Esfoliantes de pele de bicarbonato de sódio: eficácia, segurança e alternativas

  • O bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio, é um ingrediente alcalino que pode funcionar como um esfoliante físico.
  • O bicarbonato de sódio remove a sujeira, a sujeira e as células mortas da superfície da pele, neutralizando a barreira de ácido da pele.
  • Apesar da eficácia do bicarbonato de sódio como esfoliante, seus efeitos colaterais são mais graves do que outras alternativas.

A esfoliação é uma parte importante de uma boa rotina de cuidados com a pele. Quando a pele é esfoliada, a oleosidade, a sujeira e as células mortas são removidas, deixando a pele fresca e preparada para a próxima etapa de sua rotina.

O bicarbonato de sódio é um dos muitos ingredientes com propriedades esfoliantes e é comumente incluído em outros produtos para a pele. No entanto, o bicarbonato de sódio sozinho também pode ser usado como esfoliante para a pele.

Por que o bicarbonato de sódio é usado como esfoliante?

O bicarbonato de sódio é um abrasivo, o que significa que é capaz de remover material da superfície da pele para esfoliá-la.

Além de abrasivos, os esfoliantes de bicarbonato de sódio são alcalinos, o que significa que atuam neutralizando os ácidos. Como a pele é coberta por um manto ácido , esses esfoliantes rompem e removem essa barreira cutânea. Como resultado, óleo, umidade e outras partículas são removidas da superfície da pele.

Como isso é usado?

Os remédios caseiros de bicarbonato de sódio são uma solução DIY para esfoliar a pele. O bicarbonato de sódio pode ser usado sozinho para fazer uma máscara facial esfoliante ou esfoliante, ou adicionado a outros ingredientes para aumentar sua capacidade esfoliante.

Um esfoliante de bicarbonato de sódio pode ser feito da seguinte forma:

  1. Combine 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e várias gotas de água em uma tigela pequena.
  2. Misture para formar uma pasta.
  3. Esfregue suavemente a pasta em pequenos movimentos circulares na parte desejada de seu corpo por 2–3 minutos; evite a área delicada dos olhos.
  4. Enxágüe com água morna; seque.

Se preferir, algumas gotas de seu óleo essencial favorito podem ser adicionadas à mistura.

Uma máscara facial esfoliante pode ser feita misturando bicarbonato de sódio com mel e limão; alguns acreditam que o limão beneficia a pele devido ao seu conteúdo de vitamina C.

  1. Combine 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio, ½ colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de suco de limão fresco em uma tigela.
  2. Misture para formar uma pasta.
  3. Aplique a pasta no rosto e deixe por até 15 minutos.
  4. Remova a pasta com uma toalha morna; lave com água fria e seque.
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O café também pode ser adicionado a um esfoliante de bicarbonato de sódio para aumentar seus efeitos vasoconstritores e antioxidantes.

  1. Combine 1 xícara de café moído, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de açúcar mascavo em uma tigela.
  2. Misture para formar uma pasta.
  3. Raspe a pasta em uma bandeja de cubos de gelo e congele por 1 hora.
  4. Esfregue suavemente um cubo de gelo ao longo da pele conforme necessário.

É um esfoliante eficaz?

O bicarbonato de sódio é feito de grãos finos que ajudam a remover as células mortas da pele e a sujeira sem causar a irritação que você pode sentir ao usar uma escova esfoliante ou esfoliante.

Como o bicarbonato de sódio neutraliza o ácido na superfície da pele, o óleo e a sujeira são removidos com eficácia. Poros são desobstruídos, o que significa que há menos chance de cravos e espinhas para formar.

Como resultado, os esfoliantes cutâneos de bicarbonato de sódio podem servir como um tratamento anti-acne , embora sua eficácia ainda não tenha sido comprovada, apesar de suas propriedades antifúngicas potenciais .

Segurança e efeitos colaterais de esfoliantes de bicarbonato de sódio

Tanto a Food & Drug Administration (FDA) quanto a Cosmetic Ingredient Review determinaram que o bicarbonato de sódio é seguro para fins cosméticos. Além disso, o bicarbonato de sódio é um ingrediente comum em vários cosméticos de venda livre (OTC).

Embora o bicarbonato de sódio seja seguro para uso em cosméticos, ele pode reagir negativamente ao entrar em contato com a pele e a umidade interna.

equilíbrio de pH

O bicarbonato de sódio tem um nível de pH entre 8 e 9, o que o torna um alcalino suave. Em média, o nível de pH da superfície da pele é ácido e medido em 4,7.

A camada externa da pele, chamada estrato córneo , é o lar do manto ácido. Embaixo do manto ácido está uma barreira de umidade responsável por manter a pele hidratada. Quando o bicarbonato de sódio entra em contato com o manto ácido, ele neutraliza o ácido e compromete a barreira de umidade, o que pode fazer com que a pele perca a hidratação e fique seca.

As alterações na barreira do ácido afetam a composição da flora bacteriana na superfície da pele. Em outras palavras, sua pele perde as bactérias com as quais está familiarizada e fica exposta a bactérias que podem causar problemas de pele.

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Embora o bicarbonato de sódio possa servir como esfoliante, sua neutralização do manto ácido e o rompimento da barreira de umidade podem causar impactos indesejáveis ​​e negativos em sua pele.

Irritação na pele

Uma vez que o manto de ácido protetor tenha sido mexido, o bicarbonato de sódio pode causar irritação na pele . Embora baixas concentrações de bicarbonato de sódio em outros produtos cosméticos tenham menos probabilidade de irritar, a irritação da pele pode ocorrer após o contato direto e repetido entre a pele e grandes quantidades de bicarbonato de sódio.

Excessivamente abrasivo

Esfoliantes de pele de bicarbonato de sódio agem como esfoliantes físicos para remover resíduos e pele morta da superfície. A esfoliação física provoca descamação imediata ou descamação da pele. Como resultado, pode haver um aumento da perda de hidratação da pele, levando a pele seca e irritada.

Você deve usar um esfoliante de bicarbonato de sódio?

Embora o bicarbonato de sódio seja útil e eficaz para muitos propósitos não esfoliativos (como assar e limpar), seu uso como esfoliante ou máscara facial atualmente não é apoiado por pesquisas e estudos. O bicarbonato de sódio pode, em teoria, servir como esfoliante, mas seus efeitos na pele o tornam uma escolha ruim.

Se você usa um esfoliante de bicarbonato de sódio, deve ficar atento aos riscos em comparação aos benefícios. Antes de esfoliar com bicarbonato de sódio, faça um pequeno tratamento em sua pele para avaliar como ela reage.

Use esfoliantes de bicarbonato de sódio apenas duas vezes por semana, no máximo, para evitar a esfoliação excessiva. Além disso, certifique-se de manter sua pele hidratada incluindo um hidratante como parte de sua rotina de cuidados com a pele.

Alternativas para esfoliantes de bicarbonato de sódio

Em contraste com os esfoliantes para a pele com bicarbonato de sódio, muitos produtos cosméticos formulados profissionalmente têm se mostrado mais seguros e eficazes para esfoliar a pele.

Esfoliantes químicos

Os esfoliantes químicos da pele, como o alfa-hidroxiácido (AHA) e o beta-hidroxiácido (BHA), são feitos com ingredientes que esfoliam a pele por meio de um processo químico no qual as ligações entre as células da pele são quebradas para estimular a renovação celular e a formação de novas células . Ao mesmo tempo, a pele morta, a oleosidade e as bactérias são removidas do estrato córneo para deixar uma pele mais nova e saudável.

Esfoliantes AHA , comoácido glicólico , láctico ou mandélico, são solúveis em água, o que significa que são mais usados ​​para pele seca. Os AHAs também são umectantes e atuam para manter a umidade da pele. Como resultado, eles são uma solução esfoliante comum para pele seca.

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Esfoliantes de BHA , como ácido salicílico, trópico, málico e (às vezes) cítrico, são lipossolúveis e capazes de passar pelo óleo e tecido adiposo da pele. Como resultado, os BHAs fornecem uma esfoliação mais profunda e ajudam a limpar e desobstruir os poros e folículos capilares. Os esfoliantes BHA são especialmente úteis para esfoliar a pele oleosa .

Os esfoliantes AHA e BHA podem ser usados ​​em conjunto, mas devem ser introduzidos em sua rotina de cuidados com a pele alternadamente.

Esfoliantes químicos caseiros podem ser feitos amassando e depois misturando frutas como mamão e abacaxi em uma máscara facial antes de aplicá-la na pele.

Esfoliantes físicos

Esfoliantes físicos, como os que usam bicarbonato de sódio, são abrasivos para a pele. Eles funcionam raspando mecanicamente a pele do corpo.

Esfoliantes esfoliantes são um esfoliante físico comum e muitas vezes são feitos com ingredientes como:

  • caroços de frutas
  • Cartuchos
  • Microbeads
  • Contas de jojoba, feitas de óleo vegetal
  • Pedra-pomes
  • Sal e grãos de açúcar

Ferramentas de esfoliação física são outro método para esfoliar manualmente a pele e incluem:

  • Toalhas de rosto, panos de microfibra e esponjas
  • Pincéis esfoliantes e luvas
  • Buchas
  • Ferramentas de dermaplanagem

Procedimentos cosméticos como dermaplanagem e microdermoabrasão podem ser realizados por seu dermatologista para esfoliar fisicamente sua pele.

Esfoliantes físicos DIY, além de esfoliantes de bicarbonato de sódio, incluem:

  • Grãos de café
  • Açúcar
  • Sal
  • Aveia

Remover

O bicarbonato de sódio pode funcionar como um esfoliante para a pele devido à sua alcalinidade, que neutraliza o manto ácido da pele para remover as células mortas da pele e as bactérias. Ao romper o manto ácido, no entanto, a barreira de umidade abaixo também é comprometida. O resultado é a pele que se torna suscetível à perda de umidade e ressecamento.

A perda do manto protetor de ácido e da barreira de umidade também abre o potencial para o crescimento de bactérias estranhas na área esfoliada. Além disso, o uso frequente de bicarbonato de sódio como esfoliante abrasivo pode começar a irritar a pele e ressecá-la ainda mais.

Embora o bicarbonato de sódio possa servir como esfoliante, as pessoas devem ter cuidado ao usá-lo como tal. Em vez disso, esfoliantes físicos e químicos formulados profissionalmente têm eficácia semelhante ou melhor, sem o risco de comprometer a proteção natural da pele.

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