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Você sabia que 90 por cento da população recebe pelo menos uma afta durante a vida e 40 por cento dos adultos americanos repetidamente ficam com herpes labial? Eles podem ser dolorosos, desconfortáveis e francamente pouco atraentes, começando como uma bolha e, eventualmente, formando uma crosta. O herpes labial é comumente confundido com aftas, especialmente em crianças. As aftas , no entanto, envolvem apenas a membrana mucosa e nunca ficam do lado de fora da boca.
O herpes labial é causado pelo vírus herpes simplex (HSV), uma infecção que pode causar apenas uma única afta ou um surto de várias herpes labial. Até que uma afta seja escablada ou incrustada, é extremamente contagiosa e pode até mesmo se espalhar para outras partes do corpo, incluindo os olhos e genitais – embora a maioria das aftas sejam não genitais.
Os tratamentos convencionais mais comuns para herpes labial são cremes antivirais e medicamentos orais, que podem reduzir a duração do herpes em poucos dias, mas não são totalmente confiáveis. No entanto, existem remédios para afta natural que são seguros, baratos e eficazes para estimular o sistema imunológico, aliviando a dor e o inchaço e reduzindo a duração e a frequência do herpes labial.
O que são feridas frias?
O herpes labial ou bolhas de febre são infecções dolorosas causadas pelo vírus herpes simplex. Eles podem aparecer em qualquer parte do corpo, mas são mais comumente vistos do lado de fora da boca, lábios, bochechas, nariz e dedos.
A afta se parece com uma bolha, e geralmente dura de sete a dez dias, quando é contagiosa. Com o tempo, ele se rompe e escorre, depois desenvolve uma crosta amarela, com uma nova pele crescendo por baixo.
Embora uma infecção por afta geralmente não seja grave, pode ser uma questão importante para pessoas com sistema imunológico deprimido devido a distúrbios ou medicamentos. Mesmo depois de uma ferida afta e cicatriza, o vírus da herpes permanece, e pode causar futuros surtos na mesma área da boca ou face. ( 1 )
Quando o herpes labial se espalha, é chamado de autoinoculação, e essas infecções simplex podem causar uma lesão quando ela se espalha.
Aqui estão as diferentes maneiras de descrever herpes simples feridas, de acordo com TeensHealth de Nemours: ( 1a )
- Herpes labial
- Infecções simples
- Estomatite herpética
- HSV tipo 1
- Herpes labial HSV
13 remédios doloridos naturais do frio
1. Coma alimentos que estimulam o imune
O herpes labial pode ser muito grave para pessoas com sistema imunológico enfraquecido, por isso comer alimentos que servem como estimulantes do sistema imunológico pode ser muito útil.
Alimentos probióticos como iogurte, vinagre de maçã, kimchi, chucrute e natto estimulam o sistema imunológico naturalmente. (2) Legumes também são ótimas fontes de vitaminas, minerais e nutrientes que podem ajudá-lo a combater infecções. Experimente esta receita de suco imune-impulsionador para manter frio sores na baía.
2. Suplemento com Vitamina E
A vitamina E acalma a pele e pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto do herpes labial. Repara a pele danificada, reduz a inflamação e tem propriedades antioxidantes. ( 3 )
A vitamina E pode ser tomada como cápsulas orais, ou você pode aumentar seus níveis com alimentos ricos em vitamina E , como amêndoas, espinafre, batata-doce, abacate, sementes de girassol e azeite de oliva.
3. Suplemento com Vitamina C
Aumente sua contagem de glóbulos brancos com vitamina C, que ajuda a defender seu corpo contra os invasores. Tome uma cápsula de vitamina C para aumentar a imunidade e promover a saúde da pele – e, claro, curar feridas. ( 4 )
Você também pode comer alimentos de vitamina C, como laranjas, pimentão vermelho, pimentão verde, couve, couve de Bruxelas, brócolis, morango, grapefruit e kiwi.
4. Aumente sua ingestão de zinco
O zinco é um mineral essencial necessário para manter a saúde, reduzir a inflamação e aumentar a imunidade. Geralmente está disponível em várias formas, incluindo pastilhas, xaropes, géis e cápsulas. Estes suplementos podem conter zinco na forma de gluconato de zinco, sulfato de zinco ou acetato de zinco.
Um estudo publicado na revista Alternative Therapies for Health and Medicine descobriu que o creme de óxido de zinco / glicina é um tratamento eficaz para uma infecção por herpes oral. Os participantes que iniciaram o tratamento com um creme de óxido de zinco / glicina dentro de 24 horas após experimentarem sinais e sintomas de uma afta, notaram uma duração significativamente menor de lesões de afta do que os indivíduos tratados com um creme placebo. ( 5 )
Você também pode aproveitar esses benefícios de zinco e evitar a deficiência de zinco – que pode aumentar o risco de herpes labial – com certos alimentos, incluindo carne alimentada com capim, grão de bico, castanha de caju, iogurte de abóbora, frango, peru, ovos, salmão e cogumelos. .
5. Tome L-lisina
A L-lisina é um aminoácido que funciona como um tratamento natural do herpes quando tomado por via oral ou aplicado diretamente na pele. Ele funciona impedindo o crescimento do vírus do herpes. Tome 1.000 miligramas três vezes ao dia e ingerir alimentos que contenham L-lisina, como legumes, peixe, peru, frango e legumes.
Vários estudos duplo-cegos e controlados por placebo descobriram que a L-lisina parece ser um agente efetivo para a redução da ocorrência, gravidade e tempo de cicatrização da infecção recorrente pelo vírus herpes simplex. ( 6 , 7 )
6. Use protetor solar
Luz direta do sol ou queimaduras solares podem desencadear um ataque, portanto, usar protetor solar ou evitar a exposição excessiva ao sol pode reduzir o número de recorrências de afta que você enfrenta. ( 8 ) Certifique-se de aplicar o protetor solar nos lábios ao longo do dia, o que pode ser feito facilmente com um protetor labial SPF. Eu sugiro usar erva-cidreira se puder.
Além disso, tenha cuidado ao selecionar protetor solar, optando por 100 por cento protetor solar natural e orgânico. Isso pode ser difícil, já que a maioria dos protetores solares é tóxica , portanto evite as marcas comuns que realmente causam mais danos do que benefícios.
7. Aplicar Aloe Vera Gel
Aloe vera gel é usado para tratar doenças da pele como herpes labial. Contém vitaminas antioxidantes, enzimas, minerais, ácidos graxos e hormônios que ajudam na cura e na prevenção de novas infecções. ( 9 ) Use gel de aloe vera em uma afta ao longo do dia para aliviar o desconforto e acelerar o processo de cicatrização.
8. Use óleo essencial de hortelã-pimenta
Os componentes antivirais do óleo de hortelã-pimenta fazem dele uma ótima ferramenta para a cura do herpes labial. Um estudo de 2013 publicado na Phytomedicine testou a atividade inibitória do óleo de hortelã-pimenta contra HSV-1 e HSV-2. Os pesquisadores descobriram que o óleo de hortelã-pimenta exibia altos níveis de atividade virucida contra o HSV-1 e o HSV-2.
Após três horas de incubação do vírus herpes simplex com óleo de hortelã-pimenta, foi demonstrada uma atividade antiviral de cerca de 99%. O óleo provou ser mais eficaz nos estágios iniciais dos sintomas. ( 10 )
9. Aplique óleo de baunilha ou extrato
Aplique óleo de baunilha ou extrato de baunilha para a área de preocupação, logo que você sentir uma sensação de formigamento. Mergulhe uma bola de algodão com extrato de baunilha e mantenha-a no lugar por um a dois minutos; faça isso quatro vezes ao dia até que a afta cicatrize. A atividade anti-inflamatória ajuda a curar a afta e reduzir a dor. Óleo de baunilha também ajuda a combater a infecção e acelerar o processo de cicatrização. ( 11 )
Procure extrato total de baunilha Co2, que é a mais alta qualidade. Pode ser caro, portanto, usar o extrato que você usa para cozinhar ou fazer uma infusão de óleo de baunilha por imersão de grãos de baunilha em uma transportadora de óleo ou pote de álcool também funciona.
10. Beba chá Echinacea
Echinacea pode ser especialmente útil para pessoas com um sistema imunológico enfraquecido. É mais comumente usado para pessoas que tentam se livrar de um resfriado, mas é um poderoso estimulador do sistema imunológico que pode fornecer um valor terapêutico significativo, mesmo quando se tenta combater um vírus – como o herpes simplex. ( 12 ) Beber chá de echinacea é uma maneira fácil de impulsionar o sistema imunológico, reduzir a inflamação e aliviar a dor também.
11. Obtenha uma nova escova de dentes
Sua escova de dentes pode levar o vírus herpes simplex que causou a afta em primeiro lugar, então é melhor chuck e obter um novo. Se você tem o hábito de tocar o tubo de pasta de dente ao aplicar pasta de dentes na escova de dentes, é uma boa ideia descartá-lo também.
12. Mantenha as mãos afastadas
Uma afta é altamente contagiosa até que se enrugue e se cure, portanto, mantenha suas mãos afastadas para evitar a disseminação da infecção. Se você usar uma toalha de rosto ou compressa fria, coloque-a diretamente na pilha de roupa suja depois.
13. Ice It
Aplique gelo ou uma compressa fria na afta para reduzir a inflamação e diminuir o fluxo sanguíneo para a ferida. Isso ajuda a aliviar a dor e o inchaço.
Remédios Bônus:
14. Utilize o óleo da árvore do chá
Pequenos estudos viram melhorias modestas ao usar uma pomada de óleo de tea tree . Você pode experimentar o óleo da árvore do chá na forma de gel, assim que sentir o formigamento de uma afta para ver se ela o ajuda pessoalmente – quanto mais cedo você aplicá-lo, mais significativos serão os resultados. ( 13 )
13. Use peróxido de hidrogênio
Ao secar e limpar a área afetada, o peróxido de hidrogênio pode ser um remédio útil para ferida fria. Acredita-se que o peróxido atua com qualidade anti-séptica e pode ser capaz de matar o vírus HSV, que é particularmente sensível aos efeitos do peróxido. ( 14 )
12. Aplique o erva-cidreira
Este remédio natural foi encontrado para matar significativamente o vírus da herpes responsável pelo herpes labial. Ao aplicar o extrato de erva-cidreira na forma de creme, a pesquisa mostra que os intervalos entre as fugas de herpes se tornam mais longos, o período de cicatrização diminui e os sintomas, como coceira e ardor, parecem diminuir. ( 15 )
Curiosamente, por causa da maneira que a erva-cidreira trabalha para conseguir isso, não há risco de uma resistência à formação do vírus do herpes após usos repetidos. ( 16 ) Os mesmos resultados parecem existir quando se utiliza óleo essencial de erva-cidreira como pomada. ( 17 )
Feridas frias versus aftas
O frio é muitas vezes confundido com aftas, mas os dois são muito diferentes, olha de lado. Aqui está como distinguir entre uma afta e uma afta:
Feridas
- desenvolver no exterior da boca, geralmente ao longo da borda dos lábios
- são contagiosos até que eles se encostem e curem completamente
- aparecem como bolhas vermelhas até que quebram, escorrer e formar uma crosta
- geralmente curar com 10 dias
- causada pelo vírus herpes simplex
- pode ser desencadeado pela luz solar e estresse
Aftas
- desenvolver nos tecidos moles dentro das bochechas ou lábios, debaixo da língua ou na base das gengivas
- não são contagiosos
- são redondos com um centro branco ou amarelo e uma borda vermelha
- geralmente curar dentro de uma a duas semanas
- causada por vírus imuno-supressores, distúrbios auto- imunes e distúrbios auto-inflamatórios
- pode ser desencadeada por uma mordida acidental da bochecha, sensibilidade alimentar , lesão do trabalho dentário, alterações hormonais, bactérias e estresse
Sintomas doloridos frios
Normalmente existem vários estágios de uma afta, incluindo:
1. Comichão e Queima
Um dia ou dois antes de aparecer uma bolha, você pode sentir formigamento, coceira e até sensação de queimação ao redor dos lábios. Este é o primeiro sinal de que uma afta está se desenvolvendo, tipicamente começando com aquele formigamento.
2. Blisters
Dentro de 24 a 48 horas, uma bolha, que é uma pequena protuberância cheia de líquido, aparece na borda dos lábios e da pele.
3. Oozing e Scabbing
Eventualmente, a bolha ou bolhas vão se abrir e começar a escorrer fluido, e isso pode ser bastante doloroso. Em seguida, ele vai secar e crosta, criando uma crosta que protege a nova pele crescendo por baixo.
Cada ferida fria é diferente, e o herpes labial pela primeira vez pode ser mais doloroso do que o frio recorrente. Além disso, o herpes labial pela primeira vez pode levar mais tempo para cicatrizar, às vezes levando até duas a quatro semanas antes de cicatrizar completamente. Durante um surto, você pode sentir dor de cabeça, gengivas doloridas, dor de garganta, dores musculares, febre, náuseas, vômitos e inchaço dos gânglios linfáticos .
Se uma afta persistir por mais de uma semana, e não houver sinais de quebra ou formação de crostas, é aconselhável ligar para o seu médico. Você também pode querer notificar seu dentista ou médico se uma ferida dificultar a fala ou a deglutição, se você desenvolver febre ou se ocorrer um segundo surto de bolhas.
O que causa o frio?
Quais são as infecções por herpes labial? Um afta se desenvolve como resultado do vírus herpes simplex, que é uma infecção que pode causar apenas uma única afta ou um surto de várias herpes labial. As bolhas de febre são tipicamente causadas pelo vírus herpes simplex tipo 1, e elas podem se espalhar ao beijar e compartilhar toalhas de rosto, xícaras, colheres ou garfos quando a ferida está presente.
O vírus Herpes simplex tipo 2, por outro lado, geralmente causa feridas na área genital e é transmitido por contato sexual ou quando uma mãe com herpes genital está entregando o bebê por via vaginal. O herpes do tipo 2 pode às vezes causar feridas na boca, embora feridas ao redor da vagina e do pênis sejam mais comuns.
Uma pessoa com uma afta (do vírus herpes simplex tipo 1) pode disseminar a infecção e causar lesões genitais durante o sexo oral. Não se limita apenas à área da boca e dos lábios. O HSV também pode se espalhar e infectar outras áreas do corpo, como os olhos ou o cérebro, mas isso é raro. ( 18 )
Uma vez uma pessoa exposta ao HSV-1 , a afta tipicamente aparece em cerca de uma semana, e o vírus pode ser reativado mais tarde, causando mais surtos de afta. O HSV-1 pode ser ativado após um período de estresse ou doença, como resultado de uma nutrição deficiente, ao lidar com uma infecção respiratória alta , ao menstruar ou mesmo após a exposição à luz solar. Procedimentos odontológicos que esticam o lábio também podem acionar o vírus para reaparecer. ( 19 )
Para evitar a propagação do herpes simplex, não beije ninguém que tenha um núcleo frio. O uso de filtro solar nos lábios também pode evitar o aparecimento de herpes labial causado pela exposição ao sol.
Se você já tem uma afta, evite a propagação da infecção, mantendo a área limpa e deixando-a sozinha. Tente não tocar na ferida ou pegar na crosta. Também é importante que você evite beijar alguém enquanto estiver com bolhas e não compartilhe utensílios, copos ou toalhas que façam contato com a boca.
Tratamento Convencional de Afta Fria
Os medicamentos mais comumente prescritos para aliviar a dor e desconforto de uma afta são aciclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) e valaciclovir (Valtrex). Essas drogas antivirais não curam o vírus e não ajudam quando a bolha aparece. Eles têm que ser aplicados quando você pode sentir uma afta chegando para ser eficaz. ( 15 )
Vários estudos investigaram a eficácia da medicação antiviral oral no tratamento do herpes labial. A medicação deve ser tomada quando os sintomas aparecem pela primeira vez, a fim de ser eficaz. Os resultados do estudo variam, mas a maioria sugere que os medicamentos antivirais reduzem a duração dos sintomas em um ou dois dias, especialmente quando tomados em doses mais altas.
Quando o aciclovir foi testado em 149 pacientes que tomaram 200 miligramas cinco vezes ao dia durante cinco dias, não houve efeito na duração da dor ou no tempo de recuperação. No entanto, em outro estudo, 174 pacientes relataram uma redução na duração dos sintomas após tomar 400 miligramas cinco vezes ao dia por cinco dias. ( 16 , 17 )
Os efeitos colaterais relatados com mais freqüência dos medicamentos antivirais orais são dor de cabeça e náusea, que dependem da dose e duração do tratamento.
Cremes anestésicos e antivirais também são usados para tratar herpes labial, como Abreva. Em um estudo pequeno, randomizado e controlado, sete pacientes testaram lidocaína e creme de prilocaína, e esse tratamento reduziu a duração média dos sintomas da afta. A eficácia dos cremes antivirais, como aciclovir e penciclovir, também foi avaliada. Ambos os cremes reduziram a duração da dor e o tempo de recuperação, mas eles devem ser aplicados várias vezes ao longo do dia, especialmente penciclovir. ( 18 )
Takeaways no frio feridas
- 90% dos populares têm pelo menos uma afta durante a vida e 40% dos adultos americanos repetem o frio.
- O herpes labial é comumente confundido com aftas, especialmente em crianças. As aftas, no entanto, envolvem apenas a membrana mucosa e nunca ficam do lado de fora da boca.
- O herpes labial é causado pelo vírus herpes simplex.
- Até que uma ferida do herpes seja ferida ou crosta, é extremamente contagiosa.
- Sintomas de afta incluem coceira e queimação, bolhas e exsudação e crostas.
- Natural sore remédios incluem: comer alimentos de reforço imunológico, suplemento com vitamina E e C, aumentar a ingestão de zinco, tomar L-lisina, usar protetor solar, aplicar gel de aloe vera, usar óleo essencial de hortelã-pimenta, aplicar óleo de baunilha ou extrato, beber equinácea tomar uma nova escova de dentes, evitar tocar no surto e congelá-la.
