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Os óleos essenciais para a gota são um remédio eficaz disponível para quem sofre desse tipo de dor artrítica. A gota é uma forma complexa de artrite que pode afetar qualquer pessoa. Os homens geralmente são afetados com mais frequência, mas as mulheres na pós-menopausa se tornam cada vez mais suscetíveis nos últimos anos. Pensa-se que os hormônios femininos desempenham algum papel na prevenção da gota, o que pode explicar por que a gota é mais comum em mulheres após a menopausa.
Um ataque de gota pode ocorrer repentinamente, geralmente no dedão do pé, mas pode se desenvolver nos pés, tornozelos , joelhos , mãos ou pulsos. Pode aparecer como uma dor repentina na articulação, acompanhada pela sensação de calor e inchaço. A articulação afetada pode ser tão sensível que até o peso do lençol pode ser intolerável.
Os óleos essenciais representam a verdadeira essência de uma planta e são usados há milhares de anos para fins de cura. Eles podem ser usados como parte da aromaterapia ou misturados com óleos transportadores, como jojoba ou azeitona, e aplicados à pele para benefícios físicos. Os óleos essenciais têm muitas propriedades benéficas que os pacientes com gota podem se beneficiar, ajudando a aliviar os sintomas.
Benefícios do uso de óleos essenciais
Os óleos essenciais são utilizados há muito tempo por suas poderosas propriedades de alívio da dor, ajudando a aliviar todos os tipos de dores musculares e articulares. Existem centenas de tipos diferentes de óleos essenciais, todos com efeitos variados. A seguir, é apresentada uma lista dos melhores óleos essenciais da gota para ajudar você a ter mais família com esta forma de terapia holística.
16 óleos essenciais para a gota
Óleo essencial de incenso:
Também conhecido como Boswellia carterii ou Boswellia sacra, este óleo é um ótimo óleo essencial de cura. O incenso ajuda a promover o alívio da dor em todo o corpo. Pensa-se que funcione bloqueando os leucotrienos, substâncias que iniciam respostas inflamatórias no corpo, tornando-o ideal para o tratamento de ataques de gota. Este óleo essencial também pode atuar como um sedativo suave, tornando-o ótimo para aliviar o estresse. No entanto, o incenso deve ser evitado por mulheres que amamentam.
Óleo essencial de alecrim:
Derivado de uma erva amplamente utilizada, este óleo essencial contém altos níveis de propriedades analgésicas que ajudam a aliviar dores. Pode até ser usado para aumentar os níveis de energia e aliviar a exaustão nervosa e a fadiga mental . O alecrim também possui propriedades diuréticas potentes que podem remover o ácido úrico do corpo, uma substância responsável por causar gota. As mulheres grávidas são aconselhadas a não usar óleo de alecrim, pois pode levar a contrações uterinas indesejadas.
Óleo essencial de gengibre:
Um óleo essencial desintoxicante comumente usado que pode ajudar a eliminar as substâncias no corpo que causam ataques de gota. O gengibre é conhecido por ter poderosos agentes anti-inflamatórios, chamados gingeróis e shogaols. Se usados regularmente, eles podem reduzir a dor e o inchaço.
Óleo essencial de bétula:
Contendo salicilato de metila, um composto que age de maneira semelhante à aspirina, o óleo de bétula ajuda a aliviar dores e dores menores. O óleo de bétula é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ser úteis para quem sofre de gota. No entanto, só deve ser usado com moderação, pois pode ter muitos efeitos colaterais indesejados, como desidratação.
Óleo essencial de tomilho:
Este óleo contém ácidos ursólico e oleanólico, que têm a capacidade de tratar dores nas articulações e músculos através de suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Quem sofre de gota encontrará esse óleo em particular ótimo para reduzir seu desconforto. Tomilho também é considerado um diurético, ajudando a eliminar a urina do corpo. Isso pode levar a uma diminuição no acúmulo de ácido úrico, a substância responsável pelo desenvolvimento da gota.
Óleo essencial de camomila:
Esta planta é conhecida por nos ajudar a relaxar para dormir o necessário, mas também pode ser usada para aliviar a dor, graças às suas propriedades sedativas. O óleo de camomila contém luteolina, quercetina, apigenina, que são conhecidas por fornecer poderosos efeitos anti-inflamatórios. Estudos dizem que a camomila é tão eficaz quanto os AINEs na redução da inflamação.
Óleo essencial de manjericão:
Este óleo essencial pode ser usado por seus efeitos à saúde e também na culinária. Especificamente, o manjericão francês é melhor usado através da aromaterapia. Também funciona como um descongestionante, anti-séptico, relaxante muscular e possui propriedades anti-inflamatórias, o que é ótimo para reduzir a dor causada pela inflamação. O óleo de manjericão ajuda a estimular as glândulas supra-renais e desempenha um papel vital no alívio da fadiga mental.
Óleo essencial de limão:
O óleo desta fruta cítrica tem muitas propriedades benéficas. Seu aroma cítrico ajuda a aumentar a concentração, fazendo você se sentir fresco e energizado. Também possui potentes propriedades anti-inflamatórias. O óleo de limão combina bem outros óleos essenciais, como gengibre, manjericão e alecrim. O óleo de limão com grau alimentar misturado em um copo de água potável todos os dias pode ajudar a prevenir a queima da gota; no entanto, é aconselhável conversar com seu médico antes de iniciar qualquer novo método de tratamento.
Óleo essencial de erva-doce:
Bem conhecido por promover a saúde digestiva, o funcho também pode ser usado topicamente sobre a pele para aliviar a dor de maneira eficaz. No entanto, é aconselhável não usar óleo de erva-doce em grandes quantidades e evitá-lo se estiver grávida ou epiléptica. O óleo essencial de erva-doce também é conhecido por conter propriedades diuréticas, o que pode ajudar na eliminação de cristais dolorosos de ácido úrico .
Óleo essencial de hortelã-pimenta:
Esse óleo agradavelmente perfumado pode ajudar com a maioria das formas de dor e é frequentemente considerado a versão natural da natureza “quente como gelo”. Esse efeito faz com que o óleo de hortelã-pimenta seja ótimo para aliviar dores nas articulações e dores musculares . O óleo essencial de hortelã-pimenta é refrescante e edificante. Adicione-o ao seu banho ou simplesmente massageie-o na pele para colher seus benefícios.
Óleo essencial de cipreste:
Com fortes compostos antioxidantes, este óleo essencial pode ajudar a se livrar de toxinas no corpo. Ele é capaz de estimular a circulação sanguínea e também ajuda a acalmar o sistema nervoso, aliviando cãibras , estresse e tensão muscular.
Óleo essencial de lavanda:
Conhecido por ter muitas propriedades terapêuticas. Suas ações anti-inflamatórias e analgésicas podem ser usadas para aliviar dores musculares e articulares. O óleo de lavanda pode ajudar a acalmar e acalmar a mente e o corpo com seu aroma agradável. Também pode dilatar os vasos sanguíneos, eliminando o estresse, a ansiedade, o medo e a tensão, os quais podem contribuir para a tensão muscular.
Óleo essencial de Wintergreen:
Benéfico para dores e dores, mas também é conhecido por aliviar certos problemas renais, dores nos nervos, articulações latejantes e dores menstruais. No entanto, wintergreen pode induzir vários efeitos colaterais se ingerido, como zumbido nos ouvidos, dor de barriga e vômito. Recomenda-se usar este óleo essencial topicamente ou em um difusor.
Óleo essencial de pinho:
Com um efeito revigorante no corpo e na mente, o óleo essencial de pinho pode ajudar a eliminar a fadiga mental e física. O óleo de pinho também é recomendado para ajudar na depressão.
Óleo essencial de cravo-da-índia:
Conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios e analgésicos, o óleo de cravo pode ser uma ótima opção para ajudar a regular os processos imunológicos no corpo. O ingrediente ativo encontrado no cravo, chamado eugenol, tem o efeito adicional de prevenir a formação de coágulos sanguíneos.
Óleo essencial de eucalipto:
Como esse óleo é absorvido pelo organismo, o poderoso eucaliptol composto funciona como um potente vasodilatador , aumentando o tamanho dos vasos sanguíneos. Isso permite que mais sangue flua e circule pelo corpo. Essa ação ajuda a aliviar a dor e a estimular o cérebro, melhorando os níveis de alerta e energia.
Como usar óleos essenciais para a gota
Compressa de toalha quente
- Comece embebendo a articulação ou a pele inflamada em água fria e depois seque a área
- Tome de 2 a 8 gotas do óleo essencial desejado, misture-o com o óleo de sua escolha e massageie-o na área que está sentindo dor
- Em seguida, pegue uma toalha embebida em água quente recentemente e coloque-a na área por um período mínimo de dois minutos, tomando cuidado para que a toalha não esteja excessivamente quente.
- Repita isso 2 a 3 vezes por dia ou conforme necessário
Misturas calmantes de massagem
Mistura # 1
Misture o seguinte em um conta-gotas de vidro de 5 ml e agite bem
- 15 gotas de óleo essencial de camomila
- 15 gotas de óleo essencial de incenso
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
Em seguida, adicione essa mistura à sua escolha de óleo transportador, que inclui:
- Óleo de uva
- Óleo de amendoa doce
- Óleo de coco fracionado
Mistura # 2
- 10 gotas de lavanda
- 8 gotas de alecrim
- 8 gotas de manjerona
- 2 oz de óleo transportador (argônio, coco, gergelim, amêndoa doce, jojoba, uva ou macadâmia)
Banho de pés / de imersão
- Combine 10 ml de leite e 12 gotas de uma das misturas de óleo essencial mencionadas anteriormente
- Em seguida, encha duas bacias com água, uma contendo água morna e a outra água fria
- Adicione metade da sua mistura a cada bacia, misturando-a com a água
- Agora, mergulhe os dois pés na água morna por 10 minutos e depois transfira os pés para a água fria por mais 10 minutos
- Repita se desejar
Banho de sal de Epsom
Misture os seguintes ingredientes na água do banho, misturando-o à medida que derramar. Recomenda-se repetir diariamente por duas semanas ou conforme desejado.
- 3 gotas de óleo essencial de erva-doce
- 3 gotas de óleo essencial de semente de cenoura ou semente de aipo
- 3 gotas de óleo essencial de zimbro
- 2–3 punhados de sal Epsom
Precauções e dicas ao usar óleos essenciais
Apesar de saber que os óleos essenciais podem ajudar a tratar a dor e a rigidez da gota, você nunca deve colocar o óleo essencial puro diretamente em sua pele. Esses óleos são extremamente concentrados e potentes, potencialmente causando irritação ou danos à pele se forem utilizados não diluídos.
Em vez disso, dilua seus óleos essenciais antes de usá-los, misturando-os em um óleo transportador. Os óleos transportadores são óleos vegetais cheios de ácidos graxos que ajudam a dispersar as minúsculas moléculas de óleos essenciais. Os óleos transportadores incluem argônio, coco, gergelim, amêndoa doce, jojoba, uva e macadâmia.
A massagem é a melhor maneira de aplicar óleo essencial para ajudar a aliviar os sintomas da dor. Isso pode ser especialmente útil ao combinar vários tipos diferentes de óleos essenciais conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Uma dessas misturas eficazes são os óleos essenciais de incenso e mirra.
O uso de óleos essenciais duas a três vezes ao dia é ideal para o tratamento de sintomas de dor. É importante ter em mente que os resultados variarão dependendo da causa da sua dor e de outros fatores. É importante falar com seu médico antes de iniciar qualquer novo tipo de tratamento médico, pois pode interferir nas condições e no tratamento existentes ou causar efeitos colaterais indesejados.
