12 benefícios surpreendentes de beber chá de hortelã-pimenta

Você já se sentiu realmente estressado e percebeu que precisa urgentemente de uma xícara de chá? Ou você já lutou com uma garganta arranhando e queria algo quente para atingir sua garganta e se viu na cozinha preparando um bom e velho chá?

Tenho certeza que sim. Junto com o estresse e a dor de garganta, o chá também ajuda com fortes enxaquecas e dores de cabeça . Também faz maravilhas quando você está se sentindo letárgico e um pouco indisposto.

Este artigo, em particular, é sobre o chá de hortelã e como ele pode ajudá-lo de várias maneiras no que diz respeito à sua saúde.

O chá é uma bebida comum em todos os lares e tem muitos benefícios para a saúde; especialmente chá de hortelã-pimenta. O chá de hortelã-pimenta é uma mistura feita de folhas de hortelã-pimenta e é tomado como chá.

É um grande refresco, e os profissionais de saúde alternativa têm elogiado seus benefícios para a saúde há muito tempo. Ajuda a relaxar o sistema nervoso e pode proporcionar um sono reparador, pois é totalmente livre de cafeína.

Pode ser fantástico para o sistema digestivo e também alivia a síndrome do intestino irritável (IMS).

Ele atua como um incrível impulso para o sistema imunológico, aumenta a vigilância mental e ajuda com o mau hálito. Agora que sabemos que o chá de hortelã-pimenta faz maravilhas para a nossa saúde, vou falar sobre 12 benefícios surpreendentes para a saúde dele.

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Benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta

1. Reduz a febre

O chá de hortelã-pimenta pode reduzir a febre e a inflamação e mal-estar associadas, porque tem mentol como essencial. Conseqüentemente, beber chá de hortelã-pimenta causa suor externo, enquanto o mentol pode resfriar seu corpo por dentro.

2. Melhora a digestão

O chá e o óleo de hortelã-pimenta têm sido usados ​​há séculos para ajudar em uma variedade de problemas digestivos e gastrointestinais. Evidências arqueológicas mostram que a hortelã-pimenta é usada há 10.000 anos como suplemento dietético.

Diz-se que é carminativo, pois ajuda a eliminar os gases do corpo à medida que se acumulam, em vez de causar inchaço, cólicas ou desconforto estomacal . Também induz o fluxo biliar para aumentar o ritmo e a eficácia da digestão e promove movimentos intestinais saudáveis.

Ele reduz a dor de cólicas, inchaço e indigestão porque é uma substância analgésica. Tem um efeito calmante nos intestinos e nos músculos do trato digestivo.

Ele traz todo o sistema para níveis ideais de atividade; portanto, diarréia, síndrome do intestino irritável (SII) e constipação podem ser curadas com este chá. Este é um dos benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta que o torna indispensável para a sua cozinha.

3. Previne náuseas e vômitos

A náusea se apresenta toda vez que você fica doente, e não é nada bonita.

O chá de hortelã-pimenta é um antiespasmódico, o que significa que reduz as possibilidades de náuseas e vômitos , especialmente náuseas causadas por enjôo quando você está em um ônibus, barco ou avião. Ele também reduz a dor de estômago por causa de suas propriedades antiinflamatórias.

4. Trata distúrbios respiratórios

Como antiespasmódico, pode aliviar a sensação irritante responsável por sua tosse, reduzindo assim o seu problema respiratório.

Também elimina os sintomas de resfriado e gripe, ajudando os músculos da garganta e do peito a se soltarem.

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5. Aumenta a imunidade

Um dos benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta é que ele tem propriedades antibacterianas contra bactérias responsáveis ​​por doenças como febre e tosse.

Este chá não só pode ajudar a tratar essas doenças, mas também funciona como um ótimo mecanismo de defesa contra essas bactérias. Também existem elementos como vitamina B, potássio, antioxidantes e cálcio, que ajudam seu corpo a recuperar os nutrientes essenciais para combater essas doenças.

6. Remove o mau hálito

O chá de hortelã-pimenta é saudável e tem sabor de mentol, e suas propriedades antibacterianas o tornam perfeito para combater o mau hálito. Ele mata os germes que podem causar halitose, e o mentol elimina o mau cheiro e deixa você com hálito fresco e mentolado!

7. Perda de peso

O cheiro do óleo de hortelã-pimenta e a quantidade de componentes orgânicos que ele possui podem ajudar a controlar o apetite, o que resultaria na redução dos excessos e, consequentemente, na prevenção da obesidade.

8. Reduz os níveis de estresse

A natureza sedativa natural do mentol pode ajudá-lo a se livrar do estresse mental. Suas qualidades antiinflamatórias podem ajudar a reduzir sua pressão arterial e temperatura corporal, o que vai permitir que você relaxe e desanuvie ainda mais, permitindo que seu medo desapareça.

Esse é o motivo pelo qual o óleo de hortelã-pimenta é tão popular na aromaterapia, e os benefícios do chá de hortelã-pimenta são semelhantes.

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9. SOP e Hirsutismo

Outro benefício para a saúde do chá de hortelã-pimenta são as maravilhas que ele pode realizar para o desequilíbrio hormonal nas mulheres.

Tem um efeito anti-andrógeno; portanto, pode aliviar os sintomas de SOP (síndrome do ovário policístico), como acne e estresse, ao mesmo tempo que elimina o crescimento indesejado de cabelo de padrão masculino em mulheres – também conhecido como hirsutismo.

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A pesquisa mostra que o chá de hortelã-pimenta reduz a testosterona livre e aumenta os hormônios benéficos para o crescimento do cabelo, como o estradiol e o hormônio luteinizante.

10. Enxaquecas e dores de cabeça

O chá de hortelã-pimenta tem excelentes propriedades curativas e pode ajudar a aliviar a dor causada por uma dor de cabeça ou quando surge uma enxaqueca.

Pode ajudar a fluir suavemente o sangue para os vasos contraídos, reduzindo assim a dor de cabeça. Também relaxa os músculos.

11. Acalma a pele perturbada

Um dos benefícios para a saúde do chá de hortelã-pimenta que sempre me deixa atordoado é o efeito que tem na pele.

Problemas hormonais de pele, como acne, podem ser difíceis de tratar durante a vida adulta. Aumenta o chá de hortelã-pimenta e esse aumento pode ajudar a equilibrar os problemas hormonais e ajudar com acne como resultado.

12. Suporta a vesícula biliar e o fígado

Beber chá de hortelã-pimenta pode ajudar a quebrar os cálculos biliares em pedaços menores. Se você tiver problemas na vesícula biliar, isso pode ajudar no fluxo de bile da vesícula biliar para o fígado, evitando ataques de espasmos e cólicas .

Aviso : embora o chá de hortelã-pimenta tenha muitos benefícios para a saúde, pode haver alguns efeitos colaterais de tomar este chá. O mentol da bebida pode atuar como um alérgeno para algumas pessoas e causar azia em outras. Portanto, seria aconselhável ser examinado por um médico para possíveis alergias.

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