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O que é um protetor solar?
Protetor solar é um produto tópico (para aplicar na pele) que protege a pele contra os efeitos nocivos do sol.
Como o Sol pode ser perigoso?
O sol, além de emitir luz solar visível, também emite raios ultravioleta (UV) não visíveis.
Raios UV-Bpode causarqueimaduras solaresecâncer de pele(através de um dano ao DNA nas células da pele). Novos estudos sugerem queRaios UV-Atambém pode causar câncer de pele (1). A exposição aos UV-A pode resultar em fotoenvelhecimento: pelerugas, manchas senis (hiperpigmentação), sardas, capilares visíveiseperda de elasticidade da pele(através da quebra do tecido conjuntivo da pele) (2).
As doenças oculares incluem:crescimentos da córnea, catarataemelanoma de íris(2).
A sensibilidade da pele com uma reação incomumente forte ao sol é conhecida comofotossensibilidade. Queimaduras solares graves podem aparecer em alguns indivíduos com lúpus eritematoso sistêmico, dermatomiosite, psoríase, várias horas após o contato com algumas fragrâncias ou vegetais (3), ou após tomar tetraciclina, ibuprofeno anti-reumático, diurético furosemida e assim por diante (4).
O bronzeado protege contra o câncer de pele?
O bronzeado não protege contra o câncer de pele, e nem completamente contra queimaduras solares (4).
Como funciona o protetor solar?
Substâncias presentes no protetor solarabsorverourefletirRaios UV, impedindo-os de atingir a pele.
Ingredientes do protetor solar
As seguintes substâncias são aprovadas pela FDA (American Federal Drug Administration) comoingredientes ativos do protetor solar (4):
Antioxidantesno protetor solar neutraliza os radicais livres desencadeados pelos raios UV. Vitamina C (melhora a cicatrização da pele) e E (protege um pouco contra danos ao DNA) também são frequentemente adicionadas.
Conservantesearomaspode estar presente ou não.
A substância base do protetor solar pode ser água, álcool, óleo ou pó.
O protetor solar é comprovadamente eficaz contra o câncer?
Isso é difícil de confirmar por meio de um experimento. Alguns estudos sugeriram que o protetor solar protege contra ceratoses actínicas (solares) e carcinoma espinocelular (4).Porém, nenhum protetor solar pode ser considerado 100% protetor contra o câncer de pele. Outrosmedidas de proteção solar, pois deve-se considerar evitar o sol, usar roupas protetoras e óculos de sol com proteção UV.
Tipos de Protetores Solares
Protetores solares de amplo espectro
Os protetores solares de amplo espectro (a maioria deles disponíveis atualmente) protegem contra os raios UVB e UVA, mas ainda não oferecem 100% de proteção.
Protetores Solares Físicos e Químicos
Protetores solares físicos, contendo óxido de zinco ou óxido de titânio, refletem os raios UV. Os filtros solares químicos contêm substâncias, como PABA ou oxibenzona, que absorvem os raios UV. Muitos protetores solares são combinados com filtros solares físicos e químicos.
Protetores Solares Orgânicos, Naturais e Biodegradáveis
Produtores de“orgânico”ou“naturais”Os protetores solares afirmam que os seus produtos não contêm quaisquer “produtos químicos”, o que geralmente significa que não contêm oxibenzona e outros absorvedores de UV (conhecidos como filtros solares químicos), mas contêm óxido de zinco, óxido de ferro, óxido de titânio, sílica ou talco que refletem os raios UV (conhecidos como filtros solares físicos). É verdade que o óxido de zinco ou o óxido de titânio normalmente não causam efeitos colaterais. Mas pode haver outras substâncias orgânicas em um protetor solar “orgânico” que podem irritar sua pele, então descubra por si mesmo o que é apropriado para você.
“Biodegradável”os protetores solares estão se tornando populares, desde que foi descoberto que os filtros solares não degradáveis podem destruir algas nos recifes de coral.
Protetores solares resistentes à água
“Resistente à água”os protetores solares devem reter seu FPS após 40 minutos de imersão em água, e“muito resistente à água”após 80 minutos (4). Afirmações sobre resistência à água geralmente são encontradas em “esporte”protetores solares. Eles são grossos e não são convenientes para o uso diário. Nenhum protetor solar é“à prova d’água”, já que todo protetor solar é removido da pele depois de algum tempo.
Protetores Solares para Pele Oleosa, Seca ou Sensível
Parapele oleosa, protetores solares isentos de óleo (à base de água ou em pó) são convenientes.
Parapele seca, protetor solar com hidratante ou protetor solar oleoso pode ser apropriado; os à base de álcool devem ser evitados.
Parapele sensível, filtros solares sem álcool, sem fragrâncias (não perfumados) e puramente físicos (contendo apenas óxido de zinco ou óxido de titânio como ingrediente ativo) são apropriados. Qualquer um desses protetores solares ainda pode irritar sua pele, então você mesmo deve encontrar um adequado.
Alguns termos enganosos
Não“protetor solar”protetor solar pode bloquear completamente os raios UV, não“o dia todo”protetor solar protege a pele por 24 horas, não“à prova d’água”o protetor solar é completamente à prova d’água várias horas após a aplicação, raro“naturais”ou“orgânico”os protetores solares contêm apenas componentes naturais ou orgânicos, e nenhum protetor solar é completamente“seguro”.
Formas de protetor solar
Loçõesespraysnão são bagunçados, por isso são convenientes para o couro cabeludo com cabelo escasso ou pele cabeluda.
Cremesegéisnão fluem, por isso são convenientes para o rosto.
Varassão grossos e, portanto, convenientes para as pálpebras ou lábios (tela labial).
Pós são convenientes para pele oleosa.
Umprotetor solar com hidratanteé conveniente para pele seca.
Fator de Proteção Solar (FPS)
O fator de proteção solar (FPS) informa qual parte dos raios UVB irá romper o protetor solar (atualmente não há medida para os raios UVA). O FPS 3 permitirá que 1/3 dos raios UVB penetrem através do protetor solar, o FPS 15 permitirá 1/15 dos raios UVB (~7%), FPS 30 1/30 (~3%) e FPS 50 1/50 (2%). Não existe protetor solar que proteja 100% a pele contra os efeitos nocivos dos raios UV.
A faixa atual de FPS aprovado pela FDA é de 2 a 30+ (5), mas o FPS designado 50+ pode ser encontrado no mercado.
O uso de protetores solares com fator de proteção solar (FPS)pelo menos 15agora é recomendado.
O protetor solar do ano passado ainda está bom?
A maioria dos protetores solares tem vida útil de pelo menos 2 anos. Verifique a data de validade.
Quem deve usar protetor solar?
Qualquer pessoa a partir dos 6 meses de idade, exposta ao sol intenso, mesmo que apenas por 10 minutos, deve usar protetor solar. As crianças, os trabalhadores ao ar livre, os condutores e todos os que estão repetidamente expostos ao sol “normal” durante longos períodos, também devem usar protetores solares. Leia sobreprevenção do câncer de pele.
Quem não deve usar protetor solar?
Protetores solares não devem ser usados:
- Em lactentes antes dos 6 meses de idade
- Por pessoas com reação alérgica a determinado protetor solar
- Em queimadura solar intensa com bolhas
- Em infecções cutâneas com exsudação
- Em áreas da pele próximas a feridas abertas
Como aplicar um protetor solar?
O protetor solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e, a seguir, a cada dois minutos, ou imediatamente após nadar ou suar muito. Deve ser aplicadogenerosamentee uniformemente, e esfregou bem na pele. Todas as partes da pele exposta ao sol devem ser cobertas, incluindoorelhas,a pele atrás das orelhas e ocouro cabeludocom cabelo escasso.
Use uma tela labial paralábios. O câncer de pele geralmente se desenvolve nos lábios.
Aplicando protetor solar nopálpebrase ao redor dos olhos não é recomendado, pois pode irritar a pele. Use óculos de sol grandes com filtro 100% UV.
Se diferentes pomadas forem aplicadas na pele, deve-se aplicar primeiro a pomada medicamentosa, depois o hidratante e depois o protetor solar. O hidratante pode diluir o protetor solar reduzindo assim seu FPS, por isso são recomendados produtos que sejam hidratantes e protetores solares ao mesmo tempo.
Como usar protetores solares em crianças pequenas?
Bebês antes dos 6 meses de idade devem ser protegidos da exposição solar tanto quanto possível, e protetores solares não devem ser usados. Não use óleos para bebês antes de sair, pois eles podem tornar a pele vulnerável às queimaduras solares.
Os protetores solares têm efeitos colaterais?
Você pode ser sensível a alguns protetores solares. Um dia antes da exposição solar coloque um pouco de protetor solar na parte interna do pulso. Se aparecer vermelhidão, significa que você está sensível oualérgicopara aquele protetor solar específico e você deve evitá-lo. Você pode fazer um teste de adesivo cutâneo para determinar a qual substância exata você é sensível.
Até o momento, não há provas de que qualquer protetor solar possa causar câncer (1).
Protetores solares à base de álcool podem ter um secagemefeito.
Até o momento não há acordo se os protetores solares impedem a produção de vitamina D na pele. De qualquer forma, pessoas com deficiência de vitamina D não devem evitar os filtros solares, uma vez que a vitamina D pode ser obtida através dos alimentos, mas muitas vezes os filtros solares não podem ser substituídos por outra proteção (4).
Existe um protetor solar seguro?
Nenhum protetor solar pode protegê-lo 100% contra queimaduras solares ou câncer. Também não existe protetor solar que possa ser considerado seguro, no sentido de que não causará nenhum efeito colateral ou reação alérgica.
E quanto aos remédios caseiros?
Vários componentes à base de plantas são anunciados como protetores solares. Na maioria dos casos, o fator de proteção solar dessas substâncias não é conhecido, portanto não é confiável utilizá-las isoladamente como protetores solares.
Então, qual protetor solar usar?
Pergunte a um médico online agora!
Características de um bom protetor solar:
- FPS no mínimo 15
- Amplo espetro (proteção UVA + UVB)
- Não irrita a pele (verifique os ingredientes, use a intuição)
- Sente-se confortável (use protetor solar adequado, leia acima)
- Causas e fatores de risco do câncer de pele
- Tipos de câncer de pele Tratamento do câncer de pele Tipos de erupção cutânea
- UV-A e câncer de pele (healthlink.mcw.edu)
- Efeito prejudicial dos raios UV na pele (umm.edu)
- Fotossensibilidade – causas e condições relacionadas (dermnetnz.org)
- Nenhum efeito colateral dos protetores solares foi confirmado até agora (skincancer.org)
- A faixa de FPS aprovada pela FDA é de 2 a 30+ (fda.gov)
