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Alguns acreditam que a perda de apetite em idosos é uma parte normal do envelhecimento. Em parte, isso se deve a uma diminuição da atividade física e da taxa metabólica de repouso associada ao envelhecimento. No entanto, a perda de apetite também pode ser um sinal de alerta precoce de um problema de saúde maior, além de aumentar a chance de morte.
O termo médico para perda de apetite é chamado anorexia, e implica simplesmente que uma pessoa não deseja comer. Embora tenha um nome semelhante, isso não deve ser confundido com o distúrbio alimentar comum em meninas e mulheres jovens, a anorexia nervosa. Com esse distúrbio, a pessoa está com fome e, no entanto, deliberadamente restringe o consumo de alimentos devido a preocupações com o ganho de peso.
É crucial entender que a perda de peso não é uma parte normal do envelhecimento, mas é um sintoma comum da perda de apetite na população idosa. Chega um ponto em que a perda de peso é fatal. De fato, os pacientes em casas de repouso que perderam 10% do seu peso corporal tiveram uma taxa de mortalidade significativamente mais alta em seis meses após a perda de peso, de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of General Internal Medicine .
Outros estudos descobriram que cerca de 13% dos veteranos do sexo masculino com 64 anos ou mais experimentaram perda de peso involuntária, e a taxa de mortalidade foi maior nos veteranos que perderam peso em comparação com aqueles que não perderam peso. Portanto, é importante entender tudo sobre a perda de apetite do seu ente querido.
Este artigo irá explicar os outros sinais e sintomas da anorexia, além da perda de apetite; o que causa o problema; e como estimular naturalmente o apetite de uma pessoa idosa. Depois que você souber, isso pode desempenhar um papel importante na manutenção da saúde geral dos idosos da sociedade, especialmente de seus entes queridos e de outras pessoas com problemas de perda de apetite.
Sinais e sintomas de anorexia (perda de apetite)
Quais são os sinais e sintomas da anorexia? Os principais sintomas da anorexia incluem não querer comer, não sentir fome e perda de peso não intencional. Ao mesmo tempo, até a idéia de comer faz você se sentir enjoado, onde você pode vomitar se comer.
Quando a fadiga e a perda de apetite são experimentadas juntas, é uma boa idéia procurar atendimento médico imediatamente. Como resultado, outros sintomas podem incluir desmaio, dor no peito, batimentos cardíacos irregulares ou acelerados, visão embaçada, tontura, confusão, dificuldade em tolerar temperaturas baixas e perda súbita de peso.
Perda de causas de apetite em idosos
Existem várias causas de perda de apetite, especialmente em idosos. É comum que uma pessoa comum sofra perda de apetite devido a uma infecção viral ou bacteriana, como um resfriado ou gripe comum. No entanto, essas doenças são de curto prazo e seu apetite retorna rapidamente quando você melhora. Nos idosos, há uma variedade de fatores que podem influenciar a perda de apetite. Por exemplo, o envelhecimento pode levar a alterações no paladar, e isso pode levar a más escolhas alimentares ou perda de apetite.
1. Problemas de Dentadura
Próteses mal ajustadas podem causar desconforto nas gengivas. Como resultado, a boca dói e a pessoa pode consumir menos alimentos sólidos devido à dor.
2. Depressão e Solidão
Depressão, solidão, ansiedade, tristeza e tristeza estão entre as causas psicológicas que podem levar os idosos a perder o apetite. Estresse e tédio também estão ligados a um apetite reduzido. Às vezes, a perspectiva de comer sozinha é suficiente para diminuir a ingestão de idosos.
3. Efeitos colaterais da medicação
Perda de apetite e náusea são efeitos colaterais comuns de vários medicamentos, incluindo antidepressivos. Se você estiver preocupado, a medicação pode ser a fonte de perda de apetite em você ou em seu ente querido, consulte seu médico ou profissional de saúde.
Condições médicas que levam à perda de apetite
Lembre-se de que as seguintes condições de saúde podem causar perda de apetite.
1. Doença de Alzheimer ou Demência
À medida que a doença de Alzheimer e a demência progridem, a perda de apetite e a perda de peso tornam-se preocupações. Muitos idosos, especialmente com a doença de Alzheimer, também apresentam deficiências nutricionais como a vitamina D.
2. Doença hepática crônica ou hepatite
A perda de apetite está entre os primeiros sintomas associados à doença hepática crônica e hepatite (inflamação ou fígado). Ao mesmo tempo, os pacientes podem sentir náusea, vômito e uma sensação geral de mal-estar.
3. Insuficiência renal
A perda do desejo de comer se desenvolve em 10 a 25% dos pacientes com doença renal crônica. Outros sintomas também incluem náusea e vômito.
4. Distúrbios da tireóide
A perda de apetite está associada a distúrbios da tireóide e a certos medicamentos da tireóide.
5. Certos cânceres
A perda de apetite é comum entre pacientes com câncer, principalmente câncer de pulmão, ovário, pâncreas e estômago. Fadiga, dor e sintomas depressivos do câncer também podem levar a um apetite reduzido.
Como estimular naturalmente o apetite em idosos
Qual é o melhor tratamento natural para perda de apetite em idosos e adultos mais velhos? Se a perda de apetite é devido a uma condição médica séria, tratar essa condição é a melhor abordagem para estimular o apetite. No geral, hábitos alimentares saudáveis devem ser incentivados com os idosos.
Um nutricionista ou nutricionista holístico pode recomendar os melhores alimentos e a abordagem para a causa raiz da perda de apetite. Como a solidão e a depressão têm uma associação com a perda de apetite, um conselheiro ou psicoterapeuta e comer com os outros também podem ajudar a incentivar a alimentação.
Vamos dar uma olhada em algumas das maneiras de estimular o apetite em idosos.
1. Psicoterapia
Às vezes, os idosos moram sozinhos ou não têm um bom grupo de apoio; portanto, depressão, ansiedade e solidão são comuns. Como resultado, o idoso pode não ter o desejo de comer. Nesse caso, o aconselhamento psicológico ou a psicoterapia podem fornecer regularmente à empresa idosa e possivelmente dar-lhes o desejo de comer.
2. Coma socialmente
Os idosos geralmente vivem sozinhos em lares de idosos com apoio limitado. Ajuda os idosos a comer com seus entes queridos, amigos e na comunidade ou nos centros de idosos, tanto quanto possível, para evitar depressão e solidão que podem resultar em não comer.
3. Trabalhe com um nutricionista ou nutricionista
Um nutricionista ou nutricionista holístico também pode ajudar os idosos a desenvolver padrões alimentares mais saudáveis que forneçam calorias e nutrientes adequados, ajudando também a tratar qualquer causa raiz potencial da perda de apetite. Nutricionistas ou nutricionistas também podem ajudar a definir uma programação alimentar, incentivar um diário de dieta a acompanhar os hábitos alimentares e recomendar alimentos nutritivos com bom gosto e fáceis de engolir. Gengibre e outros alimentos também podem ajudar a estimular o apetite.
4. Use suplementos nutricionais
Em geral, uma fórmula multivitamínica ou mineral de alta potência pode fornecer aos idosos o suporte nutricional que, de outra forma, eles não estão recebendo. Também é importante abordar certas deficiências nutricionais relacionadas. Por exemplo, a deficiência de zinco é comum em pessoas com anorexia. O zinco também pode melhorar o senso de paladar e olfato pelo apetite.
Muitas vitaminas B também podem ajudar a equilibrar o humor e reduzir os níveis de estresse. Embora a ingestão de alimentos integrais seja incentivada, certos shakes e substitutos de refeição de empresas de saúde natural respeitáveis também podem fornecer nutrição adequada quando necessário.
Outras dicas para o tratamento de anorexia ou perda de apetite
Contrariamente à crença convencional, a perda de apetite não é um distúrbio alimentar e geralmente é um sintoma de um maior problema de saúde, especialmente entre os idosos.
Outras maneiras de estimular o apetite em idosos e outras pessoas com uma doença específica incluem:
- Mantenha-se ocupado regularmente e participe de atividades em grupo, como obras de arte ou outros hobbies. Como resultado, a pessoa experimentará depressão reduzida e desejará comida quando for a hora de comer.
- Tente exercícios mente-corpo, como meditação, ioga, qigong ou tai chi. Isso criará paz interior e ajudará a estimular o desejo de nutrir o corpo.
- Passe um tempo valioso ao ar livre na natureza, incluindo caminhadas, caminhadas ou jardinagem. Andar descalço é chamado de aterramento e também pode ajudar a criar uma conexão com a natureza. Fazer isso pode aumentar a autoestima e o desejo de comer.
