O que é Gleeking, como fazer e como evitá-lo

“Gleeking” é um termo que descreve a projeção de um jato de saliva debaixo da língua para fora da boca, como uma cobra cuspindo. Gleeking pode ser feito deliberadamente ou acidentalmente.

O que causa o brilho acidental?

O brilho acidental pode ocorrer quando a saliva é ejetada das glândulas salivares sublinguais e submandibulares. Essas glândulas estão posicionadas sob a língua, no assoalho da boca. Seu trabalho é produzir saliva.

O brilho pode ocorrer quando você aplica pressão involuntariamente nessa área, geralmente quando você boceja, fala ou come. Se a pressão for aplicada da maneira correta, ela comprime as glândulas e expulsa a saliva em um spray.

Como Gleek de propósito

Gleeking ganhou ampla atenção nas plataformas de mídia social quando as pessoas postaram vídeos mostrando esse chamado talento com dicas de como fazê-lo. A tendência tornou-se um desafio do TikTok, incentivando as pessoas a demonstrarem suas habilidades brilhantes.

Embora não exista um procedimento padrão para gleeking, conselhos anedóticos indicam que as seguintes etapas devem resultar em gleeking:

Gerar saliva: Você terá que gerar uma quantidade adequada de saliva antes de tentar brilhar. Geralmente você pode fazer isso de uma das seguintes maneiras:

• Boceje algumas vezes.
• Passe a ponta ou lateral da língua ao longo das pontas afiadas dos dentes inferiores.
• Chupe doce azedo.
• Mastigue a ponta da língua.
• Beba água para estimular as glândulas salivares.

Encontre a técnica certa de gleeking: Diferentes técnicas de gleeking são demonstradas nas redes sociais. No entanto, como o gleeking requer uma série de movimentos específicos dentro da boca, é difícil demonstrar o processo que ocorre antes da saliva ser expelida. O objetivo é aplicar pressão para que a saliva seja projetada debaixo da língua.

Maneiras de geek propositalmente incluem:

• Estique a mandíbula (maxilar inferior) o máximo que puder. Pressione a língua com muita força contra o céu da boca, atrás dos incisivos centrais.
• Enquanto flexiona a língua, estenda a mandíbula inferior e traga-a para trás e para baixo. Inspire levemente e pressione a língua com força contra o palato.
• Aspire o ar sob a língua, flexione-a e pressione-a contra o céu da boca.

Quem pode Gleek?
Nenhuma pesquisa apóia qual porcentagem da população pode geek acidentalmente ou sob demanda.

Como prevenir o brilho acidental

Gleeking acidental pode ser embaraçoso quando acontece com você. Também pode provocar repulsa na pessoa que recebe a saliva injetada. Embora o brilho acidental possa acontecer com qualquer pessoa, você pode trabalhar para evitá-lo com as seguintes estratégias:

• Localize as glândulas salivares na boca; evite exercer pressão aqui ao bocejar, comer ou falar.
• Tome pequenos e frequentes goles de água ou outras bebidas ao longo do dia para promover a deglutição.
• Mantenha uma boa higiene bucal com escovação diária e uso do fio dental para evitar que restos de alimentos e bactérias interfiram no processo normal de produção e deglutição de saliva.
• Pratique engolir regularmente. Se precisar de um lembrete para engolir, baixe o aplicativo para smartphone “Swallow Prompt” ou defina um alarme para engolir regularmente.
• Limite a ingestão de alimentos muito ácidos ou muito doces que podem desencadear a produção de excesso de saliva.
• Entre em contato com seu dentista ou prestador de cuidados primários para determinar a causa do sangramento descontrolado e maneiras de evitá-lo ou tratar as condições subjacentes que o causam.

Gleeking é normal ou um sinal de problema de saúde?

Não há evidências científicas que indiquem que o brilho ocasional e não intencional seja anormal. No entanto, o brilho persistente pode prejudicar sua autoconfiança e interferir em suas interações sociais.

Suas chances de brilhar acidentalmente podem aumentar se você produzir saliva em excesso com frequência. Esta condição, chamada hipersalivação, pode ser um sintoma de vários problemas de saúde que incluem:

• Alergias
• Certos medicamentos
• Condições crônicas de saúde que afetam o sistema nervoso e interferem na deglutição normal, como esclerose múltipla (EM), paralisia cerebral, síndrome de Down, acidente vascular cerebral, doença de Parkinson, esclerose lateral amiotrófica (ELA)
• Azia ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
• Mononucleose (uma infecção causada principalmente pelo vírus Epstein-Barr)
• Gravidez, especialmente durante períodos de náusea
• Reação ao veneno de inseto/cobra ou pesticidas
• Infecções sinusais 
• Strep garganta (uma infecção bacteriana)
• Amigdalite (inflamação das amígdalas)

Gleeking vs. Cuspir

Gleeking e cuspir estão intimamente relacionados. Geralmente, gleeking é um tipo especial de cuspir. Embora o gleeking envolva a projeção de saliva debaixo da língua quando acionado, o mecanismo de cuspir é diferente.

Cuspir envolve projetar saliva e outros conteúdos à força da boca. Requer o uso dos pulmões e dos músculos, incluindo os da garganta e o orbicular da boca, um anel muscular ao redor da boca que forma os lábios. Esse músculo ajuda você a franzir e liberar ar à força para cuspir.

Embora gleeking seja puramente recreativo, cuspir tem um valor adicional para ajudá-lo a evitar engolir pasta de dente, chiclete ou outras substâncias potencialmente prejudiciais.