Tornando-se Mãe; 6 coisas que eu gostaria de saber antes do meu primeiro nascimento

Tornar-se mãe pela primeira vez é irreal, enorme, assustador, fantástico … a lista é longa e é altamente individual.

Aqui estão 6 coisas que uma mulher aprendeu ao se tornar mãe.

Você pode relatar?

Pedimos a uma de nossas leitoras que compartilhasse sua jornada rumo à maternidade e como foi ser mãe para ela. Abaixo você encontra suas experiências e “lições de vida”.


Trazer crianças a este mundo é uma experiência incrível.

Tornar-se mãe é um processo diário que começa bem antes do nascimento de seus filhos. Mas há certas verdades que eu gostaria de ter sabido quando meu primeiro filho nasceu e que agora conheço depois de ter três filhos.

Algumas dessas lições podem ser verdades que nunca realmente consideramos até depois do parto. Outras lições vieram por causa da minha recusa obstinada em pedir ajuda.

Minha esperança é que você possa aprender com minhas experiências de vida e se preparar melhor para a jornada de se tornar mãe.

Lições De Vida Ao Se Tornar Uma Mãe

1. DAR À LUZ É … INDESCRITÍVEL

Mesmo que o nascimento do meu primeiro filho tenha ocorrido sem complicações graves, o processo de dar à luz a outro ser humano ainda é muito importante.

Não importa como você se sinta, o que diga e precisamente como o parto ocorre, você já é um herói .

Eu havia me preparado por meio de aulas de parto , ioga pré-natal e aprendendo sobre como dar à luz .

Mas no meio disso – quando o corpo literalmente assume o controle e faz suas coisas, ainda é uma situação avassaladora. Ao contrário de qualquer outra coisa, experimentei na vida.

Enquanto a preparação é fundamental, permitir-se apenas “ir com o fluxo”, pedir ajuda e NÃO tentar ser uma heroína durante o parto é super importante.

Consulte Mais informação  13 dicas naturais para melhorar a saúde digestiva

Não importa como você se sinta, o que diga e precisamente como o parto ocorre, você já é um herói . É incrível que possamos até dar à luz uma criança!

2. TUDO O QUE VOCÊ SABE VAI MUDAR

Leia de novo. Tudo o que você sabe vai mudar. Antes de meu primeiro filho nascer, eu achava que sabia tudo o que precisava para aprender a ser uma mãe bem-sucedida. Eu tinha suas fraldas em latas, lenços umedecidos estocados e roupas prontas.

Cara, eu estava errado!

Tecnicamente, tudo estava fisicamente pronto para ela, mas nada poderia me preparar para as demandas emocional e espiritualmente desgastantes de um bebê recém-nascido.

Quando mães mais velhas dizem para você dormir enquanto o bebê dorme, quero que saiba que isso não é um código para “o que você deveria fazer é o trabalho doméstico”. As mães literalmente precisam dormir quando o bebê dorme, e isso só fica mais difícil quando mais crianças entram em sua casa.

Uma das coisas que ajudaram a acelerar minha recuperação pós-parto foi dormir tanto quanto meu recém-nascido permitia. Também encontrei outras maneiras de roubar um pouco de sono, encontre essas dicas aqui .

Tornar-se mãe e pai muda todos os aspectos de sua vida. Mas haverá um novo normal, e você não vai olhar para trás, eu prometo!

Também não esperava a mudança que ocorreu entre mim e meu marido em nosso casamento. A vida não era mais apenas nós dois, em vez disso, éramos ambos responsáveis ​​por este novo bebê em nossa casa.

Nossa vida íntima foi desafiada e mudou nos primeiros meses. Se você descobrir que está aprendendo sobre seu cônjuge novamente depois que o bebê chega em casa, você não está sozinho.

Receber um bebê em sua casa é um desafio e uma mudança tanto para você quanto esta experiência é para seu marido. Freqüentemente, as pessoas discutirão a depressão pós-parto da mãe, que muitas vezes esquecem que os pais também podem experimentar essa condição debilitante.

Tornar-se mãe e pai muda todos os aspectos de sua vida. Mas haverá um novo normal, e você não vai olhar para trás, eu prometo!

Consulte Mais informação  Veias azuis no peito: causa e tratamento

3. A DEPRESSÃO PÓS-PARTO É REAL

É normal admitir quando você tem depressão pós-parto. Ninguém sabe por que algumas mulheres sofrem de depressão pós-parto e outras não. Muitas mães (cerca de 70-80%!) Têm pelo menos uma ou duas semanas de tristeza infantil quando seu bebê é recém-nascido.

Mas algumas mães ficam muito piores do que se sentirem tristes e mal-humoradas por alguns dias ou algumas semanas. Isso não é algo que você possa ajudar ou tenha feito de errado. Simplesmente acontece.

Saiba que se você estiver tendo pensamentos suicidas, sentimentos de inadequação ou se sentir que não é capaz de cuidar de si mesmo ou de seu filho, não tenha medo de pedir ajuda e dizer algo. Você pode ler mais sobre a depressão pós-parto aqui na Mayo Clinic .

Há tantas pessoas que amam você, mas essa condição cega rapidamente os olhos e o coração de uma nova mãe.

Você não está sozinho. Obtenha a ajuda de que precisa . Seu futuro eu vai agradecer.

4. A NECESSIDADE DE DESACELERAR

Leve cada dia um momento de cada vez. Se você está acostumado a uma vida acelerada, onde tudo tem um cronograma e um prazo, então você pode achar que viver com um recém-nascido é uma luta.

Este é um dos maiores ajustes que tive de fazer. O tempo tornou-se irrelevante quando percebi que um recém-nascido e uma criança pequena não se importam nem um pouco com a hora do dia. Eu precisava aprender a ser flexível com suas rotinas e meu novo estilo de vida de maternidade.

Aprender a levar cada dia um momento de cada vez e aprender a não amontoar expectativas sobre meus ombros ajudou-me a me ajustar para me tornar mãe e assumir minhas novas responsabilidades maternas.

5. A PRIVAÇÃO DE SONO NÃO VAI DURAR

O sono voltará. Lembro-me da primeira noite em que dormi mais de quatro horas pela primeira vez depois de trazer minha filha para casa. Acordei me sentindo tão revigorado e bem. Então entrei em pânico e corri para a cabeceira dela para me certificar de que ela ainda estava respirando.

Só para ter certeza de que seu pequeno peito estava se movendo, também esfreguei suavemente sua mão, o que a acordou.

Consulte Mais informação  Noz-moscada é bom para você?

Olhando para trás, gostaria de ter confiado nos sons suaves de sua respiração, mas quando me tornei uma nova mãe, fiquei tão preocupada com seu próprio horário de sono que também estava perdendo o sono. Isso não inclui as mamadas noturnas ou as demandas 24 horas que um recém-nascido faz.

Mas, eu li em algum lugar que as novas mães tendem a acordar cerca de 150 vezes por noite . Isso é muito mais do que o bebê acorda, e acho que é exatamente por esse motivo – nosso corpo, cérebro e coração estão programados para manter esta pequena vida nova viva e segura . Não admira que estejamos cansados. Mas é lindo também, de certa forma, não acha? Mais uma vez, nosso corpo assume o controle.

Mas o sono volta. Algumas mulheres são incrivelmente abençoadas por terem recém-nascidos que dormem a noite toda. A maioria não. Se esta não for a sua história, não se sinta culpado ou como se houvesse algo de errado com seu filho.

Os recém-nascidos, em geral, precisam se alimentar com frequência e também precisam do conforto dos braços de suas mães para prosperar.

6. AS NOITES SÃO LONGAS, MAS O TEMPO VOA

As noites são terrivelmente longas, mas os anos passam muito rápido. Se há uma coisa de que você precisa se lembrar é isso: os dias podem parecer longos, mas os anos passam muito rápido .

Quero que você valorize, abrace e ame cada momento, mesmo que não goste de todas as experiências.

A verdade é que todo bebê cresce, toda criança rouba nosso coração e cada momento passa de nós como se a maternidade fosse apenas um sonho feliz.

O importante é que você fique para a jornada.

O que você acha de se tornar mãe? Adoraria ouvir! Compartilhe um comentário abaixo.

LEIA A SEGUIR

  • 8 dicas incríveis para dormir para mães novas, mesmo que o bebê não durma
  • Prepare sua mente e tribo para uma bela experiência de parto
  • Seu corpo pós-gravidez; 10 fatos que você (não) deseja saber
  • Leave Comments