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Se você já teve um esporão ósseo na parte superior do pé, sabe como isso pode ser irritante. Na verdade, os esporões ósseos são um problema comum e geralmente aparecem na parte superior do pé, que é uma coleção de articulações no meio do pé.
Melhor descrito como uma projeção óssea, os esporões ósseos na parte superior do pé podem se desenvolver por várias razões. Esses esporões levam à inflamação dos tecidos moles de maneira semelhante à artrite. Em alguns casos, os esporões ósseos não causam sintomas e passam despercebidos por meses ou anos. Em outros casos, há dores doloridas ou fortes associadas a esporões.
Enquanto a maioria das pessoas pensa em um dente reto como um osso afiado, é realmente um osso extra que geralmente é liso, mas causa problemas quando pressiona ou esfrega outros ossos, tecidos moles ou tendões.
Esporão ósseo do pé: causas e sintomas
Esporões ósseos podem ser difíceis de diagnosticar devido à falta de sintomas. As causas de esporão ósseo geralmente podem ser detectadas quando dor, inchaço ou calos e calos aparecem.
A lista a seguir descreve as causas dos esporões ósseos na parte superior do pé:
- Idade: esporões ósseos tendem a se tornar mais comuns à medida que envelhecemos. Ossos extras se acumulam como uma maneira de proteger e reparar a área. Pressão excessiva por um longo período de tempo pode levar à formação de esporas. Além disso, quando a cartilagem começa a se desgastar devido ao envelhecimento, esporões podem se formar. Isso pode causar dor, já que não há almofada entre os ossos.
- Atividades: Correr, dançar e outras atividades que colocam estresse e pressão no pé podem causar esporões ósseos. Freqüentemente, o que acontece é que o ligamento longo na parte inferior do pé, chamado fáscia plantar, fica rígido e estressado demais.
- Calçados: quando os sapatos são muito apertados e são usados regularmente, isso causa fricção repetitiva, o que é traumático para os pés.
- Lesão: uma fratura séria ou até uma contusão menor pode levar a um acúmulo de cálcio que pode se transformar em um estímulo.
- Excesso de peso: Os dentes retos podem ser o resultado de excesso de peso. Freqüentemente, o ligamento longo encontrado na parte inferior do pé fica apertado e estressado com excesso de peso, o que causa um puxão no calcanhar que leva à inflamação do ligamento e, eventualmente, à formação de um esporão ósseo no pé.
- Pé chato: algumas pessoas têm um arco incorretamente alinhado no pé que pode levar a esporões ósseos.
- Osteoartrite : Este é um processo degenerativo. Em alguns casos de osteoartrite, a cartilagem óssea se rompe e tenta cobrir a perda desenvolvendo um crescimento ósseo extra.
Com a cartilagem articular de danos causados por desgaste, as extremidades ósseas cruas podem esfregar juntas. Nesta fase, um esporão ósseo pode se desenvolver em cima do osso. Isso pode impedir que o dedo dobre do jeito que precisa quando você está andando, então você pode acabar com um esporão ósseo na parte superior do pé, próximo ao dedão do pé. Isso é comumente referido como dedão do pé rígido ou hálux rigidus. Um dente reto na parte superior do pé, perto do dedão do pé, pode ser doloroso e restritivo para algumas pessoas.
Os sintomas de um esporão ósseo no pé variam de acordo com o local e a causa. Em muitos casos, as pessoas não sentem nenhum sintoma, pelo menos no começo. A maioria das pessoas percebe que tem um problema quando o esporão ósseo começa a esfregar nervos, músculos ou outros ossos.
Rigidez, dor e dormência são queixas típicas. Há casos em que o pé incha e fica macio. Pode ser difícil usar sapatos ou caminhar. Você pode sentir um esporão ósseo no pé, pois será como um caroço duro.
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Dicas de tratamento natural para esporões ósseos na parte superior do pé
O esporão ósseo em cima do tratamento do pé é necessário quando a dor, o inchaço e outros sintomas são graves. Se você tem um estímulo desconfortável, pode ser necessário tentar algumas abordagens diferentes antes de encontrar uma que funcione melhor para você. Lembre-se de que você tem remédios naturais para escolher e tratamentos tradicionais.
Aqui estão alguns tratamentos comuns para esporões ósseos em cima do pé, incluindo remédios naturais:
- Bolsa de gelo : a aplicação de uma bolsa de gelo na articulação afetada quatro a cinco vezes por dia pode ajudar a reduzir a inflamação. Você também pode tentar uma almofada de aquecimento se as bolsas de gelo não estiverem funcionando para você. Algumas pessoas acham que tomar banhos quentes e frios alternativos também aborda a inflamação.
- Ervas: Existem ervas que parecem ajudar a aliviar a dor associada aos esporões ósseos. Consumir 500-1500 mg de curcumina com o estômago vazio, três a quatro vezes por dia, é um tratamento. Tomar óleo de linhaça, aquecê-lo um pouco, molhar uma toalha de gaze e colocá-lo sobre o local afetado pode ser útil, especialmente se você cobrir o pano com plástico e depois colocar uma almofada de aquecimento por uma ou duas horas.
- Perda de peso: algumas pessoas acham que, uma vez que diminuem o peso, a pressão dos ossos diminui e a dor diminui. Perder peso é particularmente útil se você sofre de osteoartrite ou fascite plantar.
- Troca de calçado: Fazer ajustes como garantir que seus sapatos estejam ajustados corretamente e usar inserções de sapatos pode ajudar a melhorar a condição.
- Não ignore Corns: é importante não esquecer o tratamento de calos ou calos nos pés. O tratamento ajudará a aliviar a dor associada aos esporões ósseos.
- Analgésicos: Existem aqueles que acham que não importa o que façam, a dor persiste. Se algumas das abordagens acima não funcionarem para você, convém discutir os analgésicos com seu médico. Alguns médicos recomendam injeções de corticosteróides, mas isso realmente depende da gravidade de sua condição.
Esporão ósseo em cima da cirurgia do pé é uma realidade para alguns indivíduos. De fato, os esporões ósseos são um dos motivos mais comuns para cirurgia nos pés. Quando um dente reto está nos dedos, o médico pode removê-lo com um procedimento que envolve uma incisão mínima. Basicamente, uma pequena incisão é feita acima do dente reto e uma broca de alta potência é usada para remover o dente reto. É um procedimento feito sob anestesia local.
Pode ser difícil impedir completamente os esporões ósseos, pois existem algumas causas que permanecem um mistério. Ainda assim, existem medidas que você pode tomar para evitar esporões ósseos no pé. Por exemplo, verifique se, ao comprar sapatos, eles se encaixam corretamente. Se você tiver arcos altos ou baixos, considere ortopedia ou estofamento. Além disso, se você já sabe que tem artrite, considere os riscos de um esporão ósseo no pé e fale com seu médico imediatamente se notar algum sinal de sintoma.
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