10 benefícios para a saúde cientificamente comprovados da flor de hibisco

O hibisco é descrito como uma planta com flores da família Malvaceae . Ela cresce em climas temperados quentes, tropicais e semitropicais. As flores de hibisco podem ser classificadas em vários tipos, como Hibiscus amottianus , Hibiscus hirtis e o hibisco rosa . Além de ser uma flor bonita , o hibisco traz muitos benefícios à saúde . Portanto, não é à toa que as pessoas ao redor do mundo apreciam sua bebida.

Um estudo recente descobriu que o extrato de hibisco pode ter um efeito no metabolismo, evitando a obesidade e o acúmulo de gordura no fígado.

O chá de hibisco é conhecido por vários nomes em diferentes partes do mundo. Roselia na Austrália, flor de Jamaica em partes da América Latina e azedinha na Jamaica. Antes de listarmos os surpreendentes benefícios para a saúde da flor de hibisco, deixe-nos saber mais sobre esta flor. E os benefícios do chá de hibisco ainda não se popularizaram em todo o mundo.

Por que a flor de hibisco é tão importante?

É a “ flor nacional do Haiti” que o povo haitiano menciona sobre esta flor em seu slogan nacional, que também constitui um forte fator turístico. Além do Haiti, é também a flor nacional da Coreia do Sul e da Malásia (mas as variedades são Hibiscus syriacus e Hibiscus Rosa-Sinensis respectivamente). A flor também é usada em interpretações divinas da religião hindu .

Embora existam muitas classificações de flor do hibiscus, os tipos mais comuns de Hibiscus  plantas cultivadas no jardim são hibisco tropical , hardy perene hibisco , e hibisco arbusto resistente .

1. Hibisco tropical

O hibisco tropical é encontrado em várias cores como laranja, vermelho, amarelo e até em cores diferentes. Ele pode ser cultivado em jardins, mas a temperatura não deve estar no mesmo padrão do inverno. É melhor que sejam cultivados em vasos ou recipientes para que possam ser trazidos para dentro em condições muito frias.

2. Hibisco perene resistente

Para este tipo de hibisco, é melhor obter a orientação de um jardineiro experiente quanto às condições ambientais e à localização. Nesse tipo, a plena luz do sol é essencial, e o solo, semelhante ao anterior, deve ser bem drenado e rico. No verão, o solo deve ser mantido úmido. Se este tipo for cultivado no jardim, é melhor adicionar cobertura morta às raízes para reter a umidade e evitar danos causados ​​pelo gelo.

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3. Hibisco de arbusto resistente: Rosa-de-Sharon

Os arbustos maiores, assim como as árvores encontradas neste tipo, são conhecidos como Rosa-de-Sharon, Althea, ou o nome latino – Hibiscus syriacus . Em um jardim, a planta pode trazer beleza e é uma dádiva de Deus para borboletas e beija-flores. Pode crescer até três metros de comprimento e largura; as folhas são verdes escuras e as flores nas cores lilás, azul, rosa e branco. As plantas de Hibiscus são conhecidas por suas flores grandes e coloridas, que podem fazer um jardim parecer o paraíso. São uma das melhores peças decorativas para interiores .

10 melhores benefícios para a saúde da flor de hibisco

Recentemente, as flores de hibisco são transformadas em xarope (muito popular na Austrália) para bebidas, vinhos e coquetéis. Na verdade, as folhas secas de hibisco são amplamente utilizadas na culinária mexicana Agora vamos olhar para os benefícios do hibisco e suas propriedades medicinais do hibisco:

1. Benefícios do hibisco para o cabelo

Os componentes medicinais encontrados na planta são a vitamina C e os minerais . Os compostos polifenóis nas folhas desta planta são conhecidos por conter propriedades antiinflamatórias. As flores de sua parte (se misturas estão preparados) são acreditados para doenças de cura tais como perda de cabelo , tosse , e envelhecimento dos cabelos. Para o tratamento natural dos cabelos com hibiscos, as flores são secas, moídas até um pó fino e misturadas com um pouco de água para serem aplicadas no couro cabeludo.

2. Ingredientes medicinais de hibisco podem tratar piolhos

Um dos melhores benefícios da flor de hibisco é que ela pode remover os piolhos . Você ficaria surpreso em saber que a queda de cabelo que ocorre devido a problemas de tireoide também pode ser evitada até certo ponto se você consumir uma xícara de chá de hibisco saudável ou aplicar uma pasta de hibisco suave no couro cabeludo. Para evitar o envelhecimento prematuro do cabelo , partes da planta do hibisco podem estimular a produção de sangue e garantir que os nutrientes vitais cheguem aos folículos capilares. O sabor do chá de hibisco é geralmente ácido, pois é preparado a partir de folhas secas, flores e cálices (centro da flor em forma de xícara).

3. Os benefícios do chá de hibisco também incluem cura para febre, constipação e resfriado

Desde os tempos antigos, o hibisco tem sido usado em diferentes culturas como remédio para o tratamento de várias doenças, por exemplo, os egípcios usavam o chá de hibisco desta flor para baixar a temperatura do corpo , tratar doenças nervosas e cardíacas, e o melhor uso era como diurético. Devido aos efeitos refrescantes do chá de hibisco, a febre também pode ser reduzida. Em outras partes do mundo, como na África, as partes da planta (como as flores) eram usadas no tratamento de doenças do fígado, sintomas de resfriado e prisão de ventre . As flores de hibisco se popularizaram como uma flor saudável e também são usadas como remédio no tratamento da menopausa . A polpa ou o suco feito com essas folhas podem tratar feridas na pele. Este é um dos mais conhecidosbenefícios do chá de hibisco em todo o mundo.

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4. Os benefícios do hibisco reduzem a pressão arterial elevada e os níveis de colesterol

Recentemente, esta planta está se tornando popular como um remédio eficaz para pressão alta (ou hipertensão) . Além disso, reduz os níveis elevados de colesterol (um dos principais motivos da maioria dos ataques cardíacos). Os compostos bioflavonóides do chá de hibisco podem auxiliar na prevenção do colesterol; assim, resultando em um coração saudável. A regulação da pressão arterial é feita naturalmente e não alterando os níveis de potássio no sangue nem modificando o equilíbrio na água salgada.

5. Chá de hibisco benéfico para acalmar ondas de calor

O chá de hibisco pode ser uma das melhores bebidas saudáveis ​​para as mulheres. Você sabe por quê? Bem, ele contém todos os antioxidantes essenciais para lutar contra os sinais de envelhecimento e faz uma mulher parecer 5 vezes mais jovem do que sua idade real. Além disso, acalma as ondas de calor durante a menopausa . Você pode não entender isso a menos que tenha passado por isso. As mulheres que experimentaram esse desequilíbrio hormonal desconfortável sabem como é vital consumir algo que relaxe os efeitos colaterais irritantes da menopausa. Além disso, os benefícios do chá de hibisco são altamente eficazes para curar a acne, não só nas mulheres, mas também nos homens.

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6. O chá de hibisco pode curar o câncer

A pesquisa médica ainda precisa lançar luz nessas áreas, mas de acordo com relatórios recentes, a presença de antocianinas no hibisco é responsável por propriedades anticancerígenas.

7. Hibiscus tem flavonóides ativos

As propriedades antibacterianas das flores de hibisco são devidas à presença de uma grande quantidade de vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico ). O sistema imunológico ganha um impulso. A presença de minerais e vitaminas na forma de flavonóides pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, e seus sentimentos negativos, como depressão e ansiedade, também são eliminados. Alguns dos flavonóides ativos no hibisco são sabdaretina , gossipetina e hibiscetina .

8. Propriedades antiinflamatórias do chá de hibisco

O chá de hibisco também tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, que também é muito rico em ácido ascórbico. Este nutriente é requerido pelo corpo para impulsionar e estimular nosso sistema imunológico. Suas altas propriedades antiinflamatórias, nos protegem de qualquer gripe ou febre. O efeito de resfriamento do chá de hibisco atua como uma chave na redução do desconforto da febre.

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9. O chá de hibisco ajuda na digestão

A digestão é mais um benefício do chá de hibisco para a saúde. Muitas pessoas bebem este chá para melhorar a micção e os movimentos da tigela. Tem muitas propriedades diuréticas. Portanto, é usado no tratamento da constipação. A perda de peso é outro benefício que você pode obter ao consumir chá de hibisco. Também ajuda a evitar o câncer colorretal e melhora o sistema gastrointestinal.

10. Alivia a cólica menstrual

Benefícios para a saúde do chá de hibisco é simplesmente tremendo. Especificamente, é usado para aliviar a dor menstrual. Ele corrige os desequilíbrios hormonais, reduzindo assim os sintomas da menstruação, como depressão, mudança de humor, excesso de alimentação e a dor.

Como preparar o chá de hibisco?

 

Fazer chá de hibisco é muito fácil. Você só pode fazer isso com flor de hibisco. Se você pode obter um hibisco diretamente do seu jardim, realmente não há mais nada. Você pode fazer um chá facilmente arrancando as pétalas e aquecendo-as sob a luz solar direta. Se você não conseguir diretamente, pode comprar o chá em pó de hibisco em uma loja de departamentos próxima ou fazer compras online.

O chá de hibisco terá uma cor vermelha. É por causa da cor vermelha da flor de hibisco. Em uma tintura de cabelo vermelho, o hibisco é usado como um agente de coloração temporário. Dependendo de quanto vermelho você deseja, você pode aumentar ou diminuir as pétalas da flor.

Sem mais delongas, vamos ver como preparar um chá de hibisco.

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de flores de hibisco secas
  • água fervente

Em água fervente, despeje 2 colheres de sopa de flor de hibisco seca. Dependendo de quão forte você espera de um chá, você pode aumentar esse número ou diminuí-lo.

Deixe a panela fervendo em uma condição de aquecimento por 5 minutos. Em seguida, desligue o fogão.

Filtre as flores secas antes de colocá-las em uma xícara de chá.

Os 5 principais efeitos colaterais do chá de hibisco

Embora os benefícios do hibisco à saúde sejam maiores, eles apresentam efeitos colaterais. Aqui estão alguns itens importantes a serem observados:

  1. O chá de hibisco não deve ser consumido por mulheres grávidas ou amamentando .
  2. Não deve ser tomado por mulheres que estejam sob medicação para tratamentos de fertilidade . Os níveis de estrogênio no corpo são reduzidos; a menstruação é desencadeada e um aborto espontâneo pode ser o resultado.
  3. Chá de hibisco e suplementos de hibisco não são recomendados para mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais .
  4. Evite tomar chá de hibisco e seus suplementos se estiver sob qualquer tratamento hormonal .
  5. Não tome hibisco se sofrer de tensão arterial baixa . Isso pode diminuir mais os níveis.
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