unhas dos pés em pacientes com e sem unhas encravadas. ( 5 )

Traumas repetitivos, como correr, chutar ou traumas inadvertidos como arrancar o dedo do pé, podem ser outras causas de unha encravada. Sem qualquer base estrita de evidência, acredita-se que uma predisposição genética e história familiar, hiperidrose e péssima higiene nos pés aumentam a probabilidade de unhas encravadas. Diabetes, obesidade, tireóide, distúrbios cardíacos e renais que podem predispor ao edema dosmembros inferiores também podem aumentar a probabilidade.

Na adolescência, os pés transpiram com mais frequência, fazendo com que a pele e as unhas fiquem macias, resultando em uma fácil divisão. Isso produz espículas de unha (pontas afiadas da unha) que podem perfurar a pele lateral. Em pessoas idosas, a formação de espículas pode se tornar um problema crônico causado por sua capacidade reduzida de cuidar de suas unhas, secundária à mobilidade reduzida ou visão prejudicada. Além disso, o processo de envelhecimento natural faz com que as unhas dos pés engrossem, tornando-as mais difíceis de cortar e mais inclinadas a exercer pressão sobre a pele lateral nas laterais da placa ungueal, muitas vezes tornando-se encravadas, dolorosas e infectadas.

De acordo com uma Cochrane Review de 2005 , as taxas de crescimento após o tratamento foram de 34% a 50%. Em 1959, Vandenbos e Bowers observaram que os pacientes que desenvolveram esse problema nas unhas tendem a ter uma quantidade excessiva de tecido nos lados da unha afetada. Eles teorizaram que o suporte de peso fazia com que o tecido inchasse sobre os lados da unha, o que pode resultar no crescimento da unha na pele. ( 6 )

Eu quero notar que uma unha encravada é semelhante em termos de como isso acontece. As causas habituais de unhas encravadas são devido ao corte inadequado da unha, uma lesão e até roer as unhas. E, como a unha, por vezes, a forma natural ou espessura da unha pode torná-lo mais suscetível a se tornar encravada. ( 7 )

Seja qual for a causa, e independentemente de se é uma unha encravada ou unha encravada, pode ser extremamente irritante para dolorosamente doloroso. E, se não for tratada, pode ficar infectada.

Evitando ou minimizando alguns desses fatores de risco, pode ser possível evitar unhas encravadas.

Tratamento médico de unhas encravadas

Uma vez que sua unha encravada tenha passado da primeira fase, talvez você precise procurar ajuda médica. Existem vários tratamentos cirúrgicos de unhas encravadas que seu podólogo pode recomendar. Todos estes são padrão, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos (AAOS).

Ressecção da Cunha:  Envolve a remoção parcial da unha ou de uma parte dela, depois de anestesiar o dedo do pé com um anestésico local e drenar qualquer infecção de unha encravada. Seu médico pode realizar esse procedimento no consultório e o tempo de recuperação é de duas semanas a dois meses, dependendo do tamanho da parte da unha removida.

Matrixectomy:  O procedimento de matrixectomy também é referido como avulsão de unha permanente ou completa. Ao contrário de avulsões típicas, que não são mais praticadas (muitas vezes resultam em mais problemas), uma matrixectomia acontece quando o médico remove toda a unha do leito ungueal e depois cobre a matriz da unha (o tecido abaixo da unha) com um produto químico. que impede que ele volte a crescer.

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Procedimento de Vandenbos:  O procedimento de Vandenbos existe desde o final dos anos 50 e envolve a remoção da pele diretamente abaixo e em ambos os lados da unha encravada. A recuperação é mais longa com este procedimento, mas este é também o único procedimento em que um médico não precisa prescrever antibióticos para a prevenção de infecções. Também parece ser o procedimento mais provável para evitar a recorrência de unhas encravadas.

Riscos, complicações e coisas que você deve saber sobre unhas encravadas

Também é importante observar que, se você tem diabetes ou outra condição que causa um fluxo sanguíneo ruim para os pés, corre maior risco de complicações das unhas encravadas. ( 8 ) Essa é apenas mais uma razão para tratar seu diabetes .

Não tratada ou não detectada, uma unha encravada pode infectar o osso subjacente e levar a uma infecção óssea grave. As complicações podem ser especialmente graves se você tiver diabetes, o que pode causar um fluxo sanguíneo ruim e danificar os nervos dos pés. Assim, uma pequena lesão no pé – um corte, arranhão, milho, calo ou unha encravada – pode não curar adequadamente e ser infectada.

Uma ferida aberta de difícil cicatrização (úlcera do pé) pode exigir cirurgia para prevenir a cárie e morte do tecido ( gangrena ). Gangrena resulta de uma interrupção no fluxo sanguíneo para uma área do seu corpo. ( 9 )

Outras doenças que afetam as unhas dos pés

Embora as unhas encravadas sejam a doença mais comum nos pés, existem várias doenças nos pés que causam problemas nas unhas e muitas vezes precisam ser descartadas antes de diagnosticar unhas encravadas.

Líquen plano: O  líquen plano , ou “LP”, é uma forma de dermatite que causa lesões de pele no pé (e às vezes em outras regiões do corpo). Em cerca de 10% dos casos, as unhas dos pés são afetadas, causando sulcos e ranhuras, rachaduras, afinamento de unhas e, eventualmente, perda de unha. ( 10 )

Alopecia Areata :  Enquanto a maioria das pessoas pensa em alopécia em termos de perda de cabelo, o impacto que tem nas unhas é, por vezes, o primeiro sinal da doença. Dentro desta doença, as unhas ofensivas se tornam desgastadas ou rachadas, freqüentemente causando uma aparência áspera e manchas brancas. ( 11 )

Onicomicose:  Esta infecção fúngica das unhas das mãos ou dos pés pode envolver qualquer parte da unha (matriz, leito ou placa). A onicomicosepode causar dor / desconforto e até desfiguração, e a progressão da doença pode resultar em problemas de pé, andar e se exercitar. As complicações do pé envolvidas com onicomicose também são frequentemente responsáveis ​​por causar limitações sociais e profissionais aos aflitos. ( 12 )

Considerações finais sobre unhas encravadas

  • Uma unha encravada, ou onicocriptose, pode ocorrer em qualquer idade e é um dos problemas mais comuns nas unhas. Pode ser uma condição dolorosa que pode ser infectada se não for bem cuidada. As unhas encravadas geralmente afetam o dedão do pé, embora outros dedos também possam ser afetados.
  • As unhas encravadas são classificadas em três categorias: leve (estágio 1), moderada (estágio 2) e grave (estágio 3). Os casos leves são caracterizados por edema nas unhas, eritema, edema e dor com pressão. Casos moderados estão associados a aumento do inchaço, drenagem, infecção e ulceração da dobra ungueal. Os casos mais graves de unha encravada exibem inflamação crônica e granulação, bem como hipertrofia acentuada da dobra ungueal.
  • Algumas das causas mais comuns de uma unha encravada incluem o uso de sapatos que entopem as unhas dos pés, como calcanhares ou sapatos apertados demais, corte as unhas dos pés muito curtas ou não, ferindo a unha do pé, com unhas muito curtas, deformidades nos dedos, exostose subungueal (crescimento ósseo da ponta do dedo do pé) e uso de isotretinoína no tratamento da acne grave.
  • Sintomas de unha encravada incluem dor e sensibilidade no dedo do pé ao longo de um ou ambos os lados da unha, vermelhidão ao redor da unha do pé, inchaço do dedo do pé ao redor da unha e infecção do tecido ao redor da unha do pé.
  • Para se livrar de uma unha encravada em casa, você pode mergulhar ou lavar o pé, lavar com sabão de Castela, experimentar uma lavagem de vinagre de maçã, usar fio dental sob as unhas, evitar saltos altos e sapatos apertados e usar óleos essenciais para ajudar reduzir a inflamação e dor.
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