O que é palpitação?
As palpitações podem ser sentidas no peito, garganta ou pescoço. A palpitação é uma condição na qual um indivíduo sente anormalidades nos batimentos cardíacos normais. Pode ser sentido no peito, pescoço ou garganta. Esses batimentos cardíacos irregulares, fortes ou rápidos são ocasionalmente sentidos por todos em um momento ou outro.
Porém, um aumento na frequência, intensidade ou duração das palpitações pode indicar a presença de uma doença subjacente, especialmente cardiopatia. Essas palpitações causadas por ritmos cardíacos anormais podem ser graves e até fatais se não forem tratadas a tempo. Palpitações acompanhadas de dor no peito, dificuldade em respirar,
tontura, suor ou fadiga não devem ser ignoradas de forma alguma.
Normalmente, fatores como choque, esforço excessivo ou estimulantes podem causar palpitações em indivíduos saudáveis. Perda de sangue, falta de oxigênio e dores excessivas são algumas das causas comuns de palpitações. Níveis anormais de eletrólitos como magnésio, potássio, cálcio, etc. também podem resultar no mesmo. O tratamento para palpitações depende da causa subjacente.
Às vezes, os betabloqueadores são administrados para lidar com essa doença, mas eles têm seus próprios efeitos colaterais, como fadiga, depressão, pressão arterial baixa e agravamento da asma, apenas para citar alguns. Por outro lado, vários remédios caseiros naturais para palpitações provaram ser seguros e eficazes no tratamento de palpitações.
Causas de palpitações
Além do problema cardíaco, as palpitações também podem ser causadas por anemia ou disfunção da tireoide. Estresse, ataques de pânico, transtorno de ansiedade ou outras condições psicológicas geralmente levam à palpitação. Outros fatores incluem o consumo de cafeína, nicotina, cocaína, álcool, maconha, pílulas dietéticas, medicamentos substitutos da tireóide, medicamentos para asma, antidepressivos, etc.
Basicamente, existem três tipos de palpitações. Eles são circulação hiperdinâmica, overdrive simpático e arritmias. A circulação hiperdinâmica pode aumentar a pressão arterial e a pressão de pulso e está associada a ansiedade, exercícios, gravidez, medicamentos vascodilatadores, insuficiência hepática etc. .
Arritmias ou ritmos cardíacos anormais são anormalidades no padrão de batimento cardíaco. O coração pode bater muito devagar, muito rápido, pular um batimento cardíaco, tomar um extra, etc. Por exemplo, levantar-se logo após se curvar pode aumentar o ritmo cardíaco.
A taxa normal de batimento cardíaco varia entre 60 a 100 vezes por minuto. A maioria dos casos de arritmias não é considerada um problema sério. Porém, a taquicardia ventricular é o tipo mais grave de arritmia que também pode ser fatal.
Sintomas de palpitação
Basicamente, a palpitação torna o indivíduo consciente ou ciente de seu batimento cardíaco, esteja o coração batendo em sua frequência normal ou não. Palpitações graves e prolongadas podem dar a sensação de uma sensação de baque ou vibração no peito. Outros sintomas relacionados são aperto no peito, tonturas, náuseas, vômitos, etc.
Remédios caseiros naturais para palpitações
• Beber regularmente um copo de água misturado com uma colher de sopa de mel e suco de limão (extraído de meio limão) é um dos remédios caseiros mais simples, porém eficazes para palpitações. Tome esta mistura à noite antes de dormir.
• Misture coentro seco em pó, anis em pó e açúcar mascavo moído em proporções iguais. Tomar apenas seis gramas dessa mistura resultante após as refeições é um remédio natural terapêutico para curar as palpitações cardíacas.
• Comer diariamente uma goiaba madura com o estômago vazio é considerado um dos melhores remédios caseiros naturais para Palpitações causadas por anemia ou nervosismo.
• Tomar cerca de uma ou duas colheres de sopa de suco extraído das folhas da planta cabaça de cobra é altamente benéfico na cura de palpitações. Este remédio caseiro certamente dará resultados encorajadores se for seguido três vezes ao dia, diariamente.
• O chá de camomila e o chá de hortelã-pimenta são excelentes remédios caseiros para palpitações causadas por ansiedade e estresse. Folhas desfiadas de repolho também podem ser adicionadas ao chá de camomila para torná-lo mais eficaz e aumentar suas propriedades terapêuticas.
• Pegue um pouco da erva Nardo da Índia e misture uma pitada de canela e cânfora. Consuma cerca de 2-3 gramas desta mistura para curar esta doença naturalmente. Uma infusão também pode ser preparada com esta erva e tomada em doses de 30 a 60 ml, três vezes ao dia. Spikenard é um rizoma aromático e atua como um bom estimulante cardíaco.
• O consumo regular de suco de uva é um dos remédios caseiros naturais mais usados para as palpitações.
Dieta para palpitações
Indivíduos que se queixam de palpitações devem fazer questão de incluir frutas e vegetais frescos em sua dieta. Uma dieta simples composta de vegetais cozidos levemente é altamente benéfica nesse sentido. Às vezes, as palpitações também são causadas por comer demais, constipação ou flatulência.
Devem ser tomadas medidas adequadas para se livrar desses problemas que por sua vez ajudarão a se livrar ou pelo menos reduzir as palpitações. Saladas de vegetais verdes frescos, vegetais germinados, nozes, leite, leitelho e outros itens semelhantes devem ser incluídos positivamente na dieta.
Como afirmado anteriormente, as palpitações podem ser causadas por cafeína, álcool, nicotina etc. Portanto, evitar chá, café, álcool, fumar cigarro e outras substâncias semelhantes pode ajudar a evitar as palpitações. Além disso, restrinja o consumo de alimentos com condimentos fortes, aditivos químicos, açúcar em excesso, produtos de farinha branca etc. Além dessas medidas, outro remédio valioso para o tratamento da Palpitações é a prática regular de exercícios, seja na forma de caminhada, esportes ao ar livre ou ioga.
