- Whiteheads são poros que se tornaram obstruídos e fechados pela pele
- Eles geralmente são causados por altos níveis do hormônio andrógeno
- Os tratamentos eficazes incluem produtos contendo peróxido de benzoíla, ácido salicílico e alfa-hidroxiácidos
- As medidas preventivas envolvem lavar o rosto duas vezes ao dia e esfoliar 2-3 vezes por semana
Nem todas as espinhas são criadas iguais. Whiteheads é um tipo específico de espinha geralmente causada por flutuações hormonais e são mais bem tratados com o uso de produtos medicamentosos e com a manutenção de uma boa higiene da pele. Descubra o que torna os whiteheads únicos e como se livrar deles.
Branco cabeças vs. Espinhas
Uma espinha começa como um poro obstruído por óleo e células mortas da pele. O óleo que ocorre naturalmente na pele, o sebo, é produzido pelas glândulas sebáceas dentro dos poros. Quando o sebo fica preso dentro dele, ele começa a se acumular. Se as bactérias da superfície da pele também forem capturadas, o poro inflama e se transforma em uma espinha. Se o poro não inflama, é uma espinha.
Como identificá-los
Whiteheads aparecem como caroços brancos ou amarelados na pele. Eles são pequenos, firmes e nem sempre são facilmente extraídos.
Não confunda espinhas com acne
O termo acne refere-se à acne vulgar, uma doença inflamatória crônica da pele. Embora um grande número de espinhas sejam sintomas de uma forma branda dessa doença, o aparecimento ocasional de espinhas não significa que você tem acne diagnosticável. Além disso, a acne também se apresenta em outras formas, portanto, é possível ter acne sem nenhuma espinha.
O que causa Whiteheads?
Whiteheads geralmente são resultado de alterações hormonais que ocorrem na puberdade. Durante a puberdade, o hormônio andrógeno é produzido em maiores quantidades. Esse aumento leva ao excesso de produção de óleo pelas glândulas sebáceas.
Outras causas de espinhas incluem flutuações nos hormônios devido à menstruação e menopausa, e distúrbios como a síndrome do ovário policístico. Uma vez que whiteheads afetam algumas pessoas mais do que outras, a genética e o sistema imunológico podem desempenhar um papel em seu desenvolvimento.
Áreas afetadas
Whiteheads tendem a se desenvolver em áreas do corpo onde a pele tem mais glândulas sebáceas. Isso inclui rosto, tórax , costas e ombros.
Whiteheads em seu rosto
O nariz , o queixo e a linha do queixo são as áreas do rosto mais propensas a espinhas. Os poros e as glândulas sebáceas do nariz são maiores do que as do resto do rosto, portanto, quando ficam obstruídos, tendem a ser mais perceptíveis.
A acne hormonal geralmente ocorre no terço inferior da face, tornando o queixo e a linha do maxilar as áreas principais para o aparecimento de espinhas .
Como tratar whiteheads
Whiteheads geralmente pode ser tratado de forma eficaz com uma combinação de tratamentos sem receita (OTC) que são projetados especificamente para este tipo de espinha. Uma rotina de cuidados com a pele simples, mas eficaz, também é fundamental para o tratamento e a prevenção.
Tratamentos sem receita
Muitos tratamentos para espinhas podem ser adquiridos na forma de géis, máscaras , adesivos e produtos de limpeza. Esses produtos funcionam de maneiras diferentes para resolver as causas raízes das espinhas. Eles podem esfoliar, reduzir a oleosidade ou mesmo melhorar a renovação das células da pele. Para obter os melhores resultados, escolha produtos com ingredientes ativos que comprovadamente funcionem para esse problema de pele específico.
Ingredientes ativos eficazes
Ingredientes ativos cientificamente comprovados como tratamentos eficazes para espinhas incluem peróxido de benzoíla, ácido salicílico e alfa-hidroxiácidos ( AHAs ), como ácido glicólico e láctico.
| Ingrediente ativo | Como funciona? | Possíveis desvantagens |
| Peróxido de benzoíla | Mata bactérias causadoras de acne; remove o excesso de óleo e células mortas da pele | Pode irritar a pele sensível; pode descolorir cabelos e roupas |
| Ácido salicílico | Impede o entupimento dos poros | Picada leve, irritação |
| AHAs: ácido glicólico e láctico | Remove as células mortas da pele e reduz a inflamação; estimula o crescimento de uma nova pele | Irritação leve, ardência; fotossensibilidade aumentada |
Peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla trata as espinhas liberando oxigênio nos poros obstruídos. Isso mata o ba c térios que provoca acne, evitando assim a Whitehead de se tornar inflamado. O peróxido de benzoíla pode descolorir cabelos e tecidos, portanto use com cuidado, especialmente se aplicá-lo antes de ir para a cama.
Este medicamento está disponível em várias dosagens. É aconselhável começar com uma concentração mais baixa, pois concentrações mais altas não são necessariamente mais eficazes e podem irritar a pele. O peróxido de benzoíla é frequentemente usado em conjunto com o ácido salicílico para tratar espinhas.
Ácido salicílico
O ácido salicílico é lipofílico ou solúvel em gordura. Aplicado topicamente, pode dissolver os resíduos oleosos que causam as espinhas. O ácido também é um agente de peeling eficaz , o que significa que esfolia a camada superior da pele para evitar que as células mortas fechem os poros. Está disponível OTC como ingrediente em cremes, loções, géis, cascas e limpadores.
Alfa-hidroxiácidos (AHAs)
Os AHAs atuam como um esfoliante químico . Eles enfraquecem os lipídios que mantêm as células mortas da pele juntas, de modo que a camada superior da pele se dissolve, expondo a pele mais saudável abaixo. Ao facilitar a remoção das células mortas da pele, os AHAs, como o ácido glicólico, podem tratar espinhas e, com o uso regular, evitar que ocorram. Para pessoas com pele sensível, o ácido láctico é uma opção mais suave.
O uso de AHAs intensifica a fotossensibilidade, o que aumenta o risco de danos à pele pelo sol. Para se proteger, use produtos que contenham AHAs principalmente à noite e sempre use proteção solar adequada.
Siga uma rotina simples de cuidados com a pele
Combata as espinhas lavando o rosto todas as manhãs e todas as noites com um limpador suave o suficiente para o uso diário. Se você usa maquiagem, remova-a completamente todas as noites antes de ir para a cama. Certifique-se de não esfregar as espinhas, que podem irritá-los ainda mais.
Use um esfoliante 2–3 vezes por semana para evitar o acúmulo de células mortas da pele, ou uma vez por semana se você tiver pele sensível . Depois de lavar o rosto, seque com uma toalha (novamente, evite esfregar) e continue com um hidratante sem óleo.
Remédios caseiros e tratamentos naturais para whiteheads
Muitos remédios caseiros podem ser usados para tratar espinhas. Embora possam não funcionar tão rapidamente quanto os produtos OTC, são baratos e provavelmente já estão na sua despensa.
Agentes antibacterianos e antiinflamatórios
O vinagre de maçã é antibacteriano e adstringente . Misture 1 colher de sopa em um copo de água e aplique sobre a área afetada; deixe-o repousar sobre a pele por cerca de 20 minutos antes de lavá-lo.
O suco de limão pode ser diluído na proporção de 1: 1 e usado da mesma maneira. Este remédio totalmente natural não é apenas antimicrobiano e antiinflamatório, mas também tem o benefício adicional de reduzir a produção de óleo na pele.
Witch hazel , outro antimicrobiano e adstringente, pode ser aplicado no rosto diretamente com um algodão e deixar secar.
O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que podem impedir que a espinha se transforme em uma espinha totalmente desenvolvida. Estudos têm demonstrado que reduz as lesões de acne . O óleo da árvore do chá deve ser diluído em água, aplicado na área afetada e deixado secar.
Extração de Whitehead
Com o equipamento certo e as devidas precauções, é possível extrair espinhas com segurança. Use um poro obstruído ou uma ferramenta de extração de comedo, um pequeno dispositivo de metal com laços em uma ou ambas as extremidades. Geralmente é chamado de extrator de cravos, mas também pode ser usado em pontos brancos.
Se você não tiver um extrator de comedo, tente extrair a espinha com dedos limpos. Seja qual for o método, lave bem as mãos ou ferramentas com sabão e água quente antes de fazer isso.
Como estourar uma whitehead
Para estourar um whitehead , use o loop menor da ferramenta extratora. Centralize o laço ao redor da espinha e empurre na pele com uma pressão suave e uniforme. Se estiver usando os dedos, tente fazer o mesmo. É importante não usar muita força. Se a espinha não surgir facilmente, pare. Nunca rompa a pele ao tentar remover uma espinha, pois isso aumenta o risco de infecção.
Whiteheads profundamente enraizados
Você não deve tentar extrair uma espinha profunda ou dolorosa sozinho. Em vez disso, mantenha a área limpa com um limpador neutro e aplique compressas quentes várias vezes ao dia para soltar o bloqueio. Espalhe uma camada fina de um produto contendo peróxido de benzoíla no local para eliminar as bactérias causadoras de acne e limitar o potencial de inflamação.
Se a espinha ficar ainda mais inflamada, consulte um dermatologista.
Prevenção de Whitehead
Para prevenir cravos brancos, siga uma rotina de cuidados com a pele com produtos direcionados aos cravos brancos e evite tocar em excesso no rosto. Curiosamente, acredita-se que ficar bem hidratado e evitar alimentos gordurosos pode prevenir espinhas, mas nenhuma ligação foi feita definitivamente.
Se você tem espinhas crônicas causadas por flutuações hormonais durante seu ciclo menstrual, uma receita anticoncepcional pode ser uma solução eficaz.
Se sua condição piorar, consulte um dermatologista que pode prescrever uma abordagem de tratamento mais agressiva.
Remover
Whiteheads é uma doença de pele extremamente comum. Eles podem ser tratados e evitados com o estabelecimento de uma rotina simples e eficaz de cuidados com a pele, incluindo produtos com ingredientes ativos, como peróxido de benzoíla, ácido salicílico e AHAs.
Whiteheads também pode ser tratada com remédios totalmente naturais, como vinagre de maçã diluído, suco de limão, óleo da árvore do chá e hamamélis.
Se você decidir extrair suas espinhas em casa, certifique-se de usar a ferramenta e técnica adequadas. Tenha cuidado para não romper a pele, o que pode causar infecções.
Se as soluções OTC não estiverem funcionando e suas espinhas estiverem afetando sua qualidade de vida, procure o conselho de um dermatologista. Eles trabalharão com você para desenvolver um regime para tratar suas espinhas de maneira eficaz.
