Esporões ósseos no pescoço (osteófitos cervicais): causas, sintomas, diagnóstico, tratamentos, exercícios e remédios naturais

Ter esporões ósseos no pescoço ou osteófitos cervicais pode ser tão doloroso que afeta o dia a dia de uma pessoa. Embora o desenvolvimento de esporões do osso do pescoço seja geralmente considerado uma condição relativamente benigna que ocorre em pessoas com mais de 60 anos de idade, eles podem levar a disfunções neurológicas que podem causar uma variedade de sintomas.

Esporões ósseos (osteófitos) geralmente se formam no pescoço, ombro, pés, joelhos e dedos. No entanto, quando se desenvolvem entre as vértebras C1 a C7 da coluna vertebral, podem contrair as vias nervosas, levando a complicações.

Causas de esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

A principal causa de esporão ósseo no pescoço é o dano ou inflamação do ligamento e tendões ao redor da coluna cervical e suas várias articulações. A degradação gradual das articulações é uma ocorrência comum à medida que envelhecemos, pelo que a cartilagem que antes a protegia se desgasta. Isso pode ser especialmente prevalente nos discos que ficam entre a vértebra da coluna vertebral cervical, que se quebram com o uso constante e à medida que envelhecemos.

A inflamação resultante simula nova formação óssea nessas áreas de dano, levando ao desenvolvimento de um esporão ósseo.

A quebra e reconstrução óssea, levando ao desenvolvimento de esporões ósseos, podem ser causadas por outras doenças e condições de saúde. Estes podem incluir espondilose cervical, hérnia de disco não tratada ou disco escorregado, osteoartrite e hiperostose esquelética idiopática difusa (DISH).

Além disso, lesões, defeitos congênitos que envolvem ossos, má postura, obesidade e desnutrição podem levar à deterioração óssea e ao desenvolvimento de esporões ósseos em várias partes do corpo, incluindo o pescoço.

Sintomas dos esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

Dependendo do tamanho e localização dos esporões ósseos, os sintomas podem variar, mas não se limitam ao seguinte. No entanto, a maioria das pessoas com esporões ósseos não apresenta sintomas.

  • Dor no pescoço sem brilho
  • Rigidez do pescoço: Associada à diminuição da mobilidade se houver dor ao virar a cabeça de um lado para o outro.
  • Dores de cabeça: devido a um esporão ósseo empurrando contra uma raiz do nervo cervical.
  • Dor radicular: dor tipo choque que irradia para o ombro, braço e / ou mão, geralmente em um lado do corpo.
  • Problemas neurológicos: dormência ou formigamento em um ou ambos os braços e / ou mãos. A fraqueza nessas áreas também pode ser um recurso,
  • Mielopatia: Lesão na coluna devido a compressão severa, muitas vezes levando a problemas de equilíbrio e coordenação, dor semelhante a um choque nos braços e / ou pernas, fraqueza e / ou dormência em todo o corpo e possível perda de controle da bexiga e do intestino.
  • Disfagia: dificuldade progressiva de deglutição devido a obstrução mecânica ou colidindo com estruturas móveis, como a cartilagem cricoide.
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Diagnóstico de esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

A descoberta de um esporão ósseo é frequentemente um achado incidental que aparece em estudos imaginários. Isso ocorre porque a maioria das pessoas não percebe que os possui e o fato de não causar dor. Na maioria dos casos, um paciente procurava seu médico com dor no pescoço inexplicável ou formigamento e fraqueza nos braços ou mãos, o que exigia um exame neurológico.

Se os sintomas piorarem ou persistirem por longos períodos de tempo, mais imagens de diagnóstico podem ser solicitadas, procurando as possíveis causas dos sintomas neurológicos.

Os testes de diagnóstico avançado podem incluir:

  • Raio-X: Muitas vezes, o primeiro teste de imagem solicitado para examinar a estrutura óssea da área de interesse
  • MRI: A ressonância magnética geralmente é solicitada quando uma imagem mais detalhada é necessária, como no caso de um raio-x ser inconclusivo. As ressonâncias magnéticas são excelentes para obter uma visão detalhada dos tecidos moles.
  • Teste eletrodiagnóstico: Um estudo de condução nunca que pode testar a atividade elétrica dos nervos. Isso pode ser útil para determinar a localização dos nervos problemáticos.

Tratamentos para esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

Esporões ósseos não sintomáticos não requerem tratamento; no entanto, se eles se tornarem sintomáticos, várias opções de tratamento estarão disponíveis. Esses incluem:

Tratamentos não cirúrgicos

  • Modificação de atividade: limitar atividades extenuantes e descansar uma quantidade adequada pode ajudar. Aprender a manter uma postura melhor, como sentar com as costas retas enquanto estiver em sua mesa ou fazer pausas frequentes, pode ajudar a aliviar os sintomas
  • Fisioterapia: Encontrar um profissional de saúde qualificado que possa criar exercícios especificamente adaptados para promover força e flexibilidade pode ajudar a reduzir a dor no pescoço.
  • Terapia de quente / frio: a aplicação direta de calor ou resfriamento na região do pescoço pode ajudar a reduzir a dor em alguns indivíduos. Isso pode ser conseguido usando gelo reutilizável ou um pacote de gel aquecido, mas um banho quente também pode fazer o truque.
  • Medicamentos ou injeções: Medicamentos anti-inflamatórios ou relaxantes musculares podem oferecer alívio da dor para pessoas com sintomas excruciantes. Se as formas orais dos analgésicos forem insuficientes, seu médico poderá optar por injetar diretamente a medicação perto da área problemática, reduzindo a inflamação e bloqueando o sinal da dor no cérebro.
  • Manipulação manual: ajustes feitos na coluna cervical, em um esforço para reduzir a dor e / ou melhorar a mobilidade. Isso só é recomendado para ser realizado por um quiroprático, médico osteopático ou outro profissional de saúde qualificado.
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Exercícios para esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

Rotação do pescoço:

  • Comece com os pés afastados na largura dos ombros e depois dobre lentamente o pescoço para a direita, leve a orelha ao ombro
  • Agora, faça lentamente cinco vezes círculos no sentido horário e traga a cabeça de volta à posição neutra
  • Traga a cabeça para o lado esquerdo, mas desta vez fazendo rotações no sentido anti-horário.

Alongamento do pescoço

  • Comece olhando para a frente
  • Levante lentamente os dois ombros, mantendo esta posição por cinco segundos e depois retornando à posição inicial
  • Repita este exercício 10 vezes

Flexão do pescoço para a frente

  • Sendo olhando para a frente, abaixe lentamente o queixo até o peito
  • Mantenha essa posição por cinco segundos e depois retorne à posição inicial
  • Repita este exercício 10 vezes

Exercício de resistência do pescoço

  • Comece colocando a mão na lateral da cabeça, mantendo-a firme e estacionária
  • Crie resistência empurrando a cabeça na direção do ombro, mas sua mão o impedirá
  • Como esta posição de resistência por cinco segundos antes de relaxar e repetir o exercício no lado oposto
  • Execute este exercício 10 vezes em cada lado da cabeça

Remédios naturais para esporões do osso do pescoço (osteófitos cervicais)

Calcarea phosphorica: Uma mistura de vários fosfatos de cálcio complexos, frequentemente usados ​​como remédio de cura de ação profunda para uma ampla gama de sintomas. Pode ser eficaz para acelerar a cicatrização de feridas e reduzir a dor de fraturas antigas. Também pode ser eficaz naqueles que sofrem de dores nas articulações, dores nos ossos e esporões encontrados no pescoço que se apresentam com dor e dormência. Esse remédio funciona mineralizando a matriz da densa camada externa dos ossos com minúsculos cristais de fosfato de cálcio, fortalecendo-os. Calcarea phosphorica é mais eficaz quando tomado três vezes ao dia durante um mês, com os idosos encontrando o maior benefício.

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Remédios naturais:

  • Compressa fria: pode ajudar a reduzir a inflamação e relaxar os músculos da área afetada.
  • Gengibre: Embalado com propriedades anti-inflamatórias, ajudando a reduzir o inchaço e a dor. O gengibre pode ser consumido via chá três vezes ao dia para colher seus efeitos. Também pode ser massageado em sua pele várias vezes ao dia. O gengibre também pode ser encontrado em forma de cápsula
  • Vinagre de maçã: Contém propriedades anti-inflamatórias, ajudando a aliviar a dor e o inchaço. Pode ser adicionado à água e consumido ou aplicado na área afetada com uma toalha de papel
  • Linhaça: Contém ácido alfa-linolênico, um tipo de ácido graxo ômega-3, que pode ajudar a aliviar a inflamação e a dor. A linhaça pode ser incluída em sua dieta para utilizar suas propriedades benéficas, mas também pode ser usada diretamente na pele enquanto estiver na forma de óleo.
  • Camomila: Um excelente remédio para aliviar a dor e o desconforto, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. A camomila pode ser consumida como chá ou você pode esperar até que esse líquido esfrie para aplicá-lo na área afetada.
  • Sal Epsom: Os cristais de sulfato de magnésio encontrados nos sais de Epsom podem aliviar significativamente a dor e a inflamação. É comumente adicionado a banhos quentes para se beneficiar de seus efeitos.
  • Alterações na dieta: Uma dieta saudável deve conter ômega = 3 ácidos graxos, cálcio, magnésio, além de vitamina E, D e K. Esses elementos da dieta podem ajudar a diminuir a inflamação causada por esporões ósseos. Além disso, a vitamina K e D ajudam a fortalecer os ossos, enquanto o cálcio e o magnésio são essenciais para a mineralização óssea.
  • Leite: Beber leite regularmente ajuda a fornecer ao corpo cálcio e vitamina D, o que ajuda na mineralização óssea e no tratamento de esporões ósseos
  • Óleo de coco: pode ser aquecido e aplicado na área afetada por suas propriedades de alívio da dor
  • Bicarbonato de sódio: Ao fazer uma pasta com um pouco de água, aplique-a na área afetada. Isso ajudará a aliviar a dor que os esporões ósseos podem causar.
  • Repolho: Ao aquecer as folhas de repolho, elas podem ser aplicadas na área afetada, ajudando a aliviar a inflamação.
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