Cotovelo de tenista[1]é uma condição dolorosa do cotovelo causada pelo uso excessivo do antebraço. É marcada por uma inflamação ou inchaço na articulação do cotovelo devido aos tendões danificados que unem o antebraço e o cotovelo. Está localizado na lateral do cotovelo. A dor é sentida quando o antebraço é esticado ou totalmente estendido. As causas da dor são o esforço excessivo e o estresse repetitivo nos músculos e tendões do antebraço durante esportes como tênis, raquete, golfe, etc. e algumas profissões como carpintaria, pintura e muito mais. É tratado com repouso, bolsas de gelo, medicamentos,fisioterapia, injeções de esteróides e muito mais.
Qual é a causa mais comum de cotovelo de tenista?[2-4]
O cotovelo de tenista é um distúrbio doloroso do cotovelo, mais comumente causado pelo uso excessivo do antebraço em atividades como levantamento de peso, natação ou tocar violino e esportes com raquete. Dor extrema é sentida quando se tenta endireitar a mão ou estendê-la totalmente.
A articulação do cotovelo está conectada ao antebraço por músculos e tendões. Os músculos e tendões estão unidos aos ossos para proporcionar força e mobilidade ao antebraço. Esses músculos são principalmente músculos extensores do antebraço. A ação repetitiva e incorreta do pulso pode causar pequenas rupturas nos músculos e tendões do antebraço. Também leva à inflamação dos tendões e músculos. É sentido quando a mão está totalmente estendida ou esticada. A dor também pode ser causada pela irritação e inflamação dos nervos envolvidos nesta área.
Essa condição é chamada de cotovelo de tenista porque é observada principalmente em 5% dos jogadores de raquete. Desenvolve-se nas pessoas que exercem profissões onde o antebraço é amplamente utilizado, por exemplo, levantamento de peso, pintura, tocar violino, carpintaria, etc. Geralmente afeta na meia-idade, entre 30 e 50 anos.
O cotovelo de tenista pode ocorrer em ambas as mãos ao mesmo tempo, mas é provável que afete o braço que é mais usado. Dependendo do dano, a recuperação pode ocorrer de 6 meses a 2 anos sem tratamento. A recidiva do cotovelo de tenista também é comum.
A causa mais comum do cotovelo de tenista são atividades repetitivas ou extenuantes do antebraço, além da lesão repentina após bater ou bater no cotovelo.
As causas do cotovelo de tenista que envolvem torções repetitivas dos músculos do punho e do antebraço acontecendo em atividades como-[2]
- Esportes de raquete como badminton, tênis ou squash
- Lançamento de esportes como disco ou dardo
- Uso do pincel na pintura
- Uso de tesouras na jardinagem
- Tarefas manuais como encanamento ou alvenaria
- Uso de tesoura em alfaiataria ou trabalhos finos
- Dobra repetitiva do cotovelo como se estivesse tocando violino
Os sintomas do cotovelo de tenista são os seguintes:[3]
- Os cotovelos de tenista começam com dor leve e sensibilidade na articulação do cotovelo.
- A dor piora quando as mãos são usadas para realizar qualquer trabalho.
- A dor irradia do cotovelo para o antebraço e punho.
- A dor piora com o tempo e torna-se tão intensa que a dor é sentida mesmo quando o antebraço está imóvel.
- A dor é sentida pior quando:
- Dobrar ou levantar o braço.
- Escrever ou segurar pequenos objetos como uma caneta.
- Segurando copo.
- Torcer o antebraço como girar a maçaneta de uma porta ou abrir uma jarra.
- Estendendo o braço.
- Apertando as mãos.
- Rigidez no cotovelo pela manhã.
- Dor nos músculos do antebraço.
- Fraqueza no cotovelo.
- Dormência e formigamento na mão, braço ou pulso.
O cotovelo de tenista é diagnosticado por um simples exame físico. No entanto,raio X,Tomografia computadorizadaouexame de ressonância magnéticapode ser feito para descartar danos graves ou lesões no cotovelo afetado. A ressonância magnética é realizada para obter detalhes dos tecidos moles, músculos e tendões do braço.[4]
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/
- https://medlineplus.gov/ency/article/000449.htm.
- https://www.healthdirect.gov.au/tennis-elbow
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3658379/
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