Leite de soja: um poderoso impulsionador de proteínas para o cabelo | Conheça alguns benefícios notáveis ​​para a saúde do cabelo e 8 DIYs simples e eficazes para o cabelo usando leite de soja

Há um ditado que diz que o cabelo é como uma semente preciosa, é preciso alimentá-lo e regá-lo para que possa crescer e se tornar uma árvore vital, forte e saudável. Você pode atingir esse objetivo escolhendo produtos DIY para o cabelo, pois eles nutrem o cabelo e o couro cabeludo com os poderosos nutrientes fornecidos pela própria natureza.

Por que é importante usar remédios caseiros para o cabelo?

Fatores como a exposição diária à poluição, mudanças climáticas, luz solar intensa, produtos químicos e estresse tornam nossos cabelos danificados, opacos, quebradiços e sem vida. Embora exista uma grande variedade de produtos para os cabelos disponíveis no mercado, nada melhor do que usar ingredientes naturais para os seus cabelos.

Usar máscaras capilares orgânicas e naturais para o cabelo e couro cabeludo é uma excelente maneira de tratar o cabelo. Fazer uma máscara capilar em casa é uma maneira super fácil e econômica de cuidar do cabelo. Tudo que você precisa são alguns ingredientes simples de cozinha.

Aqui neste artigo, falaremos sobre os benefícios de um poderoso ingrediente natural – o leite de soja, que é ótimo para a saúde do cabelo.(1,2,4)

Que bem o leite de soja faz ao seu cabelo?

O leite de soja é uma alternativa eficaz para pessoas intolerantes à lactose ou veganos. Além disso, o leite de soja é uma importante fonte de proteína essencial para a nossa saúde, principalmente para o cabelo. Esta poderosa bebida tornou-se um ingrediente valioso quando se trata de cuidados com os cabelos. É conhecido por ter muitas propriedades para fortalecer os cabelos. O leite de soja contém cálcio, proteínas, ferro, potássio, vitaminas B, ácido fólico e fibras, essenciais para a saúde do cabelo. Os nutrientes nele encontrados tratam o problema da queda de cabelo. Esta é a razão pela qual tem sido usado para cuidar dos cabelos há séculos. Os maravilhosos benefícios deste ingrediente natural tornam-no um verdadeiro favorito para reparar cabelos danificados e secos. Acredita-se que os nutrientes e proteínas benéficos ao cabelo presentes no leite de soja sejam eficazes na melhoria da textura do cabelo.(1,2,4)

4 benefícios notáveis ​​do leite de soja para melhorar a saúde do seu cabelo:

1. Leite de soja para crescimento mais rápido do cabelo:

   O cabelo é composto principalmente de proteínas e, como o leite de soja é rico em proteínas, é ideal para o crescimento ideal do cabelo. Segundo pesquisa, o leite de soja também contém equol, molécula que previne a calvície e a queda de cabelo em homens e mulheres.

   O leite de soja pode ter um ótimo efeito no cabelo quando combinado com outros ingredientes poderosos. Pode estimular o crescimento mais rápido do cabelo. Esta é a razão pela qual o leite de soja é amplamente utilizado em produtos para os cabelos feitos especialmente para o crescimento do cabelo. Promove o crescimento do cabelo e ajuda a manter o couro cabeludo saudável.(3,4)

2. Leite de soja para cabelos mais fortes:

   A proteína é um elemento chave no fortalecimento do cabelo. Quando você usa um produto que contém proteínas, ele se liga aos fios do cabelo e forma uma camada protetora. Isso protegerá o cabelo durante o penteado e reduzirá a chance de quebra e queda de cabelo. Os produtos capilares que contêm leite de soja são úteis para tratar o cabelo externamente. Com isso, consumir uma fonte de proteína benéfica como o leite de soja proporciona suporte interno para manter os cabelos mais fortes e saudáveis.(2,5)

3. Leite de soja para condicionamento profundo dos cabelos:

   O leite de soja é muito eficaz na hora de hidratar os cabelos. O alto teor de proteínas e óleo ajuda a hidratar profundamente as raízes do cabelo. É considerado ótimo no tratamento do couro cabeludo seco, pois hidrata e estimula rapidamente o couro cabeludo. O leite de soja atua como um excelente condicionador. Depois de fazer o shampoo, aplique nas pontas dos cabelos e enxágue com água após 10 minutos para tratar bem os cabelos.(2,3)

4. Leite de soja para tratar pontas duplas e reparar danos:

   Os nutrientes presentes no leite de soja ajudam a reparar as pontas duplas. Além de aparar o cabelo regularmente, é recomendável usar DIYs com leite de soja para o cabelo. Possui proteína suficiente para consertar o cabelo na hora. Com isso, tomar leite de soja geralmente fornece ao corpo proteínas que ajudam a reparar os danos ao cabelo.(1,2)

8 DIYs de cabelo simples e eficazes usando leite de soja

Existem várias maneiras fáceis de incorporar o leite de soja à sua rotina de cuidados com os cabelos. Você pode simplesmente aplicar meia xícara de leite de soja no cabelo levemente úmido. Agora massageie o couro cabeludo por cerca de 5 a 10 minutos. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água normal. Repita este processo pelo menos 1-2 vezes por semana para obter melhores resultados.

Para aumentar a eficácia geral deste ingrediente confiável, é melhor combiná-lo com outros ingredientes naturais que são ótimos para o cabelo. Sendo eficazes e baratas, essas máscaras caseiras podem trazer de volta à vida os seus cabelos danificados.

Aqui estão 8 DIYs simples e eficazes de leite de soja que fazem maravilhas em suas madeixas:

1. Leite de soja e óleo de coco

   Você precisa de:

   • 1 colher de sopa deóleo de coco
   • 1 colher de chá de leite de soja

   Procedimento:

   • Misture o leite de soja e o óleo de coco para fazer uma máscara.
   • Cubra a cabeça com uma touca de banho depois de aplicar a máscara capilar.
   • Deixe secar por cerca de 30-45 minutos.
   • Lave com um shampoo suave.
   • Usar esta máscara todas as semanas lhe dará ótimos resultados para fortalecer seus cabelos.(8,9)

2. Leite de soja e suco de amla (groselha)

   Você precisa de:

   • 1 colher de sopa de suco de amla
   • 2 colheres de sopa de leite de soja

   Procedimento:

   • Pegue o leite de soja e o suco de amla e misture bem. Certifique-se de que o suco de amla tenha sido extraído recentemente.
   • Aplique no couro cabeludo. Deixe agir por cerca de 45 minutos.
   • Enxágue com água normal.
   • Aplique esta máscara capilar todas as semanas para obter cabelos macios e brilhantes.(10,11)

3. Leite de Soja e Óleo de Rícino

   Você precisa de:

   • 1 colher de chá deóleo de rícino
   • 2 colheres de sopa de leite de soja

   Procedimento:

   • Misture os dois ingredientes e faça uma pasta lisa.
   • Aplique a máscara no cabelo e couro cabeludo.
   • Deixe descansar por 1 hora.
   • Lave com um shampoo suave.
   • Aplicar esta máscara capilar todas as semanas pode dar resultados surpreendentes.(7,12)

4. Leite de Soja e Abacate

   Você precisa de:

   • Um abacate maduro
   • 3-4 colheres de chá de leite de soja

   Procedimento:

   • Esmague o abacate e misture com o leite de soja.
   • Aplique-o uniformemente no couro cabeludo e no cabelo.
   • Deixe agir por cerca de 45 minutos.
   • Lave bem a máscara com água normal.
   • Obtenha cabelos grossos aplicando esta máscara caseira todas as semanas.(5,13)

5. Leite de Soja e Azeite

   Você precisa de:

   • 2 colheres de sopa deazeite
   • 2 colheres de sopa deeu sou leite

   Procedimento:

   • Pegue os dois ingredientes em uma tigela.
   • Misture bem os ingredientes para preparar a máscara.
   • Aplique no cabelo e couro cabeludo.
   • Deixe agir por 20 minutos. Agora enxágue com um shampoo suave.
   • Usar este remédio uma vez por semana fortalecerá seus cabelos.(3,14)

6. Leite de Soja e Chá Verde

   Você precisa de:

   • 2 colheres de sopa deChá verde(A bebida)
   • 3 colheres de sopa de leite de soja

   Procedimento:

   • Misture bem os dois ingredientes.
   • Aplique a máscara no comprimento do cabelo e no couro cabeludo.
   • Agora cubra a cabeça com uma touca de banho e deixe a máscara secar por uma hora.
   • Enxágue a máscara com água normal.
   • Use-o duas vezes por semana para cabelos mais fortes e saudáveis.(2,15)

7. Leite de soja e óleo de vitamina E

   Você precisa de:

   • 2 cápsulas devitamina E
   • 1 colher de sopa de leite de soja

   Procedimento:

   • Extraia o óleo das cápsulas e misture com leite de soja.
   • Agora aplique a máscara no cabelo e couro cabeludo.
   • Deixe agir por cerca de 45 minutos.
   • Lave a máscara com seu shampoo normal.
   • Usar esta máscara uma vez por semana deixará seu cabelo brilhante e forte.(1,16)

8. Leite de Soja e Banana

   Você precisa de:

   • 1 banana madura
   • 3 colheres de chá de leite de soja

   Procedimento:

   • Pegue obananae amasse até ficar homogêneo.
   • Combine com leite de soja e misture bem.
   • Aplique em toda a cabeça e no comprimento do cabelo.
   • Deixe descansar por cerca de 45 minutos.
   • Use um shampoo suave para lavar a máscara.
   • Repita o mesmo processo todas as semanas para obter mechas fortes, brilhantes e bonitas.

   Cabelo opaco e seco não fica bem e pode torná-lo incontrolável. As máscaras capilares de leite de soja para tratar cabelos danificados e secos são totalmente naturais e ajudam a manter os cabelos macios e brilhantes. Então, vá para a sua cozinha, procure na geladeira e nos armários e faça qualquer um desses DIYs para tratar cabelos secos e quebradiços. Esses DIYs fáceis de preparar para cabelos com leite de soja ajudarão muito a fortalecer os folículos capilares.(6,17)

Conclusão:

O leite de soja contém muitos nutrientes e é considerado excelente para o cabelo. O cálcio, o ferro e as proteínas presentes no leite de soja fortalecem os cabelos, enquanto as vitaminas B fazem os cabelos brilharem. Esse brilho vem de níveis saudáveis ​​de umidade. Se o seu cabelo não tiver proteína ou estiver desidratado, isso afetará a aparência do seu cabelo. Portanto, o leite de soja desempenha um papel vital na manutenção da saúde do cabelo.

O leite de soja também é benéfico para cabelos rebeldes e crespos. É um ótimo ingrediente para o cuidado do cabelo e é usado em xampus, condicionadores e outros produtos para o cabelo. Ajuda a manter o nível de hidratação do cabelo, proporcionando hidratação e maciez ao couro cabeludo e aos cabelos. Usar DIYs com leite de soja não apenas mantém o cabelo hidratado, mas também o torna brilhante.

Então, trate todos os seus problemas capilares com este ingrediente incrível e desfrute de cabelos sedosos, macios e nutridos.

Referências:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793271/
2. https://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-hair-health
3. https://www.scq.ubc.ca/soybean-and-baldness-preventation-apparently-there-is-a-link/
4. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169283/nutrients
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249159/
6. https://www.cosmeticsinfo.org/ingredient/hydrolyzed-soy-protein
7. https://www.lifehack.org/531802/5-suprising-remedies-that-stop-hair-loss-backed-science
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5188409/
9. https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7013965/
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
12. https://www.google.com/amp/s/www.medindia.net/amp/pacientes/lifestyleandwellness/benefits-of-castor-oil.htm
13. https://www.google.com/url?=https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996920307997
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
15. https://www.researchgate.net/publication/6703993_Human_hair_growth_enhancement
16. https://www.medindia.net/pacientes/lifestyleandwellness/top-10-health-benefits-of-vitamin-e-for-skin-hair-and-eye.htm
17. https://www.medindia.net/pacientes/lifestyleandwellness/health-benefits-of-bananas.htm