O que é o desejo constante de dormir (hipersonia)? Por que isso acontece? Sintomas, tratamento

O desejo constante de dormir é chamado de hipersonia na literatura médica . Muitos problemas de saúde podem levar à formação de um desejo constante de dormir ao perturbar a qualidade do sono .

Neste texto; Você pode encontrar respostas abrangentes para as perguntas sobre o que é hipersonia, o que causa a vontade de dormir constantemente , quais são as causas da vontade constante de dormir, como tratar a vontade constante de dormir .

 

O Que É Hipersonia (Desejo Constante De Dormir)?

A hipersonia é a sonolência excessiva durante o dia. A palavra para isso é o desejo constante de dormir.

O desejo constante de dormir pode ocorrer mesmo após um sono prolongado. Outra nomenclatura para hipersonia é a sonolência diurna excessiva . (sonolência diurna excessiva, EDS)

As principais características do desejo constante de dormir são:

  • O desejo constante de dormir é freqüentemente causado pelo efeito de patologias médicas subjacentes.
  • Em alguns pacientes, o desejo interminável de dormir pode ser um inconveniente por si só.
  • É difícil trabalhar durante o dia devido à hipersonia.
  • Observa-se que os pacientes estão cansados ​​e são percebidos problemas de concentração.
  • Pessoas com sonolência diurna excessiva têm grande dificuldade em acordar pela manhã.
  • É muito difícil se concentrar nas tarefas do dia-a-dia.

O desejo constante de dormir não deve ser confundido com cansaço e preguiça. Pacientes com hipersonia têm dificuldade de ir à escola e ao trabalho e têm dificuldade de manter suas relações bilaterais.

O desejo constante de dormir é freqüentemente causado por um sono de má qualidade . Em alguns pacientes, os sintomas ocorrem como resultado de condições de saúde subjacentes.

Pessoas que desejam dormir constantemente podem expressar essa situação aos médicos com as seguintes palavras:

  • querendo dormir o tempo todo
  • desejo constante de dormir
  • desejo infinito de dormir
  • sonolência constante
  • desejo constante de dormir
  • Eu quero dormir o tempo todo
  • desejo de dormir muito

Não importa quais palavras sejam expressas, este é um dos primeiros sintomas da condição expressa como hipersonia na literatura médica .

Seu médico examinará em detalhes seu desejo de dormir e tentará determinar a causa subjacente . Dessa forma, ele aplicará as etapas do tratamento para a causa subjacente .

Todo mundo tenta dormir o suficiente durante o dia . Algumas pessoas podem não conseguir dormir o suficiente devido às condições em que vivem.

Visto de fora, dormir demais pode parecer um luxo. No entanto , você deve saber que essa condição é uma doença e pode afetar muito a vida diária.

O desejo interminável de dormir geralmente indica má qualidade do sono. Esta é uma indicação para doenças subjacentes.

A hipersonia é dividida em dois tipos, de acordo com as condições em que a doença se origina. Os tipos de hipersonia incluem:

Primeira hipersonia É um estado de desejo constante de dormir sem uma condição médica subjacente. Esses pacientes não apresentam outros sintomas além de fadiga extrema e vontade de dormir muito.

A hipersonia primária pode ocorrer como resultado de danos às partes do cérebro que controlam as funções do sono e da vigília.

Hipersonia secundária Dependendo das patologias médicas subjacentes, ocorre um desejo constante de dormir. Alguns problemas de saúde subjacentes incluem:

  • Apnéia do sono
  • Mal de Parkinson
  • Falência renal
  • Algumas doenças crônicas
  • algumas drogas

O uso de drogas e álcool pode desencadear um desejo constante de dormir.

A hipersonia às vezes pode ser comparada à narcolepsia . As principais diferenças entre as duas doenças são:

  • A narcolepsia causa ataques de sono repentinos e inevitáveis ​​durante o dia.
  • A narcolepsia é uma patologia neurológica.
  • Pacientes com hipersonia podem ficar acordados por conta própria, mas se sentem cansados ​​durante o dia.

O desejo constante de dormir geralmente ocorre devido a alguns problemas de saúde subjacentes . Pode ser tratada em pouco tempo, corrigindo a patologia subjacente.

Quais São As Causas Do Desejo De Sono Constante?

É muito difícil para os médicos medir a queixa de desejo constante de dormir . As pessoas podem expressar essa condição com sintomas diferentes.

Em geral, os sintomas observados em pacientes são:

  • Desejo constante de dormir durante o dia
  • fadiga que dura dias

Qualquer situação que o impeça de ter um sono de qualidade pode causar sonolência excessiva e fadiga ao longo do dia . Pacientes com hipersonia sentem vontade de dormir mesmo depois de um bom sono.

Independentemente do motivo, querer dormir continuamente durante o dia deve ser avaliado clinicamente e detalhado.

Os motivos que criam um desejo constante de dormir são os seguintes:

 Privação de sono

Se uma pessoa não dorme o suficiente durante o dia, ocorre a privação de sono . Os adultos precisam de 7 a 8 horas de sono por dia para descansar .

Estudos mostram que 20% dos adultos não dormem o suficiente. Pessoas que não dormem o suficiente provavelmente sentirão sonolência excessiva no dia seguinte.

Um dos sintomas mais importantes de não dormir o suficiente é sentir-se cansado o tempo todo. O desejo constante de dormir é outro sintoma importante.

Algumas causas da privação de sono são:

  • Horário de trabalho excessivo e inconsistente
  • Impacto das obrigações pessoais
  • Causas médicas subjacentes

A privação de sono geralmente começa a melhorar com sono suficiente por algumas noites. Você deve fornecer um padrão de sono e seguir essa ordem.

 Insônia

A insônia é uma condição na qual as pessoas têm dificuldade para dormir. Essas pessoas costumam ter problemas para adormecer na hora de dormir.

Pessoas com insônia tendem a se sentir excessivamente sonolentas durante o dia porque não conseguem dormir à noite .

Os sintomas da insônia progridem de maneiras diferentes entre as pessoas. Alguns sintomas comuns de insônia incluem:

  • incapacidade de dormir durante a noite
  • Acordando constantemente durante a noite
  • Acordar muito cedo e não conseguir voltar a dormir

A insônia é muito difícil de diagnosticar. Seu médico pode diagnosticar insônia após descartar outros possíveis distúrbios do sono .

 Apnéia do sono

A apneia do sono é a doença em que o paciente para temporariamente de respirar durante a noite e começa a respirar novamente. É uma situação séria.

Os sintomas mais importantes da apnéia do sono são; querer dormir o tempo todo e cansaço . É uma das razões mais importantes que criam um desejo constante de dormir.

Existem dois tipos de apnéia do sono . Esses:

Apneia obstrutiva do sono (SAOS) SAOS é o tipo mais comum de apneia do sono. Ocorre quando os tecidos moles da garganta e da parte posterior da garganta entram em colapso.

A síndrome da apneia obstrutiva do sono ocorre como resultado das estruturas anatômicas da garganta que impedem a respiração.

apneia central do sono (CSAS) A respiração é controlada por meio de certas vias no cérebro. Os sinais do cérebro ativam os músculos respiratórios e a respiração ocorre.

Quando o cérebro não envia sinais aos músculos respiratórios para respirar, a respiração é interrompida por um tempo.

Algumas pessoas apresentam apneia mista do sono, que é uma combinação de SAOS e CSAS .

Os ataques de apnéia do sono podem ocorrer centenas de vezes, mesmo em uma única noite. Como resultado, uma pessoa com apnéia do sono, o ciclo do sono se deteriorou bastante .

Alguns sintomas da apnéia do sono são:

  • Ronco alto durante o sono devido à falta de ar
  • acordando sem fôlego
  • Dor de garganta
  • acordando com dor de cabeça
  • Falta de atenção
  • Irritabilidade

A apneia do sono pode causar hipertensão , diabetes , obesidade e várias doenças cardíacas a longo prazo . Deve ser diagnosticado e tratado precocemente.

 Síndrome das pernas inquietas

A síndrome das pernas inquietas é uma necessidade incontrolável de mover as pernas mesmo quando em repouso. Essa condição costuma causar uma sensação de desconforto nas pernas.

RLS pode ocorrer durante a vigília e durante o sono . Pessoas com síndrome das pernas inquietas quando acordadas têm dificuldade para adormecer.

Se a síndrome das pernas inquietas ocorrer durante o sono, pode causar contração muscular ou espasmos musculares conforme o paciente move as pernas constantemente .

Embora essa situação não acorde a pessoa do sono, ela não permite que ela atinja estágios de sono profundo e reparador. Como resultado, a pessoa sente um desejo constante de dormir no dia seguinte e fica cansada.

Os sintomas proeminentes da síndrome das pernas inquietas incluem:

  • O desejo de mover as pernas constantemente
  • Contrações musculares ou espasmos musculares nas pernas
  • desejo constante de dormir
  • Fadiga e fraqueza

Acredita-se que a SPI seja causada por distúrbios nos níveis de neurotransmissores que desempenham um papel no controle dos movimentos musculares .

 Narcolepsia

A narcolepsia é freqüentemente confundida com hipersonia. A narcolepsia é um distúrbio neurológico que faz com que uma pessoa adormeça repentinamente.

Os pacientes podem adormecer em horários inadequados (no trabalho, na escola, no carro, etc.). Essas pessoas têm um desejo constante de dormir ao longo do dia.

Alguns outros sintomas importantes podem ocorrer em pacientes com narcolepsia . Esses:

  • Distúrbios do sono
  • paralisia do sono
  • alucinação
  • delírios

Na narcolepsia, o ciclo de sono-vigília do cérebro não funciona corretamente. Os pacientes podem dormir bem durante a noite. No entanto, eles sempre querem dormir durante o dia.

O diagnóstico de narcolepsia é bastante difícil. Freqüentemente, esses pacientes são diagnosticados com um transtorno psiquiátrico diferente ou acredita-se que tenham outro problema de saúde.

 Depressão

Um dos principais sintomas da depressão são as mudanças anormais nos padrões de sono . Como resultado dessa situação, pode ocorrer um desejo constante de dormir .

Pode ocorrer sono agitado devido à depressão . Também pode causar distúrbios do sono. Ao final de todo esse processo, os pacientes vivenciam o estado de querer dormir o tempo todo.

Fadiga geral e disfunção são comuns em pacientes com depressão . Outros sintomas de depressão incluem:

  • humor deprimido
  • Desespero
  • não se preocupe o tempo todo
  • problemas de concentração
  • confusão mental
  • Dificuldade em lembrar detalhes

Se você tem depressão, não consegue dormir bem à noite em comparação com os dias negativos. Como resultado dessa situação, um desejo constante de dormir se desenvolve.

O desejo constante de dormir é um dos primeiros sintomas da depressão . Mudanças nos hábitos de sono podem ocorrer várias semanas antes de outros sintomas.

 Efeito colateral de medicação

O desejo constante de dormir pode ser um efeito colateral dos medicamentos que você usa . Alguns medicamentos causam sonolência e sonolência como efeitos colaterais.

Algumas das drogas que fazem você querer dormir constantemente são:

  • Medicamentos para hipertensão
  • drogas antidepressivas
  • Antihistaminik ilçlar
  • drogas antieméticas
  • Antipsikotikler
  • drogas para epilepsia

Esses grupos de drogas são usados ​​com freqüência hoje. Você pode querer dormir o tempo todo, especialmente por causa dos efeitos colaterais dos medicamentos antidepressivos .

Se você tem sonolência constante durante o dia após os medicamentos que usa , deve informar seu médico sobre isso e obter informações.

 Envelhecimento

Os idosos estão entre os grupos que mais passam tempo acamados. No entanto, a pior qualidade do sono é encontrada nos idosos.

A qualidade do sono começa a diminuir na meia-idade. À medida que você envelhece, fica mais difícil mudar para períodos de sono mais profundos e a qualidade do sono diminui.

Como resultado da diminuição da qualidade do sono devido ao envelhecimento, ocorre o desejo de dormir continuamente durante o dia e a fadiga.

 Outras Causas

O desejo constante de dormir também pode ocorrer por vários outros motivos. Algumas outras causas de hipersonia incluem:

  • doença de Alzheimer
  • Mal de Parkinson
  • Multipl skleroz
  • Epilepsia
  • Trauma na cabeça
  • Estar acima do peso ou ser obeso
  • uso de drogas
  • Uso de álcool
  • Deficiência de vitamina
  • deficiência de hormônio da tireóide

Alguns distúrbios genéticos e predisposições genéticas em algumas pessoas podem causar um desejo constante de dormir. Aqueles com histórico familiar de hipersonia devem ser mais cuidadosos.

Quais São Os Sintomas De Hipersonia?

O desejo constante de dormir não é uma doença em si. Pode ser um sinal de sono insuficiente ou um problema de saúde latente .

Pessoas com um desejo constante de dormir podem dormir em intervalos ao longo do dia para satisfazer seu desejo de dormir. Eles têm dificuldade para acordar após longos períodos de sono.

Os sintomas mais importantes que ocorrem devido à hipersonia; vontade de dormir o tempo todo e cansaço . Os pacientes também podem notar os seguintes sintomas:

  • Fraqueza
  • confusão mental
  • dificuldade de foco
  • sentindo-se bêbado
  • Sem vida
  • Dor de cabeça

A sonolência constante pode causar os seguintes sintomas:

  • Incapacidade de acordar de manhã
  • Dificuldade em sair da cama
  • sentindo-se lento ao longo do dia
  • dificuldade em se manter motivado
  • querendo dormir o dia todo
  • Adormecer repentinamente enquanto dirige ou come
  • Reconhecimento de sonolência do lado de fora
  • Perda de apetite
  • distúrbio de concentração
  • Esquecimento
  • Incapacidade de lembrar os eventos do dia
  • Diminuição no trabalho ou desempenho escolar

Se o desejo constante de dormir é o resultado de um problema de saúde subjacente , as pessoas podem apresentar diferentes sintomas adicionais sob a influência das causas subjacentes.

Se há muito tempo você se queixa de um desejo constante de dormir e observa outros sintomas adicionais, deve procurar ajuda médica em breve.

Como O Desejo De Sono Persistente É Diagnosticado?

A necessidade constante de dormir é freqüentemente o resultado de um problema de saúde latente. Ao diagnosticar com precisão a causa subjacente , o melhor método de tratamento pode ser determinado.

Seu médico vai querer saber mais sobre suas queixas atuais e o nível de suas queixas. Ele ou ela fará perguntas sobre seu estilo de vida e os medicamentos que você toma.

Você pode ser questionado sobre sua saúde mental. Vários testes de exame físico também podem ser realizados pelo seu médico.

Vários testes podem ser feitos para diagnosticar a hipersonia . Esses:

diário do sono Você deve manter um diário do sono para determinar a causa subjacente e o método de tratamento mais saudável para a causa.

Você deve anotar a hora que vai para a cama, quando vai dormir, quantas horas você dorme e quando acorda à noite.

Escala de sonolência de epworth Se você tem um desejo constante de dormir, seu médico preencherá sua escala de sonolência fazendo algumas perguntas. É um método de teste importante para determinar a gravidade da doença.
Teste de latência múltipla do sono Você tira uma soneca sob a supervisão de um médico. Os tipos de sono que você experimentou no teste são revisados.
Polissonografia O paciente é internado no centro do sono por uma noite. Uma máquina é conectada à área da cabeça antes de ir dormir.

O dispositivo de polissonografia mede os seguintes parâmetros:

  • atividade cerebral
  • movimentos dos olhos
  • Frequência cardíaca
  • Níveis de oxigênio
  • função respiratória

A polissonografia é o exame mais importante realizado em pacientes que se queixam de um desejo constante de dormir.

Com a história do paciente, exames e testes, a causa do desejo constante de dormir pode ser diagnosticada. Em seguida, serão iniciadas as etapas do tratamento para a causa.

Como O Desejo De Dormir Persistente É Tratado?

O tratamento da hipersonia , conhecido como desejo constante de dormir, será aplicado inteiramente dependendo da causa subjacente.

Seu médico não vai querer prescrever pílulas para dormir e drogas aditivas em primeiro lugar. Você pode precisar fazer algumas mudanças no estilo de vida na fase inicial .

Depois de determinar a causa subjacente , os métodos de tratamento para a causa serão aplicados. As causas da reclamação de desejo constante de dormir e as etapas do tratamento por esses motivos podem incluir:

 Tratamento para privação do sono

A privação do sono costuma ser o fim das condições de vida cotidiana. Um desejo constante de dormir pode se desenvolver devido à privação de sono.

Para tratar a privação de sono, você precisa dormir o suficiente. Mudanças simples no estilo de vida podem melhorar a duração e a qualidade do sono de uma pessoa.

Aqui estão algumas sugestões para melhorar a qualidade do sono :

  • Você deve ir para a cama na mesma hora todos os dias.
  • Você deve parar de usar o telefone pelo menos meia hora antes de ir dormir.
  • O quarto em que você dorme deve ser frio o suficiente.
  • Você deve minimizar o nível de luz na sala.

 Tratamento para insônia

Existem muitas abordagens para o tratamento da insônia . Seu médico tentará determinar o nível dos sintomas e as opções de tratamento com base no nível dos sintomas.

Uma combinação de medicação e psicoterapia pode ser tentada para tratar a insônia .

Os medicamentos e técnicas usados ​​no tratamento da insônia incluem:

  • drogas sedativas
  • drogas hipnóticas
  • Antidepressivos
  • terapia cognitiva comportamental

 Tratamento para apnéia do sono

A apnéia do sono é geralmente observada em pessoas com sobrepeso. Estruturas anatômicas que fornecem respiração podem ser deterioradas devido ao ganho de peso. A primeira etapa do tratamento é perder peso.

Várias opções de tratamento foram desenvolvidas para a apnéia do sono avançada . Os dois métodos de tratamento mais comumente usados ​​são:

Dispositivos de pressão positiva nas vias aéreas (CPAP) Os pacientes colocam uma máscara no rosto antes de dormir. Esta máscara é conectada a um dispositivo com pressão de ar positiva.

Enquanto o paciente está dormindo, o ar é liberado para a garganta da pessoa com pressão positiva. A pressão positiva impede o colapso da garganta do paciente.

Produtos orais Dispositivos orais podem ser usados ​​para o tratamento da apnéia do sono moderada. Os produtos orais podem ser:

  • Bocal
  • Aparelhos ortodônticos

Esses produtos mantêm o maxilar inferior ligeiramente para a frente durante o sono. Graças a esse posicionamento, os tecidos moles na parte posterior da garganta são impedidos de bloquear as vias aéreas.

É muito importante que os pacientes com apneia do sono percam peso . Será útil para eles dormirem em um quarto arejado e fazer outras mudanças no estilo de vida.

 Tratamento para síndrome das pernas inquietas

Para o tratamento da síndrome das pernas inquietas, você deve primeiro implementar algumas mudanças no estilo de vida. Antes de dormir, você pode fazer uma massagem nas pernas ou tomar um banho de água morna.

As seguintes mudanças no estilo de vida podem funcionar para pessoas com SPI :

  • Identificar e implementar um padrão de sono
  • exercitar-se de manhã cedo
  • parar de fumar
  • Reduzindo o consumo de álcool
  • Parar de comer pelo menos 4 horas antes de dormir

Certos medicamentos podem ser prescritos para pacientes com síndrome das pernas inquietas grave. A medicação pode ser iniciada para regular os níveis de dopamina e ferro .

 Tratamento de narcolepsia

necessidade repentina de dormir devido à narcolepsia pode ser controlada por alguns ajustes no estilo de vida.

Períodos de sono curtos e programados podem ser recomendados aos pacientes . É muito importante seguir o horário regular de sono recomendado pelo médico.

As seguintes recomendações são feitas para pacientes com narcolepsia :

  • exercitar diariamente
  • evitando cafeína antes de dormir
  • Não beber álcool antes de dormir
  • parar de fumar
  • Usar medicamentos prescritos antes de dormir à noite

A terapia medicamentosa pode ser iniciada em pacientes com narcolépticos graves. Com a ajuda de drogas estimulantes e antidepressivos , os ataques de narcolepsia podem ser controlados.

 Tratamento De Depressão

O tratamento para a depressão pode incluir uma combinação de vários procedimentos de tratamento. Os seguintes métodos podem ser usados ​​no tratamento da depressão :

  • Medicamento
  • Tipos de psicoterapia
  • Terapia eletroconvulsiva

Existem muitos tipos de antidepressivos que podem ser usados ​​para tratar a depressão . O nível dos sintomas pode causar alterações nos medicamentos a serem prescritos.

A psicoterapia é freqüentemente usada para tratar a depressão . A terapia cognitivo-comportamental é o tipo de terapia mais comumente usado.

Seu médico pode sugerir que você faça o seguinte durante o processo de tratamento :

  • participar de terapia fonoaudiológica
  • Exercitar
  • consumindo menos álcool
  • Ter um programa de dieta saudável
  • Aprendendo a controlar o estresse

A depressão é uma das doenças mais comuns hoje. Graças aos métodos de tratamento desenvolvidos, pode ser tratada com sucesso .

 Efeitos colaterais de medicamentos

Você pode sentir um desejo constante de dormir devido aos efeitos colaterais dos medicamentos . Você deve informar o seu médico em breve.

Seu médico irá reconsiderar o plano de tratamento . Se necessário, ele pode mudar seu medicamento ou ajustar a dose do medicamento. Você não deve interromper a medicação sem consultar o seu médico .

Como Evitar Querer Dormir Constantemente?

Alguns casos de hipersonia podem ser controlados com as mudanças corretas no estilo de vida . Essas mudanças também podem ajudar com a medicação.

Se você tem um desejo constante de dormir, deve monitorar seus sintomas por um tempo, fazendo as seguintes mudanças no estilo de vida. Esses:

  • Comer uma dieta saudável e equilibrada
  • limitar a ingestão de cafeína
  • limitar a ingestão de álcool
  • parar de fumar
  • exercitar regularmente
  • Criando um ambiente de sono relaxante
  • tomar um banho quente antes de dormir
  • Seguindo o horário de sono

É normal sentir um desejo constante de dormir após um sono insuficiente ou de má qualidade . Regular seu horário de sono e obter um sono de qualidade aliviarão seus sintomas.

Se o seu desejo constante de dormir persistir por muito tempo, se você tiver distúrbios do sono e se notar sintomas adicionais, você pode procurar ajuda médica solicitando um profissional de saúde .

Seu médico detalhará sua queixa de desejo constante de dormir , determinará a causa subjacente e aplicará os métodos de tratamento necessários.

O desejo constante de dormir é um dos sintomas de um problema de saúde latente. Os motivos que levam à formação de um desejo constante de dormir podem ser:

  • privação de sono
  • Insônia
  • Apnéia do sono
  • síndrome das pernas inquietas
  • Narcolepsia
  • Depressão
  • efeito colateral da droga
  • Envelhecimento
  • doença de Alzheimer
  • Mal de Parkinson
  • Multipl skleroz
  • Epilepsia
  • Trauma na cabeça

Você pode encontrar os motivos que causam a vontade de dormir constantemente e explicações detalhadas dos motivos em nosso artigo.

Se você tem um desejo constante de dormir por um longo tempo e tem alguns outros sintomas adicionais, seria útil ir ao médico.

Seu médico avaliará seus sintomas e fará uma série de testes. Com a determinação da doença de base , as etapas do tratamento serão iniciadas.

causa subjacente precisa ser tratada para que a sonolência persistente desapareça . Você deve agir de acordo com a abordagem de tratamento recomendada pelo seu médico. Seus sintomas irão melhorar após o tratamento.

Se você tem uma necessidade constante de dormir, vá ao médico e procure ajuda médica. Você deve seguir o plano de tratamento do seu médico.

Além do tratamento, será benéfico fazer várias mudanças no estilo de vida . Algumas mudanças sugeridas são:

  • comendo uma dieta saudável
  • reduzindo a ingestão de cafeína
  • limitar a ingestão de álcool
  • Parar de fumar e produtos de tabaco
  • exercitar regularmente
  • Criando um ambiente de sono relaxante
  • tomar um banho quente antes de dormir
  • Seguindo o horário de sono

Com o início da gravidez, ocorrem alterações hormonais no corpo feminino . Perturbações do sono e privação do sono podem ocorrer como resultado desta situação.

Você deveria saber disso; O desejo constante de dormir não é um sintoma direto da gravidez . Algumas mulheres grávidas podem desenvolver um desejo constante de dormir após o início da gravidez, mas este não é um sintoma que irá confirmar a gravidez.

  • Leave Comments