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Principais razões pelas quais sua menstruação pode atrasar
- Voce ovulou tarde
- Você está se exercitando mais ou menos do que o normal
- Você não está comendo o suficiente
- Você está se aproximando da menopausa
- Recentemente, você pegou um resfriado, gripe ou outro vírus ou infecção
- O estresse está afetando você
- Você está lidando com uma condição médica tratável que mexe com sua menstruação
- Sua programação ou padrões de sono mudaram recentemente
- Seus remédios estão estragando sua menstruação
- Você está amamentando
Você ovulou tarde
Ovular tarde é a razão mais óbvia e comum para as menstruações atrasarem alguns dias.
Por que isso pode estar acontecendo
Ao contrário das calculadoras de período e preditores de ciclo, os períodos não seguem um ritmo exato, no entanto, tudo gira em torno de quando você ovula. Se você ovulou mais tarde neste mês do que no passado, então sua menstruação aparecerá tarde, quando na verdade está na hora certa, de acordo com sua ovulação tardia. A menos que você esteja rastreando sua ovulação por meio de um método confiável (como rastrear sua temperatura corporal basal ou utilizando kits de ovulação), você não sabe realmente o dia exato em que ovulou, tornando assim um pouco complicado prever o início exato de seu ciclo menstrual !
Você não ovulou de jeito nenhum
Para alguns de nós, nosso ciclo é como um relógio a cada mês, então, de repente, bam, período tardio. Às vezes, a causa da menstruação tardia não é a gravidez ou mesmo o retardo da ovulação, mas o fato de você não ter ovulado.
Por que isso pode estar acontecendo
Por que você simplesmente não ovularia? De um desequilíbrio hormonal ao sistema de ovário policístico (SOP), existem vários motivos pelos quais você pode não ovular por um mês ou parar de ovular por alguns meses seguidos.
Você mudou recentemente seus hábitos de exercício
Então, talvez você seja um viciado em televisão que acabou de começar a treinar para uma maratona (sem julgamento e parabéns pelas ambições da maratona), ou sua mãe acabou de comprar seu primeiro FitBit e você está absolutamente aniquilando sua cunhada no Daily Desafios da etapa. Incrível, certo ?!
Por que isso pode estar acontecendo
Quando você exerce seu corpo além de seus esforços usuais, então aquele instinto primitivo e ancestral que foi há muito esquecido gerações e gerações atrás às vezes se ergue e diz “Uau, você está correndo muito, talvez esteja sendo perseguido por todos os ursos do tempo. A última coisa que vamos fazer aqui é deixar você criar um bebê, porque isso vai exigir muita gordura e descanso, algo para o qual você não tem espaço na vida, porque está fugindo carrega quase constantemente. Certamente, se você engravidar, morrerá, assim como seus outros vinte filhos de quem você cuida, e então um terço da população total da Terra cessará, então sim, vamos apenas colocar a ovulação em espera. ”
Droga, seu corpo é muito inteligente.
Mas já que espero que você não esteja realmente sendo perseguido por ursos todos os dias como sua grande, ótima, ótima (repita isso como uma centena de vezes) avó uma vez, vá em frente e ponha os pés para cima, desfrute de um pouco de Netflix e uma cerveja de Chunky Monkey e dê ao seu corpo a chance de se atualizar – como ovular, para que você possa começar a menstruar.
Você não está comendo o suficiente
Todos os meus amigos estão de dieta. Alguns deles comem apenas frutas específicas, enquanto outros comemtoda a carne.
Por que isso pode estar acontecendo
Se você está em uma dieta que funciona para você, legal, mas se isso fez com que você perdesse uma quantidade excessiva de peso recentemente (cerca de 3,5 quilos por mês é uma meta de perda saudável, qualquer coisa além disso pode ser considerada excessiva), então é possível que OMG BEARS! Seu corpo vai pensar que os ursos estão atrás de você, que talvez você tenha fugido muito de ursos e não haja frutos suficientes na floresta e que vai morrer de fome, porque mais por que você de repente cairia tanto? .much.wight? De acordo com a evolução, uma mulher faminta não é lugar para abrigar um feto para que a ovulação seja interrompida.
Ver? Você está começando a ver como toda essa coisa de período tardio funciona agora?
Seu corpo está se aproximando da menopausa
A primeira vez que menstruei, chorei no banheiro de uma pizzaria. Eu tinha 12 anos e forma demasiado jovens para esta merda.
Você provavelmente está se sentindo da mesma maneira em relação à menopausa. Mas aqui está a coisa, evolução. Eu deveria ter chamado este artigo de Evolução: Por que seu período é tão sorrateiro.
Mas é a verdade, a vida era muito mais curta na idade da pedra (ou quando quer que fosse) e as pessoas estavam tendo bebês bem jovens e morrendo aos trinta. É provavelmente por isso que a perimenopausa, o breve estágio antes da menopausa real, pode começar já aos 30 ou 40 anos de idade. Se você fez tanto tempo atrás, definitivamente não estava em posição de ter mais filhos, especialmente depois de décadas fugindo de ursos.
Por que isso pode estar acontecendo
Se você está na casa dos 30 ou 40 anos e está tendo menstruações tardias ou perdidas junto com sintomas como ondas de calor, baixo desejo sexual e fadiga, você pode estar entrando nos estágios iniciais da menopausa.
Você está doente ou adoeceu recentemente
Você fungou na semana passada? Você está sofrendo de um terrível vírus estomacal? Ficar com um bug pode prejudicar bastante a ovulação.
Por que isso pode estar acontecendo
Pegar as últimas doenças da semana não vai apenas tirar você do trabalho e deixá-lo com uma pilha de roupas e pratos cheios de roupa suja, ficar doente também pode ser um sinal para o seu corpo de que você não está bem o suficiente para reproduzir (e quero dizer, isso provavelmente é verdade, ninguém quer dançar baby dance quando tem diarreia), atrasando a ovulação, o que pode atrasar seriamente a menstruação, talvez até um ciclo completo.
Então, se você está duas semanas atrasado para o seu período e ainda apresentando BFNs totalmente brancos nos testes de gravidez, respire fundo, beba um pouco de água e recupere sua saúde para que seu corpo possa voltar à ovulação regularmente programada .
Você está estressado
Voltando a essa coisa da evolução, seu corpo está realmente com medo de trazer um bebê para a cena quando você mal consegue lidar com aquele urso que veio para matar você e toda a sua família. Porque, falando sério, como você vai criar um feto simultaneamente enquanto se defende de um predador com apenas algumas frutas escassas no estômago?
Mas agora o problema é o atraso no pagamento da hipoteca ou uma aula reprovada na faculdade ou o divórcio de seus pais (ou seu divórcio) e sua menstruação está diminuindo, o que está estressando você ainda mais.
Por que isso pode estar acontecendo
Sem menstruação = sem ovulação = sem bebê crescendo = talvez você tenha a energia para sobreviver a essa luta de ursos e continuar a existir humana por mais uma geração.
OBRIGADO EVOLUÇÃO.
Se você acha que sua menstruação está atrasada devido ao estresse, é hora de dar uma olhada severa em sua situação e fazer um plano de ataque para saber como lidar com os ursos em sua vida para que você possa estar calmo o suficiente para ter seu ciclo e sua vida de volta no caminho certo.
Você está lidando com uma condição médica tratável
Em alguns casos, uma menstruação perdida pode ser um sinal de uma condição médica como um distúrbio da tireoide, um tumor não cancerígeno ou até mesmo tecido cicatricial de um procedimento anterior, todos os quais requerem diagnóstico médico para serem tratados.
Por que isso pode estar acontecendo
Assim como ficar doente pode interromper seu ciclo de ovulação, ter uma condição médica que interfira com seus hormônios pode interromper o ciclo mensal.
Você está trabalhando em um novo turno
Agora você provavelmente está tipo, “ok, uau, o que NÃO PODE afetar minha menstruação.”
O que nos leva a: Assumir um novo turno de trabalho pode causar um atraso total na menstruação.
Por que isso pode estar acontecendo
Simplificando, nosso ritmo circadiano controla uma série de outros ritmos biológicos (como ovulação) e se você está assumindo um novo turno no trabalho, ou seus turnos estão mudando constantemente, você provavelmente não está dormindo regularmente ou aderindo a um hora de dormir sólida com pode interromper seu ritmo circadiano. Ritmo circadiano bagunçado pode = ciclo menstrual bagunçado.
Sua medicação
Se você estiver tomando algum remédio, leia sobre os efeitos colaterais para descobrir se a menstruação atrasada ou não menstruada é um deles.
Por que isso pode estar acontecendo
Muitos medicamentos, desde anticoncepcionais a antipsicóticos, podem causar perda de menstruação.
Você está amamentando
Se você é um dos sortudos que não menstruou desde que começou a amamentar, então provavelmente é tão simples quanto isso – você está amamentando.
Por que isso pode estar acontecendo
Vou culpar a evolução também, pois no passado, teria sido difícil encontrar comida suficiente para comer para produzir leite materno e nutrir um feto em crescimento (duas coisas que deixam você com muita fome) em o mesmo tempo. A prolactina , o hormônio que diz ao seu corpo para produzir leite, também diz ao seu corpo para parar de tornar as coisas aconchegantes para um novo bebê, então você para de ovular por um tempo.
Quando telefonar para o seu médico
Alguns sites dirão para chamar seu médico quando estiver quase morto. Mas eu digo, chame seu médico quando tiver vontade. Se você estiver atrasado ou pular um período e não tiver outros sintomas óbvios, provavelmente é bom esperar para ver o que acontece no próximo mês, mas se estiver realmente preocupado ou apenas curioso, ligue para eles e converse sobre quais as preocupações que você deve observar e o que constitui uma visita ao escritório.
Apps que acompanham seu período
Se você quer ter uma ideia de quando você pode esperar a chegada do seu período, você definitivamente deve usar um desses aplicativos para rastrear o seu ciclo e receber notificações quando você estiver chegando à sua janela fértil, quando você deveria estar começando o seu período, e quando você está oficialmente atrasado. Além disso, esses aplicativos coletam dados de todos os seus ciclos anteriores para ajudar a determinar coisas como quais sintomas são típicos para você em determinados dias do seu ciclo, juntamente com dicas úteis para tornar os sintomas da menstruação o mais suportáveis possível. (Veja o que eu fiz lá?)
- Rastreador de Período Clue: Rastreador de Período e Ovulação
- Almofada rosa
- Rastreador de período de vida, saúde, calendário, ovulação
- Rastreador de período Flo: Rastreador de período e ovulação
Ferramentas para monitorar sua ovulação
Uma das maneiras mais inteligentes de monitorar seu período é saber exatamente quando você ovulou. Se você já folheou a cópia da sua mãe de Taking Charge of Your Fertility ou navegou no BabyCenter, então você já sabe que a melhor maneira de rastrear sua ovulação é monitorando sua temperatura corporal basal com um termômetro BBT ou através da ovulação em casa testes. Algumas opções para rastrear sua ovulação incluem:
- Um termômetro digital BBT. Com esta ferramenta, você pode monitorar manualmente sua temperatura corporal basal ao longo do ciclo para saber em que dia você ovula.
- Um termômetro BBT bluetooth. Em vez de gravar manualmente seu BBT com um termômetro digital, um termômetro e um aplicativo BBT bluetooth fazem o trabalho para você, tudo o que você precisa fazer é lembrar de tirar sua temperatura. Sem muito esforço, você saberá exatamente quando está prestes a ovular a cada mês, o que lhe dá uma ideia sólida de quando deve estar menstruada.
- Em kits de teste de ovulação em casa. Eles são muito parecidos com os testes de gravidez, só que em vez de dizer se você está grávida, eles mostram se você está ovulando sem todo o esforço extra para monitorar sua temperatura.
Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não substitui diagnóstico, prognóstico, tratamento, prescrição e / ou aconselhamento dietético de um profissional de saúde licenciado. Drogas, suplementos e remédios naturais podem ter efeitos colaterais perigosos. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um profissional qualificado individualmente. Procure ajuda imediata se estiver passando por uma emergência médica.
Perguntas e Respostas
Pergunta: Estou 14 dias atrasada com um teste de gravidez negativo e nenhum sintoma. Eu preciso ver um médico?
Resposta: Não, ainda não, mas você deve ligar para um! Ligue para o seu clínico geral (ou melhor ainda, para o seu ginecologista) e diga que você está duas semanas atrasada para a menstruação, mas aparentemente não está grávida. Eles podem querer que você faça um teste de gravidez de sangue, pois para algumas mulheres parece ser mais preciso do que os testes de urina. Mesmo que eles não queiram ver você, eles terão um registro do período tardio para que, se continuar, eles saberão quando o problema começou.
Não entre em pânico com o atraso da menstruação, lembre-se de que há uma série de razões bastante inofensivas, além da gravidez, para passar por isso, incluindo:
– Ovulação tardia ou perdida. Uma ovulação tardia ou perdida significa que você vai se atrasar ou perder seu período, pois precisa ovular para ter um período.
– Estresse. O estresse pode atrasar a ovulação e causar uma menstruação tardia.
– Doença. Você está se recuperando de um resfriado ou de um problema estomacal? Os vírus podem atrasar a ovulação (e, portanto, a menstruação).
Pergunta: A menstruação tardia pode causar náuseas, mesmo se você não estiver grávida?
Resposta: Se a sua menstruação está atrasada e você está com náuseas, provavelmente você vai pensar rapidamente que está grávida. Mas se você não fez sexo recentemente ou fez um teste de gravidez e deu negativo, por que a náusea? Não é um sintoma clássico da gravidez? Sim, mas também é um sintoma clássico da TPM porque antes de seu corpo começar o ciclo menstrual, ele libera prostaglandinas. As prostaglandinas, em termos muito simples, são substâncias químicas que começam a reagir por todo o corpo e fazem você se sentir tão estranha quanto os hormônios da gravidez. É natural, é normal, mas é realmente irritante e uma das sensações desagradáveis que a liberação de prostaglandinas pode causar é a náusea que pode levar ao vômito (embora só porque você está com náuseas antes da menstruação não significa que você vai vomitar )
Você provavelmente sente algum nível de náusea que leva à sua menstruação na maioria dos ciclos de qualquer maneira, mas se você se atrasar, definitivamente vai notar mais, porque agora está prestando mais atenção ao seu corpo e se perguntando quando vai finalmente comece seu ciclo de enlouquecimento e a náusea está apenas aumentando o drama.
Pessoalmente, quanto mais tarde estou menstruada, piores meus sintomas pré-menstruais se tornam, incluindo sensibilidade ao cheiro, dores no corpo, fadiga e, sim, náuseas. Não tenho uma explicação para isso, já que não sou médica, mas aposto que não é muito incomum para outras mulheres também.
A maneira como eu combato esse sintoma desagradável é apenas pegando leve comigo mesma. Eu faço mais pausas ao longo do dia, verifico se estou comendo bem (e o suficiente) para não adicionar mais náuseas à mistura e tento ir para a cama um pouco mais cedo (embora isso seja difícil com duas crianças às vezes).
* Suspiro profundo * Às vezes, ser mulher é difícil. Especialmente na semana anterior ao nosso período.
Pergunta: Minha menstruação atrasou três dias. Fiz dois ou três testes de gravidez e deram negativo. Eu não ‘me sinto’ grávida, tenho dois filhos e sabia muito antes de estar com eles, mas isso é muito estressante. No mês passado eu tive Vaginose Bacteriana e tomei antibióticos e depois tive uma forte crise de candidíase, isso é algo que atrasaria a menstruação? Acho que só o tempo dirá, mas qualquer conselho ajudaria.
Resposta: Uma infecção atrasará sua menstruação! E sim, é TÃO estressante. Algo que sei apenas por causa da gravidez é que, normalmente, tenho sido capaz de obter resultados positivos ao mesmo tempo em cada gravidez. Se você teve HPT positivo no início de suas últimas gestações, então acho que as chances de você estar grávida agora são pequenas, uma vez que está tendo negativos e sua menstruação já está atrasada.
Como seu corpo estava lutando contra uma infecção, provavelmente decidiu atrasar a ovulação.
Alternativamente (e menos provável se você estiver usando um método anticoncepcional não hormonal), os antibióticos podem interferir no controle da natalidade. Portanto, se o seu único método anticoncepcional tem sido o hormonal (como a pílula), você deve fazer outro teste em breve, apenas para confirmar que não está grávida.
Pergunta: Por que minha menstruação está atrasada, mas estou com cólicas?
Resposta: Você está com cólicas porque provavelmente a menstruação está chegando! Nada é mais frustrante do que uma menstruação tardia – exceto uma menstruação tardia com sintomas que parecem que sua menstruação deveria começar a qualquer minuto. Se o seu ciclo atrasar alguns dias, mas você estiver começando a ter cãibras, há uma boa chance de que você realmente esteja prestes a começar e, por algum motivo, o seu ciclo apenas atrasou. Isto é especialmente verdade se você fez um teste de gravidez desde que sua menstruação atrasou e ele deu absolutamente negativo.
Algumas coisas que podem causar atrasos na menstruação são enjôos (como um resfriado recente ou vírus do estômago), estresse (como esperar para saber se você conseguiu o emprego para o qual foi entrevistado) e uma mudança em seu horário de sono (como lidar com com insônia). Isso porque essas coisas podem atrasar sua ovulação e o momento de nossa menstruação é realmente determinado por quando ovulamos – as menstruações geralmente começam cerca de duas semanas (14 dias) após o início da ovulação. Isso significa que se você estava realmente estressada com aquela enorme entrevista de emprego que teve e que atrasou sua ovulação em cinco dias, há uma boa chance de que sua menstruação também esteja cinco dias atrasada!
Agora, se o seu ciclo está atrasado, se você fez sexo sem proteção recentemente, está com cólicas e não fez o teste de gravidez, agora seria a hora! As cólicas acontecem quando seu corpo está se preparando para se livrar daquele adorável revestimento uterino, mas também é um sintoma supercomum no início da gravidez que eu experimentei pessoalmente todas as vezes e isso acontece porque, ei, há muita coisa acontecendo naquela região durante as primeiras semanas após a concepção incluindo o alongamento do útero.
Isso significa que toda vez que sua menstruação atrasa, você pode estar grávida? De jeito nenhum! Na maioria das vezes, um período tardio é simplesmente isso, e as cólicas são apenas uma indicação de que finalmente está a caminho. Se você tiver períodos tardios de vários ciclos, não é uma má ideia falar com o seu médico ou ginecologista, pois isso pode ser um sinal de uma doença da tireoide tratável e outros problemas benignos, mas tratáveis, que tornarão sua vida muito mais fácil se você endereçar.
