Dor de cabeça no topo da cabeça: causas e tratamento

Uma dor de cabeça no topo da cabeça é chamada de dor de vértice e, se você já experimentou, sabe que pode ser um sentimento estranho. Em alguns casos, pode parecer que um peso está no topo do seu crânio.

Uma dor de cabeça no topo da cabeça é bastante singular, pois existem apenas alguns músculos que realmente se referem à dor no topo da cabeça. Certos músculos do pescoço e da parte superior das costas podem ficar tensos ou feridos, causando dor, mas existem outras causas potenciais para uma dor de cabeça latejante no topo da cabeça.

O que causa dor de cabeça em cima da sua cabeça?

Muitas vezes, sabemos exatamente por que estamos com dor de cabeça. Talvez tenhamos ficado muito tempo sem comer ou desidratados, ou talvez tenhamos rangido os dentes durante o sono. Existem, no entanto, várias causas de dores de cabeça no topo da cabeça.

• Enxaqueca – Cerca de 20% das pessoas que sofrem de enxaqueca relatam isso como uma dor de cabeça no topo da cabeça.
• Tensão – Por alguma razão, a dor de cabeça no topo da cabeça é comum em crianças, especialmente meninos. Algumas pessoas a descrevem como pressão, enquanto outras chamam isso de peso em suas cabeças. Quase 40% das pessoas reclamam de uma dor de cabeça provocada por tensão em um determinado ano. As dores de cabeça tensionais variam de leve a moderada.
• Crônica – Aproximadamente 32% das pessoas relatam ter dores de cabeça diárias em cima da cabeça. Dores de cabeça crônicas afetam cerca de quatro a cinco por cento dos adultos. A maioria das pessoas que sofrem de dores de cabeça crônicas experimentam uma mistura de enxaquecas e dores de cabeça tensionais.
• Esfaqueamento idiopático – A dor repentina e aguda no topo da cabeça pode ser alarmante, mas geralmente não é perigosa. Essa dor aguda é breve e não requer medicação.
• Estímulo ao frio – a maioria de nós sofreu um congelamento do cérebro. Algumas pessoas com enxaqueca sentem essa sensação sem consumir nada de frio.
• Cervicogênico – Acredita-se que seja uma dor de cabeça que se origina na coluna cervical. Na maioria das vezes, esse tipo de dor de cabeça ocorre apenas de um lado.
• Provocado – Esse tipo de dor de cabeça no topo da cabeça geralmente ocorre devido à baixa pressão dentro da cabeça ou à dor na cabeça provocada pelo esforço.
• Hipótico – Embora não se saiba muito sobre esse tipo de dor de cabeça no topo da cabeça, também pode ser considerado provocado porque o que sabemos é que é causado pelo sono. Pessoas com esse tipo de dor de cabeça geralmente acordam no mesmo horário todas as noites com dor no topo da cabeça.
• Cefalalgia cardíaca – É uma dor de cabeça relacionada a doenças cardíacas.
• Atividade sexual – Existem dois tipos de dores de cabeça relacionadas à atividade sexual. O primeiro é uma dor de cabeça lenta à medida que a excitação sexual aumenta e o outro é uma dor de cabeça súbita e explosiva, às vezes chamada de “trovoada”. A maioria das dores de cabeça súbitas ou orgásmicas ocorre devido à síndrome de vasoconstrição.
• Trovoada no banho – É uma súbita dor de cabeça provocada pela imersão em água quente. Como dores de cabeça orgásmicas, isso pode ser o resultado de vasoconstrição.
• Cirurgia do neuroma acústico – Uma operação para remover um tumor benigno raro chamado neuroma acústico pode causar dor de cabeça. Cerca de 34% dos pacientes relatam dor de cabeça em cima da cabeça.
• Privação do sono – Quando as pessoas não descansam o suficiente e se privam do sono, isso pode levar a uma dor de cabeça no topo da cabeça.
• Rabo de cavalo – Cerca de 10% das mulheres que amarram os cabelos em um rabo de cavalo experimentam dor no topo da cabeça. Isto é devido à tração do rabo de cavalo.
• Cluster – Embora esse tipo de dor de cabeça seja geralmente dentro ou ao redor da área dos olhos, houve situações em que a dor foi concentrada no topo da cabeça.
• Chicote – Dores de cabeça devido ao chicote podem estar localizadas em várias áreas, incluindo a parte superior da cabeça. Geralmente, o traumatismo em uma faceta da coluna cervical deve estar em um lado.
• Não provocado – São dores de cabeça que não são desencadeadas por um estímulo físico ou fator ambiental. Geralmente, são casos isolados, portanto são classificados como “raros”.

Como aliviar a dor de cabeça em cima da cabeça

Os sintomas associados a uma dor de cabeça no topo da cabeça geralmente incluem olhos irritados ou lacrimejamento. A dor que um sofredor normalmente experimenta pode ser constante e gerar a partir dos lados da cabeça ou da nuca. Como muitas pessoas atribuem suas dores de cabeça ao estresse, os relaxantes musculares às vezes são úteis. No entanto, nem todo mundo quer usar medicamentos. É aqui que a massagem pode ocorrer. Abaixo, você encontrará algumas técnicas de auto-massagem para dores específicas de dor de cabeça.

• Massagem do esternocleidomastóideo – Coloque os dedos na parte superior do esterno e tente sentir o tendão do esternocleidomastóideo, que é o músculo grosso do lado do pescoço. Mova-se cerca de dois centímetros mais alto e sinta o músculo real entre os dedos. Siga-o ao longo de todo o comprimento até a parte de trás da cabeça, aplique pressão sobre o músculo e role-o entre os dedos. Você também deve pressionar o músculo e mover a cabeça em todas as direções possíveis. Ao fazer isso todos os dias, a tensão e a dor muscular devem diminuir.
• Massagem do splenius capitis – esse músculo fica na parte de trás do pescoço e pode ser um pouco mais difícil de localizar. Com movimentos precisos de massagem, comece um pouco além do ponto de dor e realize movimentos lentos. Você também pode pressionar o músculo e fazer alguns movimentos lentos. Algumas pessoas usam uma varinha chamada “fada gatilho” em vez de seus dedos. Você pode colocar a cabeça da fada no músculo ao lado da coluna cervical e pressionar o músculo.
• Palpar o splenius capitis – Com esta técnica, você pode colocar um dedo no topo do esternocleidomastóideo na parte de trás da cabeça, girar a cabeça lentamente para o lado oposto e deslizar o dedo cerca de um centímetro na direção da coluna cervical até que você sinta um pequeno buraco. Você pode então girar a cabeça para trás na outra direção e sentir o músculo tenso sob os dedos. Este é o splenius capitis. Siga alguns centímetros para baixo e quando você abaixar o queixo até o peito, sentirá um excesso de tensão no músculo. Concentre-se em massagear essa área, mas se suas mãos não estiverem fortes o suficiente, faça pausas com frequência.

Algumas pessoas acham que livrar-se de toxinas reduz o número de dores de cabeça que causam. As toxinas são frequentemente encontradas nos alimentos que ingerimos, especialmente nos itens que consumimos em fuga. Mudar seus hábitos alimentares e descansar e exercitar-se adequadamente são boas maneiras de ajudar. Alimentos como maçãs e limões, bem como ervas como canela são considerados bons para dores de cabeça. Outra maneira de lidar é através da meditação. Quando se deitar, feche os olhos e tente concentrar a atenção na dor. Em vez de combater a dor, aceite-a. Essa abordagem pode exigir algum treinamento de alguém que seja bem versado em técnicas de meditação.

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