O que causa gengivas receding? + 10 remédios caseiros

Você sabia que há uma correlação direta entre sua saúde bucal e sua saúde geral? De fato, o Instituto Nacional de Pesquisas Dentárias e Craniofaciais, parte do NIH, conclui que a boca é um espelho da saúde e da doença. Por causa disso, a boca pode agir como um sistema de alerta precoce para problemas de saúde. ( 1 )

Nossas bocas estão cheias de bactérias. Isso inclui bactérias inofensivas e prejudiciais que causam infecções orais, cáries , doenças das gengivas e mau hálito. Mas, a prática de boas rotinas de higiene oral que incluem escovação diária, uso do fio dental e extração de óleo podem ajudar a manter as bactérias prejudiciais sob controle para evitar problemas dentários graves, incluindo doença periodontal e retração gengival.

Retirar as gengivas é um dos sinais mais dramáticos da doença gengival. Quando a placa bacteriana se acumula nas gengivas e nos dentes, ela causa uma inflamação tão grave que pode destruir o tecido da gengiva. Isso pode levar as gengivas a se afastarem dos dentes, expondo as raízes e o desenvolvimento de pequenas bolsas que abrigam bactérias nocivas.

De acordo com a Clínica Mayo, as bactérias orais e inflamação podem desempenhar um papel em doenças como endocardite, doença cardiovascular, parto prematuro, artrite reumatóide e câncer de cabeça e pescoço. ( 2 ) Manter os nossos dentes e gengivas saudáveis ​​deve ser uma prioridade e – à medida que envelhecemos – não só para a nossa saúde dentária, mas também para a nossa saúde a longo prazo.


O que estão retrocedendo as gengivas?

As gengivas em recuo são um subproduto da doença periodontal (gengiva). A gengivite é uma infecção do tecido mole e do osso que mantém os dentes no lugar. Conforme a doença progride, as gengivas se afastam dos dentes criando bolsas que abrigam bactérias, levando a uma infecção. Então, quando nosso sistema imunológico combate a infecção, o tecido conjuntivo e os ossos que seguram os dentes começam a se romper. Finalmente, sem tratamento efetivo, as gengivas, o tecido conjuntivo e os dentes são destruídos. ( 3 ), ( 4 )


Sinais e sintomas de gengivas recuando

Nos estágios iniciais da doença gengival, muitas pessoas não estão cientes de que há um problema. Os primeiros sinais podem ser muito sutis, como o sangue ocasional ao escovar os dentes e os pontos sensíveis ao mastigar. No entanto, à medida que a doença progride e as gengivas começam a se afastar dos dentes, as seguintes sensações mais visíveis e sensoriais podem aparecer:

  •    Mau hálito que não é remediado com a escovagem de dentes ou bochechos
  •    Gengivas inflamadas
  •    Gengivas de cor vermelho escuro
  •    Gengivas que sangram ao comer, escovar e usar o fio dental
  •    Dentes sensíveis a alimentos e bebidas quentes ou frios
  •    Dentes que estão soltos ou movem-se ligeiramente ao comer ou quando tocados
  •    Dor ou desconforto ao mastigar
  •    Dentes que aparecem mais que outros na boca
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Fatores de risco

Embora a má higiene dentária esteja mais frequentemente associada à retração gengival e doença periodontal, existem alguns fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolver essa condição dolorosa.

  • Alterações hormonais. Mulheres de todas as idades podem notar que as gengivas são mais sensíveis quando passam por uma mudança hormonal. Isso inclui meninas que entram na puberdade e podem ter gengivas sensíveis, assim como mulheres grávidas, aquelas que tomam pílulas anticoncepcionais e mulheres que entram nos estágios da menopausa.
  • Os pesquisadores acreditam que o estrogênio e a progesterona desempenham um papel e, de fato, o aumento dos níveis de progesterona pode causar doenças nas gengivas. Quando as mulheres atingem a menopausa , a boca seca é uma queixa comum. E a saliva diminuída é uma das principais causas de cárie dentária e doença gengival. ( 5 )
  • Diabetes . Os diabéticos são mais propensos a infecções do que a população em geral. De fato, a doença periodontal é uma complicação do diabetes. Pesquisas indicam que a doença da gengiva e o diabetesgeralmente acontecem em conjunto; as infecções podem dificultar o controle do açúcar no sangue e a infecção pode aumentar os níveis de açúcar no sangue. Por isso, é vital que os diabéticos pratiquem uma boa higiene oral para prevenir infecções, pois o risco de complicações é alto. ( 6 )
  • HIV / AIDS. Indivíduos com HIV / AIDS correm um risco significativamente maior de diminuir as gengivas, pois têm capacidade limitada de combater infecções. Como as mulheres na menopausa, a boca seca é um efeito colateral de muitos medicamentos e da doença. Pode levar a cáries, infecções e aftas. ( 7 )
  • Deficiência de vitamina C. Um dos sinais mais comuns de deficiência de vitamina C é a má saúde bucal, incluindo as gengivas inchadas, sangrando ou inflamadas.
  • Fumar De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, o fumo enfraquece o sistema imunológico, dificultando o combate a infecções nas gengivas. E, para os fumantes que já têm gengivas recuadas e doença periodontal, o fumo dificulta a cicatrização das gengivas. O tabaco, sob qualquer forma, aumenta o seu risco. As estatísticas contam o resto da história: ( 8 )
    • Fumantes têm o dobro do risco de doença gengival que os não-fumantes
    • Quanto mais tempo você fuma, maior o risco
    • Quanto mais você fuma, maior o risco
    • Tratamentos podem não ser úteis
  • Genética. Como muitas condições de saúde que enfrentamos, os pesquisadores acreditam que algumas pessoas podem ser geneticamente predispostas a doenças nas gengivas. Então, para esses indivíduos, a prevenção é fundamental.
  • Certos medicamentos Prescrição e over-the-counter medicamentos que causam boca seca, muitos contraceptivos orais, anti-depressivos e alguns medicamentos para doenças cardíacas, podem causar doença gengival.
  • Bruxismo. A trituração de dentes, ou bruxismo , é uma das principais causas de retração gengival e doença periodontal. Abordar essa condição, enquanto busca tratamentos eficazes, é o melhor caminho para alívio e cura.
  • Má higiene bucal. Indivíduos que não escovam os dentes, duas vezes ao dia, usam fio dental ou óleo, têm um risco maior de problemas de saúde bucal, incluindo doenças nas gengivas. No entanto, escovar com uma escova de dentes rígida ou escovar com muita força também pode fazer com que as gengivas retrocedam e causem outros problemas dentários.

Tratamento Convencional

Ninguém ama sentado na cadeira do dentista. E para aqueles que têm gengivas recuadas ou doença periodontal, uma ida ao dentista ou ao periodontista pode ser particularmente assustadora e dolorosa. Tratamentos convencionais comuns incluem: ( 9 )

  • Limpeza profunda. Essas limpezas vão além das limpezas anuais. Eles envolvem um processo chamado “raspagem e aplainamento da raiz”. É onde o dentista raspa o tártaro acima da linha da gengiva e abaixo da linha da gengiva. Além disso, em alguns casos, os lasers podem ser usados.
  • Bochechos antimicrobianos / antibacterianos. Para matar a infecção, o dentista pode prescrever certos enxaguatórios bucais e géis para reduzir as bactérias e os bolsos cheios de bactérias.
  • Antibióticos orais. Antibióticos podem ser prescritos para combater a infecção.
  • Cirurgia de retalho. Após a limpeza profunda, enxertos ósseos e de tecidos podem ser recomendados para regenerar ossos e gengivas.Enxertar pode usar osso natural ou sintético para promover tendências de cura naturais do corpo.
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10 remédios caseiros para gengivas recuando

Felizmente para aqueles que experimentam ansiedade intensa quando visitam um dentista, existem tratamentos naturais eficazes para diminuir a gengiva e doença periodontal.

1. Chá Verde

Conhecido por seus compostos de combate à idade, o chá verde foi descoberto por pesquisadores japoneses para promover dentes e gengivas saudáveis. O estudo, publicado no Journal of Periodontology , descobriu que beber uma xícara de chá verde a cada dia diminuiu a profundidade da bolsa periodontal, melhorou a fixação das gengivas aos dentes e reduziu o sangramento gengival. De fato, quanto mais xícaras de chá verde forem consumidas, melhores serão os resultados. ( 10 )

2. Puxar Petróleo

Esta prática ayurvédica envolve o jorro de óleo de gergelim ou óleo de coco na boca por 10 a 20 minutos por dia. Pesquisas mostram que a extração de óleo remove toxinas da boca, ajudando a prevenir cáries e doenças bucais. ( 11 ) Além disso, a extração com óleo é tão eficaz quanto o enxaguatório bucal germicida na eliminação do mau hálito, um efeito colateral comum de retração gengival e doença da gengiva. ( 12 )

3. Óleo de coco e sal marinho do Himalaia

Para reduzir a inflamação nas gengivas, massageie suavemente as gengivas com uma mistura de óleo de coco e sal rosa do Himalaia . Deixe descansar por alguns minutos e depois lave a boca com água fresca. Juntos, eles têm propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias poderosas para ajudar a aliviar os sintomas quando você tem gengivas recuando.

4. Vitamina C

Ter uma deficiência neste nutriente essencial é conhecido por causar inflamação e sangramento nas gengivas. Aumentar a sua ingestão de alimentos ricos em vitamina C, incluindo laranjas, couve, pimentão vermelho, brócolis e couve de Bruxelas pode ajudar a reduzir a inflamação e sangramento associado com gengivas receding.

5. Aloe Vera

Pesquisadores na Índia estudaram a eficácia da babosa na saúde bucal. No estudo, eles usaram cremes dentais à base de aloe vera, enxaguatórios bucais, géis, tópicas, sprays, sucos e suplementos. Os resultados indicam que a aplicação de gel de aloe vera a gengivas inflamadas e bolsas resulta em melhoria das condições periodontais. ( 13 ) Tomar 100 miligramas por dia, além de esfregar o gel nas gengivas, pode acelerar a cicatrização quando as gengivas estão diminuindo.

6. Septilin

Esta medicina ayurvédica é conhecida por aumentar a imunidade e combater uma variedade de infecções. Septilin é uma mistura proprietária de Guggulu, Guduchi, amla, alcaçuz e outros compostos que suportam um sistema imunológico saudável e reduzem a inflamação. Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo publicado no Journal of Periodontal Implant Science descobriu que a suplementação dietética com Septilin melhora os resultados do tratamento periodontal. Em apenas três semanas, os participantes que receberam o composto mostraram melhora acentuada nos resultados dos testes. ( 14 )

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7. Amla

Outro suplemento comumente prescrito na prática ayurvédica é conhecido como um reconstrutor da saúde bucal. Os pesquisadores reconhecem que a amla apóia a cura e o desenvolvimento do tecido conjuntivo. Pode ser usado como um enxaguatório bucal, ou tomado por via oral em forma de cápsula para a saúde bucal a longo prazo. ( 15 )

8. Uso do fio dental

Tudo o que você pode fazer para reduzir a placa bacteriana e as bactérias pode ajudá-lo a combater doenças gengivais. Embora os benefícios do uso do fio dental não sejam superiores ao extração de óleo, se você quiser usar o fio dental, use fio dental de maneira mais inteligente . Escolha seu fio dental com cuidado. Além disso, selecione um fio natural que não contenha PFOA ou outros compostos antiaderentes.

9. Enxaguatório bucal

Usando um enxaguatório bucal feito de óleo de orégano é uma ótima maneira de combater infecções na boca. O óleo de orégano tem fortes compostos antifúngicos, antibacterianos, antioxidantes, antivirais e antiparasitários que podem promover a cicatrização de gengivas inflamadas enquanto combatem a infecção.

10. Ácidos Graxos Ômega-3

Um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo descobriu que 300 miligramas de ácidos graxos ômega-3 diariamente por 12 semanas reduz significativamente o índice gengival, a profundidade da bolsa e o sangramento, ao mesmo tempo em que melhora a aderência à fixação dentária. Além disso, os pesquisadores acreditam que também pode atuar na prevenção da periodontite crônica em alguns indivíduos. ( 16)


Precauções

Como mencionado acima, existe uma associação entre doença periodontal e aumento da mortalidade. Nossa saúde bucal é um indicador de nossa saúde e bem-estar geral. À medida que a doença da gengiva progride, com a gengiva se afastando, os dentes podem se soltar e até cair. De fato, a doença da gengiva causa quase dois terços de toda a perda de dentes em adultos com mais de 40 anos de idade. ( 17 ) Encontrar um tratamento eficaz é essencial para sua saúde a longo prazo.


Pensamentos finais

  • A prevenção é a melhor maneira de combater as gengivas em recessão e a doença periodontal.
  • Se não for tratada, a doença da gengiva pode causar gengivas recuadas, infecções sistêmicas e perda de dentes.
  • As bactérias orais estão associadas a endocardite, doença cardiovascular e certos tipos de câncer.
  • Certos medicamentos que causam boca seca podem contribuir para a doença periodontal
  • O óleo que puxa com gergelim ou óleo de coco é um tratamento eficaz, pois reduz a placa bacteriana e melhora a gengivite.
  • Uma xícara de chá verde a cada dia diminui bolsos e melhora a ligação entre as gengivas e os dentes.
  • Praticando uma boa higiene bucal, a escovação diária com uma escova de dentes macia com pressão suave a moderada ajuda a evitar o acúmulo de placa que pode levar à doença periodontal.

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