Óleos essenciais para a circulação: 10 melhores óleos para melhorar a circulação sanguínea

O sangue desempenha um papel importante ao fornecer muita necessidade de oxigênio e nutrientes para órgãos e tecidos. Mas o sangue não pode fazer sua parte se não conseguir chegar ao seu destino. É aqui que o sistema circulatório entra. Através das ações de um coração pulsante e da contração de vários músculos, o sangue pode ser impulsionado por todo o corpo.

Infelizmente, esta é apenas uma situação ideal, pois vários problemas de saúde e problemas com os vasos sanguíneos podem inibir o processo de distribuição de sangue, levando a uma má circulação .

Os óleos essenciais podem ser usados ​​para ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo. Eles não devem ser confundidos com óleos ou perfumes de fragrância. Os óleos essenciais são derivados de folhas, flores, raízes, cascas e outras partes das plantas.

10 melhores óleos essenciais para circulação

Conhecer a maneira correta de utilizar os óleos essenciais é essencial para encontrar alívio da má circulação. Os óleos mencionados podem ser usados ​​em um difusor de aromaterapia ou diluídos em um óleo transportador a ser aplicado na pele. O uso de óleos essenciais dessa maneira pode proporcionar alívio imediato de problemas circulatórios. Aqui estão alguns ótimos óleos essenciais para experimentar:

Óleo essencial de cipreste: Com fortes compostos antioxidantes, este óleo essencial pode ajudar a se livrar de toxinas no corpo, agindo da mesma maneira que os óleos ômega-3. É capaz de estimular a circulação sanguínea e também ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Óleo essencial de coentro: Quando usado na pele, este óleo essencial pode ser um forte analgésico, devido às suas fortes propriedades medicinais. Um estudo recente descobriu que o óleo de coentro usado na aromaterapia pode diminuir a pressão arterial. O óleo também é conhecido por sua capacidade de digerir gorduras, ajudando a reduzir a placa que adere aos vasos sanguíneos. O óleo essencial de coentro também inibe as habilidades diuréticas, eliminando toxinas do corpo.

Óleo essencial de eucalipto : Como esse óleo é absorvido pelo organismo, o poderoso eucaliptol composto funciona como um potente vasodilatador, aumentando o tamanho dos vasos sanguíneos. Isso permite que mais sangue flua e circule pelo corpo. O óleo de eucalipto é uma ótima opção para pessoas que sofrem de fadiga crônica.

Óleo essencial de pimenta preta: este tempero comum de mesa é embalado com benefícios à saúde. É conhecido por conter grandes quantidades de limoneno – o terpeno mais comum da natureza. Pensa-se que esta propriedade dissolva o colesterol no organismo. Também é conhecido por estimular o sistema digestivo, ajudando a aliviar a constipação.

Óleo essencial de gengibre: Este óleo é conhecido por proporcionar uma sensação agradável de aquecimento quando usado. Ele também contém compostos antioxidantes que ajudam o corpo a eliminar resíduos e reduzir a inflamação. A combinação desses dois efeitos pode ajudar a promover a circulação sanguínea. O óleo essencial de gengibre é comumente usado na pele para extremidades inchadas e músculos doloridos.

Óleo essencial de cominho: Quando absorvido pelo organismo, o óleo de cominho age para reduzir a gordura no plasma do sangue – um dos principais contribuintes para a má circulação. Também é considerado um analgésico leve e geralmente é adicionado às misturas de óleos essenciais para alívio da dor.

Óleo essencial de Wintergreen: Este óleo pode promover a circulação sanguínea, reduzindo a agregação de plaquetas na corrente sanguínea. As plaquetas fazem parte do sistema de coagulação do sangue e podem ser a causa da trombose – um coágulo de sangue. Diz-se que Wintergreen é tão eficaz para afinar o sangue quanto a aspirina – um dos medicamentos mais comuns usados ​​para afinar o sangue após um ataque cardíaco.

Óleo de lavanda: Um óleo essencial popular por suas propriedades relaxantes e sedativas, além de seu aroma floral distinto e doce. O óleo de lavanda pode ajudar a acalmar e acalmar a mente e o corpo. Isso pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, eliminando o estresse, a ansiedade, o medo e a tensão – os quais podem contribuir para a má circulação.

Óleo de neroli: Derivado das flores da laranjeira amarga, este óleo essencial é bastante obscuro. No entanto, vários estudos demonstraram ter alguns benefícios à saúde do coração que ajudam a aumentar a circulação sanguínea. Quando usado com óleo de neroli de aromaterapia, ajudou a baixar a pressão arterial, tornando-o a escolha ideal para promover a circulação sanguínea.

Óleo de zimbro: um ótimo desintoxicante, ajuda a limpar o sangue. Este óleo essencial libera toxinas do corpo e promove a excreção de cristais de ácido úrico. Essa ação desintoxicante do zimbro é particularmente útil no tratamento de má circulação.

Receitas de óleos essenciais para circulação

Os óleos essenciais não precisam ser usados ​​de forma independente. De fato, muitos de seus efeitos benéficos podem ser amplificados combinando-os. A seguir, são apresentadas algumas misturas de óleos essenciais especificamente criadas para estimular o fluxo sanguíneo.

Receita um: use essa mistura na área do peito para obter melhores resultados.

Ingredientes:

  • 5 gotas de óleo essencial de gerânio
  • 5 gotas de óleo essencial de alecrim
  • 5 gotas de óleo essencial de hissopo
  • 5 gotas de óleo essencial de pimenta preta
  • 5 gotas de óleo essencial de gengibre
  • 30ml de óleo transportador (sálvia e sândalo são os melhores para circulação)

Receita dois: pode ser usado como um complemento para o seu banho ou esfregado diretamente na pele (quando combinado com 30 ml de óleo transportador).

Ingredientes:

  • 5 gotas de óleo essencial de pimenta preta
  • 5 gotas de óleo essencial de alecrim

Receita três: também pode ser usado como um complemento para o seu banho ou esfregado na pele (quando combinado com 30 ml de óleo transportador).

Ingredientes:

  • 3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
  • 2 gotas de óleo essencial de manjericão
  • 3 gotas de óleo essencial de sálvia

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