- A acne na testa ocorre quando os poros ficam obstruídos com sujeira, excesso de óleo ou células mortas, resultando no crescimento de bactérias.
- Fatores que podem contribuir para, ou piorar, a acne na testa incluem hormônios, dieta, higiene, roupas e produtos de beleza.
- A acne na testa pode ser tratada com eficácia com medicamentos sem prescrição ou sem receita e, em menor grau, com remédios caseiros.
- Combinar uma rotina de cuidados com a pele direcionada a algumas mudanças simples no estilo de vida pode ajudar a prevenir a formação de acne na testa.
A acne na testa é uma doença da pele que afeta mais comumente adolescentes, mas pode ocorrer em qualquer fase da vida. Geralmente é resultado do excesso de produção de óleo, que tende a causar erupções ao bloquear os poros.
Muitas pessoas que sofrem de acne na testa experimentam constrangimento e baixa auto-estima. No entanto, existem muitas soluções disponíveis para tratar e prevenir a acne na testa, incluindo medicamentos de venda livre (OTC) e medicamentos prescritos.
Causas por trás da acne e espinhas na testa
Independentemente de onde apareça sua acne, é sempre o resultado de poros bloqueados. Isso geralmente é devido a glândulas sebáceas hiperativas. O sebo é um óleo natural que protege e lubrifica a pele, mas quando produzido em excesso (geralmente devido a fatores como hormônios e dieta), pode prender bactérias nos poros, causando inflamação e vermelhidão.
A acne na testa, em particular, pode se desenvolver ou piorar devido a uma série de fatores, incluindo o uso de maquiagem ou chapéus, ou tocar excessivamente a pele. A zona T, que inclui a testa, o nariz e o queixo, é significativamente mais oleosa do que o resto do rosto, tornando mais provável o aparecimento de manchas. Esses tipos de manchas incluem:
- Cravos
- Whiteheads
- Pústulas
- Nódulos
- Cistos
Os sintomas da acne podem variar de leves a graves. Whiteheads e blackheads são formas leves de acne; pústulas, nódulos e cistos são formas inflamatórias mais graves e podem levar a complicações como cicatrizes.
Hormônios
Os hormônios podem aumentar a quantidade de sebo que a pele produz. Como os hormônios flutuam mais durante a puberdade, os adolescentes tendem a sofrer de acne com mais frequência. Na idade adulta, as mulheres são mais afetadas do que os homens.
Muitas mulheres apresentam erupções na testa relacionadas ao ciclo menstrual, à medida que os níveis de estrogênio aumentam. Da mesma forma, durante a menopausa, níveis elevados de testosterona podem fazer com que as glândulas sebáceas acelerem. Outras condições, como a síndrome do ovário policístico e níveis aumentados de androgênio, também podem causar acne na testa em mulheres.
Para os homens, a acne na testa pode ser resultado de altos níveis de testosterona, que superestimulam as glândulas sebáceas e levam ao entupimento dos poros.
Problemas digestivos e de dieta
Embora as causas da acne na testa variem, estudos mostraram uma relação entre dieta e acne . Alimentos muito processados podem desencadear inflamação e perturbar os patógenos intestinais . Isso tem um efeito sistêmico que pode se manifestar como acne na testa.
Os alimentos mais comumente associados à inflamação e acne incluem:
- Leite e produtos lácteos produtos
- Chocolate
- Carboidratos refinados
- Açúcares refinados
- Comidas rápidas
Esses alimentos têm uma alta carga glicêmica e são conhecidos por elevar os níveis de insulina. A insulina estimula a secreção de andrógenos e pode causar um aumento na produção de sebo.
Chapéus e roupas
A acne mecânica é um tipo de acne que é causado pelo calor, suor, pressão ou fricção na pele. Este tipo de acne é comumente visto em pessoas que usam chapéus, capacetes ou bandanas regularmente. Atletas e praticantes de esportes são particularmente propensos, assim como as pessoas que usam protetores de cabeça por longos períodos no trabalho.
Irritação de cosméticos e produtos para o cabelo
Alguns ingredientes da maquiagem podem obstruir os poros e causar erupções na testa. O mesmo pode acontecer com os produtos para modelar o cabelo, como géis, ceras ou sprays para o cabelo, pois podem provocar o desenvolvimento de espinhas na testa, prendendo bactérias nos poros. Isso é conhecido como acne pomada.
Melhores tratamentos para acne na testa
Existem muitos tratamentos diferentes para a acne na testa. Eles atuam reduzindo a produção de óleo, acelerando a renovação das células da pele, lutando contra infecções bacterianas ou reduzindo a inflamação. Embora os tratamentos (OTC) sejam eficazes , os medicamentos prescritos podem ser necessários em casos mais graves. Os remédios caseiros naturais também podem ser eficazes na redução da vermelhidão e da inflamação.
Tratamentos sem receita
Ao escolher um tratamento OTC, como um limpador facial, creme ou gel, procure produtos formulados com ingredientes ativos projetados especificamente para tratar a acne:
- Ácido salicílico
- Differin (adapaleno)
- Peróxido de benzoíla
- Ácido glicólico
O ácido salicílico é um beta-hidroxiácido (BHA) derivado de fontes naturais, como a casca do salgueiro. Como um esfoliante ácido solúvel em óleo, ele penetra profundamente nos poros para remover obstruções e limpar o excesso de óleo. O ácido salicílico é comumente encontrado em limpadores de acne, mas uma variedade de produtos, como esfoliantes, soros ou tonificantes, também são formulados com esse ácido.
Adapaleno é um retinóide tópica, derivados de vitamina A . Quando aplicados na área afetada, os retinóides tópicos podem desobstruir os poros e permitir que outros medicamentos funcionem com mais eficácia. Eles também melhoram a renovação das células da pele e eliminam o acúmulo de células mortas.
Os retinóides tópicos têm se mostrado eficazes no tratamento da acne inflamatória e não inflamatória. O adapalene está disponível em uma fórmula de gel e sem receita, ao contrário de alguns retinóides mais fortes.
O peróxido de benzoíla é um ingrediente que combate a acne, encontrado em produtos de limpeza , géis e tratamentos no local. Ele trata a acne matando bactérias, esfoliando as células mortas da pele e eliminando o excesso de óleo. O peróxido de benzoíla funciona especialmente bem para tipos inflamatórios de acne, incluindo pápulas, nódulos e cistos.
Comece com um produto de baixa concentração para evitar mais irritação, vermelhidão e pele seca. Se necessário, você pode aumentar lentamente a força e a frequência de uso dos produtos.
O ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido ( AHA ) usado com mais frequência em peelings químicos , mas também pode ser encontrado em produtos de limpeza, toners e cremesOTC. Ao agir como um esfoliante, promove a renovação celular e ajuda a remover as células mortas da pele e outros detritos, reduzindo a probabilidade de poros obstruídos e acne.
Prescrição de tratamentos para acne na testa
Se os tratamentos OTC não forem eficazes, um dermatologista pode prescrever um medicamento mais forte. Os medicamentos prescritos para acne são geralmente tomados por via oral, em comprimidos ou cápsulas. Eles são mais potentes do que os tratamentos tópicos porque podem acessar suas células diretamente através da corrente sanguínea e são mais facilmente absorvidos pelo corpo.
Os três principais tipos de medicamentos prescritos usados para tratar a acne na testa são:
- Antibióticos
- Isotretinoína
- Terapias baseadas em hormônios
Antibióticos como a tetraciclina e os macrolídeos atuam no combate à acne , reduzindo as bactérias e a inflamação. Para prevenir a resistência aos antibióticos, esses medicamentos devem ser usados pelo menor tempo possível. Eles são frequentemente combinados com tratamentos tópicos, como retinóides e peróxido de benzoíla.
A isotretinoína é o tratamento mais eficaz para acne moderada a grave. Reduz significativamente a produção de sebo em até 90% em seis semanas. Também influencia a progressão do ciclo celular (aumenta a taxa de desenvolvimento de novas células da pele para substituir as velhas e danificadas) e tem propriedades antiinflamatórias.
As terapias à base de hormônios , incluindo pílulas anticoncepcionais , ajudam a regular os desequilíbrios hormonais que podem causar acne. Esses medicamentos são comprovadamente eficazes para a maioria das mulheres que sofrem de acne na testa. No entanto, existem riscos e efeitos colaterais potenciais que devem ser discutidos com seu médico.
Embora os medicamentos prescritos sejam mais fortes, eles costumam ter ação lenta; lembre-se de que pode levar semanas ou meses de uso consistente antes de você notar melhorias.
Uma palavra sobre cicatrizes de acne na testa
Alguns procedimentos profissionais podem reduzir efetivamente o aparecimento de cicatrizes de acne na testa. Em casos de cicatrizes leves, e com o procedimento e intensidade corretos, a cicatriz pode ser apagada completamente:
- Preenchimentos dérmicos
- Microdermoabrasão
- Cascas químicas
- Microneedling
- Terapia a laser IPL
Remédios caseiros para acne na testa
Existem vários remédios caseiros que você pode usar para tratar a acne na testa, no entanto, eles não são tão eficazes quanto os medicamentos OTC ou prescritos, especialmente para casos graves, como acne cística .
É improvável que os remédios caseiros eliminem completamente a acne, mas podem fornecer algum alívio dos sintomas leves a moderados, como vermelhidão, inflamação ou coceira.
Para tratar a acne na testa em casa, aplique um dos seguintes ingredientes na área afetada com um algodão limpo.
- Babosa
- Vinagre de maçã (misture 1 colher de chá com 3 colheres de chá de água)
- Suco de limão
- Limonada
- Mel cru
- Óleo da árvore do chá (diluído; 1 gota de óleo da árvore do chá puro para 12 gotas de óleo carreador)
Máscara facial noturna para acne na testa
Para um tratamento natural calmante, considere uma máscara facial durante a noite feita com mel e canela.
O mel tem fortes propriedades antibacterianas e antiinflamatórias , que reduzem a vermelhidão e alivia o desconforto. A canela tem propriedades antifúngicas, antibacterianas e antioxidantes que atuam juntas no combate às bactérias causadoras da acne.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de mel orgânico e cru
- 1 colher de sopa de canela
Instruções
- Combine mel e canela em uma tigela para formar uma pasta
- Aplique a mistura em uma camada fina na área afetada de sua testa
- Saia durante a noite ou por um mínimo de 1–2 horas
- Enxaguar com água morna e seguir com sua rotina habitual de cuidados com a pele
- Repita quantas vezes forem necessárias até que a acne melhore
Devido às suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, esta máscara tem maior probabilidade de funcionar na acne inflamatória , incluindo pápulas e pústulas, e não na acne não inflamatória, como cravos pretos.
Como prevenir acne na testa
A acne na testa pode ser evitada quando o estilo de vida e a higiene são fatores contribuintes:
- Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave formulado para peles com tendência a acne ; evite esfregar, pois isso pode agravar a acne
- Procure por maquiagem não comedogênica e produtos para a pele que não obstruam os poros.
- Lave acessórios para a cabeça, como chapéus ou capacetes regularmente
- Lave o cabelo regularmente e mantenha-o longe do rosto; se o cabelo for oleoso, evite penteados com franja.
- Minimize o contato entre os produtos de modelagem de cabelo e a pele da testa.
- Evite tocar em seu rosto com as mãos (e lave bem as mãos antes de aplicar cuidados com a pele ou maquiagem) para evitar a transferência de bactérias para a pele
- Faça uma dieta rica em alimentos integrais e naturais, incluindo frutas, vegetais, chá verde, gorduras ômega-3 e fibras dietéticas para reduzir a inflamação
Rotina de cuidados com a pele para prevenir acne na testa
Uma boa rotina diária de cuidados com a pele pode ajudar a prevenir a acne na testa, removendo o excesso de oleosidade e mantendo os poros limpos.
- Lave o rosto com um limpador suave contendo ácido salicílico ou peróxido de benzoíla
- Use um tônico neutro ou adstringente para remover o excesso de óleo e hidratar a pele
- Aplicar medicamentos OTC tópicos ou prescritos, conforme as instruções
- Aplique um hidratante não comedogênico sem óleo (géis e loções são mais leves que cremes)
- Proteja a pele com filtro solar todos os dias; isso é particularmente importante porque alguns tratamentos para acne podem causar fotossensibilidade ou aumentar sua sensibilidade ao sol
Outras condições que podem causar erupções na testa
Além da acne, outras condições podem causar acne na testa:
- A dermatite de contato é uma reação causada por substâncias irritantes, como sabão em pó em materiais como lã ou náilon
- Rosácea , uma doença inflamatória da pele que afeta o rosto, geralmente se apresenta como inchaços semelhantes a acne, vermelhidão e pele sensível
- Furúnculos são caroços vermelhos e dolorosos resultantes de folículos pilosos infectados.
- A celulite é uma infecção bacteriana da pele que se forma em torno de um corte ou arranhão.
Embora os sintomas possam ser semelhantes aos da acne na testa, essas condições exigem uma abordagem de tratamento diferente.
Remover
A acne na testa, como todas as acne, se desenvolve quando os poros da pele ficam bloqueados com óleo, bactérias e pele morta. A acne da testa se apresenta na forma de espinhas ou manchas, que podem se desenvolver ou piorar devido a uma série de fatores. Isso inclui hormônios, dieta e exposição a irritantes, como roupas e cosméticos.
Existem muitos tratamentos eficazes para acne na testa. Para casos leves a moderados, os tratamentos OTC contendo ingredientes ativos como ácido salicílico e peróxido de benzoíla podem fornecer alívio ao limpar os poros, matar bactérias e secar a pele.
Para casos mais graves, medicamentos prescritos como antibióticos, isotretinoína ou pílulas anticoncepcionais são comprovadamente eficazes. Os remédios caseiros podem fornecer alívio calmante ao aliviar sintomas como vermelhidão e inflamação.
Embora algumas tentativas e erros possam ser necessárias para encontrar o tratamento mais eficaz, existem muitas mudanças simples que você pode fazer para reduzir a probabilidade e a gravidade das fugas. Isso inclui implementar uma boa rotina de cuidados com a pele, manter uma dieta saudável e prestar atenção em como sua pele reage a certas roupas e produtos.
