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O núcleo pulposo está localizado na coluna, entre duas vértebras, onde desempenha um papel importante em fornecer à coluna absorção de choque durante o movimento. Evita o contato osso com osso, reduzindo a possibilidade de lesões e dores.
O que é o Núcleo Pulposo?
O núcleo pulposo faz parte do disco intervertebral. É o recheio macio localizado no centro do disco.
É cercado por uma cobertura forte que consiste em três camadas concêntricas de tecido fibroso resistente. A cobertura é chamada de anel fibroso.
Núcleo Pulposo como Amortecedor
Cada disco intervertebral é uma almofada de absorção de choque localizada entre os ossos espinhais adjacentes. O núcleo pulposo centralizado é um componente essencial do disco que ajuda a fornecer-lhe propriedades de absorção de choque.
O disco intervertebral se move conforme você se move. Por exemplo, quando você arqueia as costas, o disco migra um pouco para frente; quando você gira, o disco também gira.
As fortes fibras externas do anel fibroso envolvem o núcleo pulposo e o mantêm com segurança em seu interior.
Ação Espinhal
Seus movimentos da coluna são apoiados pelo disco intervertebral. E é o núcleo pulposo que permite que o disco seja tão móvel. Quando você dobra, torce, arqueia ou inclina a coluna, o núcleo pulposo gira, o que permite acomodar essas ações.
Muitas vezes por dia, as ações repetidas da coluna vertebral de torcer, inclinar, arquear, arredondar etc. contribuem para atividades como mudar de posição enquanto você está sentado, fazer exercícios e praticar esportes, descarregar mantimentos e colocá-los na geladeira e muito mais.
Vejamos o exemplo de se inclinar para a frente para pegar algo do chão. Essa ação pode envolver um movimento chamado flexão da coluna para frente, que basicamente consiste em arredondar a coluna. Quando você se inclina para frente dessa maneira, os ossos da coluna vertebral se aproximam na frente, o que empurra o núcleo pulposo móvel para trás.
Lesão de disco
Com flexão persistente ou excessiva da coluna vertebral, o disco pode ser empurrado muito para trás.
Se as fibras do anel fibroso estiverem fracas ourasgado, o núcleo pulposo pode escapar entre eles. Geralmente, o núcleo pulposo escapará em uma combinação de direção lateral e posterior, o que corresponde aproximadamente à localização da raiz nervosa muito sensível com a qual ele pode entrar em contato. Quando isso acontece, pode entrar em contato com a raiz nervosa espinhal próxima, causandodore outros sintomas. Essa lesão é chamada de hérnia de disco.
As duas causas mais comuns dehérnia de discosão alterações degenerativas de desgaste do disco e trauma no disco. A degeneração do disco ocorre com a idade; enfraquece as fibras do anel, permitindo que o núcleo pulposo se distenda ouprotuberância, ou para herniar.
Envelhecimento e o Núcleo Pulposo
A degeneração do disco tende a surgir com a idade e também pode ocorrer com lesões na área.
Nos jovens, o núcleo pulposo é composto principalmente de água. Portanto, nesta faixa etária, uma hérnia devido a trauma é mais provável do que em pessoas mais velhas.
Mas à medida que envelhecemos, o disco, especialmente o núcleo pulposo, seca. Esta desidratação leva a uma perda significativa da altura do disco.Quando você tiver 60 ou 70 anos, seus discos poderão ser compostos inteiramente de fibra. Neste caso, a função de absorção de choque do disco é, em grande parte, perdida.
Uma palavra de Verywell
A consistência quase líquida do núcleo fibroso torna-o responsivo ao movimento. Mas outra de suas funções é apoiar a coluna; isso ajuda a evitar pressão sobre os ossos.
Uma boa regra ao proteger seus discos contra lesões no dia a dia é fazer o possível para evitar flexão da coluna para frente. Muitas vezes, você pode substituir esse movimento específico dobrando os quadris, joelhos e tornozelos.
