Benefícios do retinol para anti-envelhecimento: melhores produtos e efeitos colaterais

  • Retinol, uma forma de vitamina A, tem poderosas propriedades anti-envelhecimento.
  • Aumenta a renovação celular e estimula a produção de elastina e colágeno.
  • O retinol tem alguns efeitos colaterais e deve ser introduzido lentamente em sua rotina de cuidados com a pele.

O retinol é um derivado da vitamina A, que quando aplicado topicamente, melhora a saúde e a aparência da pele e reverte os sinais de envelhecimento. Promove a produção de colágeno e elastina e aumenta a taxa de renovação das células da pele para estimular a eliminação da pele danificada. Adicionar um produto anti-envelhecimento retinol à sua rotina de cuidados com a pele é uma solução eficaz para resolver muitas das preocupações associadas ao amadurecimento da pele.

Retinol em cuidados com a pele

O retinol pertence a uma classe de tratamentos tópicos à base de vitamina A chamados retinóides. Os retinóides são os compostos antienvelhecimento mais usados ​​e estudados e comprovadamente tratam com eficácia os sinais mais comuns de envelhecimento. Retinol clareia manchas escuras ou hiperpigmentação, apaga linhas finas e rugas e melhora a firmeza e elasticidade da pele.

Sem receita vs. retinol prescrito

Retinol é um retinóide de força média e está disponível ao balcão. Geralmente requer três a seis meses de uso diário para ver os resultados.

Os retinóides prescritos incluem o ácido retinóico e a tretinoína, comumente chamados de Retin-A. Esses produtos são significativamente mais fortes, com resultados observados em seis a oito semanas.

No entanto, os produtos com receita não são necessariamente a melhor opção. Um estudo comparando um produto de retinol a 0,2% com tretinoína a 0,025% não encontrou resultados estatisticamente significativos entre os dois produtos após 84 dias, com o produto de retinol sendo melhor tolerado.

Benefícios antienvelhecimento do retinol

Retinol demonstrou reverter e prevenir os sinais de envelhecimento, incluindo linhas finas, rugas e tom de pele irregular.

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Ele faz isso aumentando a taxa de renovação das células da pele e promovendo a produção de colágeno e elastina, duas proteínas-chave para a firmeza e a espessura da pele.

Prevenindo e reduzindo rugas

Retinol reduz e previne linhas finas e rugas, aumentando a produção de colágeno. Também aumenta os níveis de glicosaminoglicano , uma molécula que auxilia na manutenção da hidratação da pele.

Endurecimento da pele

Ao retardar a degradação do colágeno e estimular a produção , o retinol evita que a pele fique flácida e aumenta a firmeza da pele envelhecida.

Tom de pele tonificado

Como o retinol aumenta a taxa de renovação celular, ele é eficaz na esfoliação das células hiperpigmentadas da pele e na sua substituição por células novas saudáveis.

Melhores produtos de retinol anti-envelhecimento 

O melhor produto de retinol para você depende, em última análise, da tolerância da pele aos retinóides e da sensibilidade geral.

Para pele normal a oleosa que não precisa de hidratação extra e não reage facilmente, um soro de retinol funciona melhor. Um soro geralmente tem porcentagens moderadas do ingrediente ativo (0,04% –0,1%) e fornece resultados rápidos. Pode ser aplicado à noite, antes do hidratante normal.

Se você tem pele seca ou sensível, escolha um creme de retinol, hidratante ou óleo facial com menor percentual (0,01% -0,03%) e ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas para oferecer hidratação e proteção extra à pele.

Efeitos colaterais

Nas primeiras semanas de um regime de retinol, é importante usar produtos de retinol com menos frequência para evitar vermelhidão e descamação. O primeiro produto escolhido deve conter uma baixa concentração de retinol (entre 0,01% e 0,05%). Use uma quantidade do tamanho de uma ervilha e apenas uma ou duas vezes por semana enquanto sua pele se ajusta; você pode então mudar para um produto mais forte assim que sua pele estiver acostumada, se desejar.

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Durante o período de ajuste, a sensibilidade da sua pele à luz solar aumenta. Portanto, é importante usar um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou mais todos os dias até que os efeitos colaterais diminuam.

Além disso, evite esfoliantes químicos, como ácido salicílico e ácido glicólico, enquanto usa retinol, pois ambos podem causar mais irritação.

O retinol pode causar rugas?

Retinol não causa rugas a longo prazo. No entanto, se você usar muito do produto no início, sua pele pode ficar desidratada e parecer crepitada . Você pode evitar este efeito tomando o cuidado de usar o produto apenas uma ou duas vezes por semana enquanto sua pele se ajusta.

Você pode usar retinol a longo prazo?

O estudo mais longo avaliando a segurança dos retinóides para uso tópico durou quatro anos e determinou que os retinóides eram seguros por esse período de tempo. No entanto, não há estudos documentando os efeitos do retinol tópico ou outros retinóides por períodos mais longos.

Remover

O retinol, um derivado da vitamina A, pode neutralizar os sinais de envelhecimento, acelerando a renovação das células da pele e aumentando a produção de colágeno e elastina. Ele está disponível em produtos para a pele de venda livre, bem como em fórmulas com prescrição.

Retinol pode causar efeitos colaterais indesejados durante as primeiras semanas de uso, incluindo descamação e vermelhidão. Para reduzir esses efeitos, comece com um produto formulado com uma concentração muito baixa para desenvolver uma tolerância. Você pode então passar para produtos mais fortes, se desejar.

Como o retinol para benefícios anti-envelhecimento é um desenvolvimento relativamente novo na indústria de cuidados com a pele, os efeitos de uso de longo prazo ainda não foram estabelecidos.

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