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A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal (DII) que afeta o trato digestivo.
Embora a doença de Crohn seja uma doença que dura a vida toda, ela não precisa definir sua vida. Pode ser controlado com medicamentos, apoio à saúde mental e outras mudanças no estilo de vida.
Seja proativo e paciente consigo mesmo. Reserve um tempo para entender os sinais do seu corpo e tente não desanimar com os contratempos.
Se você acabou de ser diagnosticado com a doença de Crohn, este guia o ajudará a dar os primeiros passos. Inclui dicas de especialistas sobre como gerenciar o estresse, modificar sua dieta, selecionar tratamentos e compreender os gatilhos. Também estão incluídos artigos em primeira pessoa de pessoas com doença de Crohn, que compartilham suas estratégias de autocuidado.
Após o diagnóstico da doença de Crohn, as coisas mais importantes são:
- Siga seu plano de medicação: Seja tomando produtos biológicos, imunossupressores ou esteróides, seguir um regime de medicação é fundamental para manter a inflamação sob controle e evitar surtos.
- Gerenciar o estresse: Incorporar técnicas de controle do estresse, como ioga, meditação ou aconselhamento, pode melhorar significativamente a qualidade de vida.
- Monitore os sintomas: monitore hábitos intestinais, níveis de dor e bem-estar geral. Reconhecer os primeiros sinais de uma crise permite-nos ajustar o tratamento antes que piorem.
- Mantenha-se educado: Estar informado ajuda a gerir melhor a doença. Leia fontes confiáveis e mantenha-se atualizado com as últimas pesquisas e opções de tratamento.
- Trabalhe com um nutricionista: Um nutricionista especializado na doença de Crohn pode ajudar a identificar alimentos que acalmam em vez de irritar o intestino.
Lembre-se de que controlar a doença de Crohn é uma maratona, não uma corrida.
-Kumkum Sarkar Patel, MD, certificado em gastroenterologia e medicina interna, Verywell Health Medical Expert Board
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O que você não sabe: cirurgia da doença de Crohn
Gerenciando o estresse e identificando os gatilhos
Ansiedade e doença de Crohn: qual é a conexão?
Como gerenciar 10 gatilhos comuns da doença de Crohn
12 maneiras de controlar o estresse enquanto se vive com a doença de Crohn
Desenvolvendo um Programa Nutricional
O que comer quando você tem doença de Crohn
8 vitaminas e suplementos para a doença de Crohn
Você pode beber álcool se tiver doença de Crohn?
2:31
O que você não sabe: doença de Crohn, fora do sistema digestivo
Compreendendo as opções de tratamento
Medicamentos para a doença de Crohn
Cirurgia da Doença de Crohn: Visão Geral
9 terapias complementares e alternativas para a doença de Crohn
A história do meu Crohn
O condicionamento físico é meu combustível para superar os contratempos da doença de Crohn
Aprendendo a viver (bem) com a doença de Crohn
Como a auto-representação me ajudou a lidar com a doença de Crohn e o preconceito na área da saúde
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