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Quando você come uma Toranja , o que você faz com as sementes? Eu estou supondo que você as cuspa ou as remova desde o começo. E se eu lhe dissesse que aquelas mercado livre sementes de Toranja , particularmente na forma de extrato de semente de toranja (GSE), na verdade podem ter uma riqueza de benefícios para a saúde.
Isso faz sentido, considerando que os benefícios da toranja incluem a perda de peso, a redução da celulite e o aprimoramento do sistema imunológico. Extrato de semente de toranja realmente tem um conjunto diferente de benefícios quase inteiramente, mas alguns deles se sobrepõem com as incríveis habilidades de óleo essencial de Toranja. P ractitioners de medicina alternativa dizer extracto de semente de toranja possui antibacteriana, antiviral e propriedades antifúngicas e recomendada a sua utilização para o tratamento de candidíase, dores de ouvido, infecções da garganta e diarreia.
Extrato de semente de toranja, especialmente quando usado internamente, pode ser um suplemento bastante controverso devido à falta de estudos em humanos, bem como evidência de adulteração de extrato de semente de toranja. A principal controvérsia decorre das descobertas do estudo de que alguns extratos de mercado livre sementes de toranja produzidos comercialmente contêm ingredientes prejudiciais como cloreto de benzetônio e triclosan. ( 1)
Sem dúvida, se você for usar um produto de extrato de semente de Toranja, você deve sempre ler as listas de ingredientes cuidadosamente e certificar-se de comprar de uma empresa respeitável. Embora as marcas possam diferir quando se trata de qualidade, pesquisas científicas mostram que o extrato de semente de toranja pura pode matar todos os tipos de micróbios infecciosos e até mesmo ajudar a combater problemas comuns de saúde, como cândida e pé de atleta. Então as sementes de uma toranja são realmente boas para você? Vamos discutir por que as mudas deste citrino podem ser dignas de atenção à sua vida como um remédio natural interno, externo e doméstico.
6 benefícios de extrato de semente de toranja
1. luta contra a cândida
Extrato de semente de toranja está no meu plano de tratamento de dieta de candida por muito boa razão. Candidíase, comumente referida como “candida”, é uma infecção fúngica que pode afetar homens e mulheres de todas as idades em várias partes do corpo. Ocorre mais comumente na boca, orelhas, nariz, unhas dos pés, unhas, trato gastrointestinal e vagina.
Um estudo polonês publicado em 2001 descobriu que um extrato de toranja de 33% tem um potente efeito antifúngico contra cepas de Candida albicans retiradas de pacientes com sintomas de cândida . ( 2 ) As propriedades antifúngicas do GSE ajudam a combater as infestações de candida ao matar as células de levedura que tomaram conta do corpo.
2. Mata UTIs resistentes a antibióticos
Um estudo de caso notável publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2005 descobriu que as sementes de Toranja foram altamente eficazes em matar infecções do trato urinário resistentes a antibióticos . O estudo analisou vários pacientes que foram tratados com sementes de Toranja ( Citrus paradisi ) por via oral durante duas semanas. A dosagem foi de cinco a seis sementes de toranja a cada oito horas.
Dentro dessas duas semanas, todos os pacientes responderam satisfatoriamente ao tratamento menos um. No entanto, este paciente teve inicialmente a ITU bacteriana resistente a três antibióticos diferentes, mas após tomar a semente de toranja houve uma reversão do padrão de resistência a antibióticos. Apesar de um pequeno estudo em humanos, os dados apontam para a capacidade antibacteriana de sementes secas ou frescas de toranja serem comparáveis às drogas antibacterianas comprovadas, tornando-se um remédio eficaz para as UTIs . ( 3 )
3. remédios infecções fúngicas
A histoplasmose é uma infecção fúngica por vezes confundida com tuberculose causada por Histoplasma capsulatum ou H. capsulatum , um fungo frequentemente encontrado em excrementos de pássaros e morcegos. A histoplasmose é mais comumente transmitida quando os esporos são transportados pelo ar (geralmente durante os projetos de limpeza ou demolição) ou de sujeira contaminada com os excrementos. A maioria das pessoas que adquirem histoplasmose não tem sintomas e nunca sabe que está infectada, mas algumas pessoas podem desenvolver sintomas semelhantes aos da gripe que duram cerca de 10 dias.
Para pessoas com sistema imunológico fraco, doenças crônicas ou para crianças, a histoplasmose pode ser grave. Cerca de 500.000 pessoas estão expostas ao H. capsulatum a cada ano nos EUA.
Um tratamento alternativo recomendado para esta infecção fúngica é o extrato de semente de Toranja na dose de 100 miligramas (cápsula) ou cinco a 10 gotas de água três vezes ao dia. É recomendado por suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais. Como o GSE provavelmente ajuda a fortalecer o sistema imunológico , ele pode ajudar a liberar os sintomas de infecções fúngicas como a histoplasmose.
4. Alivia o Pé de Atleta e o Fungo de Prego
O pé de atleta é uma doença de pele que geralmente ocorre entre os dedos e é causada por um fungo. Como um tratamento natural para o pé de atleta, você pode tentar aplicar extrato de semente de toranja de força total nas áreas problemáticas duas a três vezes por dia. ( 4 ) Não deve demorar muito para ter a coceira, a queimação e o desagrado geral do pé de atleta sob controle.
Você também pode usar o GSE como uma alternativa ao óleo da árvore do chá para tratar o fungo da unha . Simplesmente pinte o extrato nas unhas infectadas duas vezes ao dia até ver melhora.
5. Trata Distúrbios Digestivos Associados ao Eczema
O eczema é um distúrbio cutâneo comum que muitas vezes tem ligações com escolhas alimentares e problemas digestivos. Um ensaio preliminar em humanos investigou a eficácia do extrato de semente de toranja em pacientes com eczema atópico que também tinham disbiose intestinal, desequilíbrio microbiano ou má adaptação no trato digestivo. Todos os pacientes apresentaram eczema atópico grave, incluindo lesões hemorrágicas na face, membros e tronco, enquanto 14 de 25 também apresentaram diarréia intermitente, constipação, flatulência , apressasintestinais, inchaço e desconforto abdominal.
Os indivíduos receberam duas gotas de 0,5 por cento de concentrado líquido de extrato de semente de toranja duas vezes ao dia ou 150 miligramas de extrato de semente de toranja encapsulada (ParaMicrocidin®) três vezes ao dia. Depois de um mês, todos os indivíduos que tomaram cápsulas tiveram melhorias significativas na constipação, flatulência e desconforto abdominal, assim como repouso noturno, enquanto 20% dos indivíduos que receberam o líquido experimentaram melhorias significativas nos seus sintomas digestivos negativos. O extrato foi principalmente eficaz contra Candida , Geotrichum sp. e E. coli hemolica. Não houve efeitos colaterais durante todo o estudo. ( 5 )
6. Funciona como um antimicrobiano geral
Os benefícios do extrato de semente de toranja podem ser experimentados quando é tomado por via oral para infecções bacterianas, virais e fúngicas, incluindo infecções fúngicas . ( 6 ) Mas também há muitos usos de sementes de toranja que não envolvem a ingestão do extrato. Devido às suas atividades antimicrobianas, o extrato de semente de toranja é comumente incluído em muitos sprays de garganta, sprays nasais, gotas para os ouvidos, lavagens de boca, cremes dentais, géis de banho, sprays desinfetantes para feridas e outros produtos para cuidados pessoais. Em vez de usar conservantes não naturais e sintéticos, muitas empresas naturais recorrem ao extrato de sementes de toranja por sua capacidade de preservar um produto, eliminando bactérias indesejáveis.
Outros usos antimicrobianos do extrato de semente de toranja incluem:
- Na lavanderia – para matar fungos e bactérias, adicione 10 a 15 gotas para o enxágüe final
- Em limpadores de carpetes – para matar organismos patogênicos
- Esterilização e desinfecção de salas de operação
- Em nebulizadores – uma gota GSE a uma onça de água salgada para o controle de infecções respiratórias
- Em umidificadores – três a quatro gotas por galão de água para evitar o crescimento de algas
- Como melhor conservante do que a maioria dos conservantes químicos atualmente no mercado
- Desinfecção de superfícies – quando misturado com água em um frasco de spray, é ótimo para desinfecção de tábuas de corte e outras superfícies de cozinha e banheiro
- Em banheiras de hidromassagem e piscinas – GSE é adicionado para diminuir a necessidade de altos níveis de cloro
- Agricultura – os agricultores usam o extrato na alimentação animal e na água para reduzir a incidência de doenças infecciosas
Origem de extrato de semente de toranja e fatos de nutrição
Extrato de semente de toranja, também conhecido como GSE ou extrato de sementes cítricas, é derivado das sementes, polpa e membranas brancas de uma Toranja . As sementes de Toranja ( Citrus paradisi ) vêm de uma toranja, que vem de uma árvore de Toranja. Esta é uma árvore cítrica da família Rutaceae que produz frutos comestíveis.
O extrato de semente de toranja é feito misturando sementes de toranja e polpa em um líquido altamente ácido. Depois de algum processamento adicional, a mistura se transforma em um líquido amarelado e espesso que tem um sabor forte e amargo. É então tipicamente combinada com glicerina vegetal para reduzir o amargor e a acidez.
Os principais compostos biológicos em uma semente de toranja que se acredita serem responsáveis por sua capacidade de destruir invasores infecciosos são os polifenóis conhecidos como limonóides e naringenina. ( 7)
Você também pode obter os benefícios do GSE comendo as sementes, a polpa e as membranas brancas de uma toranja. Os benefícios do sumo de toranja são aumentados quando são produzidos frescos, incluindo as sementes e membranas.
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Extrato de Semente de Toranja História e Fatos Interessantes
- O extrato de semente de toranja foi descoberto por Jacob Harich, um imunologista americano, em 1972.
- A toranja é uma árvore cítrica subtropical cultivada por sua fruta, que foi originalmente chamada de “fruto proibido” de Barbados.
- Toranja foi documentada pela primeira vez em 1750 pelo Reverendo Griffith Hughes, descrevendo espécimes de Barbados.
- Agricultores na Europa usam uma forma em pó de GSE em rações para peixes e aves para evitar infecções causadas por salmonelas e bactérias E. coli .
- O GSE é usado em produtos cosméticos por suas habilidades antimicrobianas naturais.
- Outros usos para extrato de semente de toranja diluída incluem como enxaguatório bucal, garganta gargarejo, limpador de pele acne e desinfetante.
- Não confunda GSE com o outro extrato de grainhas de GSE – outro suplemento completo. O extrato de semente de toranja é de uma toranja, enquanto o extrato de uva, ou óleo de grainha de uva , é de uma uva.
Como escolher e usar extrato de semente de toranja
O extrato de semente de toranja está disponível na forma de suplemento como um concentrado líquido, cápsula ou comprimido. Está prontamente disponível em sua loja de saúde local ou on-line.
Nunca compre um produto de extrato de semente de toranja que contenha produtos químicos sintéticos perigosos para a saúde, como metilparabeno , cloreto de benzetônio ou triclosan . Uma fórmula típica que eu recomendo contém apenas dois ingredientes: o extrato de semente de Toranja e a glicerina vegetal.
Sempre fale com seu médico sobre dosagem apropriada ou siga as instruções fornecidas no extrato. A dosagem típica recomendada para o extrato líquido é de 10 a 12 gotas em um copo de água (pelo menos cinco onças), uma a três vezes ao dia. Para cápsulas e comprimidos contendo extrato de semente de toranja seca, a recomendação usual é de 100 a 200 miligramas, uma a três vezes ao dia. A quantia depende da força do GSE e do motivo pelo qual você está tomando.
Extrato de semente de toranja pode esgotar boas bactérias no intestino se for tomado por longos períodos de tempo. Se você pretende tomá-lo por três ou mais dias consecutivos, certifique-se de também consumir um suplemento probiótico algumas horas antes de tomar sua dose de GSE.
Guarde sempre o extrato de semente de toranja longe do calor e da luz direta.
Se você se sentir inseguro sobre tomar formas suplementares de semente de toranja, você também pode comer as sementes (aviso: elas são amargas) e membranas brancas da toranja. Você também pode incluir as sementes e membranas quando você faz suco de Toranja fresco.
Extrato de semente de toranja Possíveis efeitos colaterais e cuidado
Antes de usar o extrato de semente de toranja, fale com o seu médico se você:
- estão actualmente a tomar outros medicamentos, especialmente anticoagulantes ou medicamentos utilizados após transplante de órgãos
- são alérgicos a qualquer medicamento (prescrição ou venda livre ou suplementos alimentares)
- está grávida ou planeia engravidar enquanto usa este medicamento
- estão amamentando
- tem quaisquer outros problemas de saúde, tais como pressão alta ou doença cardíaca / vascular
Nunca coloque o extrato em seus olhos e não use com força total em sua boca, orelhas, nariz ou áreas sensíveis. Se usado com força total na pele, pode causar irritação.
Consulte um médico imediatamente se tiver sinais de reação alérgica grave após tomar o GSE. Os sinais de uma reacção alérgica incluem inchaço no rosto ou nas mãos, inchaço ou formigueiro na boca ou garganta, aperto no peito, dificuldade em respirar, urticária ou erupção cutânea.
Extrato de semente de toranja não é comumente conhecido por causar efeitos colaterais quando tomado como indicado. No entanto, efeitos colaterais raros podem incluir náuseas, vômitos, língua inchada ou dolorida e queimaduras da boca, garganta ou estômago. ( 8 ) Interrompa o uso se você apresentar efeitos colaterais negativos.
Considerações Finais sobre Extrato de Semente de Toranja
- Extrato de semente de toranja, também conhecido como GSE ou extrato de sementes cítricas, é derivado das sementes, polpa e membranas brancas de uma Toranja.
- Muitos profissionais, incluindo médicos, veterinários, agricultores e consumidores, elogiam o uso e a eficácia multiuso da GSE.
- O extrato de semente de toranja possui propriedades antibacterianas, antivirais, antimicrobianas e antifúngicas, combate a cândida, mata UTIs resistentes a antibióticos, remedia infecções fúngicas, alivia o pé de atleta e fungos nas unhas e trata distúrbios digestivos associados a eczema.
- Se você tem candida, é melhor começar a terapia de IGE em parceria com uma dieta anti-candida de limpeza. Isso significa evitar coisas como açúcar, álcool, laticínios e grãos.
- NUNCA compre um extrato de semente de Toranja que contenha ingredientes nocivos como cloreto de benzetônio, triclosan ou metilparabeno.
