Table of Contents
Como estalar os ouvidos é uma questão que todo mundo vai responder em algum momento da vida. A necessidade de estalar os ouvidos surge quando há um desequilíbrio de ar na área do tímpano ou se você está com os ouvidos entupidos.
O desequilíbrio é causado por diferentes cenários, como voar em um avião ou pegar um resfriado. Este artigo aborda principalmente técnicas sobre como estalar os ouvidos e também como desentupi-los. Além disso, aborda outro problema comum “minhas orelhas não estouram”.
Leitura relacionada: Como se livrar da água no ouvido?
Estalar as orelhas é seguro?
Ouvidos entupidos criam uma sensação desconfortável. Estalar os ouvidos pode aliviar o desconforto e é seguro estalar os ouvidos.
Existem várias maneiras que lhe dirão como estalar os ouvidos e como estalar os ouvidos quando estiver resfriado. Pratique suavemente as técnicas, para evitar machucar seus ouvidos. É melhor consultar um médico se os sintomas piorarem.
Como estalar suas orelhas?
Existem várias técnicas para responder à pergunta ” como estourar os ouvidos ?” Os métodos listados abaixo são fáceis de implementar e seguros.
1. Engolir
Engolir é uma das maneiras comuns de abordar a questão: ” como estourar os ouvidos “. A deglutição usa os músculos que abrem as trompas de Eustáquio. Além disso, a pressão acumulada se equaliza. Aqui estão as etapas para a técnica de deglutição:
- Feche sua boca e segure seu nariz
- Vire a cabeça para a direita e tente encostar o queixo no ombro
- Para estourar a orelha esquerda, engula com força
- Para estalar a orelha direita, vire a cabeça para a esquerda
- Repita essas etapas se necessário
2. Bocejando
Outra técnica para abrir as trompas de Eustáquio é o bocejo. O bocejo permite que o ar entre e saia do ouvido médio. Assim como a deglutição, esse processo equaliza e libera a pressão.
Estalar as orelhas com essa técnica requer um grande bocejo. Se você não consegue bocejar, pode fingir um grande bocejo. Basta abrir a boca o máximo que puder enquanto inspira e expira. Pode demorar alguns bocejos falsos para estourar as orelhas.
3. Manobra de Valsalva
Essa manobra é uma maneira fácil de estourar os ouvidos e também abre as trompas de Eustáquio. Ao contrário de engolir ou bocejar, a pressão vem de trás do nariz.
Além de estourar as orelhas, a manobra de Valsalva alivia dores de ouvido e entupimento. Aqui estão as etapas:
- Usando os dedos, aperte o nariz para fechá-lo
- Feche sua boca
- Respire fundo, mantendo suas bochechas neutras
- Regule a pressão do ar soprando suavemente pelo nariz
- Repita essas etapas até ouvir um leve som de estouro
Nota: soprar com muita força pode danificar seus tímpanos.
4. Manobra de Toynbee
Outra técnica para abordar a questão, “ como estalar os ouvidos ”, é a manobra de Toynbee. Esta técnica é um híbrido de manobra de Valsalva e deglutição.
O estalo acontece ao alterar a pressão do ouvido médio ao engolir e soprar suavemente pelo nariz. Esse processo é feito com a boca fechada. Aqui estão as etapas para realizar esta técnica:
- Tome um gole de agua
- Aperte o nariz para fechá-lo
- Engolir água
- Você deve ouvir um som de estouro após a etapa anterior
Leitura relacionada: caroço no lóbulo da orelha: causas comuns e tratamentos
5. Aplicação de toalha quente
A técnica da toalha quente é recomendada para resfriados, gripes ou alergias. Pressionar uma toalha quente contra o ouvido ajuda a diminuir a congestão e a abrir a trompa de Eustáquio. Além disso, também pode acalmá-lo.
6. Descongestionantes nasais
Como a passagem nasal é conectada aos ouvidos, faria sentido desobstruir a passagem nasal congestionada. Existem descongestionantes nasais de venda livre para tentar. Recomenda-se tentar a manobra Valsalva ou Toynbee também.
7. Corticosteroides nasais
Os corticosteróides nasais são outro tipo de medicamento sem receita que deve ser experimentado. Este tipo de OTC ajuda a reduzir a inflamação na passagem nasal e fornece mais fluxo de ar. O fluxo de ar é essencial para abrir a trompa de Eustáquio.
Como funciona?
Além de saber “ como estourar os ouvidos ”, é preciso saber como funciona esse processo. Como você leu na seção anterior, o funcionamento da trompa de Eustáquio desempenha um papel importante. Este tubo fornece ar para o ouvido médio, o que ajuda a equilibrar a pressão em ambos os lados do tímpano.
Se sentir que seu ouvido está cheio, é a diferença de pressão na área do tímpano. O tímpano está saliente para dentro ou para fora, neste caso.
Saber como estalar os ouvidos coloca o tímpano de volta no lugar. Também reequilibra a pressão e elimina o desconforto.
Quando consultar o seu médico?
É melhor consultar o seu médico se você não conseguir estalar ou desobstruir os ouvidos em um período de duas semanas. Além disso, procure atendimento médico se sentir dor de ouvido. Seu médico pode verificar as seguintes condições médicas:
- Adenóides
- Alergias
- Resfriado comum
- Infecção de ouvido ou seio nasal
- Acúmulo de cera de ouvido
- Desordens da articulação temporomandibular
O tímpano entupido pode levar à perfuração do tímpano se estourar a ponto de estourar. Pode ocorrer durante atividades como voar ou mergulhar devido à rápida mudança na pressão. Agora que você sabe como estalar os ouvidos, faça isso com cuidado para evitar complicações.
