- O envelhecimento, a exposição ao sol e o fumo reduzem a produção de colágeno e elastina no corpo, causando pele frouxa, flácida e enrugada.
- Os melhores cremes tensores da pele são formulados com antioxidantes e reguladores celulares para estimular a produção de colágeno.
- Cremes reafirmantes que oferecem proteção FPS podem limitar os danos à pele causados pela exposição ao sol.
- Parar de fumar, adotar uma dieta saudável e dormir o suficiente podem ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento.
O envelhecimento, a exposição excessiva ao sol e as escolhas de estilo de vida afetam negativamente a taxa de produção de colágeno e elastina pelo corpo. A perda desses componentes causa rugas, afrouxamento e flacidez na pele lisa e formação de linhas finas.
O creme para endurecer a pele pode estimular a produção de fibras de colágeno e elastina. Os melhores cremes para a pele não apenas firmam a sua pele, mas melhoram sua aparência geral, ajudando você a parecer – e sentir – mais jovem.
Como funcionam os cremes para apertar a pele?
Os cremes endurecedores eficazes funcionam aumentando a hidratação da pele. “Além de hidratantes, os cremes endurecedores da pele podem aumentar o colágeno e a elastina”, diz o Dr. Steven Goldman, MD, um cirurgião plástico com experiência em procedimentos de endurecimento da pele. “Alguns cremes, como aqueles com ácido hialurônico, também podem ajudar a promover a renovação das células da pele.”
Embora a cirurgia penetre mais profundamente na pele do que os cremes tensores de pele, os cremes não são invasivos, são econômicos e não requerem tempo de recuperação.
Ingredientes a serem procurados em cremes tensores de pele
Os cremes tensores para a pele incluem uma série de ingredientes anti-envelhecimento para ajudar:
- Hidrate sua pele
- Proteja sua pele da exposição ao sol
- Aumentar a produção de colágeno e elastina
Esses ingredientes se enquadram em um de dois grupos : antioxidantes e reguladores celulares.
Antioxidantes como as vitaminas B 3 , C e E atuam para retardar a deterioração do colágeno e têm um peso molecular pequeno o suficiente para penetrar na pele.
Reguladores celulares como retinol, peptídeos e fatores de crescimento estimulam a produção de colágeno.
Vitamina B3
A vitamina B3 é formulada como niacinamida, um agente antienvelhecimento usado em cremes tópicos tensores da pele. Foi comprovado que a niacinamida melhora a elasticidade da pele quando usada em concentrações de 5%.
Vitamina C
A vitamina C é formulada em ácido L-ascórbico para enrijecer a pele e combater os efeitos do envelhecimento. Em concentrações de 5 a 15%, o ácido ascórbico aumenta a produção de colágeno e ajuda a prevenir que uma enzima chamada metaloproteinase de matriz degrada certos tipos de colágeno.
Vitamina E
A vitamina E, ou alfa-tocoferol, é usada em cremes tensores para suavizar a pele e ajudá-la a reter a umidade. Também é usado para auxiliar na cicatrização de feridas e para proteger contra danos do sol. A vitamina E é normalmente usada em concentrações de 2 a 20%.
Uma combinação de ácido ascórbico e vitamina E fornece um efeito antioxidante mais forte do que cada um fornece isoladamente.
Retinol
O retinol , ou vitamina A, é um antioxidante, um composto que protege as células de serem danificadas por moléculas prejudiciais. Quando adicionado a um creme tensor, comprovou-se que o retinol estimula a produção de colágeno em peles envelhecidas ou danificadas.
“Os retinóides aumentam a renovação das células da pele”, diz o Dr. Goldman. “Dos ingredientes disponíveis, os retinóides têm as evidências mais positivas para apoiar seu uso para endurecimento da pele.”
O retinol tópico também estimula a produção de glicosaminoglicano , um componente do tecido conjuntivo da pele que retém água e permite que a pele fique mais gorda.
Além de tratar a pele envelhecida, o retinol também pode melhorar a aparência das linhas de expressão.
Tretinoína
A tretinoína, um derivado da vitamina A, é um antioxidante que ajuda a enrijecer a pele da mesma forma que o retinol. A tretinoína combate os sinais de envelhecimento, aumentando a elasticidade da pele.
Peptides
Muitos cremes tensores de pele usam alguma forma de peptídeo. Os peptídeos são combinações de aminoácidos que estimulam o crescimento do colágeno e firmam a pele.
Ácido hialurônico
O ácido hialurônico (HA) é uma molécula naturalmente presente em seu corpo que é responsável pela retenção de água, principalmente na epiderme, ou camada externa da pele. Como o colágeno, a produção de AH diminui com o envelhecimento, fazendo com que a pele perca elasticidade e fique seca e enrugada.
Cremes com concentrações de 0,1% de ácido hialurônico melhoram a hidratação e elasticidade da pele .
Ácido salicílico e glicólico
O ácido salicílico ( beta-hidroxiácido ou BHA) e o ácido glicólico ( alfa-hidroxiácido ou AHA) são usados para esfoliar a pele, processo no qual a camada externa de células mortas da pele é removida. A esfoliação pode facilitar a penetração de outros cremes na pele e aumenta a produção de colágeno para endurecer a pele.
Os produtos esfoliantes de venda livre não devem conter mais do que 2% de ácido salicílico ou 10% de ácido glicólico para evitar irritar a pele.
Ingredientes a evitar
Os melhores cremes tensores de pele usam alguma combinação dos ingredientes listados acima para estimular o endurecimento da pele e combater a flacidez da pele. Outros ingredientes podem ter pouco ou nenhum impacto ou podem até causar irritação ou outros problemas.
Outras formas de vitamina C que não o ácido L-ascórbico
O ácido L-ascórbico é a única forma de vitamina C biologicamente ativa e medicamente útil. Outras formas de vitamina C são ineficazes para endurecer a pele porque não podem penetrar na pele enquanto mantêm uma concentração suficiente.
Ácido salicílico para alguns tipos de pele e pessoas
O ácido salicílico é mais usado por pessoas com pele oleosa . Cremes tensores de pele com ácido salicílico podem causar irritação na pele, dermatite alérgica de contato ou pele excessivamente seca em pessoas com pele sensível. Os asmáticos correm o maior risco de reagir negativamente ao ácido salicílico.
Parabens
Os parabenos são conservantes comumente encontrados em produtos para a pele. Os parabenos funcionam ligando-se aos receptores de estrogênio no corpo. Embora o uso em curto prazo de produtos para a pele contendo uma forma de parabeno não seja tóxico, o uso em longo prazo está associado à diminuição da qualidade do esperma e ao câncer de mama , mas estudos adicionais são necessários antes que uma ligação definitiva possa ser estabelecida.
Fragrâncias
Cremes tensores para a pele formulados com certas fragrâncias podem causar reações alérgicas e irritação quando aplicados no rosto, pescoço, axilas (axilas) ou mãos.
Os cremes para apertar a pele são eficazes?
Os cremes tensores da pele podem tratar efetivamente alguns sinais de flacidez da pele; no entanto, esses produtos têm suas limitações. “Alguns podem ter benefícios como aumentar o colágeno e reduzir as anormalidades pigmentares”, diz o Dr. Goldman, “mas os cremes são melhores em suavizar por hidratação do que em endurecer verdadeiramente.”
Os procedimentos profissionais de tensionamento da pele oferecem uma alternativa aos cremes com resultados mais dramáticos e duradouros. Procedimentos como radiofrequência e endurecimento da pele a laser estimulam o processo natural de produção de colágeno e encolhem as fibras de colágeno para proporcionar uma pele mais firme.
Embora seja verdade que os procedimentos de endurecimento da pele fornecidos por um dermatologista ofereçam resultados mais eficazes e duradouros, eles também custam mais do que os cremes de endurecimento da pele ou requerem tempo para se recuperar.
Os melhores cremes tensores de pele usam ingredientes que são comprovadamente eficazes com base em estudos e ensaios clínicos rigorosos. Por exemplo, ingredientes tópicos como retinol e vitamina C são opções anti-envelhecimento particularmente bem estabelecidas. Quando usados de forma consistente, esses ingredientes testados pelo tempo têm um efeito claro na firmeza, elasticidade e aparência geral da pele.
Embora seus resultados não sejam tão dramáticos quanto os dos tratamentos anti-envelhecimento profissionais , os cremes tópicos são uma alternativa simples, econômica e fácil de usar para esses procedimentos.
Para melhores resultados, ao comprar um creme para a pele, procure uma combinação de alguns dos ingredientes mencionados anteriormente. Também é importante observar a concentração de um ingrediente em um determinado creme para firmar a pele.
Certifique-se de que os ingredientes estão presentes em uma concentração forte o suficiente para ser eficaz no tratamento e reafirmação da pele flácida .
Se você sentir que a concentração de um determinado creme não é eficaz para tratar sua pele, converse com um dermatologista para discutir uma solução mais forte com prescrição.
Como escolher o melhor creme para a pele do rosto e pescoço
A pele do pescoço é a segunda área mais fina da pele do corpo (com exceção das pálpebras). Isso torna a área do pescoço e decote (decote ou decote) mais delicada e suscetível à flacidez da pele, danos do sol e outros sinais de envelhecimento.
Escolha um creme para rosto e pescoço que estimule a produção de colágeno
Tanto o pescoço quanto o rosto podem ser tratados com o mesmo tipo de creme facial para endurecimento da pele. O melhor creme para a pele do rosto, pescoço e peito inclui ingredientes que estimulam a produção e o crescimento do colágeno, como retinol, peptídeos e niacinamida.
Seja gentil com creme para os olhos à base de retinol
Cremes tensores de pele feitos com retinol são seguros para uso ao redor do rosto e olhos, mas recomenda-se cautela durante a aplicação. É possível que o retinol cause irritação, vermelhidão e secura ao redor dos olhos e da área das pálpebras.
Use cremes reafirmantes para a pele que protegem do sol
O rosto e o pescoço são comumente expostos ao sol e, portanto, sujeitos a danos por fotoenvelhecimento. Os melhores cremes para a pele para o pescoço e rosto devem incluir um fator de proteção solar (FPS) de 15 ou 30 para melhor proteger os raios ultravioleta da pele.
Cremes para apertar a pele para o corpo
A pele do resto do corpo é mais espessa do que a do rosto e pescoço e, principalmente, das pálpebras. Como tal, pode ser necessário um creme corporal para endurecimento da pele mais intenso para essas áreas.
No entanto, você pode usar os mesmos cremes firmadores para a pele que usa no rosto e pescoço no resto do corpo. Como o rosto e o pescoço são mais sensíveis, é improvável que você tenha problemas em áreas menos sensíveis da pele – seja pela força do produto ou pela sensibilidade a fragrâncias.
Rotina de aperto da pele
Desenvolver e seguir uma rotina de endurecimento da pele pode ajudar muito a desacelerar ou prevenir a flacidez da pele e os sinais de envelhecimento.
Além de seguir um regime eficaz de cuidados com a pele, adotar certos bons hábitos pode ajudar a evitar a flacidez prematura da pele. “Uma boa alimentação e hidratação adequada podem ajudar a pele a ter uma aparência melhor, além de protetor solar e um estilo de vida saudável”, explica o Dr. Goldman. “Fumar e se bronzear também devem ser evitados, pois prejudicam a pele. Nenhum creme pode corrigir totalmente seus efeitos negativos. ”
Use protetor solar
O seu corpo desenvolve pele enrugada e flácida por dois motivos: pelo processo de envelhecimento ou como resultado do fotoenvelhecimento ou exposição ao sol. Embora o envelhecimento natural da pele seja praticamente inevitável, o fotoenvelhecimento pode ser evitado com o uso de protetor solar .
Considere o uso de um creme para a pele ou protetor solar com FPS de pelo menos 15.
Parar de fumar
Fumar aumenta a produção de tropoelastina e metaloproteinases de matriz (um grupo de enzimas) em seu corpo. Essas substâncias decompõem o colágeno e a elastina da pele e levam ao envelhecimento prematuro da pele, contribuindo para a flacidez da pele e o aparecimento de rugas.
Exercício
Alguns membros da comunidade de cuidados com a pele afirmam que os exercícios aumentam a produção de colágeno e endurecem a pele. Embora não haja nenhuma evidência conclusiva disso, o exercício aumenta a circulação. O aumento do fluxo sanguíneo pode ajudar a eliminar os resíduos, como os radicais livres, que têm um impacto negativo na pele e em seus componentes.
Durma bem
Os maus hábitos de sono podem contribuir para a flacidez da pele. A falta de sono interfere no sistema imunológico, o que afeta a produção de colágeno do corpo e a integridade da pele.
Mantenha uma dieta saudável
Uma dieta rica em açúcar pode acelerar os sinais de envelhecimento da pele. O excesso de açúcar causa um processo denominado glicação, no qual os aminoácidos presentes no colágeno e na elastina da pele se unem e criam produtos finais de glicação avançada , moléculas que ajudam a quebrar o colágeno e impactam sua capacidade de se auto-regenerar. A pele perde elasticidade e fica mais rígida.
Aplique produtos hidratantes em sua pele
Os hidratantes por si só (sem ingredientes como retinol, por exemplo) não previnem a flacidez da pele, mas podem mascarar temporariamente a aparência de envelhecimento da pele. No entanto, os hidratantes hidratantes ajudam a pele a parecer mais gorda enquanto minimizam os sinais visuais de envelhecimento e fotodanos.
Remover
Os cremes tensores para a pele são eficazes no tratamento da flacidez, pele solta e dos danos causados pelo fotoenvelhecimento. Os melhores cremes tensores de pele usam ingredientes como antioxidantes e reguladores de células para penetrar na pele e estimular a produção de colágeno e elastina.
Parar de fumar e levar um estilo de vida saudável pode prevenir ou compensar os sinais de envelhecimento, como rugas e pele solta. Cremes tensores de pele com FPS podem proteger contra danos à pele causados por exposição excessiva ao sol.
Os cremes tensores para a pele não são uma solução imediata para tornar a sua pele mais firme, mas podem fornecer resultados visíveis ao longo do tempo. Os cremes são mais econômicos e não requerem tempo de recuperação em comparação com procedimentos e cirurgias mais complicadas.
