7 remédios caseiros para dermatite e 11 dicas de autocuidado

Dermatite se refere a um grupo de doenças da pele que comumente causam coceira, secura e vermelhidão. Dependendo do tipo de dermatite, esses sintomas podem ser acompanhados por rachaduras, escamas e sangramento.

A dermatite afeta mais comumente os antebraços e a cabeça, mas também pode se desenvolver no rosto, boca, garganta, pescoço e tórax.

É essencial para o tratamento da dermatite, pois a coceira constante pode interferir na vida diária. Além disso, coçar continuamente a pele pode danificá-la gravemente.

Remédios caseiros para dermatite

As seguintes terapias caseiras podem ser úteis no tratamento da dermatite.

Aviso: Use os remédios apenas se não for alérgico a algum dos ingredientes. Faça primeiro um teste de adesivo para garantir que o remédio é adequado para o seu tipo de pele e não piorará o problema.

1. Aplique o gel de aloe vera

O Aloe vera possui propriedades hidratantes e antibacterianas potentes, o que o torna útil no tratamento de doenças inflamatórias, como dermatites. (1) (2)

Além disso, a aplicação do gel de aloe vera ajuda a restaurar o pH da pele, o que pode aliviar a irritação e coceira da pele.

Como usar:

  • Extraia o gel de aloe vera fresco de uma folha e aplique nas áreas afetadas algumas vezes ao dia até notar uma melhora.
  • Consumir suco de aloe vera para ajudar a melhorar a saúde da pele.

2. Tome um banho de aveia coloidal

Mergulhar em um banho de aveia coloidal pode ajudar a aliviar a coceira , a irritação e as erupções cutâneas , enquanto limpa e hidrata a pele ao mesmo tempo. (3) (4)

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Como usar:

  • Misture 1 xícara de farinha de aveia em pó na água do banho morna e deixe de molho por 15-20 minutos. Repita este tratamento todos os dias durante 1 mês.
  • Aplique cremes de aveia vendidos sem prescrição médica para ajudar a tratar a dermatite atópica leve em crianças. (5)

3. Use óleo de coco

O óleo de coco é um hidratante natural e agente antimicrobiano que pode ser útil no alívio da dermatite. (6) (7) Aplicar óleo de coco na área afetada pode efetivamente reduzir a descamação, ressecamento e vermelhidão.

Como usar: Aqueça um pouco de óleo de coco e aplique na área afetada. É melhor deixá-lo durante a noite para obter o efeito máximo.

4. Use pomada de mel

O mel possui propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e anti-sépticas e, portanto, é benéfico no tratamento da dermatite. (8)

O uso tópico de mel de manuka, duas vezes ao dia, ajuda a melhorar a dermatite induzida por radiação.

Como usar:

  1. Misture mel de manuka com azeite e cera de abelha.
  2. Aqueça esta mistura em banho-maria para fazer uma pomada e deixe esfriar.
  3. Aplique a pomada na pele diariamente por algumas semanas.

5. Aplique vinagre de maçã

O uso tópico de vinagre de maçã (ACV) pode ajudar a controlar a coceira e a irritação associadas à dermatite. (9) Também hidrata a pele e ajuda a manter o pH.

Como usar:

  • Dilua ACV com partes iguais de água. Usando uma bola de algodão limpa, aplique a solução na área afetada diariamente. Limpe com um pano úmido após 30 minutos da aplicação.
  • Consumir 2 colheres de chá de ACV com um copo de água 2–3 vezes ao dia.

6. Passe óleo de vitamina E

O óleo de vitamina E ajuda a promover a cicatrização da pele. Também ajuda a melhorar a inflamação e a coceira associadas à dermatite. (10)

Como usar:

  • Aplique óleo de vitamina E diretamente na pele, de preferência ao deitar.
  • Use cremes e loções à base de vitamina E.
  • Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina E, como óleo de gérmen de trigo, milho, manteiga de amendoim e sementes de girassol, para prevenir dermatite. (11)

7. Tome vitaminas e suplementos

Pessoas com dermatite ou eczema podem recorrer a vitaminas e suplementos nutricionais para ajudar a controlar a inflamação e estimular o sistema imunológico.

Esses suplementos e vitaminas incluem:

  • Vitamina D (12)
  • Cúrcuma
  • Óleo de peixe (13)
  • Óleo de prímula (14)
  • Prebióticos e probióticos (15)
  • Melatonina
  • Zinco
  • Selênio

Tratamentos Alternativos

O corpo produz inflamação sob estresse, o que pode, em última instância, desencadear surtos de eczema .

As seguintes técnicas de gerenciamento de estresse podem ajudar no gerenciamento de eczema:

  • Pratique ioga e meditação . Yoga é uma técnica popular de meditação e atenção que envolve o uso de respiração controlada e posturas físicas. Ajuda a controlar o estresse e a ansiedade e melhora o sono e a saúde geral, o que pode ajudar a controlar a dermatite.
  • Acupressão e massagem . A acupressão envolve a aplicação de uma leve pressão nos pontos de pressão do corpo para liberar o estresse. A massagem usa movimentos leves baseados na pressão em todo o corpo para ajudar a relaxar os músculos. É imprescindível entrar em contato com um profissional para tratamentos de acupressão ou massagens.

Autocuidado e tratamento para dermatite

As seguintes medidas de autocuidado podem ajudar a controlar e prevenir a dermatite:

1. Beba muita água

A dermatite geralmente resulta de pele desidratada ou seca . Portanto, é importante consumir água suficiente para manter você e sua pele hidratados.

2. Evite coçar a pele

Coçar excessivamente a pele pode causar cortes e rupturas, que atuam como pontos de entrada para micróbios causadores de infecções.

Se você não consegue resistir à vontade de coçar, esfregue suavemente a área com a ponta dos dedos, em vez de com as unhas. Além disso, mantenha as unhas aparadas e use luvas à noite.

3. Não use produtos que terminam em -caína

Os medicamentos anestésicos, como a benzocaína, podem agravar o eczema.

4. Use cremes e medicamentos OTC

Você pode aplicar cremes OTC antiinflamatórios e anti-coceira, como loção de calamina e creme de hidrocortisona para aliviar os sintomas. Você também pode usar anti-histamínicos orais não prescritos para coceira intensa.

5. Aplique compressas frias

A aplicação de uma compressa fria e úmida acalma a pele.

6. Limite o tempo do seu banho

Não tome banho ou duche por mais de 10 minutos. Além disso, evite usar água quente. Adicionar óleos de banho à água do banho também pode ajudar.

7. Use um limpador suave

Use um limpador suave, suave e sem sabão para se lavar. Seque suavemente o corpo após o banho, em vez de esfregar com uma toalha áspera.

O uso de barras sindet pode reduzir o problema de dermatite, melhorar a condição da pele e manter a hidratação da pele.

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8. Hidratar

É melhor hidratar a pele enquanto ela está ligeiramente úmida. Você pode usar óleos, loções ou cremes para hidratar a pele. Escolha produtos eficazes e sem perfume adequados para você.

Um estudo mostrou que o uso de hidratantes protetores em bebês de alto risco ajudou a reduzir os casos em cerca de 50%. (16)

9. Modifique sua dieta

Recomenda-se consumir alimentos antiinflamatórios, como verduras, peixes, lentilhas, feijão, frutas, açafrão e canela para ajudar a controlar os surtos de eczema.

Além disso, consumir alimentos probióticos como kombucha, kefir de leite e iogurte ajuda a restaurar os probióticos no corpo, ajudando a melhorar o eczema. Além disso, evite alimentos que causam inflamação, como trigo, laticínios, ovos e soja.

10. Proteja as áreas propensas a coceira

Cubra as áreas afetadas com um curativo para evitar arranhá-las. Sempre use roupas de proteção ao trabalhar perto de irritantes ou produtos químicos.

11. Use shampoos OTC para dermatite seborréica

Usar shampoos contendo piritiona de zinco, alcatrão de carvão, ácido salicílico e sulfeto de selênio pode ser útil.

Perguntas mais frequentes sobre dermatite

A dermatite pode ser curada?

A dermatite é uma doença que dura toda a vida e não pode ser completamente curada. No entanto, o tratamento adequado ajuda a controlar os sintomas em grande medida e a prevenir surtos.

Qual a diferença entre a psoríase e a dermatite?

A psoríase é comumente confundida com dermatite seborréica, pois ambas as condições produzem sintomas como vermelhidão e descamação da pele.

No entanto, as escamas associadas à psoríase são mais espessas e com bordas mais uniformes do que as da dermatite. É possível ser afetado pelas duas condições ao mesmo tempo, o que é conhecido como sebopsoríase.

A dermatite causa dor?

Alguns casos de dermatite podem causar dor, dependendo do tipo e da gravidade da doença.

A dermatite causa sensação de queimação?

Algumas pessoas que sofrem de dermatite sentem uma queimadura sob a pele junto com a coceira. Os sintomas da dermatite são diferentes em pessoas diferentes.

Palavra final

A dermatite é uma condição comum que causa uma forte vontade de coçar a pele. No entanto, quanto mais você coça a pele, mais ela fica irritada e maiores são as chances de infecção.

É melhor consultar um médico para ajudá-lo a determinar a causa e o tipo de sua dermatite. Você pode tentar remédios caseiros e medidas de autocuidado junto com o tratamento prescrito para controlar melhor a condição.

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