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A maioria de nós está acostumada a beber cafeína em forma de bebida pela manhã para nos dar um choque e acordar completamente.(1,2)No entanto, você sabia que a cafeína hoje em dia é utilizada em vários cosméticos, sendo um deles em xampus. Será muito interessante aprender o que exatamente é o shampoo com cafeína e como ele afeta nossos cabelos.
A beleza é extremamente pessoal e subjetiva e o shampoo que você usa, quantas vezes você lava o cabelo, depende de pessoa para pessoa. Esta é a razão pela qual muitos de nós dependemos das opiniões e pontos de vista de diferentes gurus da beleza para compartilhar suas experiências com os novos produtos disponíveis no mundo da beleza antes de decidir comprar ou não.
Vamos agora aprender mais sobre o shampoo com cafeína e o que ele faz pelo seu cabelo.
Shampoo de cafeína: a invenção do shampoo de cafeína
Um estudo feito em 2007 mostrou que lavar o cabelo com algo que tenhacaféextratos de feijão oucafeínanele pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo.(3)Isso levou ao desenvolvimento de xampus com cafeína.
Os shampoos com cafeína funcionam? O que a pesquisa diz…
Há uma grande base de fãs de xampus com cafeína, onde parece funcionar para muitas pessoas. No entanto, não há pesquisas conclusivas ou qualquer evidência de que o shampoo com cafeína ajude a prevenir ou interromper a queda de cabelo a longo prazo.
A Autoridade de Padrões de Publicidade do Reino Unido em 2018 autorizou que o shampoo Alpecin não deveria ser promovido como anti-queda de cabelo, pois não há evidências até o momento para apoiar esta afirmação.(4,5)
Considerando que um estudo realizado em 2007 mostrou que a cafeína pode causar o recrescimento dos folículos capilares em laboratório;(6)no entanto, são necessárias mais evidências para mostrar a eficácia ou o benefício da cafeína no couro cabeludo e no cabelo. Os resultados são cautelosamente otimistas, mas necessitam de mais pesquisas.
Um experimento realizado em 2014 mostrou que a cafeína pode ser absorvida atravésfolículos capilares.(7)
As empresas muitas vezes fornecem evidências do que seus produtos afirmam fazer. No entanto, no que diz respeito ao shampoo com cafeína, as evidências são geralmente financiadas pelo setor privado e não são apoiadas pela comunidade científica.
Quais são os benefícios do shampoo com cafeína?
Alguns dos benefícios que a presença de Cafeína em um shampoo proporciona são:
Benefícios do shampoo de cafeína em resumo:
- Incentivando o crescimento do cabelo.
- Prendendo o hormônio DHT, responsável pela queda de cabelo.
- Apoiando o crescimento saudável e forte do cabelo.
- Estimulando o crescimento da haste capilar em seu comprimento.
- Reequilibrando os níveis de pH do couro cabeludo e do cabelo.
- Removendo o acúmulo de produto sem a ajuda de quaisquer produtos químicos sintéticos.
- Alisando e amaciando cabelos secos e crespos.
- A cafeína também atua como uma cor natural do cabelo.
Benefícios do shampoo de cafeína em detalhes:
Supressão do hormônio da queda de cabelo com shampoo de cafeína(8):A perda de cabelo ocorre mais quando esse hormônio DHT destrói os folículos capilares. Esta é a razão pela qual os homens sofrem frequentemente de queda de cabelo do que as mulheres. A calvície masculina ou alopecia androgênica afeta mais da metade da população de homens acima de 50 anos de idade.
A pesquisa mostrou que a cafeína pode suprimir a alopecia androgênica. Mulheres com quantidades aumentadas de DHT também podem sofrer de queda de cabelo e isso geralmente ocorre como resultado demenopausa.
Cabelo mais comprido com shampoo de cafeína(8):Um estudo realizado em 2007 mostrou que a cafeína é benéfica no bloqueio dos efeitos do DHT nos folículos capilares dos homens, além de estimular o crescimento de fios de cabelo mais longos. Isso causa raízes de cabelo mais largas e longas. Biópsias retiradas de 14 participantes do sexo masculino com idades entre 20 e 45 anos mostraram que quanto mais o folículo capilar era exposto à cafeína, mais tempo crescia a haste capilar.
Um estudo realizado em 2014 também mostrou que o shampoo com cafeína pode ajudar a alongar a haste do cabelo, mesmo após a exposição do folículo capilar à testosterona.(9)
Cabelo mais forte e saudável com shampoo de cafeína:A cafeína é rica em antioxidantes(10)e isso também pode ser benéfico para o cabelo. Cabelos danificados tratados regularmente com café permitem que os antioxidantes reparem os danos do cabelo e também evitem mais danos.
Quais são os efeitos colaterais do shampoo com cafeína?
Os efeitos colaterais do shampoo com cafeína são mínimos e são: descoloração/escurecimento do cabelo; irritação do couro cabeludo e diminuição da sua eficácia com o uso prolongado.
Como você deve usar shampoo com cafeína?
Se você quiser usar café para prevenir a queda de cabelo e estimular o crescimento, ele precisa ser usado topicamente.
Por quanto tempo você deve lavar o cabelo com shampoo de cafeína?
A cafeína do shampoo é absorvida pelo couro cabeludo mesmo depois que o shampoo com cafeína é enxaguado. Este ingrediente ativo então passa para os folículos capilares ao longo da haste do cabelo.
Graças à rápida absorção da cafeína, apenas alguns minutos são suficientes para lavar o cabelo com shampoo com cafeína.
Com que frequência você deve usar shampoo com cafeína?
O shampoo com cafeína pode ser usado diariamente com segurança, mas não é recomendado, pois pode causar irritação no couro cabeludo sensível e usá-lo diariamente não aumenta necessariamente sua eficácia ou benefícios.
Quais são alguns xampus populares com cafeína disponíveis?
Alguns dos shampoos com cafeína comuns disponíveis no mercado são:
- Alpecin foi o primeiro shampoo com cafeína disponível no mercado para venda no ano de 2010. Este shampoo com cafeína contém ingredientes como: Cafeína, niacina, zinco,óleo de rícinoe biotina. Os usuários deste shampoo de forma prolongada e regular afirmam que ele fortaleceu as raízes e reduziu a queda do cabelo, além de prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo. Existem muitos usuários deste shampoo com cafeína em particular que são grandes fãs dele e afirmam que ele impediu a queda de cabelo, resultando em muita atenção. No entanto, também é importante ter em mente que todas estas afirmações são boatos.
- UltraX Labs Hair Surge é um shampoo com muitos compostos potentes de cafeína. Este shampoo é feito nos EUA e é livre de crueldade e também é mais caro.
- O shampoo PURA D’OR é líder no tratamento da queda de cabelo. Este shampoo contém ingredientes como diidrotestosterona, biotina e mistura de ervas, que estimulam a espessura e a força do cabelo. Este shampoo é ecológico, livre de crueldade e vegano. Esta marca também vende shampoo e condicionador de cidra de maçã que contém cafeína.
- Terez & Honor é outro shampoo com cafeína que também contém sementes de gergelim preto, knotweed chinês e acácia; todos os ingredientes naturais que são benéficos para o cabelo.
- O Shampoo TruePure Caffeine é outro que é enriquecido com cafeína, niacina e trevo vermelho, que auxiliam no aumento da vitalidade e do crescimento dos cabelos. Este shampoo com cafeína também contém aloe vera para couro cabeludo seco e um bloqueador de DHT para prevenir a queda do cabelo. Esta marca também é livre de crueldade, vegana e sem sulfatos.
Como fazer shampoo de cafeína em casa?
É bastante simples fazer shampoo com cafeína em casa. Abaixo estão algumas receitas DIY para shampoo com cafeína:
Receita de shampoo de cafeína faça você mesmo nº 1
Esta é uma receita muito simples para incorporar cafeína nos cuidados com os cabelos. Você pode usar bicarbonato de sódio para limpar o couro cabeludo e o cabelo do acúmulo de produto.
Ingredientes:3 a 4 colheres de sopa. de xampu; 2 colheres de sopa. de borra de café e 1/4–1/2 colher de chá. bicarbonato de sódio (opcional).
Como fazer:Pegue um pouco de shampoo em uma tigela pequena e adicione pó de café e bicarbonato de sódio, se necessário. Mexa bem e seu shampoo caseiro com cafeína está pronto.
Receita de shampoo de cafeína faça você mesmo nº 2
Primeiro seque os grãos de café e infunda-os em óleo e use este óleo para massagear diretamente o couro cabeludo ou misture-o com outros xampus e condicionadores comuns.
Ingredientes:3 xícaras de óleo de coco e 3 onças. de grãos de café inteiros.
Como fazer:Coloque oóleo de cocoem uma panela e adicione grãos de café. Cozinhe lentamente por cerca de 5 a 6 horas, mexendo a cada meia hora ou mais. Depois disso, esfrie e coe o óleo e guarde em um recipiente limpo e seco e pronto, seu óleo de café está pronto para ser usado topicamente ou com qualquer outro produto para os cabelos.
Conclusão(11)
Apesar de estudos de laboratório mostrarem resultados promissores com a cafeína ajudando no combateperda de cabeloe incentivando cabelos mais grossos; também há necessidade de estudos do mundo real. E é por isso que você não encontrará seu dermatologista ou qualquer médico recomendando ou prescrevendo um shampoo com cafeína para seus problemas de cabelo. Embora existam algumas pesquisas mostrando os benefícios da cafeína para o cabelo; mais estudos são necessários.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462044/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/
- https://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/alpecin-caffeine-shampoo-banned-reduce-hair-loss-advertising-standards-authority-a8276951.html
- https://www.asa.org.uk/rulings/dr-kurt-wolff-gmbh—co-kg-a17-387365.html
- https://paciente.info/news-and-features/does-caffeine-shampoo-work-for-hair-loss
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17396054/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500065/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24836650/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6270823/
- https://www.jddsjournal.org/article.asp?issn=2352-2410;year=2020;volume=24;issue=1;spage=18;epage=24;aulast=Visconti
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