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Se você está pensando em experimentar a acupuntura, é importante saber que embora haja muitos benefícios, também existem alguns riscos e efeitos colaterais.
A acupuntura é uma forma de medicina tradicional usada por milhares de pessoas em todo o mundo para tratar a dor e muitas outras condições.
No entanto, como muitas pessoas, você se inscreve na medicina ocidental.
Então, você provavelmente não tem ideia de como funciona a acupuntura. Além disso, há pesquisas científicas mínimas sobre a eficácia da acupuntura.
Alguns estudos sugerem que a acupuntura é eficaz contra a dor. No entanto, há poucas evidências sobre sua eficácia no tratamento de outras condições.
Dito isso, é uma forma segura de medicina alternativa. Portanto, se você está procurando maneiras de controlar a dor sem medicamentos, vale a pena tentar.
O objetivo deste artigo é ajudá-lo a compreender melhor a acupuntura. Quão seguro é isso? A acupuntura é dolorosa? Quais são os efeitos colaterais? Quais são os benefícios? Continue lendo para encontrar as respostas a essas perguntas e muito mais.
O que é acupuntura?
A acupuntura é uma forma de medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas na pele em pontos estratégicos do corpo. Normalmente, a acupuntura é um procedimento para tratar a dor.
No entanto, gradualmente, as pessoas em todo o mundo estão aceitando isso como uma forma geral de controle do bem-estar e do estresse . De acordo com a medicina tradicional chinesa, a acupuntura equilibra a força vital ou o fluxo de energia.
Equilibrar a força vital cura a dor , cura algumas doenças e promove o bem-estar de uma pessoa.
Em um momento, discutiremos os benefícios da acupuntura para a saúde, junto com os efeitos colaterais e riscos. Mas primeiro, vamos mergulhar em como isso funciona.
Como funciona a acupuntura?
Como mencionado antes, os chineses acreditam que a boa saúde é o resultado do equilíbrio ideal da força vital, também chamado de chi. quando os dois extremos de chi, yang e yin estão desequilibrados, o resultado é dor ou doença.
A força vital flui por caminhos chamados meridianos. Essas vias encontradas em todo o corpo são acessíveis por meio de 350 pontos de acupuntura.
Portanto, as agulhas de acupuntura visam esses pontos para restabelecer o equilíbrio adequado da força vital.
Os acupunturistas sabem exatamente a combinação certa de pontos a serem usados para curar seus sintomas.
A ciência moderna não pode provar nem desaprovar a existência desses caminhos. Dito isso, não se pode ignorar o fato de que a acupuntura funciona para algumas condições.
No entanto, alguns cientistas tentaram explicar a acupuntura. Na neurociência, os pontos de acupuntura são áreas onde os nervos, o tecido conjuntivo e os músculos podem ser facilmente estimulados.
A estimulação das agulhas de acupuntura aumenta o fluxo sanguíneo e ativa a ação dos analgésicos naturais do corpo.
A natureza invasiva da acupuntura é a principal razão pela qual existem poucos estudos científicos sobre sua eficácia.
Um pesquisador teria que encontrar um grupo de controle disposto a se submeter a uma falsa acupuntura para comparar os resultados com outro grupo recebendo acupuntura genuína. Além disso, os estudos em animais não são uma opção.
Quais são os benefícios da acupuntura para a saúde?
De acordo com o NCCIH, há evidências de que a acupuntura pode ajudar nas seguintes condições:
- Dor na região lombar
- Dor no joelho
- Dor de pescoço
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Osteoartrite
O NCCIH lista condições adicionais, mas observa que há necessidade de mais pesquisas.
De acordo com esta pesquisa realizada na Alemanha, a acupuntura pode tratar dores de cabeça e enxaquecas . Portanto, se a medicina convencional não está ajudando com suas enxaquecas, você pode tentar a acupuntura.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também é tolerante com a acupuntura. A posição oficial da OMS é que a acupuntura tem se mostrado eficaz no tratamento de doenças como:
- Vômitos e náuseas causados pela quimioterapia
- Disenteria
- Enjoo matinal
- Condições gástricas, como úlceras pépticas
- Cólicas menstruais
- Entorses
- Cotovelo de tenista
- Ciática
- Dor facial
- Dor de dente
- Artrite reumatoide
- Pressão alta e baixa
- Rinite alérgica
- Induzindo trabalho de parto
Outros benefícios da acupuntura incluem:
- É seguro quando executado da maneira certa
- Resulta em poucos efeitos colaterais
- Pode ser combinado com outras formas de tratamento
- É um tipo de terapia viável quando os analgésicos não são a melhor opção
A acupuntura tem algum efeito colateral?
Como qualquer outro tratamento, além dos muitos benefícios da acupuntura para a saúde, existem alguns riscos e efeitos colaterais.
Os efeitos colaterais comuns incluem dor e sangramento pela inserção das agulhas.
Algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais adversos , como:
- Reações alérgicas
- erupções cutâneas (por exemplo, erupções cutâneas nas nádegas , erupções cutâneas sob o peito )
- sangramento excessivo
- náusea
- tontura
- desmaio
Para reduzir o risco desses efeitos colaterais adversos, obtenha acupuntura de um médico treinado e licenciado.
Além disso, a acupuntura não é adequada para todos. Você está arriscando complicações se você;
- Estão grávidas : a acupuntura pode induzir o parto, o que significa que é um risco de parto prematuro
- Tenha um marca – passo : alguns procedimentos de acupuntura usam pulsos elétricos leves que podem interferir na operação do seu marca-passo.
- Ter um distúrbio de sangramento : a inserção de agulhas causa sangramento, o que representa um risco significativo para pessoas que usam anticoagulantes e pessoas com distúrbios do sangue.
A acupuntura dói?
Depende da acomodação da sua dor. Você pode sentir um leve beliscão, uma picada ou mesmo uma dor latejante quando o médico insere a agulha.
Após a inserção, o praticante executa a manipulação da agulha, que geralmente é indolor.
Você deve alertar imediatamente o acupunturista se sentir dor extrema e dormência durante o tratamento. A retirada das agulhas é um processo suave e sem dor.
A acupuntura pode aliviar o estresse?
As evidências sobre a eficácia da acupuntura para o estresse e condições relacionadas estão aumentando.
Uma pesquisa da Universidade de York sugere que a acupuntura, junto com o aconselhamento e a medicação, pode reduzir significativamente a depressão.
O estudo envolveu 755 pessoas que sofrem de depressão moderada a grave. No final do estudo, a acupuntura ajudou a reduzir a escala de depressão de uma média de 16 (mais de 27) para 9.
O estudo também descobriu que os efeitos da acupuntura na depressão duraram três meses após a interrupção do tratamento.
Dicas para seu primeiro tratamento de acupuntura
Agora que você conhece os benefícios da acupuntura para a saúde, bem como os efeitos colaterais e riscos, está pronto para sua primeira sessão de acupuntura? A seguir estão alguns prós e contras úteis:
- Não vá com o estômago vazio para evitar tonturas
- Fique hidratado
- Evite café algumas horas antes do tratamento
- Use roupas largas que possam ser facilmente ajustadas
- Evite usar joias, pois você terá que retirá-las para o tratamento
- Não use sutiã com armação
- Prepare-se para responder a perguntas detalhadas sobre sua saúde
- Evite exercícios extenuantes algumas horas antes do tratamento
