Table of Contents
O orégano ( Origanum vulgare ) é uma erva cultivada pela primeira vez no Mediterrâneo há mais de 2.500 anos, com muitos benefícios à saúde. No entanto, hoje vamos falar sobre os efeitos colaterais do óleo de orégano.
Primeiro, vamos ver por que as pessoas usam óleo de orégano …
Como uma erva medicinal e culinária, o orégano é da família da hortelã, ou Lamiaceae. O orégano de grau medicinal é destilado para extrair seu óleo essencial, enquanto são necessários mais de 1.000 libras de orégano para produzir apenas um quilo de óleo de orégano. Seu cheiro único e agradável é devido ao pineno, timol, limoneno, ocimeno, cariofileno e carvacrol.
Mas, o composto de cura mais predominante no óleo de orégano é o carvacrol, e a pesquisa apóia as propriedades antifúngica, antibacteriana, antiparasitária, antiviral, antibiótica e antioxidante desse óleo incrível.
Como resultado, o óleo de orégano e carvacrol pode combater infecções bacterianas, infecções fúngicas, vírus, parasitas, inflamações, cândida, alergias e até tumores. Um estudo de 2013 publicado na revista PLoS ONE sugeriu que o orégano exibe atividade anticâncer, pois os pesquisadores concluíram que o orégano poderia tratar e prevenir o câncer de mama, impedindo ou retardando sua progressão. (1)
Efeitos colaterais do óleo de orégano
Embora os benefícios para a saúde sejam impressionantes, também existem efeitos colaterais do óleo de orégano que você precisa conhecer. Devido à sua forte potência, o uso medicinal do óleo de orégano deve ser administrado somente sob a orientação de um médico naturopata ou profissional de saúde natural.
A seguir, é apresentada uma descrição detalhada de nove efeitos colaterais do óleo de orégano:
1. Estômago virado
O óleo de orégano é conhecido por tratar problemas digestivos, incluindo inchaço, dor abdominal , cólicas estomacais, diarréia e parasitas intestinais. Isso se deve às propriedades antifúngicas, antiparasitárias e antivirais do óleo de orégano.
No entanto, este óleo de ervas é extremamente forte e, quando tomado em grandes quantidades, o óleo de orégano pode causar dores de estômago ou irritação do trato gastrointestinal. Recomenda-se diluir o óleo de orégano com um óleo transportador, como o óleo de jojoba, antes de usar óleo de orégano por qualquer motivo.
2. Inseguro para diabéticos
O óleo de orégano também é considerado inseguro para os diabéticos, pois pode diminuir os níveis de açúcar no sangue . Portanto, as pessoas com diabetes devem ter cuidado ao tomar óleo de orégano.
Estudos in vitro e em animais sugerem que o extrato de orégano pode reduzir os níveis de glicose no sangue. Além disso, quantidades medicinais de orégano podem ter efeitos aditivos quando usadas com outros suplementos e ervas que diminuem os níveis de açúcar no sangue. Pensa-se que isso aumenta o risco de hipoglicemia em alguns pacientes diabéticos.
Algumas ervas e suplementos com efeitos hipoglicêmicos incluem ginseng siberiano, psyllium, Panax ginseng, castanha da Índia, alho, feno-grego, garra do diabo, cromo, melão amargo e ácido alfa-lipóico.
3. Inibe a absorção de ferro
O óleo de orégano contém taninos que podem interferir na absorção de ferro. Pesquisa publicada no European Journal of Clinical Nutrition em 1989 confirma que o orégano inibe a absorção de ferro. Pensa-se que isso se devesse ao conteúdo de grupos de galoílo no orégano. 2)
O óleo de orégano pode interromper o processo de absorção regular e impedir que as células de uma pessoa obtenham ferro suficiente. Se você usa óleo de orégano regularmente, é uma boa idéia também tomar um suplemento de ferro. Melhor ainda, consuma muitos alimentos ricos em ferro, como espinafre , alface, couve e lentilha.
4. Causa reação alérgica
O óleo de orégano também pode causar reações alérgicas sistêmicas. A pesquisa mostra que, se você é alérgico ou hipersensível a plantas da família das hortelã, como hortelã, tomilho, sálvia, lavanda, hissopo, manjerona e manjericão, há uma boa chance de desenvolver uma alergia menor a grave ao óleo de orégano. bem.
Algumas das reações alérgicas comuns ao óleo de orégano incluem dificuldade em respirar, comichão, irritação, erupções cutâneas, dificuldade em falar, vômito, náusea e inchaço da língua, rosto e lábios.
5. Distúrbio hemorrágico
O óleo de orégano também pode aumentar o risco de sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos. Evidências preliminares sugerem que o ácido aristolóquico isolado das folhas de orégano possui atividade anti-trombina ou anti-coagulação em experimentos in vitro. Os relatórios indicam que o óleo de orégano inibe a agregação plaquetária induzida por ácido araquidônico e induzida por ADP (difosfato de adenosina) (aglomeração de células sanguíneas). Como resultado, o uso de óleo de orégano e outras ervas pode afetar a agregação plaquetária e aumentar o risco de sangramento.
Algumas dessas outras ervas incluem gengibre, alho, açafrão, cravo, angélica e trevo vermelho. O óleo de orégano também pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais dos medicamentos antiplaquetários e anticoagulantes, como heparina, varfarina (“Coumadin”), dalteparina (“Fragmin”), aspirina, clopidogrel (“Plavix”) e enoxaparina (“Lovenox”). ”).
6. Palpitações no coração
Quais são os efeitos colaterais do óleo de orégano no coração e nos sistemas circulatórios? Como estimulante natural suave, o óleo de orégano aumenta temporariamente a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea. Aqueles que consomem doses muito altas de óleo de orégano podem notar um aumento repentino de seus batimentos cardíacos, o que pode produzir náusea , dor de cabeça , dor no peito, transpiração intensa e tontura.
Além disso, pessoas com artérias obstruídas ou infecções crônicas que tomam grandes doses de óleo de orégano por vários dias ou semanas também podem sofrer temporariamente um aumento no fluxo sanguíneo e na força dos batimentos cardíacos.
7. Causa afinamento do sangue
O óleo de orégano também é considerado um afinador natural do sangue. Portanto, deve ser evitado pelo menos duas semanas antes de uma cirurgia ou quando você estiver tomando qualquer uma das terapias medicamentosas anticoagulantes mencionadas acima.
O óleo de orégano promove a anticoagulação, e isso aumenta o risco de sangramento, além de levar a complicações adicionais.
8. Pode diminuir a absorção de zinco
Os taninos no óleo de orégano também podem interferir na absorção de zinco. Portanto, se você toma óleo de orégano regularmente, é uma boa ideia tomar um mineral multivitamínico e de alta potência com muito zinco.
Também é uma boa idéia comer muitos alimentos ricos em zinco, especialmente carne alimentada com capim, aspargos, sementes de abóbora , sementes de gergelim , brócolis e couve.
9. Problemas de gravidez
E os efeitos colaterais do óleo de orégano e a gravidez? Em geral, o orégano é seguro na gravidez? O consumo regular de óleo de orégano pode ser perigoso para um feto em crescimento no útero. As mulheres grávidas devem evitar o óleo de orégano, pois pode estimular a circulação sanguínea e as súbitas contrações uterinas no útero, o que pode enfraquecer o revestimento do útero.
As evidências apoiam o fato de que a ingestão de altas doses de óleo de orégano pode levar a aborto espontâneo ou aborto espontâneo e possíveis efeitos nocivos na futura mãe, como contrações uterinas repentinas que podem induzir sangramento vaginal. Consequentemente, as mulheres no primeiro trimestre de gravidez devem evitar o consumo de óleo de orégano.
O ferro também é importante para as mulheres durante a gravidez. Como o óleo de orégano pode interferir na absorção de ferro, é provável que a necessidade básica de ferro do corpo não seja atendida durante esse período.
Use óleo de orégano com cuidado
O óleo de orégano é um participante importante na indústria da saúde como antibiótico natural, antiviral e antifúngico, com muitos outros benefícios poderosos para a saúde. Embora os benefícios para a saúde do óleo de orégano estejam bem documentados, também existem importantes efeitos colaterais do óleo de orégano.
Os efeitos colaterais do óleo de orégano incluem dor de estômago, problemas de gravidez, afinamento do sangue, palpitações cardíacas , distúrbios hemorrágicos, alergias e possivelmente redução dos níveis de açúcar no sangue. O óleo de orégano também pode inibir a absorção de ferro e diminuir a absorção de zinco.
Pensa-se também que altas doses de óleo de orégano sejam intoxicantes para o sistema interno devido à grande quantidade de timol. Isso pode tornar o corpo muito tóxico; portanto, começar com doses baixas é sempre melhor. Certos ingredientes do óleo de orégano também podem destruir patógenos no organismo e liberar substâncias tóxicas na corrente sanguínea. Isso pode produzir sintomas de morte que incluem náusea, dor de cabeça, cansaço e vertigem . No entanto, o consumo pesado de água pode ajudar a eliminar essas toxinas do seu sistema e prevenir os sintomas.
E lembre-se; sempre tenha cuidado ao usar óleo de orégano e, de preferência, sob a orientação de um médico naturopata ou profissional de saúde natural.
