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“Barriga de avental” descreve o excesso de pele e gordura que fica pendurado no abdômen (como usar um avental). Gravidez, ganho excessivo de peso e perda significativa de peso fazem com que a pele saliente (também chamadapanoestômago ou pannus abdominal).
O estômago Pannus pode causar desconforto e complicações como infecções de pele. A perda de peso e os exercícios podem ajudar, mas mesmo depois da perda de peso, a pele esticada demais não volta à sua forma original. Se isso acontecer, o contorno corporal não invasivo ou a cirurgia restaurarão sua forma.
Causas
O tamanho da barriga do avental pode variar de uma ligeira saliência até uma barriga pannus que fica abaixo da pélvis. Em alguns casos, a pele e a gordura podem cair até os joelhos (ou abaixo).
O estômago de Pannus tem três causas:
- Gravidez:A pele esticada durante a gravidez pode perder elasticidade. Como resultado, pode não retornar ao seu tamanho e formato originais após o parto. Mesmo depois de meses de dieta e exercícios, você ainda pode ter pele e gordura penduradas (geralmente chamadas de avental da mãe). Cerca de 30% das mulheres apresentam músculos abdominais fracos e separados após o parto (diástase abdominal), o que também contribui para o problema.
- Obesidade:O ganho excessivo de peso pode causar um acúmulo de gordura ao redor do abdômen, que se torna grande e pesado o suficiente para ficar pendurado, resultando em barriga de avental.
- Perda de peso significativa:Perder uma quantidade significativa de peso reduz a gordura, mas deixa a pele esticada pendurada no estômago.A barriga de Pannus afeta qualquer pessoa que perde peso, mas é um problema comum apóscirurgia bariátrica.
Complicações
A barriga de avental geralmente afeta a auto-estima e a imagem corporal de uma pessoa. Também exige um preço físico. Dependendo da extensão da pele e da gordura penduradas, a barriga do avental pode limitar sua mobilidade e causar dores nas costas.
Quando a pele toca a pele, a dobra se esfrega e retém o calor e a umidade. Essa dobra cutânea leva a problemas de saúde como:
- Infecção fúngica da pele
- Infecção bacteriana da pele (celulite)
- Dermatite de dobras cutâneas (intertrigo)
- Úlceras de pele
Cuidados com a pele
Cuidar da dobra cutânea ajudará a prevenir complicações. É essencial manter a dobra cutânea limpa e seca. Aqui estão algumas dicas para ajudar:
- Lave e inspecione a dobra cutânea diariamente.
- Use gentilmentepH balanceadolimpadores.
- Seque (não esfregue).
- Aplique pó sem talco ou à base de amido de milho.
- Use protetores abdominais (pedaços finos de tecido absorvente para absorver a umidade e reduzir o atrito).
- Aplique cremes ou pós antifúngicos (se recomendado pelo seu médico).
Algumas pessoas usam uma faixa de suporte (faixa abdominal elástica) para segurar na barriga do avental. No entanto, a banda retém calor e umidade, aumentando o risco de irritação da pele, erupções cutâneas e infecções.
Abordagens de estilo de vida
Seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente são essenciais para perder o excesso de gordura e manter o peso ideal a longo prazo. Porém, não há como perder peso em uma área específica do corpo como a barriga.Como resultado, você pode atingir um peso saudável, mas ainda ter uma barriga de avental.
Fortalecendo seumúsculos centrais, com foco na parede abdominal, pode melhorar a aparência da barriga em avental. O exercício também é a primeira linha de tratamento para a diástase retal.A separação muscular severa pode não melhorar apenas com exercícios.
Tratamento
Se o melhor tratamento é o contorno corporal não invasivo ou a cirurgia, depende da extensão da barriga do avental.
Contorno Corporal Não Invasivo
Se você tem uma barriga pequena que não melhora com dieta e exercícios, pode se qualificar para tratamentos de contorno corporal não invasivos que eliminam bolsas de gordura. Alguns também podemaperte sua pele.
O contorno corporal não se destina à perda de peso e não ajuda em uma barriga pannus significativa. Esses procedimentos usam um dispositivo portátil colocado contra a pele. O dispositivo envia temperaturas congelantes, energia de radiofrequência, laser ou ultrassom para quebrar as células de gordura.
Criolipólise(congelamento de gordura) pode ajudar a firmar a pele, mas são necessárias mais pesquisas para verificar sua eficácia.As outras técnicas mencionadas são conhecidas pelo endurecimento eficaz da pele.
Abdominoplastia
Mais conhecido comoabdominoplastia,abdominoplastiaremove o excesso de pele e gordura e aperta e repara os músculos abdominais fracos e separados.
Seu cirurgião plástico também pode remover a barriga do avental durante uma abdominoplastia. (Tecnicamente, eles estão fazendo dois procedimentos: abdominoplastia epaniculectomia.)
Seu cirurgião pode recomendarsedação intravenosaouanestesia geralpara uma abdominoplastia.A anestesia necessária depende da extensão da cirurgia e de sua saúde e preferências gerais.
Após a abdominoplastia, você deve planejar uma folga do trabalho de duas a três semanas. Você também precisará limitar atividades físicas extenuantes por quatro a seis semanas. Embora o inchaço e a vermelhidão pós-cirurgia iniciais melhorem em cerca de seis semanas, pode levar um ano para que o abdômen cicatrize completamente e os resultados ideais apareçam.
A cicatriz percorrerá a parte inferior do abdômen, logo acima do osso púbico. Deve ser baixo o suficiente para ficar escondido pela roupa íntima e pela parte de baixo do biquíni.
O seguro saúde geralmente não cobre uma abdominoplastia porque é um procedimento cosmético eletivo (um procedimento que você escolhe para melhorar sua aparência). No entanto, o seu seguro pode cobrir uma abdominoplastia com ou sem paniculectomia, se forclinicamente necessário.
Paniculectomia
UMpaniculectomiaé uma cirurgia para remover a gordura e a pele pendentes. Durante uma paniculectomia, o cirurgião remove apenas a barriga do avental. Eles não reparam nem contraem os músculos abdominais. (Você precisará de uma abdominoplastia simultânea se também precisar melhorar os músculos.)
A paniculectomia geralmente é realizada sob anestesia geral. A maioria das pessoas fica sem trabalho por cerca de quatro semanas após a cirurgia e deve limitar as atividades físicas por até seis semanas.
Normalmente, leva até três meses para que as feridas cicatrizem e o inchaço diminua. No entanto, pode levar de um a dois anos para que o abdômen cicatrize totalmente e as cicatrizes desapareçam.
Como uma abdominoplastia, a incisão é na parte inferior do abdômen, então a roupa íntima e a parte de baixo do maiô devem cobri-la. No entanto, o tamanho e a localização da incisão dependem da quantidade de gordura e pele que o cirurgião deve remover.
O seguro geralmente cobre a cirurgia se for considerada clinicamente necessária. Se não houver necessidade médica de paniculectomia, você poderá ter que pagar do próprio bolso pelo procedimento.
