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Supressores de apetite ou pílulas dietéticas são conhecidos por ajudar a perder peso. Esses inibidores de apetite são úteis para pessoas com excesso de peso. Eles afetam a vontade de comer, reduzem a fome ou fazem você se sentir saciado. Devido a isso, sua ingestão de calorias reduz drasticamente. Consequentemente, você começa a perder peso. Você pode perder mais peso se combinar inibidores de apetite com mudanças de estilo de vida saudáveis, assim como exercícios e dieta alimentar. Em média, as pessoas que tomam inibidores de apetite com mudanças no estilo de vida podem perder quase 3-9% do peso em um ano. Eles são destinados ao uso de curto prazo.(1,2)
O que são inibidores de apetite?
Os supressores de apetite são medicamentos prescritos que podem ajudá-lo a se sentir saciado ou com menos fome, fazendo com que coma menos e também perca peso. Este termo é usado por fabricantes de pílulas dietéticas naturais e fitoterápicas que descrevem produtos sem receita médica e à base de plantas, que reduzem a fome. Embora alguns inibidores de apetite sejam destinados ao uso a curto prazo, alguns são destinados ao uso a longo prazo.(3)Além dos medicamentos prescritos, existem suplementos naturais e produtos de venda livre que suprimem a fome e ajudam a perder peso. Eles resultarão em comer menos, reduzindo os desejos por comida, aumentando a sensação de saciedade e minimizando o apetite. Os supressores não têm como alvo a alimentação estúpida, a alimentação emocional ou o comportamento sedentário.(2)
Como funcionam os inibidores de apetite?
Os supressores de apetite funcionam de várias maneiras. Alguns deles podem fazer com que você se sinta saciado mais cedo ou com menos fome, enquanto outros podem dificultar a absorção de gordura pelo corpo.
No entanto, nem o apetite natural nem os inibidores de apetite prescritos podem funcionar como substitutos das mudanças no estilo de vida para perda de peso. Mudanças no estilo de vida e na dieta são bastante desafiadoras e é por isso que muitas pessoas escolhem um suplemento dietético para perder peso. Porém, segundo especialistas, o consumo de uma alimentação saudável e a atividade física regular podem ajudar na perda de peso a longo prazo.
Os pacientes testemunharam um enorme sucesso com o uso de inibidores de apetite. Os medicamentos aprovados pela FDA minimizam a sua vontade de comer e aumentam a taxa de queima de gordura do seu corpo. Eles reduzem os desejos alimentares do seu corpo e ajudam você a comer menos. Seu corpo se ajusta a pequenas porções e você transita para uma dieta alimentar de baixa caloria para uma alimentação saudável e estável.perda de peso.(1,4)
Quando tomar inibidores de apetite?
A elegibilidade de uma pessoa para inibidores de apetite depende do IMC ouÍndice de Massa Corporal. O IMC é um número que representa a relação entre o peso de uma pessoa e sua altura. Um adulto com IMC entre 9 e 18,5 é considerado uma pessoa com peso normal. Pessoas que têm IMC entre 25 e 29,9 sãosobrepeso. Se uma pessoa tem IMC igual ou superior a 30, ela é considerada obesa.(3,4)
Supressores de apetite ou pílulas dietéticas não são prescritos levianamente. A sua utilização destina-se a pessoas consideradas obesas ou com excesso de peso e com problemas de saúde potencialmente fatais, incluindocolesterol alto,diabetesepressão alta.(5)
Coisas importantes a considerar ao tomar inibidores de apetite
Como os medicamentos usados em alguns inibidores de apetite podem causar dependência, eles devem ser usados por curto prazo. A duração do consumo depende do peso que você precisa perder e se desenvolveu algum efeito colateral adverso. A maior parte da perda de peso ocorre nos primeiros seis meses de uso.(3,5)
Quando você não perde um mínimo de 5% do seu peso inicial após tomar a pílula, pode ser necessário alterar seu plano de tratamento ou medicação.(3)Os inibidores de apetite não são um programa de perda de peso e, portanto, mudanças na sua dieta ou atividade física podem afetar os resultados e ajudá-lo na transição.
Conclusão
Se você está pensando em tomar inibidores de apetite, consulte um médico. Eles podem avaliar se os inibidores de apetite são adequados para você e como podem ajudar a atingir suas metas de perda de peso. Eles não são apropriados quando você tem problemas de saúde, incluindo problemas cardíacos e pressão alta. É importante seguir uma dieta saudável para obter melhores resultados.
Referências:
- https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2528211
- Academia Americana de Médicos de Família. Medicamentos prescritos para perda de peso. (https://familydoctor.org/prescription-weight-loss-medicines/)
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1379155/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/782835/
- Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. Medicamentos prescritos para tratar sobrepeso e obesidade. (https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/prescription-medications-treat-overweight-obesity)
