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A diarreia é três ou mais fezes moles por dia, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A diarreia aquosa é de consistência mais líquida sem a presença de sangue. Existem dois tipos de diarreia aquosa ou clara . Os casos agudos duram até 14 dias, enquanto a diarreia crônica clara dura mais de um mês.
Existem cerca de 99 milhões de episódios de diarreia por ano nos Estados Unidos. Mais de 250.000 desses casos levaram a hospitalizações.
As doenças diarreicas são a principal causa de morte entre crianças com menos de cinco anos de idade. Este artigo aborda os sintomas, as causas, os remédios caseiros, as dicas de prevenção e quando consultar um médico para tratar a diarreia .
Sintomas de diarreia clara
Além da evacuação aquosa, existe a possibilidade de outras substâncias na amostra de fezes, como pus, sangue ou grandes quantidades de gordura. Aqui está uma lista de outros sintomas associados à diarreia clara .
A diarreia aquosa pode acompanhar sintomas como:
- Inchaço
- Febre
- Fraqueza geral
- Cólicas abdominais dolorosas
A desidratação entre crianças e adultos mais velhos é comum durante a diarreia. Os sintomas de desidratação em adultos são os seguintes:
- Reposicionamento mais lento da pele após ser beliscada
- Tontura ou vertigem
- Menos produção de urina
- Falta de energia
- Sede
Aqui estão os sintomas de desidratação em crianças:
- Boca seca
- Irritabilidade
- Falta de lágrimas ao chorar
- Apatia
- Menos produção de urina do que o normal
Aqui estão os sintomas de desidratação em adultos mais velhos.
- Olhos encovados, bochechas, barriga ou fontanela (manchas macias em bebês no topo da cabeça).
O que causa diarreia clara?
Água limpa, como a diarreia, certamente o preocupará, mas quais são as causas da diarreia que se parece com água?
1. Condições médicas
As condições médicas que causam diarreia clara são infecção intestinal, também conhecida como gastroenterite. Aqui estão algumas condições que causam essa infecção.
- Vírus que incluem norovírus, rotavírus ou vírus da hepatite
- Bactérias que normalmente causam intoxicação alimentar, como E. Coli, salmonela, shigella.
- Parasitas, principalmente os que vêm de águas contaminadas.
2. Condições que promovem a diarreia crônica
A diarreia crônica dura mais de quatro semanas. Essas condições facilitam a diarreia crônica.
- Câncer de intestino: este tipo de câncer afeta o intestino, e você também pode notar sangue nas fezes
- Doença de Crohn: esta é uma doença auto-imune que inflama o revestimento do sistema digestivo
- Pancreatite crônica: o pâncreas são pequenos órgãos que produzem sucos digestivos e hormônios. Esta condição é a inflamação do pâncreas
- Doença celíaca: a doença celíaca é uma sensibilidade ao glúten proteico
- Fibrose cística: é uma doença hereditária que atinge o sistema digestivo e os pulmões
- Diabetes: uma condição em que o corpo reage negativamente ao excesso de glicose
- Doença diverticular: uma característica primária desta doença é quando pequenas bolsas (chamadas divertículos) se formam nos intestinos.
- Gastrectomia: um procedimento cirúrgico realizado em casos como câncer de estômago, em que parte do estômago é removida
- Síndrome do intestino irritável: condição na qual a função padrão dos intestinos é interrompida.
- Intolerância à lactose: sensibilidade a um tipo de açúcar do leite.
- Colite microscópica: uma doença inflamatória intestinal que produz diarreia clara.
- Colite ulcerativa: ao contrário da doença de Crohn, esta condição inflama apenas o cólon.
3. Medicamentos
A diarreia é um efeito colateral comum dos seguintes medicamentos.
- Medicamentos antiácidos contendo magnésio
- Antibióticos
- Antidepressivos
- Medicamentos de quimioterapia (alguns)
- Laxantes
- Antiinflamatórios não esteróides
- Inibidores de recaptação de serotonina
- Estatinas
4. Outras causas
Essas condições ou fatores são causas de diarreia de curto prazo.
- Apendicite
- Danos ao revestimento do intestino causados por medicamentos prescritos ou radiologia
- Danos aos intestinos causados por falta de suprimento de sangue
- Perturbação emocional ou ansiedade
- Alergia alimentar
- Intoxicação alimentar
- Alto consumo de álcool
- Alto consumo de cafeína
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Remédios caseiros para tratar diarreia clara ou diarreia
Há casos em que a diarreia pode ser resolvida com remédios caseiros simples, mas como tratar a diarreia. Aqui estão alguns tratamentos claros para a diarreia para proporcionar um alívio mais rápido:
1. Iogurte
Recomenda-se obter o tipo de iogurte com culturas bacterianas vivas, como lactobacillus acidophilus e bifidobacterium. Essas culturas são consideradas boas e eliminam as más culturas responsáveis pela diarreia.
A American Medical Association conduziu um estudo sobre probióticos em 2009. O estudo concluiu que os probióticos ajudam a reduzir a diarreia causada por antibióticos. A dose sugerida para a diarreia é de duas tigelas de iogurte por dia. Para realçar o remédio, coma o iogurte com banana.
2. Gengibre
O gengibre é comumente usado como um remédio caseiro natural para intoxicações alimentares. Também ajuda a aliviar a dor abdominal e as cólicas. Existem algumas maneiras de usar o gengibre para tratar a diarreia clara:
1) Rale um pequeno pedaço de gengibre. Adicione o gengibre ralado a uma colher de chá de mel. Em seguida, coma a mistura. A combinação ajuda a liberar sucos gástricos e melhora o processo digestivo. Não beba água imediatamente após comer a mistura.
2) O chá de gengibre é um remédio adequado para diarréia. Ferva uma pequena fatia de gengibre em água por alguns minutos. Coe o chá e acrescente um pouco de mel antes de bebê-lo. O gengibre em pó também pode ser usado no lugar da versão fresca.
3. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é um remédio eficaz porque mata a bactéria que causa a diarreia. Para fazer a solução, adicione uma colher de chá de vinagre a um copo de água. Beba esta solução uma a duas vezes ao dia até que a diarreia pare.
4. Bananas
As bananas são um remédio natural para a diarreia por causa de sua alta contagem de pectina. As fibras solúveis em água da banana são os compostos que ajudam a eliminar as bactérias.
Essa fruta também contém um eletrólito chamado potássio. Eletrólitos são conhecidos por apoiar algumas funções vitais. Recomenda-se comer algumas bananas maduras por dia até a diarréia parar.
5. Chá de Camomila
As propriedades antiespasmódicas do chá de camomila ajudam a reduzir as dores abdominais e a diarreia. Também ajuda a reduzir a inflamação nos intestinos. Aqui estão as etapas para fazer o chá:
- Combine e ponha uma colher de chá de cada uma das flores de camomila e folhas de hortelã-pimenta em um copo de água fervente. Deixe em infusão por 10 minutos.
- Mancha e beba o chá.
Como prevenir a diarreia (limpar a diarreia)?
Agora que você sabe o que causa a diarreia clara , também deve saber como evitá-la. A diarreia provém de agentes infecciosos. Você pode reduzir o risco de diarreia clara mantendo uma boa higiene. Aqui estão algumas dicas de higiene:
- Lave as mãos com sabão e água morna após usar o banheiro e antes de preparar alimentos
- Limpe o assento do vaso sanitário e manuseie após cada crise de diarreia
- Evite compartilhar talheres, flanelas e toalhas com outras pessoas
- Lave a roupa suja ou a roupa de cama separada da lavanderia na temperatura mais alta. Remova a matéria fecal para o banheiro antes de lavar
- É seguro voltar ao trabalho ou à escola 48 horas após o último surto de diarreia.
Quando ver seu médico
Contacte o seu médico para limpar a diarreia se sentir que é grave e frequente. É importante procurar atendimento médico se os seguintes sintomas estiverem presentes com diarreia:
- Sangue nas fezes
- Dor de estômago severa ou repetida
- Perda de peso
- Fezes escuras ou pretas, o que é um sinal de hemorragia interna
- Sinais de desidratação, como tonturas, sonolência, micção menos frequente, etc.
