Table of Contents
Você pode nunca ter ouvido falar de terra diatomácea antes, mas é provável que você tenha consumido ou usado muitos produtos que a continham. Então, o que é terra diatomácea?
Terra diatomácea (DE) é um produto natural feito de restos fossilizados de minúsculos organismos aquáticos chamados diatomáceas . Composto por paredes celulares / conchas de diatomáceas de célula única, desintegra-se facilmente em um pó fino. De fato, a composição das paredes celulares da diatomácea é a sílica biogênica.
Quais são alguns produtos que contêm terra diatomácea? Alguns produtos comuns que contêm terra diatomácea incluem poeiras, pós (ou um “espanador de pó”) e líquidos pressurizados que são usados do lado de fora de edifícios, em fazendas, em jardins e em humanos e alimentos para animais de estimação.
Geralmente vem na forma de um pó branco e também é usado na filtragem de água, fabricação de alimentos, produtos para a pele e agricultura para eliminar naturalmente os radicais livres , vírus, insetos, parasitas e outros organismos prejudiciais, ligando-os e ressecando-os. Também tem a capacidade de melhorar o uso de cálcio pelo corpo, melhorar a mineralização óssea, proteger as articulações e combater os efeitos do envelhecimento. E isso não é tudo.
6 Benefícios da Terra Diatomácea
Quais são os benefícios para a saúde da terra diatomácea? Estes podem incluir:
- melhor digestão e movimentos intestinais mais regulares
- melhor funcionamento do fígado e do cólon
- melhor desintoxicação e remoção de metais pesados
- função imunológica mais forte e proteção contra doenças
- uma casa mais limpa, livre de parasitas, percevejos e vírus
- pele, cabelo e unhas de aparência mais saudável
- ossos mais fortes e proteção contra fraturas ou osteoporose
- melhorar a saúde das articulações e ligamentos
- energia melhorada
- para cães e gatos, pele mais limpa e controle de pulgas
1. Desintoxica o corpo
A terra de diatomáceas – também conhecida como diatomita – funciona como um agente natural de desintoxicação dentro do corpo, matando parasitas e vírus que podem contribuir para doenças enquanto ajuda a limpar o sangue. Também é barato, simples de usar e muito mais seguro do que muitos produtos ou planos de desintoxicação comprados em lojas. Alguns dos benefícios de usar o DE internamente incluem reduzir os odores, ajudar a refrear o gás, limpar o trato digestivo, aumentar a função do fígado e absorver toxinas prejudiciais no sangue.
Como o DE trabalha para ajudar na desintoxicação? A sílica funciona de forma semelhante aos antioxidantes encontrados em alimentos com alto teor de antioxidantes, pois mantém suas características como uma partícula estável mesmo quando continuamente suspensa em um meio líquido, permitindo que ela combata os danos dos radicais livres. Ele é dividido em uma forma coloidal, que age como um desintoxicante para o sangue, uma vez que carrega uma carga elétrica que se liga aos radicais livres e outras toxinas prejudiciais. Partículas de sílica podem então neutralizar a carga de radicais livres e removê-los do corpo através do suor, urina e fezes, o que retarda o dano oxidativo e tem efeitos antienvelhecimento.
Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que a sílica também ajuda a eliminar metais pesados do corpo, como o alumínio, tornando-o perfeito para uma desintoxicação de metais pesados . Em estudos, demonstrou ter uma alta afinidade com o alumínio e reduz a disponibilidade de alumínio do trato gastrintestinal humano. ( 1 )
2. Ajuda a Purificar a Água
A terra de diatomáceas é usada em muitos produtos de filtração, incluindo a marca registrada Celite, porque sua composição química a torna uma ótima ajuda na filtragem. É capaz de filtrar partículas muito finas que de outra forma passam ou obstruem os papéis de filtro.
Isso faz com que seja um produto comum usado em filtros de água para ajudar a prevenir a toxicidade da água da torneira e também práticas de purificação para tanques de peixes. Além disso, também é importante para a fabricação de cerveja e vinho, xaropes, açúcar e mel sem remover ou alterar sua cor, sabor ou propriedades nutricionais.
Um estudo publicado no Journal of Applied and Environmental Microbiologydescobriu que a terra diatomácea ajuda a matar vírus e purificar a água potável. Constatou-se que os vírus são perigosos e abundantes em certas fontes de água potável, aumentando o risco de infecções virais e tendo um impacto significativo nas populações de bactérias e algas no ecossistema. ( 2 )
Os pesquisadores testaram os efeitos de um filtro contendo DE sobre a água da torneira que estava contaminada com metais pesados e várias variedades virais. Os resultados do estudo mostraram que o DE ajudou a absorver até 80 por cento dos vírus presentes, incluindo o poliovírus 1, o ecovírus 5 e o vírus coxsackie B5, todos presentes na água da torneira mesmo após a filtração. ( 3 )
3. Luta Parasitas
Um estudo publicado no Oxford Journal of Poultry Science descobriu que o DE tem o potencial de ser um tratamento eficaz para ajudar no controle de parasitas internos. Curiosamente, isso foi observado em galinhas que produzem ovos criados organicamente, criados ao ar livre. A criação de duas raças de galinhas poedeiras comerciais DE melhorou a produção de seus ovos e a qualidade dos ovos em comparação com os grupos de controle, efetivamente trabalhando como um parasita na limpeza do processo. ( 4 )
Os dois grupos de galinhas usadas no estudo diferiram em sua resistência a infecções parasitárias internas, o que foi observado pelo exame de seus tratos gastrointestinais. As galinhas alimentadas com DE tiveram incidências significativamente mais baixas de infecções, incluindo menos Capillaria FEC, Eimeria FEC ligeiramente menor, menos aves infectadas com Heterakis e significativamente menores infecções por vermes de Heterakis. Aqueles alimentados com DE também foram significativamente mais pesados, colocaram mais ovos e consumiram mais ração do que as alimentadas com a dieta controle, além de seus ovos terem gemas maiores e, portanto, estarem mais concentrados com nutrientes.
4. Mata Insetos e Outras Substâncias Nocivas em Sua Casa
Nos EUA, a DE é classificada sob a Lei Federal de Inseticidas, Fungicidas e Rodenticidas como uma substância segura para uso doméstico. Como funciona a terra diatomácea? se livrar de insetos? É um inseticida natural , pois absorve os lipídios da camada externa de cera dos exoesqueletos dos insetos, o que faz com que eles se desidratem e morram de deficiência de água. É por isso que é útil na conservação de alimentos, como um desodorante natural para a casa e limpador, e para ajudar a tratar o gado que sofre de parasitas.
O uso de terra de diatomáceas pode ajudar a eliminar percevejos , ácaros, baratas, formigas (como formigas) e infestações de pulgas dentro de sua casa sem o uso de produtos químicos. Segundo o site da Pest Control Technologies, a sílica gel tem sido usada pela indústria de controle de pragas há mais de meio século, uma vez que produzem com segurança uma carga eletrostática que os ajuda a aderir a insetos que se arrastam sobre superfícies tratadas.
A sílica gel e a terra de diatomáceas foram encontradas em estudos para matar insetos removendo uma porção do revestimento externo ceroso que ajuda a um inseto a preservar a umidade, o que permite que trabalhem melhor do que outros produtos que retêm abrasão ou envenenamento. ( 5 )
5. Melhora a Saúde das Articulações, Ossos e Ligamentos
Um estudo de 2007 publicado no Journal of Nutrition Saúde e Envelhecimento afirmou que o silício dietético é benéfico para ossos e tecido conjuntivo e ajuda a prevenir a baixa massa óssea (osteoporose), que é considerada “uma epidemia silenciosa do século 21.” com metabolismo ósseo normal e formação de articulações, com evidências nos últimos 30 anos sugerindo que há uma associação positiva entre a ingestão de silício na dieta e melhor densidade mineral óssea. ( 6 ) Assim, o DE faz um ótimo acréscimo a qualquer dieta e plano de tratamento da osteoporose .
Vários mecanismos possíveis de como isso funciona têm sido sugeridos, incluindo a possibilidade de o silício ajudar na síntese de colágeno (usado para formar juntas, o revestimento do trato digestivo e do tecido conjuntivo) e na mineralização dos ossos. Embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, parece que a suplementação de sílica pode ser usada para ajudar a apoiar processos metabólicos normais, preservar a saúde das articulações e prevenir distúrbios ósseos.
6. Ajuda a limpar e proteger a pele, unhas e dentes
Uma vez que tem qualidades abrasivas naturais e mata parasitas, o DE é usado em muitos cremes dentais , esfoliantes da pele, pomadas e esfoliantes da pele. Assim como outras argilas benéficas – como argila de bentonita – resseca toxinas prejudiciais e deixa a pele limpa e suavizada com pouco a efeitos colaterais. Também parece ter efeitos anti-envelhecimento, ajudando com o uso de cálcio na formação de ossos, unhas e dentes fortes. ( 7 , 8 )
Como usar a terra diatomácea
Você pode ter se perguntado: “A terra diatomácea é tóxica para os seres humanos?” A terra diatomácea é segura para os seres humanos e animais consumirem e também é benéfica para a pele, por isso é usada tanto dentro quanto fora do corpo. A Food and Drug Administration (FDA) lista a terra diatomácea de grau alimentício como “Geralmente Reconhecida como Segura”, o que significa que ela pode ser legalmente adicionada a muitos tipos diferentes de alimentos, bebidas e suplementos. ( 9 ) Pequenas quantidades de sílica estão normalmente presentes em todos os tecidos do corpo e geralmente são encontradas na urina, por isso é bem tolerada e não é conhecida por causar muitos efeitos colaterais. ( 10 )
Para que serve a terra de diatomáceas? Como mencionado anteriormente, produtos comuns que contêm terra de diatomáceas incluem pós, pós, “espanadores em pó” e líquidos pressurizados que são usados no exterior de edifícios, em fazendas, em jardins e em alimentos para humanos e animais de estimação.
Além disso, hoje existem mais de 150 produtos relacionados a pesticidas registrados para uso interno e externo que contêm DE. Existem também milhares de produtos de terra diatomácea não pesticidas e de qualidade alimentar que são utilizados na pele, nos alimentos e em suplementos ou medicamentos.
Alguns dos mais populares usos da terra diatomácea incluem:
- produtos de nutrição para animais de estimação
- produtos utilizados em cães e gatos para matar pulgas
- tratamentos para matar insetos
- sprays e produtos utilizados para o controle de insetos, incluindo baratas, grilos, pulgas, carrapatos, aranhas
- sprays de roedores
- filtros de água
- Produtos de cuidados com a pele
- cremes dentais
- alimentos e bebidas, como na cerveja e no vinho
- ingredientes anti-aglomerantes e clarificantes utilizados na fabricação de alimentos
- suplementos e medicamentos
- borrachas e tintas usadas na construção
- produtos abrasivos utilizados como desfolhadores e para limpeza
Terra diatomácea vem em várias formas:
- terra diatomácea granulada, uma matéria-prima fabricada a partir de sílica de trituração, normalmente disponível em pó e segura para consumo humano (por ser de grau alimentício, deve conter menos de 1% de sílica cristalina)
- terra de diatomáceas moída ou micronizada, uma forma muito fina usada em pesticidas e inseticidas
- terra de diatomáceas calcinada, uma forma tratada e tratada termicamente usada em filtragem de água e explosivos
Você pode comprar terra diatomácea de qualidade alimentar em algumas lojas de produtos naturais ou online.
Aqui estão as etapas recomendadas para usar com segurança o DE como um agente de desintoxicação e para proteger ossos e articulações :
- Tome cerca de uma colher de chá de terra diatomácea de qualidade alimentar com água uma vez por dia. É melhor usado com o estômago vazio pelo menos uma hora antes ou duas horas depois de comer.
- Beba um copo adicional de água após cada dose de DE para melhorar seus efeitos. Em geral, certifique-se de consumir muita água com DE e mantenha-se hidratado .
- Aumente a sua dosagem lentamente ao longo de várias semanas, subindo de uma colher de chá para duas colheres de chá diariamente ou uma colher de sopa no máximo. Divida a dosagem em duas partes tomadas pela manhã e outra à noite.
- Tome DE 10 dias e 10 dias de folga por 90 dias para uma desintoxicação eficaz e segura. Outra estratégia é tomá-lo diariamente por algumas semanas enquanto você acompanha os sintomas, parando e recomeçando ao longo do ano. É mais seguro quando você dá seu corpo quebra e não usá-lo continuamente por longos períodos de tempo.
- Como uma nota de cautela, inicialmente você pode notar alguns efeitos colaterais leves que podem se desenvolver à medida que seu ambiente intestinal muda, o fermento morre e seu corpo libera as toxinas armazenadas. Isso pode incluir dores de cabeça leves , fadiga e sintomas semelhantes aos da gripe, que devem diminuir em algumas semanas.
Quer saber o que DE tem gosto? É basicamente sem gosto e tem uma textura áspera e áspera. Você pode levá-lo com água ou misturá-lo em outro líquido, se preferir, como suco, iogurte ou smoothie. Não se dissolve quando misturado na água, por isso é normal ver algum resíduo. Você pode mexer vigorosamente antes do consumo para quebrá-lo, mas ainda vai deixar para trás um pouco de giz e uma textura arenosa, e é por isso que disfarçar é uma boa ideia.
Como você aplica a terra diatomácea de outras maneiras? Veja como usar terra diatomácea em sua casa:
- Passo 1: Escove e tapetes a vácuo ou qualquer área onde você acha que insetos, insetos ou pulgas possam estar à espreita. Isso irá agravá-los e levá-los a se mover, o que permite que o DE funcione melhor. ( 11 )
- Passo 2: Aplique pó de terra diatomácea onde for necessário em sua casa, quintal, seus tapetes, carro, etc Esfregue o pó nos tapetes com uma vassoura. Use o suficiente para cobrir bem a superfície, mas não muito para que seja fácil respirar muito.
- Passo 3: Deixe o pó descansar por cerca de quatro a 12 horas antes de aspirar. Recomenda-se repetir este processo uma vez por semana durante um total de três a quatro semanas.
Como funciona a terra diatomácea
A terra diatomácea está disponível em dois graus diferentes: grau alimentício (destinado a ser usado internamente por humanos) e não alimentício (usado em práticas industriais). ( 13 ) Devido à sua desintoxicação natural, limpeza do fígado , efeitos antivirais e antiparasitários, a DE tem sido utilizada em produtos domésticos, de beleza, alimentos e pesticidas produzidos para matar ou reduzir toxinas, insetos, roedores e insetos desde a década de 1960. As substâncias usadas para fazer terra de diatomáceas são seguras e levadas diretamente do mar, uma vez que os depósitos de sílica diatomácea se acumulam ao longo do tempo no sedimento de rios, córregos, lagos e oceanos.
Embora seja capaz de matar e evitar vírus, parasitas, insetos e roedores, a terra diatomácea não é venenosa. O site da Terra Diatomácea afirma que o DE é um dos “produtos de saúde mais versáteis e mais versáteis do mercado”, principalmente porque o silício usado para fazer DE é o segundo elemento mais abundante no solo. ( 14 )
A sílica usada para fazer terra diatomácea é um componente comum fundamental da rocha natural da terra, areias e argilas. Alguns DE são encontrados até em humanos e animais dentro de seus esqueletos, já que ajudam a formar ossos. A sílica é um componente importante dos ligamentos humanos, cartilagem e musculatura e também é abundante nas plantas, uma vez que facilita o seu crescimento e desenvolvimento. Estudos têm demonstrado que é um mineral essencial para o corpo construir ossos, cabelos, unhas e dentes fortes e que precisa transportar cálcio para várias partes do corpo. ( 15 )
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Nutrition, Health and Aging , muitas formas de sílica existem na natureza, e dados convincentes suportam uma miríade de efeitos benéficos do consumo de mais sílica dentro da água. O ácido ortossilícico é a forma de silício predominantemente absorvida pelo homem e encontrada em numerosos tecidos, incluindo unhas, ossos, tendões, aorta, fígado e rins. ( 16 ) Existe evidência convincente de que a sílica é essencial para a saúde e tem fortes efeitos antienvelhecimento. Deficiências em sílica podem contribuir para:
- crescimento anormal
- deformidades no crânio e ossos periféricos
- dor nas articulações causada por articulações mal formadas e conteúdo reduzido de cartilagem e colágeno
- perturbação do equilíbrio mineral
- dano ao fêmur e vértebras
Como exatamente o DE ajuda a melhorar a saúde e a matar parasitas ou vírus?
Enquanto a própria sílica é uma substância natural encontrada na água do mar, o dióxido de silício (usado para fazer DE) não é. É criado quimicamente pela adição de oxigênio e água à sílica pura. O dióxido de silício vem em duas formas: sílica cristalina e amorfa. Amorfo é o tipo usado na maioria dos produtos de terra diatomácea.
A composição química da DE permite-lhe resistir bem à água e à luz do sol sem se alterar ou evaporar, o que a torna útil numa variedade de produtos líquidos e sólidos diferentes. É uma substância seca que também é abrasiva e tem bordas afiadas. Ele funciona interagindo com óleos e gorduras especiais encontrados dentro de insetos e outros organismos, fazendo com que a cutícula do esqueleto do organismo seque e morra.
Você não precisa realmente comer DE para experimentar seus efeitos, nem roedores ou insetos. Por ser uma poeira ou pó seco, ela pode viajar pelo ar, portanto a exposição pode acontecer quando a poeira é inalada, entra em contato com a pele, entra nos olhos ou é comida.
Uma vez que entra no corpo, apenas uma quantidade muito pequena é realmente absorvida, enquanto o resto é rapidamente excretado pelos pulmões e pela urina. Não tende a permanecer no corpo por muito tempo, embora alguns estudos tenham descoberto que a diatomácea cristalina (o tipo de silício que é muito pequeno) pode se acumular em pequenas quantidades no tecido pulmonar e nos gânglios linfáticos . Enquanto é liberado do corpo, diminui a presença de metais pesados e outras toxinas que podem contribuir para alergias , infecções, digestão lenta e muito mais.
Quando se trata do papel da sílica, o corpo usa isso para armazenar minerais como o cálcio nas articulações, órgãos e outros tecidos moles. Isso pode ajudar a prevenir problemas de saúde devido à deficiência de cálcio, incluindo esporões ósseos, artrite, osteoporose, cabelos fracos e unhas quebradiças. ( 17 )
Há algum efeito colateral da terra diatomácea?
Embora seja geralmente reconhecido como seguro para uso no corpo ou para consumir, algumas pessoas reagem ao DE experimentando irritação e outros efeitos colaterais. É possível que a terra diatomácea irrita o nariz e as fossas nasais quando você respira, ou se consumida em grandes quantidades, pode contribuir para a tosse e a falta de ar.
Também tem o potencial de irritar a pele e causar irritação leve e secura. Se você tem pele sensível, olhos ou passagens nasais, é uma boa idéia monitorar seus sintomas e ficar atento a qualquer reação forte. Também é recomendado que você mantenha o DE longe de bebês e crianças pequenas que possam ser mais sensíveis aos efeitos do DE e que possam reagir a ele sofrendo irritações.
No que diz respeito à exposição a longo prazo, em estudos com animais, geralmente não foram observados efeitos na saúde, mesmo após a aplicação de terra de diatomáceas na pele dos animais cinco vezes por semana durante várias semanas. Em um estudo com ratos, os pesquisadores alimentaram altas doses de terra diatomácea por seis meses e não encontraram evidências de efeitos reprodutivos ou de desenvolvimento.
Dito isto, o National Pesticide Information Center afirma que há algumas evidências de que inalar uma quantidade muito pequena de silício cristalino ao longo do tempo (o tipo usado em pequenas quantidades em alguns tipos de terra diatomácea, especialmente pesticidas) pode contribuir para a silicose , bronquite crônica e outros problemas respiratórios em uma pequena porcentagem dos casos. No entanto, o risco parece baixo, considerando que a grande maioria da terra de diatomáceas utilizada em produtos para consumo humano é amorfa, não cristalina.
Impacto da Terra de Diatomáceas no Meio Ambiente
Querendo saber se o DE pode prejudicar animais ou contribuir para a poluição ambiental? Evidências mostram que isso é muito improvável e que a terra de diatomáceas é, na verdade, não tóxica para mamíferos, peixes e invertebrados aquáticos.
É comumente encontrado por pássaros e outros animais selvagens na natureza, mas foi encontrado para ser inofensivo para aves, peixes ou outros animais selvagens em numerosos estudos. De fato, a sílica é naturalmente abundante no oceano, e a água do mar contém vastas quantidades de terra diatomácea. Os esqueletos de muitos tipos de vida marinha e de organismos marinhos são, na verdade, feitos com sílica e, portanto, não representam grandes riscos para a maioria das espécies.
No que diz respeito às plantas, a DE pode realmente ser benéfica, uma vez que é usada como meio de cultivo em vasos de plantas. É vendido como aditivo natural do solo e ajuda o solo a reter água e nutrientes, enquanto permite mais circulação de oxigênio e aniquila os parasitas. Também ajuda a preservar os alimentos naturalmente (como grãos ou legumes, que podem crescer mofo) e ajuda a repor o solo, para que mais plantas e alimentos possam ser cultivados para o gado e o consumo humano.
Embalagens de terra diatomácea
- Alguns produtos comuns que contêm terra diatomácea incluem poeiras, pós e líquidos pressurizados que são usados no exterior de edifícios, em fazendas, em jardins e em alimentos para animais e humanos.
- Os benefícios da terra diatomácea incluem desintoxicar o corpo; purificação de água; controle parasitário; matar insetos e outras substâncias nocivas em sua casa; melhorar a saúde das articulações, ossos e ligamentos; e limpeza e proteção da pele, unhas e dentes.
- Atualmente, existem mais de 150 produtos relacionados a pesticidas registrados para uso interno e externo que contêm DE. Existem também milhares de produtos de terra diatomácea não pesticidas e de qualidade alimentar que são utilizados na pele, nos alimentos e em suplementos ou medicamentos. Alguns dos usos mais populares da terra diatomácea incluem: produtos de nutrição para animais de estimação, produtos usados em cães e gatos para matar fugas, tratamentos para matar insetos, sprays e produtos usados para matar insetos, sprays de roedores, filtros de água, produtos de cuidados com a pele, alimentos e bebidas, ingredientes antiespumantes e clarificantes usados na fabricação de alimentos, suplementos e medicamentos, borrachas e tintas usadas na construção, e produtos abrasivos usados como desfolhadores e para limpeza.
- A terra diatomácea está disponível em dois graus diferentes: grau alimentício (destinado a ser usado internamente por humanos) e não alimentício (usado em práticas industriais).
- Terra diatomácea vem em várias formas, tais como: granulado de terra diatomácea, uma matéria-prima feita a partir de esmagamento de sílica que normalmente está disponível como um pó e seguro para consumo humano; terra de diatomáceas moída ou micronizada, uma forma muito fina usada em pesticidas e inseticidas; terra de diatomáceas calcinada, uma forma tratada e tratada termicamente usada em filtragem de água e explosivos.
